Dor no templo certo

Em primeiro lugar, devemos lembrar que a dor na têmpora direita é provocada por vários mecanismos e é um sintoma de um grande número de doenças graves e distúrbios funcionais no corpo humano.

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As principais causas de dor no templo direito

Os episódios periódicos de cefaleia intensa, localizada na região temporal direita, podem causar doenças causadas por tônus vascular comprometido do cérebro - espasmo persistente de vasos arteriais ou venosa dilatada. Para o segundo grupo de causas, os especialistas atribuem problemas ao sistema nervoso periférico, isto é, ao funcionamento dos nervos cranianos e espinhais.

A dor na têmpora direita freqüentemente incomoda as pessoas com infecções virais respiratórias agudas, abuso de álcool, fumo, envenenamento, hipersensibilidade a odores  [2], inatividade física [3]. Na primeira metade da vida, as causas mais comuns dessa dor incluem patologias como enxaqueca  [4], pressão intracraniana baixa ou aumentada (por exemplo, escoliose espinhal ), problemas do sistema nervoso autônomo e fatores psicogênicos - estresse e excesso de trabalho.

A principal causa de dor aguda na têmpora direita em meninas jovens está associada à liberação de hormônios e em mulheres adultas - com o ciclo menstrual ou alterações hormonais no corpo durante a menopausa. Em pessoas idosas, as pessoas frequentemente se queixam de dor na região temporal "do tempo" ou após o exercício, e quando vão ao médico identificam essas doenças insidiosas e perigosas do sistema vascular, como hipertensão arterial (aumento da pressão intracraniana) ou aterosclerose dos vasos cerebrais.

Deve-se ter em mente que a dor severa na têmpora direita pode ser uma conseqüência de um traumatismo craniano geral, lesões cerebrais orgânicas, bem como um sinal de disfunção da articulação temporomandibular (o deslocamento do disco dessa articulação causa dor não só no templo, mas também na parte de trás da cabeça cabeças e parte superior das costas).

Em alguns casos, a causa da dor de cabeça está no fato de que comemos. Isso se aplica a produtos ricos em tiramina (queijo, feijão, chocolate, fermento, vinho tinto, cerveja). Além disso, esta lista inclui produtos que contêm o aditivo aromatizante mais nocivo - o glutamato monossódico (E621), que os fabricantes colocam em sopas e macarrão instantâneo, molhos, condimentos e vários snacks. Nitritos provocam dores de cabeça na composição de muitos tipos de carne enlatada e carne defumada, bem como peixe defumado.[5]

Dor latejante no templo certo

Essa dor, em primeiro lugar, pode ser uma reação do seu cérebro ao estresse. Na maioria das vezes, a dor latejante na têmpora direita é uma manifestação de saltos agudos na pressão intracraniana (hipertensão intracraniana idiopática), espasmos de vasos cerebrais ou enxaquecas. Mas também pode ser reflexo da dor durante a inflamação dos tecidos moles do dente ( pulpite ).

Tiro de dor no templo certo

A dor desta natureza é muitas vezes um sintoma de neuralgia do trigêmeo, menos freqüentemente - inflamação das paredes das artérias temporais ( arterite temporal ) [6]. No segundo caso, os pacientes notam uma sensação de fraqueza, perda de força e insônia, e a dor pode se espalhar para a parte de trás da cabeça, face, olhos e mandíbula. Até tocar a artéria temporal causa sensações dolorosas.

Dor dolorosa no templo certo

Os médicos geralmente se referem a uma dor de cabeça incômoda como dor psicogênica, que é acompanhada por aumento da irritabilidade, ansiedade e fadiga. Mas mesmo com problemas de pressão intracraniana, a dor na têmpora direita pode estar doendo.

Dor incômoda no templo certo

Dor incômoda na têmpora direita se assemelha à dor. Essa dor geralmente ocorre após uma sobrecarga emocional ou como resultado de uma lesão cerebral traumática. Se a dor incômoda começa quase todas as manhãs e não se solta por vários dias, os especialistas referem-se a dores de cabeça psicogênicas ou não específicas.

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Pressionando a dor no templo certo

Pressionar a dor na têmpora direita pode ser causada por osteocondrose ou osteoartrite da coluna cervical. Nessas doenças, o suprimento normal de sangue para o cérebro na artéria vertebral direita é interrompido. Isso leva a distúrbios vasculares, alterações no plexo nervoso e, consequentemente, dor localizada de natureza opressiva.

A apolipoproteína E sérica pode ser usada como marcador de diagnóstico da enxaqueca. [8]

Tratamento medicamentoso da dor na têmpora direita

Queremos nos livrar de uma dor de cabeça, mas esquecemos que qualquer dor é um sintoma, e o principal princípio do tratamento é o tratamento da doença que aparece sob a forma de dor de cabeça. Portanto, você deve sempre consultar um médico.

Veja também: O que fazer com dores de cabeça? 

Os principais analgésicos para dor de cabeça são os analgésicos, incluindo os antiinflamatórios não-esteróides. São tomadas para bloquear a percepção da dor (para interromper a transmissão do impulso da dor) ou para reduzir a produção de reguladores biológicos semelhantes a hormônios (prostaglandinas) no corpo.[9]

Os medicamentos para dores de cabeça mais comuns e acessíveis na têmpora direita são aspirina, amidopirina, analgina [10], paracetamol e fenacetina, que são encontrados em praticamente todos os remédios caseiros. Lembre-se de como tomar esses medicamentos corretamente.

A aspirina (ácido acetilsalicílico) é tomada após a ingestão, dissolvendo o comprimido em 100-200 ml de água. Dosagem - 0,9-1 g por dia. [11]A aspirina é contraindicada em pacientes com asma brônquica, gastrite, úlcera gástrica e úlcera duodenal, bem como mães grávidas e lactantes e crianças até três anos.

Comprimido de amidopirina 0,25-0,3 g tomado 3 vezes ao dia após as refeições. Uma dose única de analgin - 250 g, a dose única máxima - 1 g, diariamente - 2 g Analgin e amidopirina não pode ser tomado com um nível reduzido de leucócitos no sangue, edema cardíaco e renal, e asma brônquica.

Comprimidos de paracetamol (0,2 e 0,5 g) devem ser tomados uma hora após a refeição, beber muitos líquidos. A dose única máxima desta droga - 2 pastilhas de 0,5 g; máximo diário - 4 g; A duração máxima do tratamento é de uma semana. Em casos de doenças renais e hepáticas, não é recomendado tomar paracetamol.[12]

A recepção de phenacetin em pastilhas de 0,25–0,5 g permite-se não mais do que 3 vezes por dia (em total, não 1,5 g por dia). Também é tomado após as refeições. A fenacetina é contra-indicada na doença renal e durante a gravidez.

Para enxaquecas, citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofeno são usados, que incluem ácido acetilsalicílico, cafeína  [13], [14]e paracetamol. Essas drogas têm as seguintes regras de admissão. Drogas eficazes do grupo de triptanos.[15]

Citramon precisa tomar 1 comprimido 2-3 vezes ao dia. A dose diária máxima é de 6 comprimidos (em três doses). A duração do tratamento prescrito pelo médico pode durar até 10 dias. Não se recomenda a administração de Citramon em caso de doenças do tracto gastrointestinal, fígado e rins, redução da coagulação sanguínea e durante a gravidez e aleitamento.[16]

Spasmalgon tomado após uma refeição, beber muita água - 1-2 comprimidos várias vezes ao dia. A dose diária máxima permitida é de 6 comprimidos e a duração máxima de administração não é superior a cinco dias. Novomigrofen tomar 1 comprimido 2-3 vezes ao dia após as refeições. Aqueles que sofrem de doenças do sangue, rins e alergias, novo igrofen é melhor não usar, porque com a sua admissão a longo prazo pode ser anemia e erupção cutânea na pele.[17]

Quando dor insuportável vai ajudar nurofen: comprimidos revestidos precisam beber água e comprimidos efervescentes dissolvidos em um copo de água. A dosagem deste medicamento é de 200 mg 3-4 vezes ao dia, e para que a dor passe mais rápido, você pode beber 400 mg por dia (em 3 doses em intervalos de 6 horas). O uso de nurofen dentro de 2-3 dias não dará efeitos colaterais, no entanto, entre as contraindicações de sua recepção estão insuficiência cardíaca, todas as doenças do estômago, duodeno e intestino grosso, assim como anemia, doenças do nervo óptico, hipertensão e nos últimos meses de gravidez.

A dose diária máxima de ibuprofeno é de 2,4 g e é tomada em 400 mg 3 vezes ao dia. Entre seus efeitos colaterais - além de azia, náusea, flatulência, constipação, anorexia e insônia - dor de cabeça e tontura. E para aqueles que têm problemas com o trato gastrointestinal, fígado, rins e hemoglobina baixa, esta droga não é recomendada para tomar.

Estudos mostraram que tomar 600 mg de citrato de magnésio reduz o número de ataques de enxaqueca por dia. [18],

Deve-se lembrar que o uso regular de analgésicos pode transformar a dor recorrente em dor crônica e levar à chamada cefaléia recorrente.

Vários estudos demonstraram que a vitamina B, riboflavina (B2), folato, B12 e piridoxina (B6) podem reduzir os sintomas da dor de cabeça. [19], [20], [21]

Tratamento da dor na têmpora direita com fisioterapia

Fisioterapia pode ser de grande ajuda para dores de cabeça em geral e para dor na têmpora direita em particular. Se as dores de cabeça são causadas por estresse ou depressão, os pacientes são prescritos uma variedade de procedimentos de água, terapia de lama, massagem, terapia manual [22], [23]. As dores da etiologia vascular são tratadas por métodos fisioterapêuticos como terapia magnética e ozonómica,  [24], [25]correntes de impulso, acupuntura [26]e ultra-sons  [27]. E dores de cabeça com osteocondrose da coluna cervical respondem bem à eletroforese com várias drogas.

Tratamentos alternativos para dor na têmpora direita

A leve dor na têmpora direita ajudará a remover uma xícara de chá verde quente com a adição de suco de limão ou uma colher de chá de mel, além de beber 7 copos de água por dia. [28]  E entre as plantas medicinais usadas para aliviar a síndrome da dor, hortelã-pimenta [29], erva-cidreira, lavanda [30]e orégano são especialmente populares na medicina alternativa.

As infusões destas ervas são preparadas de acordo com uma receita: uma colher de sopa de hortelã seca, erva-cidreira ou orégano é vertida com um copo de água fervente e mantida em um recipiente fechado por pelo menos meia hora. Depois disso, filtram e bebem: uma infusão de hortelã e orégano - meio copo três vezes ao dia e chá de erva-cidreira - um gole várias vezes ao dia.

Dor de cabeça pode ser removido usando uma compressa com vinagre de maçã (1 colher de sopa. Colher por litro de água). Tente fazer uma compressa fria no templo [31], [32]. Uma massagem suave da sétima vértebra cervical ou do templo usando mentol, óleo de erva de São João ou alecrim não vai doer. Um penteado lento do cabelo com um osso ou pente de madeira é uma excelente massagem que melhora o suprimento de sangue para toda a cabeça.

Estudos têm demonstrado que tomar suplementos Coenzima Q10 pode ser uma maneira eficaz de tratar dores de cabeça. [33], [34]

Prevenindo a dor no templo certo

Para se livrar da dor na têmpora direita, você deve aderir ao regime: durma o [35], [36]suficiente, não trabalhe demais, restrinja o álcool [37],  [38], [39]coma racionalmente e caminhe com mais frequência ao ar livre, faça exercícios moderados [40]ou pratique yoga [41]. Às vezes isso é o bastante para fazer sem drogas.

Depois de um dia agitado, é útil tomar um banho morno ou um banho quente nos pés. Com uma forte dor de cabeça associada à distonia vascular ou diferenças na pressão arterial, a acupressão da cabeça, pescoço e mãos ajudará a melhorar a circulação sanguínea.

É muito importante comer direito, ou seja, a tempo e alimentos saudáveis. Certifique-se de tomar o café da manhã e, meia hora antes, tomar um copo de água. Com ataques freqüentes de dor na cabeça, os especialistas recomendam comer uma maçã com o estômago vazio pela manhã.

Coma mingau de cereais, carne magra, queijo cottage e peixe do mar, legumes e frutas, pão com aditivos de cereais. Beber kefir e sucos de frutas naturais, o chá de gengibre é útil, foi provado que a ingestão de 250 mg de gengibre em pó foi tão eficaz na redução da dor da enxaqueca como a cura usual para a dor de cabeça de sumatriptano [42]. O gengibre também ajuda a reduzir a náusea e o vômito, sintomas comuns associados a dores de cabeça intensas. [43]Descarte as especiarias, temperos e alimentos processados, especialmente em fast food. O glutamato de sódio é considerado um suplemento dietético seguro, porém, de acordo com a Classificação Internacional de Cefaleias, ele (ou, mais especificamente, o glutamato livre) pode causar cefaleia em pessoas saudáveis e especialmente em pessoas que sofrem de enxaqueca. [44]Em vez de açúcar, use mel e limite a quantidade de sal nos pratos.[45]

Evite produtos que contenham nitritos e nitratos. [46]

Nutricionistas recomendam para qualquer etiologia e dor na têmpora direita para introduzir em sua dieta diária, pelo menos, 150 g de chucrute, bem como uma colher de sopa de groselha preta ralada, mel e qualquer óleo vegetal.