Escoliose espinhal de 1 grau: como tratar em casa, massagem

A escoliose é uma deformidade lateral da coluna. Ele pode ser localizado em diferentes partes da coluna ou em vários ao mesmo tempo, para ter várias formas de curvatura. De acordo com a classificação radiológica, existem 4 graus de curvatura, dependendo do seu ângulo em relação ao eixo do plano frontal. Escoliose de 1 grau significa um desvio no intervalo de 1º a 10º.

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Epidemiologia

As estatísticas afirmam que a escoliose é muito comum em todo o mundo, especialmente é frequentemente encontrada em países com um alto nível de urbanização, um pouco menos entre os habitantes do terceiro mundo.

Em nosso país, uma das quatro crianças tem um defeito semelhante na coluna e as meninas, como em outros países, são mais suscetíveis à doença. Isto é provavelmente devido à sua maior assiduidade e menor mobilidade que os meninos.

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Causas escoliose 1 grau

Na esmagadora maioria (80% dos casos) a causa da escoliose é desconhecida. As demais deformações ocorrem em:

• congênita, por exemplo, síndrome de Klippel-Feil ou pescoço curto, herdada;
• patologias neuromusculares (poliomielite);
• doenças causadas pelo metabolismo ósseo;
• distrofia muscular espinhal;
• efeitos de lesões e amputações;
• cirurgia cardíaca;
• diferença no comprimento dos membros inferiores.

Fatores de risco

Acredita-se que os seguintes fatores de risco podem ser um estímulo para o desenvolvimento da escoliose:

• nutrição desequilibrada;
• má postura;
• rápido crescimento corporal na adolescência;
• carga assimétrica na coluna, pode ser associada a carregar um ombro em uma mochila pesada ou esporte.

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Patogênese

Como a parte principal da escoliose tem uma natureza não identificada, sua patogênese não é completamente clara. Alguns cientistas consideram o gatilho da doença da patologia do sistema nervoso: o desnível de reflexos, desordens vegetographic. Outros o vêem em mudanças na estrutura das vértebras e discos intervertebrais (em forma de cunha), a diminuição do colágeno em seus tecidos. A busca por elementos da patogênese continua.

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Sintomas escoliose 1 grau

A escoliose de 1 grau é visualmente praticamente imperceptível, exceto que com a observação mais atenta é possível determinar um stoop leve ou um acordo diferente de ombros.

Os primeiros sinais são frequentemente fadiga rápida e dor nas costas após uma longa caminhada.

• Sinais externos de escoliose 1 grau

Frequentemente, a escoliose grau 1 em crianças e adolescentes só pode ser determinada por especialistas. A aparência da doença é indicada pelos seguintes sinais externos: um nível diferente dos ombros, não uma linha horizontal da pelve, a postura imperfeita é perceptível. Principalmente a curvatura é direcionada para o lado direito da região torácica.

O mesmo grau de escoliose em adultos, como regra, é uma consequência da falta de tratamento para crianças e aparentemente invisível, mas é diagnosticado por fluoroscopia.

Estágios

Escoliose de 1 grau é o estágio inicial da doença, e há 4 deles, dependendo do valor do ângulo de desvio da coluna do eixo:

• 2º - uma curvatura mais acentuada (11º-25º), a assimetria é óbvia, a dor está presente;
• 3º - o ângulo é de 26º-50º, dor nas costas regular, notável arranjo assimétrico das omoplatas e ombros;
• 4º - a curvatura da coluna excede 50º, o tronco é deformado: de um lado, as costelas são elevadas, no outro há uma depressão.

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Formulários

Todas as escolioses são divididas em vários tipos, dependendo da localização, forma, fatores que provocam sua aparência, o tempo dos sintomas, o curso clínico, etc. Entre eles estão os seguintes:

• escoliose idiopática de primeiro grau - a forma mais comum que se desenvolve nos primeiros anos da vida de uma criança, com as causas da aparência não identificadas até agora;
• A escoliose displásica de grau 1 é uma patologia associada a distúrbios da coluna lombossacra - geralmente a 5ª e a 1ª medula espinhal, respectivamente. Muitas vezes a deformidade é encontrada em crianças de 8 a 10 anos de idade, tende a progredir. Ao longo do tempo, uma forma mais grave de perda de sensibilidade, curvatura dos dedos dos pés, incontinência, deformidade perceptível na região torácica, uma notável fraqueza do sistema muscular;
• escoliose não fixa ou instável de 1 grau - aliviar a carga na coluna (na posição horizontal) suaviza a curvatura, reduz o ângulo;
• escoliose fixa de 1 grau - o ângulo de desvio da coluna do eixo é o mesmo em pé e deitado;
• escoliose estrutural de 1 grau - curvatura lateral com um deslocamento ao redor do eixo. Muitas vezes, um alinhamento da lordose torácica é observado. Nesse estágio, a deformação é perceptível apenas para um especialista;
• escoliose torácica de 1 grau - o defeito é localizado na região torácica, o ápice da curva é responsável por 8-9 vértebras. As causas de escoliose do departamento torácico de 1 grau muitas vezes incluem a sessão imprópria de crianças em uma escrivaninha, computador, transportando o peso em uma mão, dormindo em um lado;
• escoliose lombar de 1 grau - é expressa na localização lombar da flexura das vértebras (1-2 níveis). Nesta fase de desenvolvimento tem sinais externos moderados;
• escoliose toracolombar de 1 grau - tem um pico de curvatura no nível de 11-12 (inferior) vértebras torácicas;
• escoliose cervical de 1 grau - toca a parte superior da coluna. Visualmente não detectado, não incomoda, embora com sua progressão, tontura, inibição de reações, distúrbios do sono, desnivelamento da linha do ombro apareçam;
• escoliose do lado esquerdo de 1 grau - o arco da coluna é curvado para a esquerda, mais frequentemente detectado em escolares;
• escoliose do lado direito de 1 grau - a curvatura é direcionada para a direita, tem uma tendência a agravar-se rapidamente;
• Escoliose S-shaped de 1 grau - tem 2 arcos de curvatura, muitas vezes desenvolve-se na espinha lombar torácica e superior;
• Escoliose em forma de C de 1 grau - escoliose arqueada, deformidade é dirigida apenas em uma direção - direita ou esquerda;
• Z-shaped - com três curvas, é muito raro.

Complicações e consequências

Lançado um maior desenvolvimento de escoliose de 1 grau é repleta de fixação estável da forma patológica, com uma transição para estágios mais graves, a conseqüência de que é uma forte assimetria da coluna vertebral, até o aparecimento de uma corcunda, aumentando a dor e fadiga rápida. No futuro, há uma ameaça para outros órgãos e sistemas. Existem complicações associadas à diminuição do tórax, afetando os pulmões e o coração. Deformações fortes não só estragam a qualidade de vida, mas também a reduzem.

Diagnósticos escoliose 1 grau

O médico pode diagnosticar a doença durante um exame externo. Para fazer isso, o paciente se inclina, as mãos abaixadas livremente. A escoliose "dá" uma costela protuberante ou uma escápula subindo de um lado, distorção pélvica e com um colo do útero - uma deformidade do crânio, a localização das orelhas em uma linha diferente.

Para determinar a magnitude da curvatura, sua classificação de acordo com vários critérios, diagnósticos instrumentais é necessária. Nesse sentido, os métodos mais informativos são os raios X, ressonância magnética, tomografia computadorizada (TC).

A escoliose de raios X é realizada em pé e deitada em várias projeções. Também é necessário determinar o ângulo de curvatura ou "ângulo de Cobb" - o nome do ortopedista que desenvolveu esta técnica.

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Diagnóstico diferencial

Diferenciação de escoliose de 1 grau é realizada com suas formas mais graves, bem como cifose por, lordose.

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Tratamento escoliose 1 grau

Escoliose de 1 grau não é prejudicial à saúde, mas requer tratamento para impedir novas alterações patológicas. É possível curar a escoliose de 1 grau? Sim, na infância isso pode ser feito. Quanto mais cedo você começar a influenciar a coluna vertebral e os músculos, mais rapidamente sua correção ocorrerá. Quanto tempo leva depende do caso específico e dos esforços sistemáticos.

A coluna forma-se até 18, menos frequentemente a 25 anos. Na maioria das vezes, a escoliose progride durante o seu crescimento, portanto, um primeiro grau em um adulto requer apenas medidas de apoio.

As principais medidas terapêuticas para o tratamento da patologia são exercícios de fisioterapia (terapia de exercícios) e outros métodos físicos que podem ser realizados em casa.

Fisioterapia

No arsenal de fisioterapia, existem vários métodos de tratamento da escoliose, incluindo: onda de choque, laser, reflexoterapia, etc.

Mas um dos métodos mais eficazes para escoliose pediátrica e adolescente do 1º grau é exercícios de fisioterapia (fisioterapia), o que permite formar uma postura correta, restaurar a simetria do corpo, fortalecer a estrutura muscular.

Exercícios para escoliose de 1 grau para crianças são divididos em 3 grupos principais: em pé, deitado (no estômago, costas), de quatro.

O primeiro inclui:

• andando em círculo;
• de pé, inalando as mãos para levantar, pernas nos dedos, esticar, soltar, expirar;
• o mesmo, mas as pernas estão firmes no chão;
• um braço desce ao longo do corpo o máximo possível, o outro é dobrado no cotovelo e sobe (mãos alternadas);
• inclina-se em uma direção com a mão enrolada atrás das costas, o membro superior do lado oposto se estende para cima e vice-versa.

Exercícios deitados de bruços:

• levante e puxe a cabeça, parte superior do tronco e braços, depois abaixe;
• o mesmo, mas com a mão levantar a perna oposta.

Na parte de trás:

• mãos atrás da cabeça, os pés imitam o ciclismo;
• pernas fazem o exercício "tesoura".

De pé, você precisa de:

• levante o braço esquerdo e a perna direita ao mesmo tempo e mude para os outros;
• ajoelhe-se na encosta para esticar o corpo e as mãos o máximo possível;
• arquear para trás, retornar à sua posição original com a sua flacidez.

Existem outros especialmente concebidos para se livrar da escoliose, com base em exercícios básicos. Para adolescentes e adultos há mais complexos, eles podem ser encontrados em vídeo. Quando o trabalho sedentário, eles se aquecem sentado, se não há possibilidade de interromper a ginástica: levante os ombros para a cabeça, faça curvas para os ombros, para a frente, para trás, movimentos circulares ao redor do pescoço.

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Massagem para escoliose de 1 grau

Alivie a tensão muscular, tonifique-se muito relaxado, reduza o arco de curvatura podendo curso de massagem, consistindo de 10-15 sessões. É mostrado para adultos e crianças. Massagem com escoliose de 1 grau terá um efeito reflexo sobre o tecido muscular, moendo, amassando, acariciando, vibração.

Terapia manual para escoliose de 1 grau

É usado em conjunto com outras medidas ortopédicas para alinhar a coluna. A terapia manual para escoliose de 1 grau ajudará a colocar as vértebras deslocadas na posição correta. Após uma leve massagem, os métodos de alongamento e torção das vértebras são aplicados, o procedimento é completado com uma massagem tonificante. É importante confiar em um bom profissional, para não prejudicar.

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Terapia correcional

Um meio eficaz para combater a escoliose e impedir o seu desenvolvimento é a terapia correcional. Para fazer isso, use espartilhos especiais para a coluna. Eles estão apoiando e corretivos.

Qual revisor é necessário em um estágio inicial da doença? São os primeiros que são eficazes para a escoliose de 1 grau para nivelar a postura e evitar mais deformação. Seu design oferece praticidade e facilidade de uso, furtivo sob a roupa.

Existem vários tipos de corsets de apoio. Entre eles estão reclinators consistindo de cintos elásticos grossos, corsets torácico e toracolombar, feitos de materiais mais rígidos.

Uma das ferramentas que auxiliam na escoliose de 1 grau deve ser um colchão para dormir: não macio e nem muito duro, mas de tipo semi-rígido. Deve proporcionar o máximo conforto, aliviar a tensão muscular e evitar que a coluna se dobre.

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Esporte com escoliose de 1 grau

A falta de movimento contribui para o desenvolvimento de postura incorreta. Parece que qualquer esporte vai ajudar com escoliose de 1 grau, mas isso não é bem assim. Crianças com tal diagnóstico não são recomendadas para se envolver em ginástica rítmica, patinação artística, levantamento de peso, jogging, mas apenas fortificando esportes.

Natação, exercícios em uma barra horizontal, yoga é muito útil, especialmente uma direção como hatha yoga, que permite relaxar o corpo, restaurar o equilíbrio mental, colocar seus pensamentos em ordem.

É possível fazer exercício físico com escoliose de 1 grau? Sim, isso não é motivo para não frequentar aulas de educação física e participar do programa básico do chamado grupo de saúde preparatório, mas é impossível participar de competições por “resultados”, maratonas.

Tratamento cirúrgico

Escoliose de 1 grau não requer cirurgia.

Dieta para escoliose 1 grau

Para um tratamento mais eficaz da escoliose, é necessário que a dieta contenha uma variedade de alimentos que forneçam ao corpo nutrientes essenciais. Esta não é uma dieta especial, mas a comida deve consistir de tais grupos de alimentos:

• carne, peixe e outros ricos em proteínas, porque no metabolismo, eles se decompõem em aminoácidos, que são o "material de construção" dos músculos;
• frutas, legumes - fonte de vitaminas e minerais;
• leite, queijo cottage, queijo - fornecedores de cálcio;
• batatas, grãos - contêm vários oligoelementos, dão energia.

Prevenção

Medidas preventivas destinadas a prevenir o desenvolvimento de escoliose incluem monitoramento constante da postura, estilo de vida saudável, esforço físico alternado com repouso, seleção adequada de colchão e travesseiros para dormir.

É categoricamente contra-indicado transportar cargas pesadas, “pairar” em uma pose estática, para se envolver em esportes assimétricos.

Previsão

Na maioria dos casos, o prognóstico para escoliose de 1 grau é favorável. O principal é identificá-lo a tempo e não ignorá-lo no estágio de formação do esqueleto na infância e adolescência.

Existem vários graus de aptidão para a sua passagem: “A” - recrutas idealmente saudáveis, “B” - aqueles com escoliose de grau I, etc. A categoria "B" não é uma base para isenção do serviço militar.

Além disso, os jovens podem passá-lo sob contrato, com o diagnóstico e levar para a polícia.

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