Informações Gerais de Fitness

Os benefícios e danos dos esportes em câncer

No processo de prevenção ou tratamento de câncer, a atividade física é uma excelente ajuda, uma vez que pode fortalecer a imunidade estimulando a síntese de células imunes.

Como aumentar seu vigor?

Como fazer para melhorar a qualidade da saúde e, consequentemente, e viver? Vamos discutir isso com mais detalhes abaixo.

Exercício com uma bola para perda de peso

Classes com a bola (fitball) praticamente não diferem do treinamento habitual, simplesmente há um tipo de simulador de carga na forma de uma bola.

Exercícios com uma corda salteadora para perda de peso

Vamos começar com o fato de que você precisa comprar uma corda. Qual é a corda e como escolher este simulador ocioso para você?

Exercícios com halteres para perda de peso

Sofrendo de mau humor à vista de si mesmos, amado no espelho, provavelmente mastigando um bolinho, leia já em silêncio e especialmente esse fato sem publicidade, um monte de literatura sobre o tema da perda de peso.

Exercício para perda de peso para crianças

Exercícios eficazes para crianças emagrecedoras - é natação, pista de patinação, moto, futebol, badminton.

10 exercícios para perder peso

Nós aplicamos uma abordagem sistemática. O sistema consistirá em três direções simples: alimentos e água, sono e exercícios para perda de peso. Devemos adotar imediatamente algumas regras simples e apenas cumpri-las. Então, e só então tudo irá sair.

Exercício para perda de peso para iniciantes

Você decidiu perder peso e quer que este processo seja mais intensivo? Então você precisa saber quais exercícios de perda de peso para iniciantes para combater reservas excessivas de gordura devem ser realizados.

Exercícios para crianças com paralisia cerebral

Exercícios para crianças com paralisia cerebral são um momento importante para ajudar um filho doente, porque os distúrbios da função motora são freqüentemente expressos na fraqueza de alguns grupos musculares. As aulas podem permitir que a criança coordene mais dos seus movimentos, se possível, endireite a marcha, melhore os cantos do departamento cervical.

Exercícios para crianças na piscina

A natação é útil para crianças? Só pode haver uma resposta a esta pergunta. Sim sim! Especialmente úteis são tais atividades para crianças pré-escolares e escolares. Os exercícios planejados para crianças na piscina são frutíferos para o corpo da criança.

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