Vitamina N-ácido lipóico

Vitamina N - ácido lipóico - é um antioxidante encontrado em alguns alimentos, incluindo carne vermelha, espinafre, brócolis, batatas, batatas doces, cenouras, beterraba e fermento. Também está contido em pequenas quantidades no corpo humano. Outro nome comum para a vitamina N é o ácido alfa-lipoico, ácido tioctico

A história da descoberta de vitamina N

Em 1937, cientistas descobriram bactérias contendo compostos, posteriormente descritas como ácido lipoico. A atividade antioxidante do ácido lipoico tem sido conhecida e estudada desde 1939. Em 1957, o ácido lipóico foi encontrado em extratos de levedura. Ao mesmo tempo, acreditava-se que esta vitamina é uma substância em que o corpo precisa, mas não consegue produzir ela mesma, mas depois descobriu-se que o corpo pode produzir um pouco de ácido lipoico, no entanto, um pouco.

Os Benefícios do Ácido Lipoico

Esta substância pode beneficiar as pessoas com diabetes, doenças cardíacas, hipertensão, colesterol elevado, doença de Alzheimer, doença de Parkinson e doença de Huntington. A vitamina N melhora o controle do açúcar no sangue, trata a neuropatia associada ao diabetes mellitus e elimina a toxicidade associada à intoxicação por metais pesados.

O ácido lipoico desempenha um papel importante no metabolismo ou nos processos celulares no organismo. Estudos recentes demonstraram que essa substância é útil para o tratamento de dano nervoso em diabetes. Não existe evidência científica confiável de que o ácido lipoico evite o desenvolvimento e a propagação do câncer. Mas seu poderoso papel como terapia adicional é possível para reduzir os efeitos colaterais da radioterapia ou quimioterapia.

Ácido lipóico (vitamina N) no tratamento

O ácido lipoico é um antioxidante que ajuda a proteger o corpo das doenças. Um antioxidante é um composto que bloqueia a ação dos radicais livres, moléculas de oxigênio ativadas, pode levar ao dano celular. A oxidação também pode desempenhar um papel no enfraquecimento da saúde, processos de idade. Alguns pesquisadores sugerem que o ácido lipoico pode ser útil para retardar o processo de envelhecimento.

O ácido lipoico tem sido usado para tratar a polineuropatia diabética, uma doença de nervos que afeta muitos diabéticos, o que causa dor e entorpecimento nas mãos e nos pés. Estudos mostram que o ácido lipóico também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Onde posso obter ácido lipoico (vitamina N)?

O ácido lipoico pode ser obtido a partir de alimentos, e o corpo também o produz naturalmente, mas tão pouco. À medida que uma pessoa envelhece, seu corpo produz ainda menos ácido lipoico.

Seus aditivos estão disponíveis sob a forma de cápsulas e comprimidos e são vendidos em farmácias. Muitos estudos mostram que formas injetáveis de ácido lipóico podem ser usadas. Uma dose segura e eficaz deste suplemento não foi firmemente estabelecida. A maioria dos estudos usou doses de 300 a 600 miligramas (mg) por dia. As doses elevadas de quaisquer aditivos antioxidantes podem realmente levar ao dano celular.

Resultados de estudos de vitamina N

Não há estudos sobre pessoas que demonstrem de forma convincente que os suplementos de ácido lipoico podem prevenir o desenvolvimento ou a progressão do câncer. No entanto, apesar de uma série de relatórios de pesquisa bem documentados, é possível assumir o valor do ácido lipóico em ensaios clínicos.

Os primeiros estudos de células cultivadas in vitro mostraram que o ácido lipoico pode provocar células de câncer para se autodestruir - um processo conhecido como apoptose. Mais pesquisas são necessárias para determinar se o ácido lipoico tem efeitos semelhantes para animais e seres humanos.

Houve resultados encorajadores em estudos de animais e humanos que indicam a capacidade do ácido lipoico para reduzir os efeitos colaterais prejudiciais da quimioterapia. Alguns medicamentos quimioterapêuticos podem danificar as células nervosas no organismo, o que pode causar uma condição chamada neuropatia periférica, quando os pacientes sentem dor ou outras sensações, geralmente nas mãos ou nos pés.

Em um estudo austríaco, 8 dos 15 pacientes que receberam ácido lipóico depois de tomar oxaliplatina - um medicamento de quimioterapia - relataram melhora nos sintomas. Os pesquisadores sugeriram que estudos maiores deveriam estudar esse efeito.

Ácido lipóico contra quimioterapia e outras doenças

Um estudo mostra que em ratos o ácido lipoico pode ajudar a reduzir o dano ao músculo cardíaco causado por drogas quimioterápicas. Em 2006, a publicação informou que uma combinação de antioxidantes, incluindo ácido lipoico, ajuda as pessoas com diagnóstico de câncer a recuperar o apetite e o peso corporal.

Estudos também examinaram o uso de ácido lipóico para outras condições médicas.

Em uma revisão recente, os pesquisadores relataram que o ácido lipoico pode ser útil no tratamento de problemas de nervos diabéticos e que pode melhorar a sensibilidade à insulina em pessoas com diabetes tipo 2.

Outros estudos mostraram que a vitamina N pode ser útil em doenças hepáticas. Estudos em laboratório e animais também mostraram que o ácido lipoico pode ser útil no tratamento de acidente vascular cerebral, catarata, lesão nervosa após a infecção pelo HIV, no tratamento de certas doenças do sistema nervoso (como a doença de Alzheimer) e danos causados pela radiação.

Esta substância também pode ajudar pessoas com colesterol elevado. Pesquisas em humanos agora estão sendo conduzidas para determinar se o ácido lipoico é um auxiliar contra essas doenças.

Existem problemas ou complicações da vitamina N?

A maioria dos suplementos com vitamina N não foram testados para descobrir se eles interagem com medicamentos, alimentos ou outras ervas e suplementos. Embora os relatórios de interações e efeitos nocivos possam ser publicados, estudos completos de interações e efeitos ainda não estão disponíveis. Devido a essas limitações, devemos considerar qualquer informação sobre os efeitos colaterais como incompleta. Sabe-se apenas que o ácido lipóico pode interagir com vitamina E e ácido ascórbico, impedindo-os de oxidar

O ácido lipóico nos alimentos é uma substância segura. Estudos têm demonstrado que 300 a 600 mg de ácido lipóico por dia podem ser uma dose segura com efeitos colaterais muito pequenos, embora algumas fontes relatem que ocasionalmente podem causar indigestão ou erupção cutânea. Altas doses de ácido lipóico podem reduzir o nível de açúcar no sangue, isso deve ser conhecido pelos diabéticos.

Uma vez que este é um poderoso antioxidante, temem que o ácido lipoico possa tornar a terapia de radiação ou quimioterapia menos efetiva. Por este motivo, as pessoas expostas a este procedimento devem conversar com o médico antes de tomar este suplemento.

O efeito do uso prolongado de ácido lipóico é desconhecido. As mulheres que estão grávidas ou amamentando devem conversar com o médico antes de tomar este suplemento. Aplicando este tipo de tratamento sem receita médica e recomendações médicas, você pode ter sérias conseqüências para a saúde.

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Vitamina N e energia

O ácido alfa-lipoico é um antioxidante que é produzido pelo organismo e está presente em cada célula onde ajuda a converter a glicose em energia. Antioxidantes contra o ataque de "radicais livres" funcionam bem, quando no corpo de alimentos se transformar em energia. Os radicais livres causam reações químicas nocivas, o que pode levar a danos nas células do corpo, tornando o corpo mais difícil de combater infecções. Eles também podem causar danos aos órgãos e tecidos.

Outros antioxidantes se dissolvem apenas na água (por exemplo, vitamina C) ou tecido adiposo (por exemplo, vitamina E), mas o ácido alfa lipoico é simultaneamente solúvel em água e gordura. Isso significa que pode funcionar em todo o corpo, dando energia à pessoa. Os antioxidantes no corpo são usados porque eles atacam os radicais livres, mas a experiência mostra que o ácido alfa-lipoico pode ajudar a restaurar esses outros antioxidantes e novamente torná-los ativos.

Confusão com ácidos

Nas células do corpo, o ácido alfa-lipóico é convertido em ácido diidrolipóico. O ácido alfa-lipóico não é o mesmo que o ácido alfa-linolênico, que é o famoso ácido gordo omega-3, que pode ajudar a saúde cardíaca. Entre as pessoas ignorantes, muitas vezes existe uma confusão entre o ácido alfa-lipóico eo Alpa de ácido linoleico, porque ambos são por vezes abreviados como ALA. O ácido alfa-lipóico também é chamado às vezes de ácido lipóico.

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Vitamina N vs. Diabetes

Em vários estudos, provou-se que o ácido alfa-lipóico é bom para ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue. Sua capacidade de matar radicais livres pode ajudar as pessoas com neuropatia periférica diabética com dores, queimaduras, comichão, formigamento, dormência nas mãos e pés por danos nos nervos.

O ácido alfa-lipóico tem sido usado por muitos anos para tratar a neuropatia periférica na Alemanha. A maioria dos estudos descobriu que esta substância ajuda no uso de ácido alfa-lipoico intravenoso (IV). A maioria dos estudos sobre a forma oral do ácido alfa-lipóico foi de curta duração e mal projetado. Um dos estudos de 2006 mostra que tomar ácido alfa-lipoico para o tratamento da neuropatia diabética pode reduzir seus sintomas em comparação com o placebo.

Tomar ácido alfa-lipóico pode ajudar outra condição relacionada ao diabetes chamada neuropatia autonômica, afeta os nervos dos órgãos internos. Um estudo mostrou que 73 pessoas com neuropatia autonômica cardíaca, que afeta o coração, começaram a sentir menos sintomas dessa doença após tomar 800 mg de ácido alfa-lipóico por via oral.

Neuropatia diabética e vitamina N

Um alto nível de açúcar no sangue por um longo período de tempo pode ser tóxico para os nervos. Os diabéticos que não controlam o nível de açúcar no sangue, eventualmente começam a perder a sensação nas pernas. Outros problemas que surgem como resultado de danos a vários nervos que fornecem órgãos internos. Mesmo a impotência pode ser causada pela perda de sensações nervosas nos órgãos genitais.

No entanto, o açúcar no sangue não pode ser o único culpado. Os diabéticos geralmente estão sob alto estresse oxidativo e isso contribui para seus problemas neurológicos.

Alguns estudos mostram que esse nutriente tem um efeito benéfico sobre a neuropatia diabética devido à sua ação como antioxidante, além de melhorar a circulação em pequenos vasos sanguíneos.

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Efeitos anti envelhecimento da vitamina N

A glicose (açúcar) está envolvida no processo de envelhecimento devido à sua capacidade de reagir com certas proteínas, como colágeno, para produzir glicação. Ou seja, as moléculas de glicose tornam a proteína menos funcional, o que levará à sua destruição. À medida que envelhecemos, o nível de glicosilação das proteínas em nosso corpo tende a aumentar.

A glicosilação de colágeno em nossos tendões e artérias aumenta com a idade à medida que a glicemia aumenta, o que ocorre com o envelhecimento. No entanto, limitar as calorias pode ajudar a evitar este aumento relacionado com a idade na glicação. Em outras palavras, evitando o excesso de açúcar e consumo excessivo de calorias por muitos anos e décadas, ajudamos nossas proteínas no corpo a permanecerem saudáveis.

O ácido alfa-lipóico pode ajudar a reduzir a taxa de glicação.

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Formas práticas de usar

Coma frequentemente e em pequenas porções ao longo do dia em vez de um ou dois excessivamente grandes. Essas pequenas refeições ou lanches ajudarão a manter os níveis de açúcar no sangue em um estado relativamente estável sem grandes flutuações.

Certifique-se de obter proteína com cada refeição. Evite alimentos puros com carboidratos, exceto quando quiser causar sonolência. Os hidratos de carbono podem ser comidos uma hora ou duas antes da hora de dormir, isso ajudará você a sentir sono.

Mesmo bebidas relativamente "saudáveis", como sucos de frutas, podem aumentar consideravelmente os níveis de açúcar no sangue quando consumidas em grandes quantidades. Muitas pessoas podem muito rapidamente engolir uma grande quantidade de suco de laranja pela manhã, além de uma xícara de café com uma colher de chá de açúcar ou dois - e depois se perguntam por que eles melhoram.

Doença de Alzheimer

O ácido alfa-lipóico como uma nova opção de tratamento para a doença de Alzheimer é bom para melhorar a transmissão neural. Em um estudo, 600 mg de vitamina N foram administrados diariamente a nove pacientes com doença de Alzheimer (recebendo tratamento padrão com inibidores de colesterol esterase) em um estudo aberto para um período de seguimento de 12 meses. O tratamento levou à estabilização das funções cognitivas em todos os pacientes do grupo de estudo.

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Asma

O ácido alfa-lipóico suprime a inflamação das vias aéreas e a hiperreatividade do modelo de asma. Este modelo foi estudado em camundongos. Os médicos avaliaram o efeito terapêutico do uso de ácido lipóico no tratamento da asma. Em comparação com os ratos que eram asmáticos que não tomaram ácido lipoico, os ratos que o levaram reduziram significativamente a hiperreatividade do trato respiratório, reduziram a proporção de eosinófilos e melhoraram significativamente a avaliação do dano patológico aos pulmões.

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Nível de açúcar no sangue

A vitamina N pode reduzir o açúcar no sangue.

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Vitamina N, função cerebral e acidente vascular cerebral

Como o ácido alfa-lipóico pode facilmente passar para o cérebro, ele pode ajudar a protegê-lo e ao tecido nervoso. Os pesquisadores estão estudando o ácido lipoico como um potencial tratamento para AVC e outros problemas associados ao cérebro sob a influência de radicais livres, como a demência.

Vitamina N e glaucoma

Alguns estudos preliminares mostram que o ácido alfa-lipóico pode ajudar no tratamento do glaucoma, mas não há evidências suficientes para dizer com certeza se ele funciona. Em um estudo dos problemas de envelhecimento da pele, um creme com ácido lipoico a 5% ajuda a reduzir as rugas obtidas devido aos raios do sol.

Fontes nutricionais de vitamina N

Se você é saudável, seu corpo produz ácido alfa-lipoico suficiente. Também é encontrado em carne vermelha, subprodutos de carne (por exemplo, fígado) e leveduras, especialmente leveduras de cerveja.

O ácido alfa-lipoico também está disponível como cápsulas. Seu médico pode recomendar uma injeção.

Exposição pediátrica à vitamina N

O ácido alfa-lipóico não foi estudado em crianças, portanto, não é recomendado para uso em pediatria.

Vitamina N para adultos

• Você pode comprá-lo em doses de 30 a 100 mg.
• Suporte geral do antioxidante: 20 a 50 mg por dia
• Diabetes e neuropatia diabética: 800 mg por dia em doses divididas

Precauções para o uso de vitamina N

Por causa de possíveis efeitos colaterais e interações com outras drogas, você deve tomar vitamina N apenas sob a supervisão de um médico.

O ácido alfa-lipóico pode reduzir o açúcar no sangue, de modo que pessoas com diabetes ou baixo nível de açúcar no sangue devem tomar ácido alfa-lipoico apenas sob a supervisão de seu médico.

Estudos em animais mostram que as pessoas que não recebem suficiente tiamina (vitamina B1) não devem tomar ácido alfa lipoico. Especialmente com a deficiência de B1 associada ao abuso de álcool a longo prazo.

Interação de vitamina N com outras vitaminas

Considerado como um poderoso antioxidante, o ácido lipoico melhora os efeitos de outros antioxidantes (como vitaminas C e E) e trabalha no organismo para regenerar antioxidantes na luta contra os radicais livres. Também é usado para a prevenção ou tratamento de doenças hepáticas, cataratas e reduz o risco de formação de placa nas artérias.

Alguns defensores desta vitamina acreditam que o ácido lipoico pode reprimir os genes que causam o crescimento do câncer celular, e alguns o recomendam como um dos componentes de tratamentos anticancerígenos alternativos ou como terapia complementar para prevenir ou aliviar alguns dos efeitos colaterais do tratamento tradicional contra o câncer.

Os pesquisadores acreditam que o ácido lipoico pode ajudar a prevenir danos aos nervos após o uso de certos medicamentos quimioterápicos.

Possíveis interações no tratamento

Se você está passando algum dia com um dos seguintes medicamentos, não deve usar ácido alfa-lipoico sem consultar um médico.

Medicamentos para Diabetes

O ácido apha-lipóico pode ser combinado com estas drogas para baixar o açúcar no sangue, o que aumenta o risco de hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue. Pergunte ao seu médico antes de tomar ácido alfa-lipoico e observe o nível de açúcar no sangue. O seu médico pode aconselhá-lo a alterar a dose do medicamento.

Drogas para quimioterapia

O ácido alfa-lipóico pode afetar alguns medicamentos de quimioterapia. Sempre pergunte ao oncologista antes de tomar quaisquer ervas ou suplementos, incluindo ácido alfa-lipoico.

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Droga tireoidiana

O ácido apha-lipóico pode reduzir o nível de hormônios tireoidianos. Seu médico assistente deve monitorar o nível de hormônios sexuais em seu sangue e periodicamente realizar testes para os níveis de hormônio da tireóide.