Escoliose do lado esquerdo

A curvatura da coluna é um problema comum, especialmente entre crianças em idade escolar. Existem muitos tipos de curvaturas – por exemplo, se a coluna se curva para a esquerda, falamos de uma patologia chamada escoliose do lado esquerdo. Esse tipo de patologia é mais comum do que no lado direito, devido à grande porcentagem de destros que preferem carregar passivamente o lado esquerdo, já que o lado direito é mais funcional para eles. [ 1 ]

O que você precisa saber sobre escoliose do lado esquerdo e como corrigir a curvatura?

Epidemiologia

A escoliose do lado esquerdo sem causa aparente é mais frequentemente detectada na infância. De acordo com estatísticas da Associação Americana de Fisioterapia, aproximadamente a cada oito crianças em cem desenvolve curvatura da coluna entre as idades de 9 e 14 anos. Aliás, esse período é considerado o mais vulnerável ao desenvolvimento de escoliose, visto que o sistema esquelético dos adolescentes começa a crescer rapidamente nessa época. [ 2 ], [ 3 ]

Quanto às estatísticas das causas da escoliose do lado esquerdo, em 75-80% dos casos não é possível identificá-las: nessa situação, é feito o diagnóstico de curvatura idiopática da coluna. [ 4 ], [ 5 ]

Causas escoliose do lado esquerdo

As causas mais comuns de escoliose do lado esquerdo são:

• posição prolongada e inalterada do corpo (geralmente forçada);
• uma carteira desconfortável, uma carteira escolar selecionada incorretamente, etc.;
• falta de atividade física e fraqueza associada dos músculos das costas;
• carregando objetos pesados em um ombro ou em uma mão;
• lesões, distúrbios congênitos. [ 6 ]

Na maioria das vezes, a curvatura grave é encontrada em pacientes que sofrem de poliomielite, paralisia cerebral, osteoporose, raquitismo, doenças do tecido conjuntivo, osteomielite e patologias metabólicas. [ 7 ]

Fatores de risco

A escoliose do lado esquerdo pode se desenvolver sob a influência dos seguintes fatores:

• diversas doenças como artrite reumatoide, distrofia muscular, poliomielite, paralisia cerebral;
• histórico de transplante de órgãos, cirurgia renal, hepática e cardíaca;
• atividade física fraca ou, ao contrário, muito intensa;
• fraqueza articular, obesidade;
• atraso no desenvolvimento sexual associado ao crescimento prejudicado do sistema musculoesquelético;
• praticar esportes que envolvam estresse excessivo ou unilateral na coluna vertebral (tênis, hóquei, ginástica, arremesso de peso ou lançamento de martelo, etc.);
• lesões na coluna e nas costelas, lesões cerebrais traumáticas, lesões na medula espinhal;
• distúrbios neurológicos e musculares, miopatias.

Patogênese

Ao nascer, a coluna vertebral humana é caracterizada por cifose total: há apenas uma curvatura natural, a saber, a convexidade posterior da coluna. À medida que o bebê cresce e seus músculos se desenvolvem, a coluna gradualmente adquire outras curvaturas. Por exemplo, quando o bebê começa a levantar a cabeça, forma-se a lordose cervical e, com o início da postura sentada, a lordose lombar. A coluna vertebral se transforma ao longo de seis a sete anos e, já a partir dessa idade, alguns distúrbios posturais podem ser suspeitados. [ 8 ]

Antes da puberdade, o sistema musculoesquelético da criança cresce e se alonga ativamente. Para evitar o desenvolvimento de escoliose do lado esquerdo e outras curvaturas, recomenda-se que a criança se movimente ativamente e não fique sentada no mesmo lugar por muito tempo. Mantenha a postura correta – essa habilidade deve ser formada já na idade escolar primária. [ 9 ]

A partir dos doze anos, os ossos continuam a crescer rapidamente e ocorrem alterações hormonais, que também afetam o processo de formação da coluna vertebral. Condições desfavoráveis, como hipodinâmica e permanência prolongada em uma posição desconfortável, podem causar o desenvolvimento de problemas, incluindo escoliose do lado esquerdo.

Existe também o conceito de curvaturas congênitas, mas tais distúrbios representam no máximo 10% de todas as deformações. Basicamente, predominam os distúrbios adquiridos, que se explicam pelo enfraquecimento dos músculos das costas e da parede abdominal anterior, quando a "tensão muscular" não é distribuída corretamente. O desenvolvimento desigual de alguns músculos em comparação com outros causa o aparecimento de deformações e o desenvolvimento de escoliose do lado esquerdo. [ 10 ]

Sintomas escoliose do lado esquerdo

A escoliose do lado esquerdo geralmente não se manifesta de forma alguma. Com um pequeno grau de curvatura, o problema pode não ser percebido nem mesmo por outras pessoas, incluindo os pais da criança. Apenas em alguns casos, a curvatura excessiva, a inclinação constante da cabeça para um lado e as escápulas salientes em diferentes alturas chamam a atenção. Uma pessoa com escoliose geralmente se inclina mais para um lado, e um ombro pode ser mais alto que o outro.

Os primeiros sinais são detectados pelo próprio paciente muito mais tarde – por exemplo, quando a dor nas costas surge após uma curta caminhada ou uma longa permanência na posição vertical. As costas de uma pessoa podem frequentemente ficar cansadas, tornando-se difícil para ela sentar-se por muito tempo em um banco comum: ela se sente mais confortável em uma cadeira com encosto.

Pode-se suspeitar de escoliose se você se observar de fora – por exemplo, olhando fotos ou vídeos de amigos. Sinais característicos: ombros com alturas diferentes, inclinação constante para um lado. Para muitos pacientes, tentar ficar em pé causa desconforto.

Escoliose do lado esquerdo em crianças

A escoliose com curvatura da coluna para a esquerda é mais frequentemente diagnosticada na infância, quando a criança está crescendo rapidamente. Parece que o problema não é tão complicado: no entanto, em muitos casos, a causa de sua ocorrência não pode ser determinada.

Na maioria das crianças, os sinais de escoliose do lado esquerdo não são muito pronunciados, mas tendem a progredir. Também há casos graves em que a doença leva à imobilização da pessoa. Por exemplo, se a escoliose grave limitasse excessivamente o espaço do tórax, a função de todo o sistema respiratório seria prejudicada. Como resultado, não apenas dores nas costas, mas também falta de ar e distúrbios cardíacos. [ 11 ]

No que você deve prestar atenção para não deixar passar despercebido um problema de postura no seu filho?

• posicionamento irregular dos ombros;
• protrusão de uma escápula em relação à outra;
• mancar, posição mais alta de um quadril em relação ao outro.

Se algum sinal for detectado, não adie a consulta médica, mesmo que o problema não seja acompanhado de sensações dolorosas. É melhor tomar medidas com antecedência, antes que o problema se agrave.

Em caso de dúvida, o seguinte teste pode ser realizado:

• peça para a criança se curvar e deixar os braços pendurados livremente;
• Em seguida, você deve olhar para as costas por trás: nessa posição, a curvatura se torna especialmente perceptível.

Se houver uma curvatura, você precisa pensar em realizar um exame de raio-X. [ 12 ]

Estágios

A escoliose moderada do lado esquerdo, no estágio inicial de desenvolvimento, raramente é detectada, mesmo pelo próprio paciente, pois ele não sente nenhum desconforto. No entanto, se a patologia continuar a se desenvolver, a curvatura pode piorar e se complicar – por exemplo, por osteocondrose e hérnia intervertebral. Para evitar problemas, é importante consultar um médico em tempo hábil.

A magnitude da curvatura da coluna vertebral varia: dependendo disso, vários estágios, ou graus, de escoliose do lado esquerdo são distinguidos:

• A escoliose do lado esquerdo de 1º grau é um desvio mínimo, não excedendo 10°. No entanto, muitos especialistas acreditam que quase todas as pessoas apresentam esse desvio, portanto, pode ser classificada como um padrão saudável.
• A escoliose do lado esquerdo de 2º grau é um desvio com indicadores de 11 a 25°. Tal distúrbio já requer correção com a participação de um ortopedista.
• A escoliose do lado esquerdo do 3º grau é atribuída se o desvio esquerdo da coluna vertebral em relação ao eixo for de 26-50°.

Existe também um quarto grau de patologia, em que a curvatura ultrapassa 50°. Tanto o terceiro quanto o quarto estágio da escoliose do lado esquerdo são extremamente difíceis de tratar, mas tais casos são registrados com pouca frequência: aproximadamente 10% de todos os pacientes com escoliose. [ 13 ]

Formulários

Em primeiro lugar, existem tipos de escoliose do lado esquerdo: idiopática, congênita e neuromuscular.

A patologia idiopática é encontrada na grande maioria dos casos: este termo significa que a causa do problema não pôde ser encontrada. É possível que o tipo idiopático de escoliose possa estar relacionado a um fator hereditário. [ 14 ]

A curvatura congênita é causada por um defeito congênito da coluna vertebral. Isso pode causar anormalidades no desenvolvimento das vértebras. O problema não se manifesta desde o nascimento, mas apenas a partir dos 8-12 anos, em um contexto de crescimento acelerado da coluna vertebral e aumento da carga nas vértebras "erradas".

A curvatura neuromuscular é consequência de lesões nas costas, patologias neurológicas, paralisia cerebral, poliomielite, processos distróficos nos músculos, miopatias, etc.

Entre outras coisas, existem outros tipos de escoliose do lado esquerdo:

• A escoliose cervical esquerda é uma curvatura da coluna vertebral no segmento da III à VI vértebra. A patologia geralmente é detectada na primeira infância e é perigosa devido às suas complicações. Há risco de compressão da artéria vertebral e acidente vascular cerebral.
• A escoliose lombar esquerda se desenvolve na região lombar inferior das costas. Frequentemente, é consequência de raquitismo, artrite reumatoide e diversas doenças endócrinas. Acontece que esse tipo de patologia é o sinal inicial de osteocondrose ou do desenvolvimento de uma hérnia intervertebral.
• A escoliose torácica do lado esquerdo é uma curvatura na coluna torácica, frequentemente formada como resultado de uma postura incorreta forçada e prolongada do corpo. Lesões e doenças congênitas também podem ser as "culpadas". Atletas adquirem esse tipo de patologia após inflamação muscular, acompanhada de carga excessiva na coluna torácica.
• Escoliose toracolombar esquerda é um termo coletivo que caracteriza a curvatura de dois segmentos da coluna vertebral simultaneamente, a saber, a torácica e a lombar. A doença costuma estar associada a danos nos tecidos ósseo e cartilaginoso.
• A escoliose do lado esquerdo em forma de C (em forma de S) é caracterizada pela presença de dois arcos de curvatura, denominados arco principal e arco compensatório. O arco principal é formado por uma carga incorreta inicial de longo prazo sobre a coluna. Já o arco compensatório (curvatura oposta) é uma tentativa da coluna vertebral de assumir uma posição estável. Essa curvatura geralmente é suave e abrange diferentes segmentos vertebrais – por exemplo, as regiões torácica e lombar.
• Escoliose arqueada do lado esquerdo – este termo geralmente se refere a qualquer curvatura arqueada da coluna vertebral ao longo do plano frontal, que se encontra em combinação com torção vertebral. A torção é uma torção vertical das vértebras, com deformação parcial e deslocamento em relação umas às outras. Esses distúrbios frequentemente causam distúrbios funcionais dos sistemas cardiovascular e respiratório, bem como do trato digestivo.
• A escoliose displásica do lado esquerdo é o tipo mais complexo dessa curvatura da coluna. A causa do distúrbio é a displasia da coluna lombossacral, de modo que o arco geralmente passa, afetando a 5ª vértebra lombar e a 1ª vértebra sacral. A escoliose displásica é caracterizada pela hipermobilidade das articulações e da coluna vertebral, às vezes - pé plano estático. [ 15 ]

Complicações e consequências

Mesmo com o desenvolvimento não expresso de escoliose do lado esquerdo, complicações podem surgir. Estamos falando de tais problemas:

• disfunção dos sistemas respiratório e cardiovascular (a curvatura do tórax contribui para a compressão dos pulmões e do coração, o que causa falta de ar e dificuldade no funcionamento do miocárdio);
• dor nas costas regular, mesmo após pequenos esforços;
• postura incorreta, marcha e mudanças na aparência têm um efeito adverso na autoestima da criança – as crianças muitas vezes começam a se sentir inferiores e envergonhadas, o que inevitavelmente afeta seu estado psicológico.

Especialistas alertam: a escoliose do lado esquerdo que se desenvolveu em uma criança antes dos cinco anos tem maior probabilidade de se complicar com problemas cardíacos e pulmonares com a idade. O aparecimento da curvatura na adolescência não é tão perigoso, mas pode afetar negativamente o estado mental e o comportamento social de uma pessoa. [ 16 ]

Diagnósticos escoliose do lado esquerdo

Exames preventivos e testes de triagem são frequentemente realizados em escolas, fábricas e grandes escritórios. Como determinar a escoliose do lado esquerdo? O teste padrão é uma "inclinação": a pessoa se inclina para a frente, as pernas são mantidas juntas, os joelhos não são dobrados e os braços devem ficar soltos. Diz-se que a escoliose está presente quando o teste revela uma deformação ao longo da coluna, uma posição incorreta das escápulas em relação ao eixo das costas. [ 17 ]

Apesar da popularidade do procedimento de teste, ele não é 100% confiável: falha em identificar mais de 15% dos pacientes com escoliose. Portanto, os médicos não se limitam a apenas um teste: diagnósticos adicionais são necessários. [ 18 ]

A necessidade de tratamento é determinada somente após o paciente ter passado por uma gama completa de procedimentos diagnósticos.

O teste físico envolve a medição da força dos membros inferiores e da qualidade do equilíbrio. O médico avalia a diferença no comprimento das pernas, verifica os sintomas neurológicos e a qualidade dos reflexos, bem como o desempenho muscular. [ 19 ]

O grau de curvatura é determinado por um escoliógrafo. Este dispositivo identifica o ponto mais alto da curvatura superior da coluna vertebral e mede a curvatura lateral (por exemplo, do lado esquerdo) da coluna vertebral, obtendo uma imagem do plano frontal. O uso de um escoliógrafo é uma etapa importante, com base nos resultados dos quais o médico avalia a necessidade de um exame radiográfico adicional. [ 20 ]

O diagnóstico instrumental padrão inclui os seguintes procedimentos:

• A radiografia é um dos principais métodos diagnósticos para detectar escoliose do lado esquerdo e monitorar a dinâmica do processo. Ela demonstra claramente o estágio da patologia, permite detectar outros problemas na coluna e avaliar o grau de sua evolução.
• A ressonância magnética não é menos informativa do que os raios X, mas é muito mais cara. Além da escoliose, a ressonância magnética pode detectar problemas na medula espinhal.

Exames laboratoriais não são considerados essenciais para o diagnóstico de escoliose do lado esquerdo. No entanto, para obter informações gerais sobre a saúde do paciente, o médico pode solicitar exames clínicos gerais de sangue e urina, ou um exame de sangue completo.

Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial é realizado com escoliose do lado direito, com doença de Scheuermann-Mau (curvatura cifótico-escoliótica progressiva da coluna vertebral) e com tuberculose da coluna vertebral.

Tratamento escoliose do lado esquerdo

A medicação é usada apenas para escoliose do lado esquerdo causada organicamente – por exemplo, com lesão na coluna vertebral, com curvatura tuberculosa. Se a escoliose for funcional, não se realiza tratamento, mas sim a correção do distúrbio.

A correção envolve o uso dos seguintes métodos:

• usando dispositivos corretivos, de suporte, espartilhos e cintos;
• exercício terapêutico, realização de exercícios especiais para corrigir o distúrbio;
• massagem, terapia manual para aliviar espasmos musculares, melhorar a microcirculação e o metabolismo nos tecidos;
• fisioterapia;
• monitoramento constante da postura e dos movimentos.

A correção é realizada regularmente e por um longo período de tempo: somente um trabalho árduo pode restaurar a posição saudável da coluna, e isso requer paciência e considerável força de vontade. [ 21 ]

Tratamento de fisioterapia

Ginástica e terapia por exercícios são eficazes à sua maneira, mas a fisioterapia é indispensável no tratamento da escoliose do lado esquerdo. A fisioterapia melhora o metabolismo e a circulação sanguínea, interrompe o desenvolvimento da inflamação e estabiliza o tônus muscular.

Existem muitos métodos fisioterapêuticos recomendados por especialistas para pacientes com escoliose do lado esquerdo. É claro que eles não são usados todos ao mesmo tempo: o médico pode escolher um ou vários procedimentos mais adequados para uma pessoa específica. Vamos considerar os principais métodos para corrigir a postura na escoliose:

• A mioestimulação elétrica é um método básico para o alívio de espasmos musculares, frequentemente presentes na curvatura da coluna vertebral e formados devido à compressão de terminações nervosas. Os impulsos elétricos ajudam a aliviar a dor causada pela compressão local de uma terminação nervosa por músculos em hipertonicidade. Além da escoliose do lado esquerdo, a mioestimulação elétrica é ativamente usada para osteocondrose e espondilose.
• A eletroforese é um método que acelera a penetração de substâncias medicinais nos tecidos corporais sob a influência de corrente galvânica. O método é extremamente eficaz devido às propriedades de alguns componentes dos medicamentos de se ionizarem e penetrarem profundamente nas camadas da pele, onde seu efeito dura 20 dias. Além disso, não há efeito tóxico dos medicamentos administrados.
• Fonoforese – melhora a circulação sanguínea nos tecidos e alivia a inflamação na área afetada. A fonoforese tem poucos efeitos colaterais, especialmente quando comparada à administração de relaxantes musculares ou analgésicos injetáveis.
• Termoterapia é uma gama completa de métodos de fisioterapia que utilizam calor para fins terapêuticos, tanto de fontes naturais quanto artificiais. O calor pode ser úmido (banhos ou duchas, compressas, etc.) e seco (bolsas de água quente, parafina, cera, ozocerita, ar seco ou luz elétrica). O calor ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e linfático, a melhorar os processos metabólicos, a formar substâncias bioativas e a acelerar a regeneração dos tecidos. Em geral, manifesta-se um pronunciado efeito anti-inflamatório, analgésico e antisséptico.
• A magnetoterapia é um dos métodos fisioterapêuticos naturais que não possui contraindicações e, entre outras coisas, é bastante eficaz. O campo magnético criado tem um efeito positivo no fluxo sanguíneo na área do procedimento e otimiza a restauração dos tecidos danificados.
• Tratamento a laser – envolve o uso de um feixe de luz amplificado, composto por espectro UV, IV e vermelho. O procedimento tem efeito anti-inflamatório e analgésico, ajuda a lidar com o inchaço e acelera os processos metabólicos.
• A terapia UHF é um método que utiliza um campo de ultra-alta frequência, que causa oscilação iônica e orientação de dipolos de partículas carregadas. O potencial elétrico é convertido em potencial térmico, e a influência das ondas de alta frequência permite a correção da curvatura da escoliose, relaxando os músculos e eliminando a inflamação nos tecidos moles. Além disso, pontos bioativos no corpo são ativados, desencadeando sua autocura. [ 22 ]

Tratamento cirúrgico

A necessidade de intervenção cirúrgica é discutida se a escoliose do lado esquerdo for de terceiro ou quarto grau, ou seja, com curvatura grave.

Na maioria dos casos, a cirurgia envolve a instalação de todos os tipos de implantes metálicos estáveis ou dinâmicos, feitos de liga de alta qualidade e confiabilidade. As estruturas instaladas não afetam negativamente o estilo de vida habitual da pessoa e não se tornam uma contraindicação à prática de esportes. Normalmente, o implante é um sistema de suporte de titânio montado a partir de raios e braquetes que não causam rejeição ou processos alérgicos.

Os cirurgiões ortopédicos frequentemente se deparam com a necessidade de realizar intervenções relacionadas à ressecção vertebral, inserção de placas específicas na coluna e excisão de aderências. A cirurgia permite a correção da posição da coluna e a fixação da posição correta das vértebras. [ 23 ]

A maioria das cirurgias é realizada com o mínimo de intervenção possível, sem trauma excessivo aos tecidos. A correção é realizada com manipuladores microcirúrgicos por meio de pequenas punções.

Em alguns casos, o autotransplante é usado para eliminar a escoliose em adultos: os próprios elementos ósseos do paciente (costelas, partes do fêmur) são usados para corrigir a coluna vertebral. [ 24 ]

Como dormir com escoliose do lado esquerdo?

Recomenda-se que pacientes com escoliose do lado esquerdo durmam principalmente sobre o lado direito do corpo, com a perna esquerda dobrada na altura do joelho. Para maior conforto, um travesseiro ou um suporte ortopédico macio especial pode ser colocado entre os quadris ou joelhos.

Não é aconselhável ficar deitado de bruços por muito tempo, mas dormir de costas é permitido. No entanto, você não deve jogar os braços para cima nem colocá-los atrás da cabeça.

Para um sono confortável e prevenção de dores nas costas, é melhor escolher um colchão duro ou semiduro de alta qualidade, bem como um travesseiro ortopédico. Ao escolher a roupa de cama, é importante lembrar que, durante o sono, o segmento cervical da coluna deve estar paralelo à superfície da cama.

Terapia por exercícios para escoliose do lado esquerdo

Exercícios para escoliose do lado esquerdo devem ser realizados pelo menos três ou quatro vezes por semana. Se você não seguir esse regime, a fisioterapia será ineficaz e não será possível restaurar a postura normal. Em geral, os pacientes são aconselhados a prestar atenção a atividades esportivas como natação, caminhada intensiva e corrida. A natação é especialmente recomendada para escoliose do lado esquerdo, pois estar na água reduz a carga sobre a coluna e estabiliza a condição dos discos intervertebrais. [ 25 ]

O que a terapia por exercícios pode fazer por pacientes com escoliose do lado esquerdo:

• ensinar como manter a postura correta e reforçar essa habilidade;
• fortalecer os músculos, equilibrar o tônus muscular;
• estabilizar processos tróficos nos músculos;
• corrigir e endireitar a curvatura existente.

A ginástica para escoliose do lado esquerdo é praticada em clínicas, clínicas especializadas em terapia por exercícios, pré-escolas e escolas (as aulas são realizadas várias vezes por semana, pelo menos 3 a 4 vezes). Um curso completo padrão de exercícios dura de seis a oito semanas. Os cursos podem ser repetidos, mas o intervalo entre eles deve ser de 4 a 5 semanas. Para escoliose do lado esquerdo, o ideal é realizar 2 a 3 cursos de tratamento anualmente. [ 26 ]

No início do tratamento, são utilizados exercícios especialmente selecionados com um pequeno número de repetições. O paciente deve desenvolver uma noção visual e física da postura correta, e os músculos devem ser preparados para a carga. A parte principal dos exercícios envolve o aumento do número de repetições. Ginástica específica é realizada em posições mais leves: o paciente deita-se de costas, de bruços, agacha-se ou ajoelha-se. O repouso passivo entre as séries é obrigatório.

Quais exercícios não devem ser feitos com escoliose do lado esquerdo?

Os exercícios físicos são indicados para quase todos os pacientes com escoliose do lado esquerdo, uma vez que a terapia por exercícios é considerada o único método para fortalecimento e treinamento verdadeiramente eficaz do espartilho muscular e correção do tônus. [ 27 ]

Na fase inicial dos exercícios terapêuticos não é aconselhável praticar:

• corrida intensa;
• salto em distância ou salto em altura;
• aterrissagens forçadas;
• exercícios na posição sentada;
• exercícios que proporcionam uma ampla amplitude de movimento.

Não é recomendado que crianças menores de 18 anos pratiquem o "hanging" na barra horizontal: uma extensão brusca da coluna, bem como a subsequente contração muscular, mais prejudica do que beneficia. Qualquer movimento brusco deve ser seguido de relaxamento e alívio da carga. Isso é especialmente verdadeiro para exercícios para a coluna.

Massagem

Para se livrar da escoliose do lado esquerdo, vários tipos de massagem são usados:

• terapêutica (tipo clássico de massagem);
• apontar;
• segmentar.

Diversos tipos de massagem são praticados tanto em clínicas especializadas em ortopedia e reabilitação quanto em centros de saúde orientais. O que esse tratamento proporciona? Com sua ajuda, é possível estimular a circulação sanguínea e melhorar a atividade do sistema nervoso central, melhorar a condução dos impulsos nervosos, normalizar os processos metabólicos e otimizar o funcionamento dos órgãos internos.

Dentre todas as técnicas de massagem conhecidas, as mais relevantes são:

• acariciando (da superfície para a profundidade);
• batidas leves e intensas;
• fricção e amassamento leves e intensos;
• elementos de vibração.

Técnicas de carícias são boas para aliviar a dor e têm um efeito calmante.

Movimentos mais profundos melhoram a condução nervosa, mas não são adequados para pacientes com espasmos musculares graves e dores nas costas intensas.

Técnicas de fricção ajudam a melhorar rapidamente a circulação sanguínea em uma determinada área. Já a massagem superficial ajuda a eliminar dores leves.

Prevenção

Baixa atividade física, postura corporal incorreta prolongada, ambiente de trabalho mal organizado – esses fatores, em quase todos os casos, levam a alterações patológicas na postura, doenças do sistema musculoesquelético e escoliose do lado esquerdo. O problema é especialmente relevante em crianças e adolescentes.

Em ortopedia, existem diversas regras preventivas, especialmente adequadas para pacientes de 6 a 7 anos, bem como de 12 a 15 anos. Se as medidas forem tomadas em tempo hábil, é possível prevenir ou impedir a progressão da curvatura.

• Desde a infância, é necessário atentar para o fato de que a cama da criança é dura e plana. Quanto ao travesseiro, ele pode não existir ou ser pequeno: a cabeça da criança deve ficar paralela à cama. Não coloque o bebê em uma rede ou em um colchão de penas macio.
• Para o desenvolvimento adequado do sistema musculoesquelético da criança, é necessário proporcionar-lhe atividade física regular, não esquecendo também de caminhar, nadar e andar de bicicleta.
• É importante escolher corretamente os calçados infantis.
• Se uma criança fica sentada à mesa ou escrivaninha por muito tempo, ela precisa ser lembrada a cada 30-40 minutos sobre a necessidade de fazer uma pausa e fazer uma pausa associada à atividade física.
• É necessário prestar atenção à forma como o aluno usa a mochila, pasta ou bolsa. Até cerca dos 10 anos de idade, é ideal usar uma mochila rígida com costas (mochila escolar). Se a mochila for usada no ombro ou na mão, é necessário trocar regularmente o lado esquerdo e o direito de uso.
• Os móveis que a criança usa devem ser confortáveis – tanto na escola quanto em casa. É bom que a mesa e a cadeira sejam ajustáveis de acordo com a altura da criança.

Se você seguir essas regras simples, o desenvolvimento físico dos seus filhos será harmonioso, a postura correta será desenvolvida e haverá menos problemas de saúde.

Previsão

Programas preventivos escolares e industriais implicam na detecção precoce da maioria dos casos de escoliose. Isso permite o início do tratamento em tempo hábil, sem recorrer a métodos complexos, incluindo cirúrgicos.

Felizmente, a maioria dos pacientes diagnosticados com escoliose do lado esquerdo consegue viver uma vida normal e plena. Mulheres com escoliose podem facilmente conceber e dar à luz, e os homens podem se envolver em atividades profissionais e até mesmo em diversos esportes. No entanto, todas essas pessoas sempre apresentam alto risco de dores nas costas – por exemplo, ao caminhar ou ficar em pé por muito tempo, bem como durante a gravidez. [ 28 ]

Em geral, o prognóstico depende em grande parte da parte da coluna vertebral em que a curvatura se formou, em que estágio se encontra e com que rapidez piora. O pior prognóstico é para escoliose grave e de rápida progressão do lado esquerdo.