Problemas de excesso de peso preocupam as pessoas tanto do ponto de vista estético quanto de saúde. O excesso de peso sobrecarrega a coluna e as articulações, causa pressão alta, varizes, problemas no fígado e risco de diabetes.
Este é o título de um livro escrito por duas amigas jornalistas eslovenas que trabalham com notícias gastronômicas. Com base na experiência jornalística e gastronômica adquirida em revistas, as meninas criaram seu próprio sistema, chamado "Dieta de Refeições Separadas de 90 Dias".
Entre as muitas maneiras de perder peso, a dieta inglesa de 21 dias ocupa um lugar especial. As mudanças na nutrição envolvem a alternância de dietas com vegetais e proteínas, o que ajuda a acelerar o metabolismo e, consequentemente, a eliminar os quilos extras.
A dieta das seis pétalas consiste em seis produtos de diferentes categorias. Isso não é tão pouco, pois a lista inclui quase tudo: peixe, carne, frutas, vegetais, cereais, laticínios.
Este método de emagrecimento tem vários sinônimos. Pelo nome da autora - a dieta das 6 pétalas de Anna Johansson. Em essência - a monodieta das 6 pétalas. Pela imagem imaginária - a dieta da camomila.
As características da nutrição em geral e as dietas para perda de peso após os 40 anos, em particular, estão associadas às características do corpo. Durante esse período, a mulher é muito ativa em sua vida pessoal e social.
Muitas pessoas que sonham em perder peso com o mínimo de esforço recorrem a métodos bastante extremos, incluindo uma dieta rigorosa para perda rápida de peso.
Uma das maneiras radicais de melhorar a saúde do corpo e combater o excesso de peso é uma dieta rigorosa. Vamos considerar os princípios da nutrição, tipos de dietas, cardápios e contraindicações.
A expressão "dieta de 30 dias para beber" parece, para quem não sabe, uma maneira de perder peso com a ajuda de água comum. É à água que as palavras "beber" e "beber" são principalmente associadas.
