O que fazer para uma dor de cabeça?

Dor de cabeça não é apenas um sintoma desagradável. Quando você tem dor de cabeça, o mundo parece parar – fica impossível trabalhar, estudar, fazer tarefas domésticas, e até mesmo o descanso comum não traz prazer. Por que isso acontece, como lidar e o que fazer com uma dor de cabeça?

As causas da dor podem frequentemente ser estresse mental excessivo, fadiga muscular, osteocondrose das vértebras cervicais, diminuição do tônus dos vasos cerebrais, distúrbios do sono, falta de nutrição e muito mais. Às vezes, a dor de cabeça é uma irradiação da dor causada por otite ou doenças dentárias.

Pressão arterial anormal, estresse nervoso, enxaquecas, aumento da pressão intracraniana – há muitos fatores que podem desencadear uma dor de cabeça.

O que fazer se você tiver uma forte dor de cabeça?

Primeiro, você precisa descobrir a possível causa da dor de cabeça e eliminá-la:

• resfriados e infecções virais respiratórias agudas – você deve tomar medicamentos que aliviem o edema cerebral e analgésicos (paracetamol, analgin, aspirina, tempalgin, sedalgin);
• Doenças das vértebras cervicais - massagem na região do colar cervical, exercícios terapêuticos dos músculos do pescoço e cintura escapular ajudam muito. Dos medicamentos, sigan, oxygan, nimesil, nimesulida ajudam;
• pressão arterial baixa – às vezes, basta preparar uma xícara de café ou chá forte, comer uma barra de chocolate ou beber chocolate quente. Se isso não ajudar, você pode tomar dois comprimidos de Citramon, Askofen, Kofalgin, Pharmadol;
• pressão alta - se você está convencido de que tem pressão alta, e esta é a primeira vez, você precisa excluir bebidas com café, Coca-Cola, alimentos salgados e álcool da sua dieta. Você definitivamente deve se deitar e colocar uma compressa fria na testa. É bom beber um chá calmante, você pode adicionar erva-mãe e hortelã. Dos medicamentos, indapamida, captopril, enalapril e losartana ajudarão. Este comprimido deve ser tomado uma vez, você pode começar com metade, mas não mais do que um! Se não houver efeito e com dores de cabeça recorrentes, é melhor consultar um médico e não se automedicar. Você pode tomar comprimidos para baixar a pressão arterial somente após medir a pressão arterial com um tonômetro;
• Situações estressantes e psicoemocionais — neste caso, é melhor deitar-se, tentar se acalmar e relaxar, acender uma vela perfumada e colocar uma música suave. Você pode tomar um sedativo: tintura de valeriana, corvalol, erva-mãe, novopassit, fitosed.

O que fazer se você tiver dores de cabeça constantes?

O que fazer se você tiver uma dor de cabeça que o incomoda constantemente? A resposta a esta pergunta é clara: você deve consultar um médico para determinar a causa subjacente do problema. Afinal, sua cabeça não dói apenas, mas é o resultado de algo. O médico pode medir sua pressão arterial, examinar o fundo do olho e verificar sua pressão intraocular. Além disso, ele pode fazer algumas perguntas orientadoras que o ajudarão a esclarecer a situação:

• Quão frequentes são as dores de cabeça?
• especificação da dor: em que parte da cabeça há dor?
• Dependência diária da dor: quando dói? De manhã, à tarde, à noite?
• Quais outros sintomas apareceram junto com a dor de cabeça?
• Você sente náuseas durante um ataque?
• Existem problemas de visão simultâneos?
• Você se sente fraco ou tonto?
• A luz forte causa irritação?
• Quais medicamentos você tomou recentemente ou está tomando atualmente?
• Você teve um resfriado ou gripe recentemente?
• Você já sofreu algum ferimento na cabeça?
• talvez você estivesse nervoso ou em conflito?
• Você tem depressão?
• O que você acha que pode ser a causa da sua dor de cabeça?

Em situações pouco claras, quando não é possível determinar a causa da dor de cabeça, podem ser prescritos exames de ressonância magnética ou tomografia computadorizada. São fotografias de várias partes do cérebro que fornecem informações completas e ajudam a identificar o problema.

O que fazer se você sofre de dores de cabeça?

Dores de cabeça periódicas e intensas podem ser causadas por crises de enxaqueca. A enxaqueca costuma ser hereditária e pode ocorrer em várias pessoas da mesma família.

A dor da enxaqueca pode ser pulsátil e unilateral, atingindo seu pico durante atividades físicas e motoras. As crises podem durar um ou vários dias.

Uma pessoa com enxaqueca torna-se sensível à luz, a gostos, cheiros ou sons fortes. Às vezes, podem ocorrer náuseas e até vômitos.

As crises de enxaqueca podem ser desencadeadas pela falta de sono, pelas peculiaridades do ciclo menstrual nas mulheres, pelas mudanças climáticas e pela pressão atmosférica, por situações estressantes ou pelo excesso de trabalho.

Medicamentos recomendados para enxaquecas:

• Sumamigrena é um remédio eficaz para enxaquecas, que ajuda em até meia hora após a ingestão. Tome meio comprimido ou um comprimido inteiro (100 mg), mas não mais do que dois comprimidos por dia;
• Immigran é um medicamento antienxaqueca à base de sumatriptano. Está disponível em comprimidos e spray. A dose única é de 50 mg ou 100 mg, administrada no máximo duas vezes ao dia.
• Aspecard - vendido em comprimidos comuns de 0,1 g ou em comprimidos solúveis efervescentes. Tome meio comprimido ou um comprimido inteiro até cinco vezes ao dia, dissolva o comprimido efervescente em um copo de água e beba;
• Zolmitriptano - tomar 2,5 mg, uma vez ao dia. Se não houver efeito, você pode tomar 5 mg, mas não antes de 2 horas depois. O medicamento é intermitente: o maior efeito é alcançado aos primeiros sintomas de enxaqueca.

O que fazer se você tiver uma dor de cabeça terrível?

O que fazer quando você tem dor de cabeça, não quer tomar remédios e uma simples compressa fria não ajuda?

Você pode tentar remédios populares, porque eles realmente ajudam muitas pessoas:

• se a dor de cabeça estiver associada à TPM, você pode aplicar fatias de cebola picada nas têmporas, massageando levemente a pele com elas;
• Uma lâmpada de aroma com óleo de limão ajuda muito: você pode simplesmente espalhar cascas de limão pelo apartamento e inalar seu aroma;
• você pode preparar chá de hortelã ou erva cidreira e fazer uma compressa fria na testa;
• preparar e beber chá de tomilho;
• Despeje quantidades iguais de flores de espinheiro e capim-limão em uma garrafa térmica e despeje água fervente sobre ela. Beba 0,5 xícaras desta infusão várias vezes ao dia;
• O chá de gengibre dá um bom efeito, você pode adicionar orégano e limão;
• Aliás, o limão também pode ser usado separadamente: corte as “pontas” do limão e aplique nas têmporas com o lado macio por pelo menos 20 minutos;
• Um banho quente com óleos de capim-limão e erva-cidreira proporciona um efeito relaxante e analgésico. Para potencializar o efeito, você pode preparar uma xícara de chá oriental especial antes do procedimento: despeje um copo de água fervente sobre um anis-estrelado, meio pau de canela e uma pitada de cominho. Você pode beber o chá imediatamente ou diretamente durante o banho. Após o procedimento, não saia correndo para fazer suas necessidades: relaxe e descanse por pelo menos meia hora para consolidar o efeito;
• É útil se livrar de dores de cabeça bebendo suco espremido na hora de cenoura, espinafre e dente-de-leão (3:1:1);
• Suco de cenoura e pepino também é eficaz;
• flores de sabugueiro podem ser despejadas com água fervente na proporção de 1:10, deixadas por meia hora e bebidas um terço de um copo antes das refeições, possivelmente com mel;
• Para pressão alta, é útil preparar 2 colheres de sopa de bagas de viburno em uma garrafa térmica para 0,5 litro de água fervente e beber como chá ao longo do dia. Você também pode fazer geleia de viburno;
• É bom aplicar uma folha de repolho fresca na cabeça, você pode fixá-la e deixá-la durante a noite.

Os remédios populares podem ser usados separadamente ou em combinação com métodos de terapia tradicionais, bem como para a prevenção de convulsões.

O que fazer se você tiver uma dor de cabeça terrível?

Além de analgésicos, as dores de cabeça são bem aliviadas por procedimentos de distração, principalmente métodos fisioterapêuticos.

Dependendo do tipo de enxaqueca, você pode usar compressas quentes ou frias. Há boas avaliações sobre o uso de banhos quentes: nos pés e nas mãos, você pode aquecer a água gradualmente até 45 °C. A duração desses banhos é de cerca de 20 minutos. Um banho de contraste também alivia as crises.

Durante o período de alívio da dor, é possível usar correntes diadinâmicas nos linfonodos simpáticos cervicais superiores. O efeito é usado diariamente por quatro dias e, em seguida, em dias alternados.

O uso de eletroforese da zona do colarinho com antiespasmódicos ou sedativos é realizado em um curso de 10 a 14 sessões.

Darsonvalização é um método terapêutico realizado por corrente pulsada de alta frequência. O efeito dura cerca de 8 minutos e o tratamento dura duas semanas.

Um bom efeito é observado com procedimentos de hirudoterapia e sessões de massagem manual na região cervical. A massagem profissional proporciona relaxamento dos músculos espasmódicos e alívio da fadiga, alivia dores de cabeça, alivia a tensão nervosa e normaliza o suprimento sanguíneo para a cabeça. É útil para desestabilizar a pressão arterial, osteocondrose e tem um efeito benéfico no fluxo sanguíneo na região cervical.

Um efeito positivo nas dores de cabeça é proporcionado pelo uso da acupressão, que tem um efeito calmante. Cada ponto específico é massageado por cinco minutos; pontos simétricos são massageados simultaneamente. Aqui estão os pontos mais importantes para impacto durante as crises de dor de cabeça:

• O primeiro ponto está localizado na parte externa do antebraço, ligeiramente acima do pulso. Este ponto deve ser massageado sentado, alternadamente na mão esquerda e direita;
• O segundo ponto está localizado na região temporal, próximo à linha do cabelo. O ponto é massageado simultaneamente em ambas as têmporas;
• O terceiro ponto está localizado próximo ao canto externo do olho e também é massageado em ambos os lados.

Durante a sessão de massagem, é recomendável ligar uma música suave e fechar os olhos.

Se a dor de cabeça ocorrer apenas ocasionalmente e não for muito intensa, você pode usar medicamentos comuns de farmácia ou remédios populares. Dores de cabeça constantes e prolongadas exigem uma consulta médica, que descobrirá a causa dessa condição nada agradável. Esperamos ter respondido à pergunta: "O que fazer com uma dor de cabeça?". Cuide da sua saúde!