Banhos de coníferas

Entre os procedimentos aquáticos que promovem a recuperação, os mais populares são considerados os banhos de coníferas, que utilizam vários meios derivados de agulhas de pinheiro.

Benefícios dos banhos de pinho

Um remédio de banho de coníferas de alta qualidade, baseado em matérias-primas naturais, contém quase todo o espectro de seus compostos biologicamente ativos, que são responsáveis pelos efeitos terapêuticos e benefícios desses banhos.

Os componentes dos extratos de árvores coníferas (incluindo Pinus sylvestris - pinheiro comum) incluem: terpenoides (ácidos resínicos, monoterpenos, sesquiterpenos), alcaloides (piperidinas), polifenóis (ácidos fenólicos, flavonoides, acetofenonas, etc.).

Assim, os monoterpenos β-mirceno e 3-careno têm um efeito calmante; o álcool monoterpênico borneol anestesia e reduz a inflamação (o que torna os banhos de pinho para articulações um método fisioterapêutico adicional eficaz). E o pineno não só promove o alívio da dor e o relaxamento, como também inibe a propagação de bactérias e vírus. A atividade antibacteriana e antifúngica é caracterizada pelos álcoois terpênicos alfa-terpineol e linalol, éster aromático de fenilpropeno anetol e alcaloides de coníferas (alfa-pipecolina, etc.).

Entre os flavonoides, destacam-se a quercetina, a apigenina, a rutina, o resveratrol, o picnogenol e o enzogenol, que podem ter efeitos sedativos e analgésicos, além de propriedades anti-inflamatórias e neuroprotetoras. Além disso, como os pesquisadores descobriram, os flavonoides e os ácidos fenólicos das agulhas de pinheiro podem estimular a imunidade inata e inibir a ação de espécies reativas de oxigênio (radicais livres), reduzindo o estresse oxidativo. Ou seja, possuem propriedades antioxidantes. Os taninos (taninos) das coníferas têm propriedades semelhantes.

Indicações para o procedimento

Como aplicação terapêutica, banhos com extrato ou decocção de agulhas de pinheiro podem ser um meio auxiliar na terapia complexa:

• Síndrome da fadiga crônica e síndrome astênica;
• Insônia e depressão;
• Condições imunossupressoras;
• De doença respiratória;
• Distonia vegetovascular;
• Doenças do sistema músculo-esquelético e dores articulares (artrite e artrose);
• Mialgia, fibromialgia e síndrome músculo-tônica;
• Distúrbios autonômicos na polineuropatia;
• Síndrome diencefálica ou hipotalâmica de forma neuromuscular ou autonômico-vascular;
• Meteosensibilidade e meteorabilidade em pessoas neuróticas e astênicas.

Banhos de mãos com coníferas são recomendados na doença de Raynaud (espasmo dos vasos da mão), na inflamação das bainhas dos tendões dos músculos - tendovaginite da mão ou do punho, no espessamento patológico e na deformação das placas ungueais (paquioníquia).

Banhos de pés com coníferas podem ajudar com pés cansados e pesados, esporão de calcâneo, tendovaginite do pé ou tendão do calcâneo, micose ( epidermofitose do pé) e fungos nas unhas ( onicomicose). Esses tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da neuropatia periférica dos membros inferiores.

Como um remédio calmante e estimulante do sono, os banhos de pinho são indicados para crianças com aumento da excitabilidade do SNC e espasmofilia, labilidade emocional, síndrome astenovegetativa com colelitíase, ácido úrico ou diátese neuroartrítica. Esses banhos são utilizados no tratamento de raquitismo,síndrome de Farkoni congênita, neuropatia hereditária em todas as variantes da síndrome de Dejerine, bem como na fisioterapia para doenças intestinais em crianças. No entanto, deve-se ter em mente que banhos de pinho não são recomendados para bebês menores de 1 ano de idade.

Preparação

O banho de pinho é tomado após a lavagem no chuveiro, e nenhuma outra ação "preparatória" é necessária.

Como preparar um banho de coníferas em casa? Muito simples: encha a banheira com água morna, cuja temperatura não deve exceder +38 °C, e adicione extrato de coníferas para banhos em briquetes (substituiu os comprimidos de coníferas para banhos produzidos anteriormente) ou extrato líquido pronto de agulhas de pinheiro, que pode ser comercializado pelos fabricantes como bálsamo de coníferas para banhos. Para adultos, são necessários 50-100 ml por 100 litros de água, para crianças - 15-20 ml por 20 litros.

Óleo essencial de agulha de pinheiro também é usado - óleo de banho de coníferas. Aliás, ele age irritantemente na pele, o que ativa a circulação sanguínea e, assim, reduz a congestão, alivia a dor, alivia espasmos e reduz a tensão nervosa.

A duração padrão dos banhos de coníferas para adultos é de 15 a 20 minutos, para crianças, não mais que 10 minutos. O conjunto de procedimentos recomendado por fisioterapeutas consiste em 10 a 12 banhos (que são realizados diariamente ou em dias alternados).

O requisito obrigatório diz respeito ao nível de água na banheira, que deve estar abaixo da área do coração.

Banhos combinados de coníferas

Se não houver histórico de insuficiência cardíaca, banhos de sal de coníferas (com adição de sal de cozinha comum) são prescritos para dores de cabeça intensas, incluindo aquelas associadas à hidrocefalia cerebral externa, que pode ocorrer após traumatismos cranianos com concussão, derrame ou intervenção neurocirúrgica.

Além do efeito sedativo geral, o banho de coníferas (com sal marinho) é considerado um procedimento aquático eficaz para a limpeza de qualquer tipo de pele e um bom meio para sua revitalização em caso de poros dilatados e flacidez.

Banhos de coníferas com água mineral natural - banhos de coníferas-minerais - melhoram o estado geral do corpo, aliviam a fadiga e a tensão nervosa, contribuem para a redução da dor crônica em problemas articulares.

Fadiga geral, nervosismo, condições pós-traumáticas, problemas de sono e pressão arterial, espasmos musculares, dores nas articulações - um motivo para prescrever ao paciente banhos de oxigênio de coníferas ou banhos de pérolas de coníferas (chamados assim devido à semelhança das bolhas de ar fornecidas à água com as pérolas).

Se você adicionar à água bishofit coníferas para banhos - extrato de coníferas "Bishofit", extrato de coníferas BishEffect Bishofit, extrato de coníferas com bishofit - então esta solução de cloreto de brometo-magnésio de origem natural, agindo através da pele, ajudará com doenças articulares, distúrbios do sistema nervoso autônomo e central.

Além disso, um concentrado de terebintina de coníferas é adicionado à água do banho, contendo óleo essencial de coníferas e óleo de terebintina purificado da resina de pinheiro - óleo de terebintina, que possui quase os mesmos compostos biologicamente ativos das agulhas de pinheiro. Daí o nome - banho de terebintina de coníferas, cujo efeito se baseia na irritação dos receptores da pele e na subsequente ativação da circulação sanguínea, da circulação linfática e do metabolismo nos tecidos. Esses banhos são úteis para problemas nas articulações e nos discos intervertebrais, lesões ateroscleróticas ou varicosas dos vasos das extremidades inferiores, com ganho de peso e diminuição da imunidade.

Mas banhos salicílicos de coníferas para mãos ou pés (com adição de ácido salicílico) aliviam a condição de pacientes com hiperceratose, neurodermatite, eczema seco e formas de psoríase palmar e plantar.

Contra-indicações para o procedimento

As contra-indicações geralmente aceitas para o uso de banhos de coníferas são consideradas:

• Doenças infecciosas agudas;
• Quaisquer doenças em fase de exacerbação;
• Condição febril;
• Sangramento;
• Período agudo de doenças dermatológicas;
• Presença de doenças vasculares e cardiológicas com distúrbios circulatórios acentuados;
• Inflamação renal;
• Oncologia.

Não é recomendado tomar banhos de pinho durante a gravidez e a lactação.

Consequências após o procedimento

Após um banho de pinho, podem ocorrer efeitos colaterais na forma de vermelhidão e irritação da pele, além de coceira e erupções cutâneas.

Complicações após o procedimento

Após o banho de pinho, você deve tomar um banho morno, secar a pele com uma toalha (evitando movimentos de fricção) e ficar cerca de meia hora em um ambiente tranquilo.