Gastrite com hiperacidez

Gastrite — o nome desta doença pode ser encontrado com muita frequência no dia a dia. E não há nada de surpreendente nisso, pois, segundo as estatísticas, quase metade da população mundial sofre de gastrite. A inflamação da mucosa gástrica — assim se traduz o termo "gastrite" — é conhecida pela medicina há muito tempo. Acredita-se que fatores como má nutrição, maus hábitos, estresse, etc., levem ao desenvolvimento da patologia. Na maioria das vezes, é diagnosticada gastrite com alta acidez — esta variante da doença ocorre com o aumento da secreção de suco gástrico ácido, o que contribui para a irritação adicional dos tecidos mucosos e o agravamento dos sintomas clínicos.

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Epidemiologia

Em países desenvolvidos, onde existe a possibilidade de controlar rigorosamente a incidência de certas patologias, a gastrite representa aproximadamente 85% de todas as patologias gástricas detectadas. A gastrite com aumento da acidez pode ser encontrada com mais frequência do que outras formas de reações inflamatórias nas paredes gástricas.

Acredita-se que quase metade de todos os adultos tenham o microrganismo Helicobacter pylori no sistema digestivo, tanto em estados ativo quanto inativo.

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Causas gastrite hiper-ácida

Como já mencionamos acima, a gastrite com alta acidez é causada na maioria das vezes por erros nutricionais, além de outros possíveis motivos.

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Fatores de risco

Todos os fatores de risco podem ser condicionalmente divididos em internos e externos, dependendo da direção de sua ação.

Razões internas incluem:

• perturbações no funcionamento do sistema nervoso autônomo, que levam ao aumento da secreção de suco gástrico;
• distúrbios vasculares no sistema digestivo;
• fator hereditário;
• distúrbios metabólicos, distúrbios endócrinos;
• causa autoimune de inflamação.

Fatores externos incluem:

• a presença de infecção por Helicobacter pylori - um microrganismo específico que afeta os tecidos mucosos do estômago e causa um processo inflamatório;
• consumo regular de alimentos que estimulam a produção de ácido gástrico (alimentos gordurosos, fritos, bebidas alcoólicas);
• ingestão alimentar descontrolada (períodos alternados de fome e alimentação excessiva);
• fumar (as resinas de nicotina são um excelente estimulante para a produção de ácido clorídrico, especialmente se você fuma com o estômago vazio);
• tomar certos medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroidais;
• uso frequente de “goma de mascar” (provoca uma liberação reflexa de suco no estômago);
• períodos prolongados de fome, dietas rigorosas;
• abuso de bebidas alcoólicas.

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Patogênese

As características patogênicas da gastrite com aumento da acidez são complexas e dependem da causa subjacente que desencadeou a reação inflamatória. Via de regra, trata-se de um efeito danoso, mecânico ou químico, na mucosa gástrica, que interrompe sua regeneração e trofismo.

Está comprovado que a superfície mucosa do estômago é um dos tecidos com maior regeneração qualitativa do corpo. Em condições fisiológicas normais, suas estruturas celulares são esfoliadas e regeneradas em um ciclo constante de 2 a 6 dias. Uma restauração semelhante ocorre com danos externos à camada mucosa, mas com impactos negativos constantes e regulares, os tecidos simplesmente não têm tempo para se recuperar.

Além disso, a velocidade da recuperação também é afetada pela qualidade da circulação sanguínea no sistema digestivo.

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Sintomas gastrite hiper-ácida

A gastrite com aumento da acidez geralmente se manifesta por meio de sintomas como dor na região da projeção do estômago, desconforto e sensação de peso, náuseas, etc.

Os primeiros sinais podem ser crises dolorosas entre as refeições, uma sensação incômoda de espasmos no estômago. Azia e gosto amargo na boca podem incomodá-lo.

• A azia é o sintoma mais típico da gastrite, com aumento da secreção de ácido, que entra no esôfago e causa uma sensação de queimação no peito.
• Na maioria dos casos, a náusea incomoda entre as refeições (em jejum), com o consumo raro de alimentos. O vômito incomoda com o desenvolvimento de erosões da mucosa ou com o consumo excessivo de alimentos ácidos.
• Constipação e diarreia podem ocorrer periodicamente, especialmente em casos de desequilíbrio adicional da microflora intestinal. Na maioria das vezes, os pacientes se queixam de constipação, que é acompanhada por aumento da fermentação intestinal, flatulência e liberação de gases.
• Arrotos com gosto azedo são outro sinal típico de excesso de acidez no estômago. Por exemplo, com acidez reduzida, ocorrem arrotos com gosto "podre", o que pode ser considerado uma das características distintivas dessas patologias.
• A tosse com gastrite ocorre reflexivamente, após o ácido ou o conteúdo estomacal entrarem no trato respiratório superior. Este sintoma não é considerado característico, mas é frequentemente relatado por pacientes com gastrite hiperácida.

Gastrite com alta acidez durante a gravidez

A gravidez frequentemente se torna uma espécie de catalisador para muitas doenças crônicas no corpo. Além disso, alterações nos níveis hormonais e a pressão do feto em crescimento sobre os órgãos digestivos podem provocar alterações na composição do suco gástrico e o desenvolvimento de gastrite.

Estresse adicional que pode contribuir para o desenvolvimento de inflamação no estômago pode incluir:

• toxicose grave com crises de náusea e vômitos periódicos;
• intolerância alimentar;
• comer demais;
• abuso de certos alimentos;
• preocupações, medos e experiências constantes.

A gastrite durante a gravidez não pode ser uma contraindicação para ter filhos ou para o parto. A doença pode e deve ser tratada por um gastroenterologista, sem esperar pelo nascimento da criança. Caso contrário, a gastrite pode se tornar crônica ou apresentar inúmeras complicações indesejadas.

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Estágios

Os seguintes estágios da gastrite são normalmente distinguidos:

• lesão superficial;
• lesão crônica com dano ao sistema glandular, sem alterações atróficas nas paredes dos órgãos;
• gastrite com sinais de distrofia e necrose da mucosa;
• gastrite hiperplásica atrófica;
• lesão hipertrófica.

Além disso, a gastrite é classificada de acordo com a natureza do processo patológico. De acordo com esse princípio, distinguem-se os tipos de gastrite aguda e crônica.

• A gastrite aguda com alta acidez ocorre de forma aguda, quase imediatamente após a exposição a um fator provocador, e é acompanhada por sintomas pronunciados.
• A gastrite crônica com aumento da acidez, na grande maioria dos casos, é resultado de gastrite aguda não tratada. Frequentemente, a doença ocorre com patologias agudas recorrentes do estômago ou quando a dieta ou outras recomendações médicas são ignoradas. A evolução crônica é caracterizada por exacerbações periódicas, que prosseguem como um período agudo da doença.

Qualquer fator provocador pode causar uma exacerbação da gastrite com alta acidez e até mesmo levar a consequências adversas, que discutiremos a seguir.

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Formulários

Alterações no nível de acidez do estômago podem levar ao desenvolvimento de várias formas da doença:

• A gastrite atrófica com aumento da acidez é uma reação inflamatória no estômago, acompanhada por alterações distróficas e necróticas no tecido mucoso. Este tipo de gastrite é o mais insidioso, sendo considerado por muitos médicos como uma das condições pré-cancerígenas.
• A gastrite erosiva com alta acidez é um tipo de doença inflamatória que se acompanha da formação de pequenas úlceras (erosões) na superfície da mucosa gástrica. A gastrite erosiva com alta acidez geralmente tem um curso prolongado e é difícil de tratar.
• A gastrite de refluxo com aumento da acidez pode ser resultado do mau funcionamento do piloro, no qual o conteúdo do duodeno entra no estômago. Esse tipo de gastrite é acompanhado por um "fluxo reverso" de alimentos misturados com enzimas e bile, o que leva à irritação adicional das paredes do estômago.
• A gastrite ulcerativa com aumento da acidez é o estágio inicial do desenvolvimento de uma úlcera gástrica. Se essa gastrite for ignorada, forma-se uma úlcera completa (não superficial).
• A gastrite superficial com aumento da acidez também é chamada de gastrite simples ou catarral. Esse tipo de gastrite é acompanhado por danos superficiais à mucosa, sem a formação de úlceras e erosões. A gastrite superficial é mais fácil de tratar do que outras se você procurar ajuda médica em tempo hábil.
• A gastrite atrófica focal com aumento da acidez é caracterizada pelo aparecimento de áreas (focos) de atrofia do tecido mucoso, ou seja, morte celular. Ao mesmo tempo, as áreas saudáveis passam a funcionar com mais intensidade, tentando compensar a falta de secreção. Como resultado, a síntese de ácido clorídrico aumenta e o grau de acidez no estômago é prejudicado.

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Complicações e consequências

A gastrite com alta acidez por si só não é tão perigosa quanto suas complicações, que podem ser:

• sangramento gástrico causado por danos aos tecidos e aos vasos neles localizados;
• tumores malignos no estômago;
• anemia, deficiência de vitamina B12 como resultado da absorção prejudicada de alimentos;
• processo inflamatório no pâncreas – pancreatite;
• úlcera péptica associada à formação de úlceras em membranas mucosas danificadas.

Além disso, a gastrite com alta acidez pode causar distúrbios dispépticos constantes, mau hálito, fraqueza geral, perda de apetite, perda de peso e desidratação.

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Diagnósticos gastrite hiper-ácida

O reconhecimento da doença se baseia principalmente nas queixas típicas do paciente, nos sintomas clinicamente identificados e nas informações obtidas após pesquisas adicionais.

Exames de sangue (análise geral e bioquímica) podem indicar a presença de patologia inflamatória em qualquer órgão.

O diagnóstico instrumental envolve o uso dos seguintes procedimentos:

• sondagem gástrica com análise da secreção gástrica para concentração de ácido clorídrico;
• pHmetria – avaliação da acidez do estômago;
• fibrogastroduodenoscopia – exame do sistema digestivo usando um dispositivo especial equipado com luz de fundo e uma câmera.

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Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial é realizado com distúrbios funcionais dos processos digestivos, úlceras gástricas, tumores malignos e benignos.

As diferenças entre gastrite com alta e baixa acidez são determinadas principalmente pelas queixas características dos pacientes:

Gastrite com baixa acidez	Gastrite com alta acidez
Sensação de peso no estômago.	Dor aguda após comer e entre as refeições.
Arrotos com cheiro de "podre".	Arrotos com gosto amargo.
Diarreia frequente.	Constipação frequente.
Flatulência, aumento da formação de gases.	Azia.
Sinais de deficiência de vitaminas: pele seca, unhas quebradiças, etc.	Náuseas ocasionais.
Dor surda na área do estômago.	Dor "noturna" de fome.

Tratamento gastrite hiper-ácida

O tratamento deve ser sempre abrangente e não se limitar apenas à toma de medicamentos. Por exemplo, a nutrição desempenha um papel fundamental no sucesso do tratamento da gastrite – sem essa ligação, a eficácia dos medicamentos tomados pode ser reduzida a zero.

A dieta é a base do tratamento da gastrite. Os medicamentos apenas complementam o tratamento e previnem a recorrência da doença.

Os regimes de tratamento para gastrite com acidez elevada incluem a prescrição de vários medicamentos — geralmente um de cada grupo farmacológico proposto. Estes podem incluir:

• analgésicos (No-shpa, Drotaverina);
• medicamentos antiácidos (preparações de magnésio, alumínio);
• bloqueadores da bomba de prótons (Omeprazol, Omez);
• antibióticos que visam destruir a Helicobacter pylori (Amoxicilina, Claritromicina).

Por exemplo, se Helicobacter for detectado, os seguintes regimes de tratamento podem ser usados:

1. Por 7 dias: 20 mg de omeprazol, 1 g de amoxicilina, 500 mg de claritromicina – duas vezes ao dia.
2. Por 14 dias: até 40 mg de omeprazol, 750 mg de amoxicilina – duas vezes ao dia. Ou 40 mg de omeprazol uma vez ao dia e 500 mg de claritromicina três vezes ao dia.

Pacientes com gastrite com histórico de aumento da acidez precisam entender que o tratamento deve ser realizado justamente durante o período de exacerbação da doença. Se você tomar medicamentos com frequência e de forma caótica, poderá interromper completamente o processo de produção de ácido clorídrico, o que pode causar o desenvolvimento de atrofia da mucosa e até mesmo neoplasias malignas.

• De-nol é um medicamento que protege a mucosa gástrica. Tome 1 comprimido 4 vezes ao dia, pouco antes das refeições e imediatamente antes de dormir. A duração do tratamento é de 1 a 2 meses. O medicamento se acumula no organismo, portanto, seu uso prolongado deve ser acordado com um médico.
• Hilak Forte é um probiótico que normaliza o equilíbrio da flora intestinal. Ao mesmo tempo, este medicamento elimina distúrbios digestivos e regula a acidez do suco gástrico. Hilak Forte é usado em média 50 gotas pela manhã, antes do almoço e antes do jantar, pré-diluído em uma pequena quantidade de líquido. Hilak Forte é seguro e pode ser usado até mesmo por gestantes.
• Omeprazol (Omez) é um medicamento antiúlcera, um bloqueador da bomba de prótons. É prescrito para lesões graves da membrana mucosa, bem como para a prevenção da formação de úlceras. A dosagem do medicamento é selecionada individualmente, de 10 a 60 mg uma vez ao dia.
• Ranitidina (Zantac) é um bloqueador do receptor de histamina antiúlcera usado 2 vezes ao dia na dose de 150 mg. O tratamento continua por 1 a 2 meses. Os efeitos colaterais mais comuns do medicamento incluem dispepsia, fadiga, dores de cabeça, zumbido e dores articulares e musculares.
• Nolpaza (Controlok) é um dos medicamentos bloqueadores da bomba de prótons. A prescrição padrão do medicamento é de 40 mg por dia, durante 1 a 2 meses. Para pacientes idosos, o tratamento é reduzido para uma semana. O uso do medicamento pode ser acompanhado de dor abdominal, dor de cabeça e tontura.
• Alocol é um medicamento que melhora a função hepática. Pode ser usado como agente auxiliar, 1 comprimido três vezes ao dia. O tratamento padrão é de 1 a 2 meses, com possibilidade de repetição após 3 meses. O uso prolongado do medicamento pode causar diarreia.
• Linex é um remédio para normalizar o equilíbrio da microflora intestinal. É usado para melhorar a função intestinal, visto que o aumento da acidez frequentemente perturba o bioequilíbrio. O medicamento é tomado após as refeições, 2 cápsulas, três vezes ao dia. Linex é geralmente bem tolerado, com efeitos colaterais raros.
• Ursosan (Ursofalk) é um remédio para proteger e melhorar a função hepática. Ursosan é especialmente relevante para o tratamento da gastrite por refluxo – é tomado 1 cápsula por dia, à noite. A duração do tratamento é determinada pelo médico e pode variar de 2 semanas a 6 meses. Às vezes, ao tomá-lo, podem ocorrer efeitos colaterais na forma de constipação, diarreia, dor nas costas e exacerbação da psoríase.
• O ácido ascórbico é uma vitamina C bem conhecida, necessária para os processos normais de regeneração dos tecidos. Os comprimidos de ácido ascórbico são tomados após as refeições, 1 a 2 por dia. Não tome mais de 1 g do medicamento por dia, pois isso pode causar aumento da azia e diarreia.
• Phosphalugel é um antiácido à base de fosfato de alumínio que elimina eficazmente a azia e reduz o aumento da acidez. O gel pode ser tomado de 1 a 2 sachês até 3 vezes ao dia. Em geral, o medicamento é bem tolerado e, ocasionalmente, pode causar constipação.
• O carvão ativado proporcionará auxílio adicional em casos de distúrbios digestivos e aumento da formação de gases. O medicamento não deve ser usado em caso de úlceras ou sangramento no estômago. A dose padrão é de 250 a 750 mg, três vezes ao dia.
• Valeriana (tintura de raiz de valeriana) ajuda com insônia e dores espasmódicas no estômago associadas à gastrite. A tintura é tomada antes das refeições, 25 gotas até 4 vezes ao dia. Durante o tratamento com o medicamento, fadiga e sonolência podem estar presentes.
• Enterosgel é um medicamento enterossorvente, indicado para infecções intestinais, intoxicações e envenenamentos. O Enterosgel é administrado por via oral, entre as refeições, com água, aproximadamente 1,5 colher de sopa, três vezes ao dia. O medicamento raramente causa efeitos colaterais e é bem tolerado pelos pacientes.
• Trimedat (Neobutin) é um medicamento prescrito para normalizar o peristaltismo do sistema digestivo. A dosagem usual de Trimedat é de 100 a 200 mg, três vezes ao dia. Às vezes, este medicamento causa alergias.
• O ácido fólico é frequentemente necessário para o tratamento da gastrite crônica, que é acompanhada por uma violação da absorção de substâncias necessárias ao organismo. Como regra, é suficiente tomar 5 mg de ácido fólico por dia para o tratamento, se não houver alergia a este medicamento.
• Trichopolum (Metronidazol) é um medicamento para o tratamento da infecção por Helicobacter pylori, prescrito em combinação com antibióticos como a amoxicilina. Trichopolum é tomado em 2 comprimidos, três vezes ao dia, durante uma semana. Trichopolum não é usado durante a gravidez e a lactação, bem como em caso de tendência a alergia ao medicamento.

Antiácidos para gastrite com acidez elevada

Antiácidos são medicamentos que criam proteção na membrana mucosa, prevenindo o impacto negativo dos componentes irritantes da bile e do suco gástrico. Os antiácidos previnem a azia, a formação de erosões na superfície da mucosa gástrica. Os medicamentos modernos levam à neutralização do ácido clorídrico e à formação de sais insolúveis que são excretados do corpo com as fezes.

• Almagel é um antiácido em forma de suspensão, administrado por via oral uma hora após as refeições e à noite, de 5 a 10 ml até 4 vezes ao dia. O uso prolongado de Almagel pode causar constipação e gosto metálico na boca.
• Smecta é um medicamento antidiarreico que também elimina eficazmente a azia e o inchaço. Smecta é tomado após as refeições, no máximo 3 sachês por dia. O tratamento deve ser continuado por, no máximo, uma semana consecutiva: caso contrário, pode ocorrer constipação.
• Maalox é um antiácido em forma de suspensão com sabor de menta. O medicamento é eficaz contra azia, arrotos ácidos e dor de estômago. Normalmente, 15 ml do medicamento são tomados entre as refeições e à noite, mas não mais do que 90 ml de suspensão por dia.

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Enzimas para gastrite com alta acidez

Preparações enzimáticas são mais indicadas para gastrite com baixa acidez ou gastrite atrófica. No entanto, em alguns casos, com diminuição da atividade enzimática do sistema digestivo, tais preparações também podem ser prescritas para pacientes com aumento da acidez estomacal.

No tratamento da gastrite crônica, recomenda-se o uso de enzimas em cápsulas de gelatina. Esses medicamentos não passam pelo estômago e se dissolvem no intestino, simulando assim o processo digestivo natural.

• Pancreatina – usada para pancreatite crônica, alterações inflamatórias e distróficas no estômago. Dosagem padrão – 150.000 UI por dia. A pancreatina não é recomendada para uso em pancreatite aguda.
• Mezim é uma preparação enzimática à base de pancreatina, um análogo de fato do medicamento Pancreatin. Geralmente, tome 1 a 2 comprimidos antes das refeições, com uma pequena quantidade de líquido.
• Festal é uma preparação enzimática à base de pancreatina, que pode ser usada para distúrbios dos processos de formação e secreção da bile, gastrite crônica, duodenite e colecistite. Pacientes adultos devem tomar de 1 a 2 drágeas até 3 vezes ao dia.

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Antibióticos para gastrite com alta acidez

O principal tratamento para infecção por Helicobacter pylori na gastrite com alta acidez é realizado com medicamentos dos seguintes grupos:

• preparações de claritromicina (Binoclair, Clarexide);
• preparações de amoxicilina (Amoxil, Amoxiclav);
• preparações de omeprazol (Omez, Promez, etc.).

Para atingir o efeito ideal no tratamento, os antibióticos são combinados com um medicamento como o Metronidazol: esta é a única maneira de se livrar completamente da Helicobacter, porque esta bactéria é extremamente resistente à terapia com antibióticos.

A dose de antibióticos e a duração do tratamento são determinadas pelo médico, que leva em consideração a idade, a condição do paciente, bem como a presença de patologias adicionais dos órgãos digestivos.

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Imunomoduladores para gastrite com alta acidez

Imunomoduladores são medicamentos que melhoram e ativam o sistema imunológico por meio da interação com suas células. Via de regra, os imunomoduladores são prescritos como parte de um tratamento complexo, concomitantemente com antibióticos.

O uso de medicamentos imunomoduladores deve ser realizado sob controle do hemograma, levando em consideração a dinâmica da doença.

Os imunomoduladores mais comuns e seguros são:

• Extrato de equinácea;
• tintura de ginseng;
• tintura de capim-limão;
• Rhodiola rosea;
• visco.

Os imunomoduladores devem ser prescritos apenas por um médico, pois somente ele pode avaliar a adequação do uso desses medicamentos, bem como monitorar seus efeitos no organismo.

Vitaminas

Para a restauração completa e rápida da mucosa gástrica e para normalizar o aumento da acidez, é necessária uma quantidade suficiente de ácido ascórbico, vitamina PP, vitaminas A e B.

A vitamina A garante os processos normais de divisão e crescimento celular e fortalece a defesa imunológica do estômago. Esta vitamina é considerada lipossolúvel, por isso deve ser ingerida com produtos que contenham gordura. Por exemplo, sabe-se que uma grande quantidade de vitamina A é encontrada na cenoura: para uma absorção completa dos nutrientes, recomenda-se temperar pratos com cenoura com óleo vegetal.

O ácido nicotínico melhora a circulação sanguínea nos tecidos do sistema digestivo, o que leva à cicatrização acelerada da membrana mucosa inflamada.

As vitaminas do complexo B estão envolvidas em todos os processos metabólicos.

O ácido ascórbico fortalece o sistema imunológico, acelera a cicatrização de úlceras e outros danos à integridade da membrana mucosa.

Além disso, com o aumento da secreção ácida, a presença de vitamina U no corpo é muito importante, presente em quantidades suficientes no repolho branco. A vitamina U estabiliza a secreção de ácido clorídrico e acelera a cicatrização de tecidos mucosos danificados.

Tratamento de fisioterapia

Os métodos de fisioterapia são utilizados após o término da fase aguda – principalmente para prevenir a recidiva da doença e acelerar a cicatrização da mucosa.

Para gastrites com acidez elevada, é importante utilizar eletroforese com novocaína, platifilina ou antiespasmódicos, além de aplicações com parafina, ozocerita e lama terapêutica.

Além disso, terapia de ultrassom, terapia UHF e outros procedimentos podem ser prescritos.

Os métodos fisioterapêuticos eliminam espasmos da musculatura lisa do estômago, aliviam a dor, melhoram a circulação sanguínea na região epigástrica e aceleram o processo de recuperação.

O tratamento mais relevante é a fisioterapia para gastrite crônica.

Tratamento popular para gastrite com alta acidez

Receitas populares para gastrite com alta acidez incluem o uso de plantas com propriedades envolventes. Na maioria dos casos, utilizam-se camomila, dente-de-leão, folhas de bananeira, erva-de-fogo, calêndula e tussilagem. Infusões, decocções e chás são preparados com as ervas listadas.

Além das ervas, para aumentar a acidez é útil consumir mel, sucos de cenoura e batata.

Nos estágios iniciais da doença, remédios populares combinados com dieta podem levar à cura completa da gastrite. Mas, no caso de processos inflamatórios moderados e graves, é necessário incluir terapia medicamentosa.

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Tratamento cirúrgico

Intervenções cirúrgicas para gastrite com aumento da acidez – laparotomia e ressecção gástrica – podem ser prescritas apenas para a forma crônica da patologia com suspeita de malignidade. Na maioria das vezes, a cirurgia é realizada para pólipos no estômago, bem como para gastrite rígida e hipertrófica.

A gastrite aguda comum com alta acidez geralmente é tratada de forma conservadora, com o uso de certos medicamentos, tendo como pano de fundo uma nutrição adequada e um estilo de vida saudável.

Massagem para gastrite com acidez elevada

Para gastrite com alta acidez, a massagem deve ser realizada de forma suave, superficial e delicada, sem movimentos bruscos e intensos. A sessão de massagem não deve durar mais de 15 minutos. O tratamento envolve 14 sessões, uma vez a cada dois dias.

A massagem da zona epigástrica começa com movimentos circulares, seguidos de fricção suave e movimentos de varredura da esquerda para cima.

A massagem é completada com movimentos de carícias da esquerda para a direita e para baixo em direção à área do cólon sigmoide.

Não são recomendados tremores, vibrações ativas, solavancos e fricção intensa.

As massagens são realizadas fora da fase aguda, entre as refeições.

Ginástica para gastrite com acidez elevada

Às vezes, especialistas apontam o flagelo dos moradores das grandes cidades – a inatividade física – como a causa da gastrite com alta acidez. Não apenas os processos digestivos, mas também todo o organismo pode sofrer com a falta de atividade física e motora. É claro que as cargas não devem ser excessivas – é prejudicial. Mas a atividade motora dosada é a ideal.

A essência desse tratamento é que o trabalho intensivo dos músculos leva à aceleração dos processos metabólicos, à melhora da troca de energia nas células e ao estabelecimento da função de evacuação do intestino.

Os exercícios ginásticos são realizados fora de uma exacerbação da doença, começando com cargas leves, aumentando gradativamente a intensidade dos exercícios.

Para gastrite com alta acidez, os exercícios são realizados em ritmo lento, repetindo movimentos monótonos várias vezes - essa abordagem tem um efeito decrescente na acidez.

É aconselhável combinar ginástica com exercícios respiratórios ao som de música relaxante. É melhor não fazer exercícios para fortalecer os músculos abdominais ou reduzi-los ao mínimo.

Yoga para gastrite com alta acidez

Se você realizar os seguintes exercícios (asanas) diariamente por 8 a 10 minutos, poderá eliminar as manifestações negativas da gastrite com alta acidez e até mesmo se livrar dela completamente.

1. Gehujang asana: deite-se de bruços, coloque as palmas das mãos voltadas para baixo na altura do peito. Apoiando-se nas mãos, levante-se, dobre a cintura e jogue a cabeça para trás. Retorne à posição inicial. Repita o asana cerca de 5 vezes.
2. Dhanur asana: deite-se de costas, dobre os joelhos e apoie os pés no chão. Segure os tornozelos com as mãos, arqueie as costas, tentando tensionar os músculos abdominais. Inicialmente, você pode abrir as pernas na altura dos joelhos.
3. Prushtha valita hanum-asana: fique em pé, com os pés juntos. Leve uma perna à frente, flexionando o joelho, enquanto a outra permanece esticada. Gire o tronco para a esquerda e para a direita. Repita o exercício em uma direção e na outra de 10 a 14 vezes.

Prevenção

A prevenção inicial envolve mudar seu estilo de vida para um estilo de vida saudável, garantir uma nutrição adequada e de alta qualidade e se livrar de maus hábitos.

Visitas oportunas ao médico para tratamento de outras doenças do sistema digestivo desempenham um papel importante: disbacteriose, helmintíase, patologias do fígado e do pâncreas.

Cursos periódicos de águas minerais, fangoterapia, climatoterapia e fisioterapia são recomendados.

É necessário estabelecer uma nutrição adequada:

• você deve comer a cada 3-4 horas, em pequenas porções;
• É aconselhável dar preferência a alimentos saudáveis, produtos vegetais, cozidos no vapor ou fervidos, bem como mingaus e carnes e peixes magros;
• Você não pode comer demais, passar fome, comer comida seca ou fast food.

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Previsão

A gastrite com aumento da acidez não tem impacto significativo na qualidade e na expectativa de vida dos pacientes. No entanto, a gastrite recorrente pode provocar o desenvolvimento de patologias crônicas, bem como outras complicações, que, por sua vez, pioram significativamente o prognóstico da doença.

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