Informações Gerais de Fitness

Exercícios para bradicardia para aumentar a frequência cardíaca

Quando você tem bradicardia, é importante escolher exercícios que ajudem a aumentar sua frequência cardíaca, mas que não sejam muito intensos.

Desporto e bradicardia

É impossível responder inequivocamente à questão de se é possível praticar esportes com bradicardia, porque ambos os esportes diferem drasticamente e a gravidade da bradicardia pode variar drasticamente.

Exercícios para reforçar o sistema cardiovascular

Exercícios cardiovasculares são um conjunto de atividades físicas projetadas para fortalecer o coração e os vasos sanguíneos, melhorar a circulação e aumentar a resistência.

Exercícios eficazes para a hérnia do esófago: escolha, metodologia, precauções

Uma hérnia de hiato é uma protrusão de alguns órgãos do sistema digestivo, localizados sob o diafragma, no peritônio, para dentro da cavidade torácica. Afeta principalmente a parte inferior do esôfago, várias partes do estômago e o duodeno.

Calças adelgaçantes anti-celulite: hot shapers, volcano, artemis

O excesso de peso se tornou um verdadeiro flagelo no mundo moderno, afetando mais de um bilhão e meio de pessoas no planeta.

Caminhada nórdica finlandesa com bastões

As atividades esportivas se tornaram um estilo de vida para muitas pessoas hoje em dia. Cada um percebe a necessidade de movimento e atividade muscular de maneiras diferentes: alguns preferem correr no parque pela manhã ou à noite, outros andam de bicicleta ou nadam na piscina.

Ginástica de Parterre

A peculiaridade da ginástica de solo é a realização de exercícios no solo. Trata-se de um complexo especialmente desenvolvido, realizado deitado ou sentado, de lado ou de quatro, com carga articular mínima e envolvendo os músculos necessários.

Hulahoop hoop para perder peso: como escolher e exercitar-se corretamente

Quem de nós, meninas, na infância, não tentou girar um arco de plástico em casa, em frente ao espelho, imaginando-se uma ginasta famosa, ou não brincou com ele nas aulas de educação física na escola? Este popular equipamento esportivo pode ser encontrado em muitas casas até hoje.

Exercícios matinais para crianças

Considerando a prevalência de excesso de peso entre as crianças modernas devido à má nutrição e à falta de atividade física, a questão dos exercícios matinais é muito relevante.

Doenças profissionais dos desportistas

A vida de um atleta é composta de treinamentos extenuantes frequentes, esforço físico, desgaste precoce do corpo, lesões acidentais e, como consequência, o surgimento de doenças ocupacionais.

Esportes