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Monodiettes

Mono-dietas são uma maneira excelente e muito simples de perder peso em um tempo muito curto. Esta é uma oportunidade para perder peso com a ajuda de um único produto. Por exemplo, usando apenas trigo mourisco na dieta, apenas kefir ou apenas maçãs. Mas você sabe o que poderia ser errado para você mono-dieta?

Em que produtos posso escolher, e qual eu devo excluir? Como você deve preparar os pratos que você usa para mono-dieta? Que tipo de sensações estão esperando por você durante o processo de perda de peso e por quanto tempo o resultado será resolvido? Para estas e outras questões, leia as respostas na nossa seção "Monodiettes"

Com que se pode comer queijo fresco numa dieta? Ou variantes da dieta de queijo fresco

Às vezes, o queijo cottage parece particularmente seco e sem graça, e é bastante desconfortável comê-lo puro. Surgem as perguntas: qual produto dietético pode ser usado para obter mais prazer com a refeição?

Dieta à base de queijo cottage durante 1, 2, 4 semanas

A dieta à base de queijo cottage é popular não apenas entre mulheres que estão emagrecendo, mas também entre atletas que buscam ganhar massa muscular.

Dieta Maggi: comentários e resultados

Os criadores da dieta Maggi garantiram que ela fosse equilibrada e que a eliminação dos quilos extras ocorresse naturalmente.

Receitas da dieta da maçã

Saladas, sucos, frutas em conserva, compotas de maçãs frescas e secas para perda de peso são úteis não apenas durante o período de dieta, mas também na dieta diária.

Dieta da maçã: saladas para perder peso

Saladas populares de baixa caloria são frequentemente utilizadas em dietas. Os benefícios desses pratos de frutas e vegetais são variados.

Dieta da maçã: bebidas para perder peso

Suco, smoothie, compota, coquetel, kvass, limonada, uzvar, chá – você pode fazer uma bebida de maçãs para todos os gostos, para uso diário e dietético.

Dieta da maçã para perder peso

As propriedades das maçãs para perda de peso foram descobertas muito mais tarde e, em nossa época, quando o excesso de peso se tornou um problema global, métodos com maçãs estão sendo ativamente introduzidos para ajudar a reduzir o peso corporal.

Dieta de bebida durante 7 dias

Como a maioria dos métodos, a dieta é usada para correção de peso. As principais indicações para seu uso são o excesso de peso corporal.

Dieta da maçã: menu detalhado para cada dia, receitas

Para métodos de perda de peso como a dieta da maçã, você deve se preparar não apenas fisicamente, mas também psicologicamente.

Dieta da maçã: variedades

Existem dois tipos de métodos da maçã: um dia de jejum regular e uma dieta rigorosa da maçã. Se o primeiro permite maçãs em quantidades ilimitadas, o segundo limita a porção a 1,5 kg.

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