Dormência na mão direita

Uma diminuição repentina ou gradual da sensibilidade do membro superior é mais frequentemente observada como dormência na mão direita. A mão, os dedos ou todo o braço ficam dormentes.

Neste artigo, discutiremos por que isso acontece e como lidar com a dormência.

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Causas de dormência na mão direita

Na maioria das vezes, a dormência ocorre na velhice, pois nessa fase da vida a pessoa fica mais suscetível a doenças cardiovasculares.

Pode haver muitas razões para a perda de sensibilidade nos membros superiores. A dormência pode ocorrer durante o dia, à noite, durante o sono, ou ao permanecer em uma posição imóvel por muito tempo. A dormência pode passar sozinha e rapidamente, mas também pode durar várias horas ou até dias.

As causas mais comuns de dormência na mão direita:

• interrupção do fluxo sanguíneo no membro, compressão do nervo (como regra, isso ocorre à noite, especialmente se uma pessoa descansa em uma cama desconfortável na posição errada do corpo ou dorme em um travesseiro muito alto ou duro);
• permanecer em uma posição desconfortável por muito tempo, geralmente associada a atividades profissionais;
• transporte frequente de objetos pesados, bolsas ou malas desconfortáveis;
• atividades associadas a uma posição predominantemente vertical dos membros superiores (escalada, trabalho como pintor ou papel de parede, etc.);
• permanecer em um ambiente frio ou em temperaturas congelantes por muito tempo sem a proteção necessária para as mãos;
• tensão prolongada nos músculos da mão ou do membro superior.

Geralmente, pequenas dores diárias podem ser tratadas. Basta mudar periodicamente a posição das mãos, fazer exercícios leves e restaurar o fluxo sanguíneo prejudicado.

Causas de dormência nos dedos da mão direita

Se a mão direita, e especialmente os dedos, ficarem dormentes com muita frequência e por muito tempo, isso pode ser sinal de alguma doença. As razões para a perda regular de sensibilidade nos dedos e no membro superior podem ser:

• osteocondrose das vértebras cervicais, hérnias de disco, patologias cartilaginosas na coluna. Nos casos listados, há compressão ou pinçamento das fibras nervosas que vão da coluna até o membro superior direito;
• interrupção do suprimento sanguíneo para o cérebro. Essa causa pode ser suspeitada se a dormência no braço for observada em um contexto de pressão alta ou hipercolesterolemia;
• lesão na cintura escapular ou na articulação do cotovelo, especialmente acompanhada de inchaço do tecido;
• dormência dos dedos à noite pode indicar disfunção de alguns órgãos internos, por exemplo, os pulmões;
• um estado de estresse persistente, tensão neuropsicológica prolongada.

Outra causa da dormência do dedo mínimo da mão direita pode ser a neuropatia isquêmica compressiva, ou síndrome do túnel do carpo. A essência da doença é a compressão da fibra nervosa mediana pelos elementos ósseos e tendinosos do punho. Geralmente, essa patologia ocorre em pessoas com mais de meia-idade, cujo trabalho envolve a montagem monótona de pequenas peças. Além disso, músicos, escritores e artistas experientes e intérpretes de língua de sinais podem sofrer de neuropatia.

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Dormência dos dedos da mão direita

O maior número de casos de dormência nos dedos da mão direita pode ser acompanhado pelos seguintes sintomas clínicos:

• sensação de dedos frios;
• sensação de queimação;
• uma sensação de aperto e formigamento na pele;
• quando tocado, a sensibilidade é total ou parcialmente prejudicada.

Dormência nas pontas dos dedos da mão direita é frequentemente considerada um sinal de distúrbios neurovasculares, como resultado de osteocondrose das vértebras cervicais ou hipertensão de longo prazo.

Dormência na mão direita é um sinal comum de alterações na osteocondrose, indicando a presença de hérnia intervertebral, distúrbio no suprimento sanguíneo, compressão de fibras nervosas em locais específicos de sua saída ou danos aos nervos em artrose deformante. Esses sinais são relevantes em distúrbios metabólicos, enxaquecas e alterações escleróticas nos vasos sanguíneos. Às vezes, a dormência pode indicar falta de vitaminas e minerais no corpo.

A dormência no dedo anular da mão direita pode ser causada por uma raiz nervosa comprimida, como resultado de uma posição inadequada das mãos durante trabalhos complexos e meticulosos, carregando objetos pesados ou dormindo em uma posição inadequada. Essa dormência é eliminada rapidamente pela mudança do tipo de atividade ou por uma posição inadequada do membro superior. A função do dedo dormente é restaurada, acompanhada por uma sensação de calor e fluxo sanguíneo.

Se a dormência ocorrer com frequência e durar vários minutos seguidos, você deve consultar um médico, especialmente se ela for acompanhada de dor.

Dormência no dedo mínimo da mão direita, especialmente combinada com um distúrbio de flexão, provavelmente indica neuropatia do nervo ulnar. Vale ressaltar que essa doença é mais comum em destros que usam a mão direita de forma mais ativa. No entanto, a dormência no dedo mínimo costuma ser um dos primeiros sinais de uma condição pré-AVC. Portanto, é altamente recomendável não ignorar esse sintoma.

A dormência do polegar da mão direita costuma estar associada à perda de sensibilidade dos dedos indicador e médio. Isso ocorre quando, com tensão prolongada, ocorre inchaço do tendão. Esse inchaço, por sua vez, pressiona o nervo próximo, responsável pela inervação da superfície palmar, bem como dos dedos polegar, indicador e médio. Os sinais de dormência são mais evidentes à noite ou próximo ao amanhecer.

Se o polegar ficar dormente nas mãos direita e esquerda ao mesmo tempo, isso pode indicar um distúrbio ou deslocamento das vértebras cervicais. Essa condição costuma ser acompanhada de fraqueza nos dedos afetados e, raramente, de sensações dolorosas na região externa do ombro e no antebraço.

A dormência do dedo médio da mão direita geralmente está associada a patologias da articulação do cotovelo: doenças de natureza traumática, infecioso-inflamatória e trófica. Na maioria das vezes, são neurites, miosites, contraturas, bursites, artrites ou osteoartroses. Essas doenças estão principalmente associadas a traumas na região do cotovelo, tanto como resultado de impactos súbitos quanto graduais de forças externas na articulação.

Dormência no dedo indicador da mão direita é frequentemente associada a danos no nervo plexo braquial. Junto com a perda de sensibilidade, pode haver fraqueza na pegada da mão, bem como dor leve ao tentar dobrar a mão na articulação.

Se o dedo indicador ficar dormente "na companhia" do polegar ou do dedo médio, isso pode ser considerado um sintoma de danos nos discos da coluna vertebral, especialmente na coluna cervical e nos músculos do pescoço.

É importante lembrar que o diagnóstico exato e as causas da dormência nos dedos da mão direita só podem ser determinados por um especialista. Além do diagnóstico, o médico poderá prescrever o tratamento adequado necessário para o seu caso.

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Dormência na perna e no braço direito

Dormência simultânea de todo o lado direito do corpo, e em particular do braço e perna direitos, acompanhada de coordenação motora prejudicada e fraqueza muscular, pode ser observada nas seguintes patologias:

• Estágio inicial da esclerose múltipla, uma doença grave do sistema nervoso central, na qual algumas áreas do tecido nervoso do cérebro degeneram em áreas de tecido conjuntivo. A doença se manifesta como dormência em partes do corpo, deficiência visual e perda da atividade motora. Os sinais da patologia geralmente se manifestam após 35-45 anos;
• Acidente vascular cerebral - enfraquecimento repentino da circulação sanguínea no cérebro. A condição é acompanhada por dormência em metade do corpo, perda de consciência e dor de cabeça. Na maioria dos casos, o acidente vascular cerebral pode ocorrer em pacientes idosos, especialmente aqueles com sobrepeso, alterações ateroscleróticas no sistema vascular, pressão alta e insuficiência cardíaca. O acidente vascular cerebral pode evoluir para um derrame - hemorragia no tecido cerebral. Portanto, se você suspeitar de um acidente vascular cerebral, deve consultar um médico imediatamente e com urgência.
• A presença de um tumor no cérebro pode exercer pressão mecânica sobre os tecidos e terminações nervosas próximos, o que causa dormência nos membros do lado do tumor, dores de cabeça e dificuldades de coordenação motora. Sintomas adicionais da patologia incluem aumento da pressão intracraniana, apatia, perda de apetite, caquexia, etc.

Dormência simultânea no braço e na perna direitos é um sinal sério de que algo está errado com o corpo. Consulte um bom especialista: em tal situação, você não deve perder tempo precioso.

Dormência na mão direita durante o sono

A perda de sensibilidade na mão direita durante o sono pode ser causada por um travesseiro mal selecionado ou por uma posição corporal desconfortável durante o sono. Muitas vezes, a mão direita fica dormente porque a pessoa gosta de dormir com a mão sob a cabeça ou abraçada a um travesseiro. Para se livrar da dormência, basta escolher um travesseiro mais fisiológico ou mudar o hábito de colocar as mãos sob a cabeça.

No entanto, às vezes, dormência nos dedos da mão direita à noite pode indicar patologias ocultas, até mesmo muito graves.

A primeira causa possível para a perda de sensibilidade é a compressão das fibras nervosas por músculos ou tendões inchados ou espasmódicos próximos. Essa condição pode ocorrer com osteocondrose da coluna cervical, síndrome do escaleno e neuropatia do túnel.

A osteocondrose das vértebras cervicais é caracterizada pela compressão das terminações nervosas, seu inchaço, que é acompanhado por dores nos músculos do pescoço, cintura escapular e membros superiores.

A síndrome do escaleno pode estar associada à atividade profissional ou ao uso prolongado do teclado. Fatores adicionais no desenvolvimento desta síndrome podem incluir:

• doenças do sistema endócrino;
• flutuações hormonais pronunciadas (gravidez, menopausa);
• excesso de peso;
• lesão de membro superior;
• processos inflamatórios na cápsula articular.

Se a perda de sensibilidade na mão ou nos dedos direitos não desaparecer em 20 a 30 minutos, você definitivamente deve consultar um médico ou até mesmo chamar uma ambulância. A dormência prolongada pode ser causada por doenças do sistema vascular:

• aortoarterite inespecífica;
• endarterite obliterante;
• aterosclerose ou oclusão das artérias braquiocefálicas.

Se a dormência noturna incomoda você com muita frequência, você precisa fazer um exame. Portanto, a melhor solução nessa situação seria consultar um neurologista.

Dormência na mão direita durante a gravidez

Mulheres grávidas, especialmente no segundo e terceiro trimestres, frequentemente se queixam de perda transitória de sensibilidade em algumas partes do corpo, em particular, na mão direita.

A dormência na mão direita durante a gravidez ocorre com mais frequência devido à pressão nas terminações nervosas causada pelo excesso de líquido acumulado nos tecidos. Afinal, não é segredo que o inchaço dos membros costuma ocorrer durante a gravidez. A dormência devido ao inchaço é caracterizada por um aumento à noite e um desaparecimento quase completo durante o dia.

Na maioria dos casos, para resolver o problema de dormência nos membros, você deve fazer exercícios físicos especiais para melhorar a circulação sanguínea nas mãos.

Em princípio, não deve haver motivo específico para preocupação: a dormência na mão não afeta o desenvolvimento do futuro bebê nem o curso da gravidez. Como regra, após o nascimento da criança, todos os sinais de sensibilidade diminuída desaparecem sem deixar vestígios.

No entanto, para aliviar sua condição, lembre-se de algumas regras simples:

• A roupa de dormir deve ser larga e não conter elásticos apertados que apertem os pulsos;
• Durante o dia, tente forçar menos os braços (principalmente se você tricota ou gosta de ficar sentado no computador por muito tempo);
• Se sentir que suas mãos estão ficando dormentes, levante os braços, trabalhe os dedos, mova os ombros vigorosamente. Você pode simplesmente alongar bem, alongando os músculos e enchendo-os de energia;
• À noite, peça a alguém em casa para massagear suas mãos e cintura escapular: isso restaurará o fluxo sanguíneo normal nos membros e servirá como uma boa prevenção contra dormência.

Se a dormência não desaparecer em alguns minutos, informe o seu médico sobre o problema na sua próxima consulta. Diagnósticos adicionais da doença podem ser necessários.

Tratamento para dormência na mão direita

Antes de iniciar o tratamento para dormência na mão direita, o médico deve identificar a causa dessa condição. Afinal, não é a dormência que deve ser tratada, mas sim a patologia que causou a perda de sensibilidade.

O médico realizará um exame e prescreverá o tratamento. Pode ser necessária a ajuda de um vertebrologista, ortopedista e massoterapeuta.

Se a dormência estiver associada a doenças endócrinas, como diabetes, é necessário consultar um endocrinologista para corrigir os níveis de glicose no sangue, bem como fazer um tratamento preventivo com vitaminas (em particular, vitaminas do complexo B). Além disso, pode ser necessário tomar medicamentos que melhorem a circulação sanguínea nas extremidades.

Se a dormência estiver associada a anemia e hipovitaminose, você deve se submeter a um tratamento com medicamentos antianêmicos e complexos vitamínicos. Recomenda-se a realização de exercícios terapêuticos e fisioterapia.

O tratamento da dormência nos dedos da mão direita pode não trazer o resultado esperado se você não seguir as regras geralmente aceitas para um estilo de vida saudável. A alimentação deve ser saudável, equilibrada, com o mínimo de produtos químicos e corantes. Você deve abandonar o consumo de bebidas alcoólicas, cigarros e limitar o consumo de café. É preciso abandonar dietas rigorosas e adotar uma dieta completa. O corpo precisa de produtos cárneos, vegetais e frutas vermelhas, peixes marinhos, verduras e óleo vegetal.

É necessário garantir que suas mãos não congelem no frio. Vista-se de acordo com o clima.

Se a dormência no braço direito estiver associada ao deslocamento das vértebras na região cervical, o médico poderá prescrever medicamentos que melhorem os processos metabólicos no tecido ósseo, bem como massagens, reflexologia e terapia por exercícios.

O tratamento da dormência pode consistir em sessões de fisioterapia: UHF, fonoforese, correntes diadinâmicas.

Se a perda de sensibilidade estiver associada a doenças articulares, podem ser prescritos anti-inflamatórios não esteroides na forma de comprimidos ou pomadas. Esses medicamentos incluem indometacina, diclofenaco e ibuprofeno.

Você pode tratar a dormência na mão direita usando remédios populares.

1. Cozinhe o mingau de trigo, coloque-o em um saco plástico e aplique-o quente na área afetada, envolvendo-o com um lenço de lã por cima. Repita o procedimento uma vez por dia durante uma semana.
2. Dissolva 1 colher de chá cheia de sal marinho ou sal grosso, 20-30 ml de amônia a 10% e 5 ml de álcool canforado em 0,5 l de água morna. A solução deve ser esfregada na área afetada do membro — dedos e mãos.
3. A maneira mais fácil de eliminar os sintomas de dor e dormência nos membros: amarre um fio de lã vermelho nos pulsos.
4. Misture alecrim selvagem seco amassado (1 parte) com três partes de vinagre de maçã. Deixe agir por cerca de uma semana e coe. Esfregue a parte dormente da mão três vezes ao dia.
5. Você pode simplesmente vaporizar as mãos em água quente. É útil adicionar um pouco de bicarbonato de sódio ou sal à água.
6. Coma uma mistura de limão e alho: isso melhorará a circulação sanguínea e dispersará o sangue nas extremidades. Contraindicações para este método: úlcera péptica e tendência à gastrite.
7. Beba bastante água: isso limpará os vasos, deixará o sangue mais líquido e facilitará seu movimento através dos vasos.

O tratamento com remédios populares é melhor realizado sob a supervisão de um médico.

Prevenção de dormência na mão direita

Para prevenir doenças da coluna cervical e melhorar a circulação sanguínea no membro direito, você pode usar exercícios físicos especialmente elaborados. Esses exercícios eliminarão dormência, dores de cabeça e restaurarão a capacidade motora do membro.

• Sente-se em uma cadeira. Segure os ombros com as mãos e faça movimentos circulares com as articulações dos ombros para a frente e para trás. Repita de 10 a 15 vezes.
• Cruzamos os dedos das mãos direita e esquerda, levando-os para a nuca. Mantemos os cotovelos retos na mesma altura. Aproximamos e afastamos alternadamente as articulações dos cotovelos, até 15 vezes.
• Posicionamo-nos em pé, com os pés afastados na largura dos ombros e as mãos na cintura. Giramos o corpo para a direita e para a esquerda 10 vezes.
• Levante os braços ao inspirar e abaixe-os lentamente ao expirar. Descanse.
• Mãos na cintura, pernas afastadas na largura dos ombros. Gire a cabeça para a direita e para a esquerda e, em seguida, incline-a em direção aos ombros, 10 vezes.
• Gire a cabeça no sentido horário e depois no anti-horário. É melhor fazer o exercício sentado, monitorando seu bem-estar.
• Caminhamos no mesmo lugar, levantando os quadris e os braços bem alto.
• Levante os braços, abra-os para os lados, para cima e para baixo novamente. Repita 10 vezes.

A duração da ginástica é de aproximadamente 15 minutos. Se possível, repita os exercícios até 3 vezes ao dia.

Esses exercícios simples não apenas eliminarão a dormência na mão direita, mas também servirão como uma boa prevenção da osteocondrose da coluna cervical e terão um efeito benéfico no corpo como um todo.