Dor nas têmporas

Ao marcar uma consulta, os neurologistas frequentemente se deparam com queixas de dor nas têmporas. Elas ocorrem em 80% dos pacientes em todo o mundo que procuram aconselhamento. Além disso, nem todas as pessoas que se queixam de dor nas têmporas são oficialmente registradas. Portanto, o número real de pacientes que sofrem de dor nas têmporas é desconhecido pelos médicos, que preferem se automedicar. Quais são as causas da dor nas têmporas e como evitá-las?

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O que causa dor nas têmporas?

Quando uma pessoa tem dor de cabeça, ela pode perder temporariamente a capacidade de trabalhar – a dor pode ser muito intensa. Segundo a OMS, dores de cabeça nas têmporas estão entre as vinte principais doenças que incapacitam uma pessoa para o trabalho.

A cabeça nas têmporas pode doer por causa de 45 doenças. Uma pessoa pode nem saber que elas existem, por isso é importante fazer um exame se você tiver dor de cabeça.

Em primeiro lugar, você precisa verificar se a dor de cabeça na região das têmporas está relacionada a uma lesão ou a alterações na pressão arterial. Caso contrário, mas a dor nas têmporas incomodar de vez em quando, a causa pode ser distensão muscular ou enxaqueca, que muitas pessoas também sofrem.

Causas de dor nas têmporas

Dor nas têmporas pode ocorrer devido à circulação sanguínea prejudicada no cérebro, bem como à regulação nervosa inadequada dos vasos cerebrais. Quando a artéria carótida (ou um de seus ramos) sofre espasmos, o fluxo sanguíneo pode ser interrompido e, consequentemente, as têmporas doem. Os espasmos vasculares irritam as terminações nervosas e, como estão localizadas nas paredes dos vasos, estes às vezes se estreitam, às vezes se expandem, causando dor nas têmporas.

Dor nas têmporas pode atormentar uma pessoa devido à violação do tônus dos vasos das artérias ou veias.

Se a pessoa ainda for jovem, ela pode ter dores de cabeça nas têmporas devido à disfunção do sistema autônomo, bem como ao aumento da pressão intracraniana.

Após os 30 anos, uma pessoa pode apresentar picos de pressão arterial, principalmente aumento da pressão, bem como manifestações de aterosclerose. As causas dessa condição desagradável podem ser sobrecargas – tanto físicas quanto mentais – e mudanças climáticas. A natureza da dor pode ser premente, pulsante e concentrada nas têmporas ou na parte posterior da cabeça.

Dores de cabeça localizadas na região temporal da cabeça podem ocorrer devido a vários tipos de infecções (gripe, resfriado, dor de garganta, otite, etc.). A causa das dores de cabeça concentradas nas têmporas pode ser o álcool e outras intoxicações (em particular, em ambientes pintados).

Dores de cabeça também podem ser causadas por dores psicogênicas. Esse tipo de dor é intensa e pode mudar de localização: aparece nas têmporas, depois na parte de trás da cabeça e, por fim, incomoda na testa. As dores são acompanhadas por outras condições: desconforto, irritabilidade, sono insatisfatório, cansaço rápido, distração e queixas de memória fraca.

Dores de cabeça concentradas nas têmporas podem ser causadas por desequilíbrios hormonais, como desequilíbrios hormonais ou tempestades hormonais durante a puberdade (especialmente em meninas durante a primeira menstruação), bem como durante a menopausa em mulheres com mais de 45 anos.

A arterite temporal também pode ser a causa de dores de cabeça. Esta é uma doença causada pela inflamação das artérias temporais (suas paredes). É bastante rara, mas é acompanhada por dor intensa e pulsante na região das têmporas.

Dor na região das têmporas também pode ser causada por lesões cerebrais traumáticas, que interrompem as funções dos nervos das costas e do cérebro.

A causa das dores de cabeça, especialmente nas têmporas, pode ser deformações e distúrbios da articulação temporomandibular. Nesses casos, a dor de cabeça pode ocorrer na região da nuca, nas têmporas e irradiar para as escápulas ou ombros.

Essa patologia pode ser reconhecida pelo fato de a pessoa frequentemente apertar os dentes, ranger os dentes e reclamar de dores de cabeça. Patologias da mandíbula e da articulação temporomandibular podem causar outros distúrbios, como dores nos músculos dos ombros e das costas. A dor também pode ser sentida no pescoço ou na testa.

A dor pode incomodar muito uma pessoa, e o médico pode ter dificuldade em fazer um diagnóstico. Portanto, diante de tal dor, exames adicionais são necessários.

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Quais alimentos causam dor nas têmporas

Trata-se, em primeiro lugar, de produtos com aditivos alimentares que contêm glutamato de sódio (um aditivo aromatizante). Pesquisas mostram que o glutamato de sódio pode provocar dores de cabeça em mais de 20% das pessoas em todo o mundo. Assim que uma pessoa ingere algo que contenha glutamato de sódio, ela pode começar a sentir dor de cabeça em 30 a 40 minutos. Além disso, esse efeito desagradável afeta tanto bebidas quanto produtos.

O glutamato monossódico é encontrado em abundância em macarrão com recheios, sopas concentradas, carnes, enlatados, especiarias, temperos e outros produtos de fast food. Dores de cabeça também podem ocorrer após comer cachorros-quentes, já que, na maioria dos casos, eles estão supersaturados com nitritos nocivos.

Sintomas adicionais do excesso de glutamato monossódico e seus efeitos nocivos ao corpo incluem aumento da sudorese, falta de ar, tensão muscular no rosto e pescoço, dores de cabeça pulsantes localizadas nas têmporas e na testa, bem como dores intensas no pescoço, nas omoplatas e nos ombros.

Lista de alimentos com nitritos

• Hambúrgueres
• Cachorros-quentes
• Conservas de qualquer tipo (carne e peixe)
• Carne salgada
• Salsichas
• Bacon e pratos feitos com ele
• Peixe defumado frio e quente
• Qualquer produto de fast food (mingau, sopas)

Chocolate como gatilho para dor de cabeça

É muito estranho, mas o chocolate — um produto considerado "alimento da felicidade" — pode provocar dores nas têmporas. Por quê? Pesquisas mostram que o chocolate pode ser o culpado pela hipoglicemia devido à grande quantidade de açúcar que contém.

O feijão também provoca um efeito hipoglicemiante. Além disso, o chocolate contém cafeína, o que pode aumentar o risco de enxaquecas.

A feniletilamina presente no chocolate pode causar estreitamento dos vasos sanguíneos do cérebro, o que causa dor latejante nas têmporas. Portanto, o chocolate deve ser consumido em doses moderadas e, se a pessoa tiver dor de cabeça, deve abandoná-lo completamente até que a dor de cabeça desapareça.

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Causas da enxaqueca

Traduzido do grego, enxaqueca é hemicrania, com dor em metade da cabeça, sendo a região das têmporas e da testa a mais afetada. A natureza da dor durante a enxaqueca é pulsante, lembrando crises que às vezes enfraquecem, às vezes se intensificam. Além da dor, a enxaqueca pode ser acompanhada por uma forte reação à luz e ao ruído, podendo apresentar náuseas e vômitos.

Os grupos de risco para enxaqueca incluem pessoas de uma faixa etária bastante ampla – de 25 a 45 anos. A enxaqueca pode incomodar qualquer pessoa em qualquer idade. A enxaqueca é acompanhada por dormência nas pernas ou braços, formigamento, estados depressivos ou – o outro extremo – agressividade ou irritabilidade. Esses sintomas da enxaqueca são chamados de aura.

Por que uma dor de cabeça é perigosa?

Pode ser acompanhada de dores nos músculos das costas, pescoço, ombros e até mesmo no rosto, devido a dores de cabeça tensionais. As causas dessa dor são a postura desconfortável e constante, mais comum em trabalhadores de escritório.

Se uma pessoa permanece na mesma posição por muito tempo, por exemplo, ao digitar no computador, seus músculos – pescoço, costas e ombros – ficam sobrecarregados. O fluxo sanguíneo diminui, o oxigênio e os nutrientes não chegam ao sangue tão bem, e a dor ocorre não apenas nessas partes do corpo, mas também nas têmporas, pois o sistema circulatório é único.

Além do fato de a distensão muscular causar enfraquecimento da circulação sanguínea, o resultado dessa condição também pode ser a produção de histaminas — substâncias que provocam inflamação das terminações nervosas.

A peculiaridade da dor de cabeça é que, mesmo após a eliminação de fatores irritantes (ruído, luz forte, tensão muscular), a dor de cabeça não para imediatamente. A dor persiste por várias horas e, às vezes, não desaparece nem mesmo durante o dia.

Por quanto tempo você consegue tolerar uma dor de cabeça?

Dores de cabeça não devem ser toleradas – é necessário verificar a pressão e consultar um médico para um exame. Como regra, antiespasmódicos como No-Shpa ou Spazmalgon ou outros medicamentos ajudam.

Como as dores de cabeça impedem a pessoa de trabalhar plenamente, elas precisam ser tratadas nos estágios iniciais para evitar o agravamento da condição.

Dor de cabeça tensional

Esforço excessivo – mental ou físico – também pode ser a causa de dor nas têmporas. Assim que uma pessoa fica sentada diante do computador por muito tempo, por exemplo, preparando um relatório ou realizando outro trabalho mental intenso, ela pode desenvolver uma cefaleia tensional, que geralmente se localiza nas têmporas e na região frontal.

A natureza da dor é intensa, constante e persistente. Pode parecer que a cabeça está sendo apertada por um arco de ferro apertado.

Como diferenciar a cefaleia tensional de outros tipos de dor? Na cefaleia tensional, a cabeça dói igualmente em ambos os lados, e na enxaqueca, em apenas um lado.

Por que a automedicação para dor nas têmporas é perigosa?

Quando uma pessoa não consulta um médico e continua sofrendo de dores nas têmporas, ela pode não saber sobre doenças graves que são sinalizadas por elas. Se uma pessoa, querendo aliviar a dor, começa a tomar analgésicos ou antiespasmódicos sem recomendação médica, eles podem prejudicar o corpo.

O uso descontrolado de medicamentos pode não eliminar a causa da doença, mas pode provocar o risco de desenvolver doenças no trato gastrointestinal, fígado, rins e outros órgãos vitais. Se uma pessoa, tentando combater a dor nas têmporas, toma grandes doses de medicamentos, o sistema imunológico pode reagir agressivamente e a pessoa desenvolver uma alergia.

O que fazer se você tiver dor de cabeça nas têmporas?

Depende da causa da dor de cabeça. Se for uma enxaqueca, livrar-se dela, infelizmente, será muito difícil – a enxaqueca pode durar vários dias ou até semanas. Além disso, com uma enxaqueca, é muito difícil calcular o momento da próxima crise. Mas você precisa saber que a dor, na maioria dos casos, surge repentinamente, então você deve sempre ter analgésicos e um número de telefone para chamar uma ambulância à mão.

Se a causa da dor de cabeça nas têmporas for uma distensão muscular, você pode se livrar dela mudando de posição e garantindo o fluxo sanguíneo para os músculos estagnados. No entanto, a dor de cabeça não cessa imediatamente, mas sim depois de algum tempo. Portanto, você precisa levar analgésicos com você.

Quais medicamentos são adequados para dor nas têmporas?

Os medicamentos que as pessoas tomam para dor nas têmporas devem ser não esteroides e anti-inflamatórios. Podem ser medicamentos com ibuprofeno em sua composição. Essa substância ajuda a reduzir o processo inflamatório, aliviar crises de náusea, vômito, fraqueza e depressão.

Medicamentos que contêm ibuprofeno são muito mais seguros para o corpo do que aqueles que contêm analgesia, aspirina e outros anti-inflamatórios.

O medicamento "Imet" é muito bom para aliviar dores de cabeça, pois cada comprimido contém 400 mg de ibuprofeno. Esta é uma dose suficiente para aliviar uma crise de dor nas têmporas. Assim que uma pessoa com dor de cabeça toma um comprimido com ibuprofeno em sua composição, este entra no corpo dentro de um ou dois minutos após a ingestão do medicamento. Isso alivia imediatamente a crise de dor.

Medicamentos que contêm ibuprofeno são muito benéficos quando as dores de cabeça são acompanhadas de cólicas estomacais. Como resultado dessas cólicas, os alimentos não conseguem passar pelo esôfago, suas paredes se esticam e a pessoa pode sentir dores não apenas nas têmporas, mas também no estômago. Esse perigo deve ser eliminado com a ajuda de medicamentos que contenham ibuprofeno já no estágio inicial de uma crise, para não esperar que a dor nas têmporas seja muito intensa.