Vitamina B5

Entre as vitaminas do complexo B, necessárias para que o organismo mantenha o metabolismo e a vitalidade de todas as suas células, um lugar importante é ocupado pelo ácido pantotênico ou vitamina B5.

Funções da vitamina B5

A vitamina B5 é um composto biologicamente ativo do aminoácido β-alanina e do ácido pantoéico (2,4-di-hidroxi-3,3-dimetilbutírico) e, por sua vez, é um componente não proteico da coenzima A (CoA) e da proteína de transferência de acil (fosfopanteteína) da sintase de ácidos graxos (FASN), que participam de muitos processos enzimáticos do metabolismo intracelular primário e secundário. Assim, a coenzima A garante o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, participa do ciclo do ácido tricarboxílico (durante o qual a energia é produzida na forma de ATP - trifosfato de adenosina) e da síntese de ácidos graxos, essenciais para as membranas celulares lipídicas. Assim, o ácido pantotênico também está envolvido no metabolismo.

Para que o corpo precisa dessa vitamina? O ácido pantotênico está envolvido em uma ampla gama de funções biológicas importantes, em particular: regulação do metabolismo do fósforo e do cálcio, síntese de colesterol e vitamina D, produção de acetilcolina, um mediador do sistema nervoso parassimpático.

O papel da vitamina B5 também está na formação e maturação dos glóbulos vermelhos; síntese de vários aminoácidos, hemoglobina, hormônios do córtex adrenal (hidrocortisona) e hormônios sexuais.

Além disso, esta vitamina:

• Protege as células dos danos peroxidativos (estresse oxidativo) aumentando o nível do composto antioxidante glutationa;
• Promove a desintoxicação das células do fígado;
• Ajuda a manter a saúde digestiva e a absorção de outras vitaminas do complexo B;
• Acelera o processo de cicatrização de lesões cutâneas e desaparecimento de acne (espinhas).

Para que o corpo feminino precisa de vitamina B5? Claro, para melhorar a condição da pele e dos cabelos. Assim, a vitamina B5 para o rosto melhora a função de barreira da pele, ajuda a hidratar e aumentar a elasticidade da pele, reduzindo os sinais de envelhecimento, descamação, irritação e produção excessiva de sebo.

E a vitamina B5 para o cabelo pode reduzir a queda e a caspa, fortalecer os folículos capilares e reparar os fios, frequentemente danificados por secadores, lavagens frequentes e exposição ao sol. Produtos que contêm essa vitamina podem ajudar a estimular o crescimento capilar, restaurar o brilho, reduzir a quebra e melhorar a textura.

Além de melhorar a condição da pele e do cabelo, o ácido pantotênico ajuda a manter a função ideal das glândulas suprarrenais, cujo córtex produz o hormônio esteroide dehidroepiandrosterona, um precursor dos hormônios sexuais femininos (estrogênio). Quando a função do córtex adrenal é prejudicada, as mulheres sofrem distúrbios hormonais que podem levar à predominância de estrogênio, com risco de neoplasias de mama e ovário.

Necessidade diária de vitamina B5 e sua deficiência

Para crianças do primeiro ano de vida, a norma diária de vitamina B5 não é mais do que 1,7-1,8 mg; para crianças de um a três anos - 2 mg; crianças de 4 a 8 anos - 3 mg, crianças de 9 a 13 anos - 4 mg.

A necessidade de ácido pantotênico em adolescentes após 14 anos de idade e adultos é determinada por especialistas no nível de 5-6 mg por dia.

A deficiência de vitamina B5 é extremamente rara, pois o ácido pantotênico é fornecido pelos alimentos e também é produzido pela microflora normal no lúmen do intestino grosso (bactéria não tifoide Salmonella typhimurium, Corynebacterium glutamicum fermentadora, etc.).

Portanto, uma dieta saudável e variada deve atender plenamente às necessidades humanas. Quais alimentos contêm esse ácido? Cerca de 85% do ácido pantotênico da dieta está na forma de CoA ou fosfopanteteína. As fontes de vitamina B5 incluem: carne e vísceras (fígado e rins), frango e peru, salmão, grãos integrais (especialmente aveia e arroz integral), gema de ovo, leite e laticínios, leguminosas, vegetais (repolho, brócolis, couve-flor, tomate), cogumelos, abacates, nozes e sementes e levedura de cerveja.

Tenha em mente que o ácido pantotênico é instável quando aquecido e algumas das vitaminas podem ser destruídas durante o cozimento.

A deficiência de ácido pantotênico no corpo ou hipovitaminose de vitamina B5 ocorre com inanição prolongada, distúrbios alimentares (anorexia) e na presença da raríssima doença de Gallervorden-Spatz associada a uma mutação no gene que codifica a enzima pantotenquinase (que fornece o metabolismo da vitamina B5).

Os sintomas de deficiência desta vitamina podem se manifestar como fadiga, irritabilidade e inquietação; distúrbios do sono e dores de cabeça; náuseas e vômitos; espasmos musculares e neuropatia periférica (dormência ou queimação nas extremidades).

Indicações vitamina B5

Tome vitamina B5 na forma de pantotenato de cálcio - sal de cálcio do ácido pantotênico. Entre as indicações para seu uso estão:

• Nutrição inadequada e/ou deficiente, anemia e enfraquecimento geral do corpo;
• Distúrbios metabólicos e síndrome metabólica;
• Doenças neurológicas;
• Doenças neurodegenerativas;
• Doenças autoimunes (particularmente artrite reumatoide);
• Patologias circulatórias;
• Distúrbios funcionais do trato gastrointestinal (constipação, colite, doença de Crohn);
• Hiperlipidemia e hipercolesterolemia;
• Insuficiência renal crônica levando à hiperfosfatemia;
• Hipocalcemia na disfunção da glândula paratireoide ou alcalose metabólica;
• Inflamação óssea (ostite) e displasia óssea;
• Queimaduras e úlceras tróficas;
• Lesões sistêmicas do tecido conjuntivo.

A vitamina B5 é amplamente utilizada em dermatologia, onde a forma alcoólica do ácido pantotênico - dexpantenol (álcool dextropantenílico) é usada no tratamento de acne, dermatite, eczema, etc.

Além disso, o aplicativo para crianças inclui:

• Exposição a infecções agudas, presença de doenças crônicas de vários tipos;
• Absorção intestinal prejudicada de nutrientes - síndrome de má absorção;
• Espasmofilia e crises epilépticas;
• Síndrome hemorrágica na trombocitopenia em crianças;
• Dermatite atópica, alérgica e de fraldas.

Forma de liberação

Na maioria das vezes, o ácido pantotênico na forma de pantotenato de cálcio, o sal de cálcio da vitamina hidrossolúvel, está disponível em suplementos alimentares (suplementos alimentares). Trata-se da vitamina B5 em cápsulas contendo apenas ácido pantotênico ou de um complexo de vitaminas B3, B5 e B6 combinado com outras vitaminas e minerais - em remédios multivitamínicos (multivitamínicos). Veja:

• Aditivo
• Farmaton
• Univit

Vitamina B5 em ampolas: soluções injetáveis, Dexpantenol para uso cosmético.

Cremes com vitamina B5 na forma de dexpantenol:

• D-Pantenol
• Bepanthen
• Spray de Pantenol (para queimaduras)

Farmacodinâmica

Quando administrado por via oral, o ácido pantotênico hidrossolúvel na forma de sal de cálcio – D-pantotenato de cálcio – é absorvido pela corrente sanguínea sistêmica por transporte ativo transmembrana. O ácido pantotênico é transportado para os tecidos pela corrente sanguínea, onde suas moléculas são incorporadas aos eritrócitos ou ligadas às proteínas plasmáticas.

O mecanismo do efeito terapêutico, ou seja, a farmacodinâmica da vitamina B5, se deve à compensação pela falta de sua ingestão pelo organismo e atua nos processos metabólicos listados acima.

A aplicação tópica de dexpantenol baseia-se em sua boa penetração na pele e alta concentração local. A vitamina B5 melhora a hidratação do estrato córneo, reduz a perda transepidérmica de água, ativa a proliferação de fibroblastos e acelera a reepitelização, que desempenha um papel crucial na cicatrização de lesões cutâneas.

Farmacocinética

A farmacocinética do dexpantenol em humanos é desconhecida, mas o ácido pantotênico é excretado por via oral pelos rins (com urina) e parcialmente pelo intestino.

Dosagem e administração

A vitamina B5 é tomada uma cápsula por dia, após as refeições.

Injeções de vitamina B5 (p/v ou v/m) podem ser prescritas por um médico (em uma dosagem determinada por ele) para manter a saúde geral, bem como para melhorar a função intestinal após cirurgia gástrica.

O creme de vitamina B5 é aplicado na área afetada da pele duas vezes ao dia

Uso vitamina B5 durante a gravidez

O uso de ácido pantotênico na gravidez e durante a amamentação não foi estudado. De acordo com a FD, o dexpantenol na gravidez é um medicamento de risco de categoria C, ou seja, pode ser potencialmente perigoso para o feto.

Contra-indicações

Hipersensibilidade aos componentes do remédio vitamínico, bem como a presença de obstrução intestinal e hemofilia são contraindicações ao uso de vitamina B5.

Efeitos colaterais vitamina B5

Em alguns casos, podem ser observados efeitos colaterais associados ao uso sistêmico do ácido pantotênico, como reações de hipersensibilidade, dor de cabeça e tontura, dores musculares e articulares, constipação e fraqueza geral.

A aplicação tópica de preparações de dexpantenol é geralmente bem tolerada, com risco mínimo de irritação ou sensibilização da pele.

Overdose

Em casos de altas doses de suplementação de ácido pantotênico (10 g por dia), podem ocorrer diarreia, azia, náusea, desidratação, inchaço dos tecidos moles e dor nas articulações.

Interações com outras drogas

A eficácia terapêutica do ácido pantotênico pode diminuir quando usado em combinação com coagulantes indiretos - derivados cumarínicos e anticoagulantes diretos (Apibaxan), ativadores do plasminogênio (Alteplase), antitrombinas e fibrinolíticos (Anistreplase, Ancrod, etc.).

Condições de armazenamento

As preparações de vitamina B5 são armazenadas entre 20-25° C e longe de fontes de luz, calor e umidade.

Validade

A data de validade está indicada na embalagem.