Vitaminas

Vitamina P - rutina

Vitamina R ou rutina é um flavonóide que faz muito pelo nosso corpo. Mais corretamente, chame vitamina P ou rutina, não é um flavonoide, mas um bioflavonoide, uma substância que diminui o processo de envelhecimento. Rutina é capaz de melhorar a permeabilidade dos capilares, para evitar a sua fragilidade. Também pode ajudar as pessoas a serem saudáveis e ativas. A rutina é encontrada em uma variedade de alimentos e ervas, mas seu efeito no corpo é ambíguo.

Vitamina PP (ácido nicotínico)

Vitamina PP (ácido nicotínico) - uma das vitaminas mais necessárias para uma pessoa. Esta vitamina é especialmente útil para fumar pessoas com deficiência nas funções do sistema nervoso. Se o corpo humano não tem vitamina PP suficiente, pode ser agressivo, irritável, corre em todas as direções e não consegue tomar decisões calmamente.

Vitamina N-ácido lipóico

Vitamina N - ácido lipóico - é um antioxidante encontrado em alguns alimentos, incluindo carne vermelha, espinafre, brócolis, batatas, batatas doces, cenouras, beterraba e fermento.

Como a vitamina K afeta o corpo?

A vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura. "K" vem da palavra alemã "koagulação" - coagulação, isto é, coagulação, espessamento. A coagulação no corpo refere-se ao processo de hematopoiese. A vitamina K é necessária para o funcionamento de uma série de proteínas envolvidas no processo de coagulação do sangue. Como a vitamina K afeta o corpo e por que é necessário?

Vitamina H

A descoberta de vitamina H está associada ao estudo da composição de um ovo de galinha.

Vitamina H1

A vitamina H1 pode substituir quaisquer meios de tingimento e cosméticos. Pertence às vitaminas do grupo B. Os animais recebem uma grande quantidade de vitamina H1 com alimentos, de modo que a beleza da lã, da pele e das penas é armazenada até sua morte. Não é que as pessoas que constantemente precisam de cremes hidratantes, corantes capilares e vários bálsamos.

Vitamina E

Em 1922, a vitamina E foi descoberta - pelos cientistas Bishop e Evans. A vitamina E é justamente chamada de "fertilidade e juventude", porque restaura o corpo quando os processos de envelhecimento continuam e aumenta a produtividade dos órgãos genitais masculinos e femininos.

Vitamina D

Nos anos trinta do século XX, a vitamina D foi sintetizada e estudada pela primeira vez. Esta vitamina é muito interessante para o mundo da ciência, uma vez que é uma vitamina e um hormônio. Pode entrar no corpo com alimentos e pode ser produzido pelo corpo quando exposto à luz solar.

Vitamina C

Em 1923, a vitamina C foi extraída pela primeira vez do suco de limão, e já em 1930 sua produção e síntese foram estabelecidas na indústria. Até à data, a vitamina C é um poderoso antioxidante, antiinflamatório e antialérgico.

Vitamina B15

A história da descoberta de vitamina B15 é extremamente interessante. Foi descoberto pela primeira vez no fígado bovino em 1950 pelo cientista Tompia, e mais tarde foi sintetizado a partir da semente de damasco pelo americano Krebs.

Nutrição e dieta