Dor na têmpora direita

Antes de tudo, é importante lembrar que a dor na têmpora direita é causada por diferentes mecanismos e é sintoma de um grande número de doenças graves e distúrbios funcionais no corpo humano.

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As principais causas de dor na têmpora direita

Ataques periódicos de fortes dores de cabeça localizados na região temporal direita podem ser causados por doenças causadas por uma violação do tônus dos vasos cerebrais – espasmo persistente dos vasos arteriais ou dilatação dos vasos venosos. O segundo grupo de causas inclui problemas com o sistema nervoso periférico, ou seja, com o funcionamento dos nervos cranianos e espinhais.

Dor na têmpora direita frequentemente incomoda pessoas com infecções virais respiratórias agudas, abuso de álcool, tabagismo, envenenamento, hipersensibilidade a odores [ 2 ] e inatividade física [ 3 ]. Na primeira metade da vida, as causas mais comuns dessa dor incluem patologias como enxaqueca [ 4 ],pressão intracraniana baixa ou alta (por exemplo, com escoliose da coluna ), problemas no sistema nervoso autônomo e fatores psicogênicos - estresse e fadiga.

A principal causa de dor aguda na têmpora direita em meninas está associada à liberação de hormônios e, em mulheres adultas, ao ciclo menstrual ou às alterações hormonais no corpo durante a menopausa. Na terceira idade, as pessoas frequentemente se queixam de dores na região temporal "devido ao clima" ou após esforço físico e, ao consultar um médico, são diagnosticadas com doenças insidiosas e perigosas do sistema vascular, como hipertensão arterial (aumento da pressão intracraniana) ou aterosclerose dos vasos cerebrais.

Deve-se ter em mente que dor intensa na têmpora direita pode ser consequência de traumatismo craniano geral, dano cerebral orgânico e também sinal de disfunção da articulação temporomandibular (o deslocamento do disco dessa articulação causa dor não só na região da têmpora, mas também irradia para a parte occipital da cabeça e parte superior das costas).

Em alguns casos, a causa das dores de cabeça é o que comemos. Isso se aplica a produtos ricos em tiramina (queijo, feijão, chocolate, fermento, vinho tinto, cerveja). Além disso, esta lista inclui produtos que contêm o aditivo de sabor mais prejudicial - glutamato monossódico (E621), que os fabricantes colocam em sopas e macarrão instantâneo, molhos, temperos e vários lanches. As dores de cabeça são provocadas por nitritos em muitos tipos de carnes enlatadas e defumadas, bem como em peixes defumados. [ 5 ]

Dor latejante na têmpora direita

Essa dor, em primeiro lugar, pode ser uma reação do seu cérebro ao estresse. Na maioria das vezes, a dor latejante na têmpora direita é uma manifestação de picos repentinos de pressão intracraniana (hipertensão intracraniana idiopática), espasmos dos vasos cerebrais ou enxaqueca. Mas também pode ser reflexo de dor causada por inflamação dos tecidos moles do dente ( pulpite ).

Dor aguda na têmpora direita

Dor dessa natureza costuma ser sintoma de neuralgia do trigêmeo, menos frequentemente de inflamação das paredes das artérias temporais ( arterite temporal ) [ 6 ]. No segundo caso, os pacientes relatam sensação de exaustão, perda de força e insônia, e a dor pode se espalhar para a parte de trás da cabeça, rosto, olhos e mandíbula. Até mesmo tocar a artéria temporal causa dor.

Dor aguda na têmpora direita

Os médicos costumam classificar uma dor de cabeça persistente como uma dor psicogênica, acompanhada de aumento da irritabilidade, ansiedade e fadiga rápida. Mas mesmo com problemas de pressão intracraniana, a dor na têmpora direita pode ser persistente.

Dor surda na têmpora direita

Uma dor incômoda na têmpora direita assemelha-se a uma dor aguda. Essa dor geralmente ocorre após estresse emocional ou como resultado de uma lesão cerebral traumática. Se a dor incômoda começar quase todas as manhãs e não desaparecer por vários dias, os especialistas a classificam como cefaleia psicogênica ou inespecífica.

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Dor intensa na têmpora direita

Dor em pressão na têmpora direita pode ser causada por osteocondrose ou osteoartrose da coluna cervical. Nessas doenças, o suprimento sanguíneo normal para o cérebro através da artéria vertebral direita é interrompido. Isso leva a distúrbios vasculares, alterações nos plexos nervosos e, consequentemente, a dor localizada de natureza compressiva.

A apolipoproteína E sérica pode atuar como um marcador diagnóstico para enxaqueca. [ 8 ]

Medicamento para dor na têmpora direita

Queremos nos livrar das dores de cabeça, mas esquecemos que toda dor é um sintoma, e o princípio básico do tratamento é tratar a doença que se manifesta como dor de cabeça. Portanto, você definitivamente deve consultar um médico.

Leia também: O que fazer se você tiver dor de cabeça?

Os principais analgésicos para dores de cabeça são os analgésicos, incluindo os anti-inflamatórios não esteroidais. Eles são tomados para bloquear a percepção da dor (interromper a transmissão dos impulsos dolorosos) ou reduzir a produção de reguladores biológicos semelhantes a hormônios (prostaglandinas) no corpo. [ 9 ]

Os medicamentos mais comuns e acessíveis para dores de cabeça na têmpora direita são aspirina, amidopirina, analgin [ 10 ], paracetamol e fenacetina, encontrados em quase todos os armários de remédios caseiros. Deixe-nos lembrá-lo de como tomar esses medicamentos corretamente.

A aspirina (ácido acetilsalicílico) é tomada após as refeições, dissolvendo o comprimido em 100-200 ml de água. Dosagem - 0,9-1 g por dia. [ 11 ] A aspirina é contraindicada para pacientes com asma brônquica, gastrite, úlcera gástrica e úlcera duodenal, bem como para gestantes e lactantes e crianças menores de três anos.

O comprimido de amidopirina de 0,25-0,3 g é tomado 3 vezes ao dia após as refeições. A dose única de analgin é de 250 g, a dose única máxima é de 1 g e a dose diária é de 2 g. Analgin e amidopirina não devem ser tomados com baixos níveis de leucócitos no sangue, edema cardíaco e renal e asma brônquica.

Os comprimidos de paracetamol (0,2 e 0,5 g) devem ser tomados uma hora após as refeições com bastante líquido. A dose única máxima deste medicamento é de 2 comprimidos de 0,5 g; a dose diária máxima é de 4 g; a duração máxima do tratamento é de uma semana. Não é recomendado tomar paracetamol em caso de doenças renais e hepáticas. [ 12 ]

A fenacetina em comprimidos de 0,25-0,5 g é permitida no máximo 3 vezes ao dia (no total, não 1,5 g por dia). Também pode ser tomada após as refeições. A fenacetina é contraindicada em casos de doenças renais e durante a gravidez.

Para enxaquecas, são usados citramon, spazmalgon, novomigrofen, nurofen, ibuprofeno, que incluem ácido acetilsalicílico, cafeína [ 13 ], [ 14 ] e paracetamol. Esses medicamentos têm as seguintes regras de ingestão. Os medicamentos do grupo triptano são eficazes. [ 15 ]

Citramon deve ser tomado 1 comprimido 2 a 3 vezes ao dia. A dosagem diária máxima é de 6 comprimidos (em três doses). A duração do tratamento prescrito pelo médico pode ser de até 10 dias. Citramon não é recomendado para doenças do trato gastrointestinal, fígado e rins, diminuição da coagulação sanguínea e durante a gravidez e lactação. [ 16 ]

O Spazmalgon é tomado após as refeições com bastante água - 1 a 2 comprimidos, várias vezes ao dia. A dose diária máxima é de 6 comprimidos e o período máximo de administração não é superior a cinco dias. O Novomigrofen é tomado 1 comprimido 2 a 3 vezes ao dia após as refeições. Pessoas com doenças do sangue, doenças renais e alergias não devem usar Novomigrofen, pois o uso prolongado pode causar anemia e erupções cutâneas. [ 17 ]

Nurofen ajuda com dores insuportáveis: os comprimidos revestidos devem ser tomados com água e os comprimidos efervescentes devem ser dissolvidos em um copo d'água. A dosagem deste medicamento é de 200 mg, 3 a 4 vezes ao dia, e para que a dor desapareça mais rapidamente, você pode tomar 400 mg por dia (em 3 doses com intervalos de 6 horas). O uso de Nurofen por 2 a 3 dias não causa efeitos colaterais; no entanto, entre as contraindicações para o uso estão insuficiência cardíaca, todas as doenças do estômago, duodeno e cólon, bem como anemia, doenças do nervo óptico, hipertensão arterial e os últimos meses de gravidez.

A dose diária máxima de ibuprofeno é de 2,4 g, sendo 400 mg tomados três vezes ao dia. Entre seus efeitos colaterais, além de azia, náusea, flatulência, constipação, anorexia e insônia, estão dor de cabeça e tontura. Pessoas com problemas gastrointestinais, fígado, rins e níveis baixos de hemoglobina não são recomendadas para o uso deste medicamento.

Estudos demonstraram que a ingestão de 600 mg de citrato de magnésio reduz o número de crises de enxaqueca por dia.[ 18 ]

É importante lembrar que o uso regular de analgésicos pode transformar dores periódicas em dores crônicas e levar às chamadas dores de cabeça recorrentes.

Vários estudos demonstraram que as vitaminas B riboflavina (B2), folato, B12 e piridoxina (B6) podem reduzir os sintomas de dor de cabeça [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Tratamento da dor na têmpora direita com métodos de fisioterapia

A fisioterapia pode ser de grande ajuda para dores de cabeça em geral e para dores na têmpora direita em particular. Se as dores de cabeça forem causadas por estresse ou depressão, os pacientes recebem vários tratamentos com água, terapia com lama, massagem, terapia manual [ 22 ]. A dor de etiologia vascular é tratada com métodos fisioterapêuticos como magnetoterapia e ozonioterapia [ 23 ], correntes pulsadas, acupuntura [ 24 ], ultrassom [ 25 ]. E as dores de cabeça devido à osteocondrose da coluna cervical respondem bem à eletroforese com vários medicamentos.

Métodos tradicionais de tratamento da dor na têmpora direita

Uma dor leve na têmpora direita pode ser aliviada com uma xícara de chá verde quente com o suco de um quarto de limão ou uma colher de chá de mel, além de beber 7 copos de água por dia. [ 26 ] E entre as plantas medicinais usadas para aliviar a dor, a hortelã-pimenta [ 27 ], a erva-cidreira, a lavanda [ 28 ] e o orégano são especialmente populares na medicina popular.

As infusões dessas ervas são preparadas de acordo com a mesma receita: uma colher de sopa de hortelã seca, erva-cidreira ou orégano é despejada em um copo de água fervente e mantida em um recipiente fechado por pelo menos meia hora. Em seguida, coe e beba: infusão de hortelã e orégano - meio copo três vezes ao dia, e chá de erva-cidreira - um gole várias vezes ao dia.

Dores de cabeça podem ser aliviadas com uma compressa de vinagre de maçã (1 colher de sopa por litro de água). Experimente uma compressa fria na têmpora [ 29 ], [ 30 ]. Uma leve massagem na sétima vértebra cervical ou na têmpora com mentol, erva-de-são-joão ou óleo de alecrim não fará mal. E pentear lentamente o cabelo com um pente de osso ou de madeira é uma massagem maravilhosa que melhora a circulação sanguínea por toda a cabeça.

Estudos demonstraram que tomar suplementos de Coenzima Q10 pode ser uma forma eficaz de tratar dores de cabeça.[ 31 ], [ 32 ]

Prevenção de dor na têmpora direita

Para se livrar da dor na têmpora direita, você precisa seguir um regime: dormir o suficiente [ 33 ], [ 34 ], não se esforçar demais, limitar o álcool [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], comer uma dieta balanceada e caminhar com mais frequência ao ar livre, fazer atividade física moderada [ 38 ] ou ioga [ 39 ]. Às vezes, isso é suficiente para ficar sem medicação.

Após um dia agitado de trabalho, é útil tomar um banho morno ou um escalda-pés quente. Em caso de dor de cabeça aguda associada a distonia vascular ou alterações na pressão arterial, a acupressão na cabeça, pescoço e mãos ajudará a melhorar a circulação sanguínea.

É muito importante comer bem, ou seja, na hora certa e com alimentos saudáveis. Certifique-se de tomar café da manhã e beber um copo d'água meia hora antes. Se você tem dores de cabeça frequentes, os especialistas recomendam comer uma maçã em jejum pela manhã.

Coma cereais, carne magra, queijo cottage e peixes do mar, vegetais e frutas, pão com aditivos de grãos. Beba kefir e sucos de frutas naturais, chá de gengibre é útil, foi comprovado que tomar 250 mg de gengibre em pó foi tão eficaz na redução da dor de enxaqueca quanto o medicamento comum para dor de cabeça sumatriptano [ 40 ]. O gengibre também ajuda a reduzir náuseas e vômitos, sintomas comuns associados a fortes dores de cabeça. [ 41 ] Evite especiarias, temperos e alimentos processados, especialmente fast food. O glutamato monossódico é considerado um aditivo alimentar seguro, no entanto, de acordo com a Classificação Internacional de Distúrbios de Cefaleia, ele (ou, mais especificamente, o glutamato livre) pode causar dores de cabeça em pessoas saudáveis e especialmente em pessoas que sofrem de enxaqueca. [ 42 ] Em vez de açúcar, use mel e limite a quantidade de sal em suas refeições. [ 43 ]

Evite alimentos que contenham nitritos e nitratos. [ 44 ]

Nutricionistas recomendam, para qualquer etiologia e dor na têmpora direita, incluir na dieta diária pelo menos 150 g de chucrute, além de uma colher de sopa de groselha preta moída, mel e qualquer óleo vegetal.