Os problemas do excesso de peso incomodam as pessoas tanto em termos estéticos quanto de saúde. O excesso de peso é uma carga na coluna e nas articulações, pressão alta, varizes, problemas no fígado e risco de diabetes.
Este é o título de um livro de dois amigos jornalistas da Eslovênia que trabalham na área de notícias gastronômicas. Com base na experiência jornalística e gastronômica obtida através do trabalho em revistas, as meninas criaram seu próprio sistema chamado dieta de 90 dias de nutrição separada.
Entre as muitas maneiras de perder peso, a dieta inglesa por 21 dias ocupa um lugar especial. As mudanças na nutrição envolvem a alternância de uma dieta vegetal e proteica, o que ajuda a acelerar o metabolismo e, consequentemente, a eliminar os quilos extras.
A dieta das seis pétalas consiste em seis alimentos de várias categorias. Isso não é tão pouco, porque a lista inclui quase tudo: peixes, carnes, frutas, legumes, cereais, laticínios.
Este método de perder peso tem vários sinônimos. Pelo nome do autor - a dieta de Anna Johansson 6 pétalas. Na verdade - uma mono-dieta de 6 pétalas. De acordo com uma imagem imaginária - uma dieta de camomila.
As características da nutrição em geral e das dietas após os 40 anos para perda de peso em particular estão associadas às características do corpo. Durante este período, a mulher é muito ativa na vida pessoal e pública.
Muitas pessoas que sonham em perder peso com o mínimo de esforço recorrem a métodos bastante extremos. Isso inclui uma dieta rigorosa para perda de peso rápida.
Uma das formas radicais de melhorar o corpo e combater o excesso de peso é uma dieta rígida. Considere os princípios da nutrição, tipos de dietas, cardápios, contra-indicações.
A frase "dieta de beber por 30 dias" parece aos não iniciados uma forma de perder peso usando água comum. É com a água que as palavras "beber" e "beber" estão principalmente associadas.
Uma grande vantagem, para muitos - determinante, é que a dieta do farelo não obriga a mudar radicalmente o modo de vida e a dieta habituais. O farelo pode ser simplesmente consumido 15 minutos antes de uma refeição, combinado com outros ingredientes da dieta ou adicionado a alimentos prontos.
