Obstipação atónica

Muitas pessoas já enfrentaram o problema de ir ao banheiro "por causa de uma constipação", mas se este for um caso isolado, não há necessidade de se preocupar; a situação é ainda pior quando a constipação incomoda a pessoa constantemente e se torna uma norma para ela. Na maioria das vezes, as mulheres sofrem dessa doença, embora os homens não tenham escapado a esse destino. Na maioria dos casos, os médicos diagnosticam constipação atônica em pacientes que apresentam esse problema.

Essa patologia indica que o problema está relacionado à incapacidade dos tecidos musculares intestinais de realizar sua função. Sua força diminui, o que leva ao enfraquecimento do peristaltismo do cólon. É essa perturbação no sistema digestivo que leva o corpo humano à constipação.

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Causas da constipação atônica

Para combater o problema de forma eficaz, é necessário, antes de tudo, conhecer as causas da constipação atônica. Só assim é possível influenciar efetivamente o corpo do paciente, esperando uma resposta adequada.

• Muitas vezes, essa doença ocorre em pessoas que, devido à sua personalidade ou atividades profissionais, precisam levar um estilo de vida sedentário. É a hipodinâmica que pode provocar o enfraquecimento da musculatura lisa. Para esclarecer, vale a pena imaginar uma pessoa após uma longa doença, durante a qual teve que passar muito tempo acamada. Durante o processo de recuperação, ela precisa reaprender a andar, pois os músculos enfraqueceram e simplesmente não têm força para suportar a carga que o corpo carrega. Processos semelhantes ocorrem com os músculos intestinais, pois, ao caminhar, a pessoa tensiona muitos grupos musculares diferentes, forçando-os a trabalhar. Isso também inclui os músculos lisos do intestino grosso, que transportam as fezes para a saída do ânus. Se uma pessoa não tem problemas com o peristaltismo intestinal, o processo de defecação geralmente ocorre uma ou duas vezes ao dia. Já em um intestino problemático, esse processo pode ocorrer uma vez a cada dois ou três dias, ou até com menos frequência. Ao mesmo tempo, muitas fezes se acumulam no intestino, o que causa desconforto.
• A segunda causa mais importante da constipação atônica é um sintoma alimentar. Ou seja, a causa raiz da patologia está nos alimentos que frequentemente compõem o cardápio de uma pessoa. Se ela prefere fast food, uma dieta monótona, que inclui principalmente produtos de farinha e pratos de carne, e não se importa particularmente que sua dieta contenha uma quantidade suficiente de alimentos vegetais, então não é surpreendente que ela sofra de constipação. Afinal, esses alimentos são desprovidos de irritantes naturais que, agindo nos receptores da mucosa intestinal, os forçam a se contrair.
• A dieta em si também influencia a ocorrência de constipação atônica. Se uma pessoa está acostumada a comer fora de casa, beliscar e fazer uma refeição completa apenas uma vez ao dia, essa abordagem à sua saúde não levará a nada de bom.
• Altos níveis de cal na água que uma pessoa bebe também podem causar impactação fecal.
• A constipação atônica também pode ser causada pela pequena quantidade de líquido que o paciente consome ao longo do dia.
• Se pessoas com esse problema começarem a abusar de enemas de limpeza, bem como decocções ou preparações com efeito laxante, as terminações nervosas da mucosa intestinal, sob a influência constante do irritante, começam a se esgotar, o que invariavelmente leva à diminuição do tônus das paredes e a problemas com a defecação. Nesse caso, os médicos falam da "síndrome do intestino preguiçoso".
• Essa patologia também pode se desenvolver como consequência de um processo inflamatório ocorrido no organismo do paciente.
• A exaustão física severa do corpo também pode levar a essa doença.
• A constipação atônica também pode ser causada por lesões ulcerativas ou erosivas da membrana mucosa do trato gastrointestinal.
• Nosso corpo é um produto único da natureza, no qual todo o funcionamento dos sistemas e órgãos está interligado. Uma pequena falha em um elo desse complexo é suficiente para desencadear uma reação em cadeia de distúrbios por todo o corpo. Portanto, problemas com a defecação também podem ocorrer como resultado de uma situação estressante em que a pessoa se encontra por acaso.
• Estresse psicoemocional prolongado.
• A constipação atônica também pode ser causada por danos ao corpo causados por substâncias tóxicas.
• Este problema pode ocorrer com grandes volumes de fluido perdido, principalmente através das membranas mucosas e da pele. Isso pode ocorrer quando a pessoa afetada está doente e a doença se manifesta com febre alta, bem como na estação quente.
• O excesso de peso corporal também pode provocar constipação atônica.
• Uma mulher pode ter problemas com evacuações durante a gravidez, bem como imediatamente após o parto.
• Um problema semelhante pode ser causado pelo início da menopausa em uma mulher.
• Isso pode ser consequência de uma cirurgia que afeta o sistema digestivo.
• Existem também causas endócrinas desta patologia, provocadas pela diminuição da função da hipófise, da tireoide e dos ovários.
• O tratamento medicamentoso é o uso de certos grupos de medicamentos.

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Sintomas de constipação atônica

Se uma pessoa tem problemas periódicos com a defecação, os sintomas da constipação atônica correspondem às manifestações do estado geral do corpo com esta patologia:

• Uma grande quantidade de fezes se acumula no intestino grosso, o que faz com que o intestino precise se esticar para acomodar todas essas massas. Ao mesmo tempo, elas começam a pressionar órgãos e sistemas próximos, causando desconforto e dor na parte inferior do abdômen.
• Os movimentos intestinais ocorrem uma vez a cada dois dias, ou até com menos frequência.
• O paciente precisa fazer um esforço maior (tensão) para que o processo de defecação ocorra.
• As fezes se tornam bastante densas em estrutura.
• A pessoa começa a sentir como se estivesse sendo destruída por dentro.
• O estado geral do corpo do paciente piora.
• Uma pessoa perde o apetite, e nem mesmo sua comida favorita consegue trazê-lo de volta.
• Podem aparecer sinais de intoxicação do corpo: alterações na cor da pele, náuseas, aumento da temperatura corporal, entre outros.
• Quando as fezes são eliminadas, podem aparecer manchas de sangue em sua composição.

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Constipação atônica e espástica

Quando um paciente apresenta problemas de defecação, os proctologistas dividem o problema em constipação atônica e espástica. Esses tipos de patologia apresentam diferenças significativas. Os sinais de constipação atônica incluem:

• Grandes volumes de fezes.
• Geralmente, durante a defecação, sai inicialmente uma grande quantidade de estruturas muito densas, enquanto as últimas porções de fezes apresentam densidade normal.
• Com esse tipo de problema, observa-se dor na parte inferior do abdômen e, para ir “ao banheiro”, é preciso fazer muito esforço.
• Quando as fezes se acumulam nos intestinos, elas incham, formando salsichas de grande diâmetro. Quando saem, rachaduras e rupturas na mucosa do ânus são muito comuns, o que leva ao aparecimento de inclusões de sangue escarlate nas fezes.

Enquanto a constipação espástica se manifesta:

• As fezes saem em fragmentos, representando pequenas estruturas separadas.
• O paciente sofre de aumento na produção de gases.
• Há uma sensação de distensão dentro do abdômen.
• Os sintomas de dor são de natureza espástica.
• Diminuição do tônus geral do corpo. A pessoa sente fadiga constante.
• Quando um paciente é submetido a um raio X, o radiologista pode observar o movimento lento das fezes nos intestinos.

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Constipação atônica em uma criança

Após o bebê começar a receber alimentos complementares e, posteriormente, quando ele passa para o cardápio adulto, pode-se observar constipação intestinal atônica na criança. Problemas com os movimentos intestinais do bebê preocupam os pais. Mas não devemos esquecer que o sistema digestivo das crianças dessa idade ainda não é perfeito e é extremamente sensível. Ele pode ser afetado tanto por fatores externos: uma situação estressante, uma mudança no ambiente, uma rotina diária. Quanto por fatores internos: uma mudança na dieta, uma doença.

A constipação atônica é mais frequentemente diagnosticada em crianças, nas quais a evacuação ocorre uma vez a cada dois ou três dias, ou até com menos frequência. As fezes se acumulam, tornam-se mais densas e o bebê sente uma necessidade constante de evacuar. Infelizmente, a evacuação nessas condições é muito difícil, pois inicialmente sai um "tampão" de fezes muito denso e só então o bebê consegue evacuar com mais facilidade (a porção subsequente de fezes tem consistência normal).

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Constipação atônica em bebês

Problemas com evacuações não incomodam apenas adultos; a constipação intestinal frequentemente afeta recém-nascidos e bebês amamentados. Se uma criança com menos de três anos tem constipação intestinal frequente, a causa reside principalmente em alterações patológicas ou imperfeições do sistema digestivo da criança. O trato gastrointestinal está apenas se formando, portanto, a constipação atônica em bebês não é incomum.

Se uma criança com menos de três meses evacua menos de uma ou duas vezes por dia, ou se crianças menores de três anos que estão sendo alimentadas com alimentos complementares evacuam menos de uma vez por dia, não entre em pânico, mas também não ignore o problema. A atitude correta em tal situação é consultar um pediatra, pois, além dos problemas com a evacuação, o bebê pode perder o apetite e ter dores abdominais, ficar agitado e ter dificuldades para dormir.

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Diagnóstico de constipação atônica

Para prescrever o tratamento adequado, o médico deve avaliar corretamente o tipo de problema. Portanto, o diagnóstico da constipação atônica consiste em várias etapas específicas.

• Análise de queixas de pacientes.
• Avaliação visual pelo médico da aparência das fezes. Este fator permitirá diferenciar a que tipo de patologia a doença pertence: atônica ou espástica.
• Na constipação atônica, as fezes são escuras e saem do ânus em grandes massas.
• Nesse caso, inicialmente são liberadas fezes mais densas e depois sua consistência se torna mais líquida.

Ao diagnosticar a constipação atônica, é muito importante determinar a fonte primária do desconforto patológico no corpo. Somente encontrando a causa podemos falar sobre um tratamento adequado e eficaz.

Tratamento da constipação atônica

É possível desenvolver um protocolo de tratamento eficaz apenas identificando corretamente a causa raiz da patologia. No entanto, o primeiro fator determinante no tratamento da constipação atônica é a correção nutricional e a introdução de uma dieta de suporte, baseada na ingestão de uma quantidade suficiente de alimentos vegetais com fibras grossas, que ajudam a "iniciar o trabalho intestinal".

Se a constipação atônica afetar um bebê, pratos pastosos e líquidos devem predominar em seu cardápio. Eles ajudarão o intestino a se recuperar.

Nesse caso, você deve desenvolver um cronograma para alimentação e evacuação e tentar segui-lo rigorosamente.

A ginástica com exercícios especialmente selecionados tem um efeito positivo no fortalecimento dos músculos abdominais. Massagens abdominais leves são muito eficazes para crianças pequenas.

Se tais medidas não trouxerem efeito terapêutico, o médico assistente iniciará o tratamento medicamentoso.

Para estimular o peristaltismo intestinal, são prescritos medicamentos do grupo dos anticolinesterásicos: itomed, peristil, ganaton, proserin darnitsa (comprimidos) ou solução injetável a 0,05%, kalimin 60 N, koordinax, montana e outros.

Peristil em solução a 0,05% é administrado a um paciente adulto por via subcutânea na dose de 0,5 mg ou 1,0 ml, uma ou duas vezes ao dia. Para crianças, a dosagem recomendada é de 0,05 mg por ano de vida do pequeno paciente, mas essa quantidade não deve exceder 0,75 ml.

Ao tomar o medicamento por via oral, uma dose única é de 0,015 g, administrada ao paciente duas a três vezes ao dia. A dose diária máxima não deve exceder 0,05 g. A duração do tratamento é de 25 a 30 dias. Se clinicamente necessário, o tratamento pode ser repetido após um intervalo de três a quatro semanas.

As contra-indicações ao medicamento incluem a tendência do paciente a crises epilépticas, aumento da sensibilidade do corpo aos componentes do peristilo, asma brônquica, no caso de hipercinesia (espasmos de todo o grupo muscular), aterosclerose e distúrbios do ritmo cardíaco.

Se o problema de evacuação for acompanhado de sintomas dolorosos, antiespasmódicos são introduzidos no protocolo de tratamento do paciente. Podem ser spazmalgon, spazmalgin, pentalgin, drotaverina, spazmalin, maxigan, bralangin, cloridrato de papaverina, no-shpa forte, linkas e outros.

Spazmalgon é administrado ao paciente por via intramuscular, na dose de 2 a 5 ml, duas a três vezes ao dia. Antes de abrir a ampola, ela deve ser levemente aquecida nas palmas das mãos. A duração do tratamento não é superior a cinco dias. Se os sintomas de dor não desaparecerem durante esse período, é necessário interromper o uso do medicamento e substituí-lo por outro análogo. A dose diária máxima é de 10 ml.

Quando tomado em forma de comprimido, adultos e adolescentes com mais de 15 anos de idade recebem uma dose de um a dois comprimidos, duas a três vezes ao dia, mas não mais do que seis por dia.

Para crianças de 13 a 15 anos, a dosagem é de um comprimido duas a três vezes ao dia, mas não mais do que três vezes ao dia.

Para crianças de 9 a 13 anos, a dosagem é de meio comprimido duas a três vezes ao dia, mas não mais do que duas vezes ao dia.

Não é recomendado prescrever Spazmalgon a pacientes que sofrem de hipersensibilidade aos componentes do medicamento e a outros medicamentos do grupo dos anti-inflamatórios não esteroidais, bem como em caso de falhas no sistema circulatório, disfunção hepática e/ou renal, diminuição do tônus da vesícula urinária e/ou biliar, glaucoma de ângulo fechado, obstrução intestinal, suspeita de patologia cirúrgica.

Este medicamento deve ser usado com muita cautela se o paciente tiver histórico de doença do refluxo gastroesofágico, patologia gastrointestinal e também se a atividade profissional do paciente estiver associada ao trabalho com mecanismos potencialmente perigosos e à condução de veículos.

Em caso de problemas prolongados com os movimentos intestinais, o médico assistente pode prescrever laxantes ao paciente: isaman, fenolftaleína, isafenina, óleo de rícino, lisalac, bisadil, regulux e outros.

A fenolftaleína é prescrita para adultos na dose de 100 a 200 mg, uma a três vezes ao dia, o que corresponde a um a dois comprimidos. Se a dose for única, é melhor administrar o medicamento à noite.

• Para crianças de três a quatro anos – 50 mg, uma a três doses por dia.
• Para crianças de cinco a seis anos – 100 mg, uma a três doses por dia.
• Para crianças de sete a nove anos - 150 mg, uma a três doses por dia.
• Para adolescentes de 10 a 14 anos – 150–200 mg, uma a três doses por dia.

Não há contraindicações especiais para tomar o medicamento em questão, apenas a idade do pequeno paciente é inferior a três anos.

Mas também há restrições quanto ao uso de laxantes:

• O uso prolongado deles faz com que o corpo fique viciado e, para obter o mesmo efeito, é necessária uma dosagem cada vez maior.
• A introdução de medicamentos desse grupo por um longo período de tempo leva a alterações na estrutura da membrana mucosa do trato digestivo, o que pode provocar a degeneração de seus tecidos em células malignas.
• O uso prolongado leva à perda de eletrólitos.
• Pode provocar uma resposta alérgica no corpo.
• Seu uso prolongado causa agravamento dos distúrbios da motilidade intestinal.

Supositórios retais também podem ser prescritos pelo médico. Por exemplo, supositórios de glicerina, que são inseridos no ânus uma vez ao dia. É aconselhável fazer isso de 15 a 20 minutos após o café da manhã.

Este tipo de terapia é contra-indicado se o paciente sofre de hemorroidas, que no momento do tratamento estão em fase aguda, se houver feridas no ânus, bem como no caso de patologia inflamatória do reto.

Enemas de óleo ou procedimentos com água, como um chuveiro de circulação, no qual a água é fornecida a uma temperatura de 32–34 °C, também ajudam a estruturar as fezes e torná-las mais "transportáveis". A duração do tratamento depende diretamente do quadro clínico da doença e da sensibilidade do corpo do paciente ao protocolo de tratamento proposto.

Enema para constipação atônica

Frequentemente, um dos pontos do protocolo de tratamento é um enema para constipação atônica, mas tal procedimento deve ser prescrito e monitorado apenas pelo médico assistente. Dependendo da origem do desconforto patológico, enemas de vários tipos são prescritos:

• Limpeza - este tipo de enema é realizado com um volume de líquido de um a dois litros. Para melhorar a qualidade do enema, você pode adicionar decocções de flores de camomila, casca de carvalho, calêndula e vinagre de maçã natural. Este procedimento limpará o cólon de forma rápida e eficaz, normalizando o pH do cólon.
• Óleo - ajuda a amolecer as fezes e a melhorar sua evacuação. O volume do medicamento administrado não deve exceder 150 ml, e o óleo administrado deve estar morno (temperatura de 38-39 graus). O procedimento é mais eficaz se administrado ao paciente imediatamente antes de dormir. O efeito de limpeza aparece de oito a dez horas após o enema.
• Introdução de solução hipertônica. Pode ser facilmente obtida em casa. Este nome se refere a uma solução salina preparada com 100 ml de água fervida morna e uma colher de sopa de sal. O volume utilizado no procedimento não deve exceder 100 ml. Esses enemas atuam como irritantes para os receptores sensíveis da mucosa intestinal e também amolecem bem as fezes.

Existem também contra-indicações ao uso deste método de tratamento e ao uso de laxantes:

• As contraindicações para esta terapia incluem obstrução intestinal completa, febre aguda, inflamação do apêndice e outros processos inflamatórios que afetam os órgãos abdominais.
• Não é recomendado o uso de laxantes por muito tempo, pois durante o processo de limpeza do intestino, o cálcio é eliminado e há um desalinhamento do metabolismo da água e do sal.
• Se um medicamento com características laxantes for tomado por muito tempo, ocorre dependência e doses maiores são necessárias para obter o efeito desejado. Portanto, periodicamente, os medicamentos devem ser substituídos por análogos.

Nas medidas terapêuticas também se utiliza a experiência secular da medicina tradicional:

• Nessa situação, uma decocção de sementes de linhaça é suficiente. É aconselhável beber esta bebida imediatamente antes de dormir, juntamente com as sementes. Esta decocção é usada em caso de constipação crônica, mas não deve ser consumida por muito tempo - pode causar dependência e sua eficácia diminui. Você não deve consumir este produto se tiver histórico de ceratite ou colecistite.
• Para "ativar" os intestinos pela manhã, despeje água morna fervida em uma xícara, dissolva uma colher de sopa de mel natural e beba. Este remédio não deve ser tomado por pessoas com histórico de colecistite ou colite.
• Para esse caso, você pode preparar uma compota à base de maçãs e cerejas secas. Beba de três a quatro vezes ao dia.
• A salmoura de chucrute tem boas propriedades laxantes, especialmente se você beber meio copo dela, aquecer e adicionar um pouco de fermento antes.
• Uma decocção de aveia e mirtilos previne eficazmente a constipação.
• Suco de ameixa e suco de rabanete, que são melhores quando bebidos mornos, funcionam muito bem.
• Se você tem um trabalho sedentário, o kefir ajudará a melhorar o peristaltismo, de preferência um ou dois dias após a liberação, assim como o leite levemente azedo.
• Também existe uma receita: adicione dez gramas de óleo vegetal a um copo de kefir e beba em pequenos goles à noite antes de ir para a cama.
• A salmoura de pepino também tem propriedades laxantes, mas a clássica com especiarias e temperos não funciona. Você deve regar os pepinos com água e deixá-los descansar em um local aquecido por pelo menos um mês. Depois de pronta, beba quatro copos ao longo do dia.
• O suco de cenoura é adequado para constipação atônica em adultos e crianças.
• Suco de beterraba ou espinafre espremido na hora. Pode ser bebido separadamente ou misturado com suco de aipo ou cenoura. A bebida é tomada várias vezes ao dia.
• Se a constipação se tornou crônica, uma salada de beterraba cozida ou assada ajudará a soltar o intestino. Enemas com o suco deste vegetal também são eficazes.
• Adicione duas colheres de chá de sementes de endro (pré-moídas) a um copo e meio de água fervente e cozinhe no vapor. Esta é a quantidade diária de líquido que se deve beber ao longo do dia. Uma receita semelhante é adequada para sementes de cominho.
• O chá de semente de anis também é eficaz para constipação atônica. Despeje uma colher de sopa do produto em água recém-fervida e deixe em infusão por 20 minutos. Em seguida, coe e tome um quarto de copo três a quatro vezes ao dia, meia hora antes das refeições.
• Você pode tomar suco de aloe vera (planta centenária) espremido na hora, tomando uma colher de chá duas a três vezes ao dia, de 20 a 30 minutos antes das refeições. A duração desse tratamento é de 15 a 30 dias.
• Se for difícil tomar o suco amargo, ele pode ser adoçado com mel. Coloque as folhas de aloe vera na geladeira por duas semanas. Este método simples permite a bioestimulação da planta. Após esse tempo, o suco é obtido das folhas e mel natural é adicionado a ele em uma proporção semelhante. Se o produto apícola estiver cristalizado, ele deve ser mantido em banho-maria por um tempo até que se torne líquido, mas não deve ser mantido por muito tempo. Em altas temperaturas, ele perde algumas de suas propriedades benéficas para o corpo humano. O medicamento resultante deve ser armazenado em local fresco. Recomenda-se beber ao acordar, com o estômago vazio, meia xícara de cada vez. Após dois dias, a dosagem pode ser ligeiramente reduzida.
• Existe outra receita com esses ingredientes. Antes de cortar as folhas de aloe vera, a planta não deve ser regada por duas semanas. Em seguida, corte as folhas e obtenha 150 ml de suco. Adicione 30 g de mel líquido (se cristalizado, derreta-o) ao líquido resultante e misture. Mantenha o remédio pronto em local fresco. Beba uma colher de sopa duas vezes ao dia com um pouco de água. De manhã, é aconselhável tomar com o estômago vazio.
• Prepare uma mistura de sementes de endro (5 g) e raiz de alcaçuz triturada (20 g). Pegue uma colher de sopa da mistura e despeje um copo de água fervente sobre ela. Deixe em banho-maria por 15 minutos ou deixe em infusão, envolvendo bem. Tome meio copo e beba uma hora após a refeição.
• A raiz do ruibarbo ondulado provou ser excelente no tratamento da constipação intestinal. Pode ser usada para esses fins em qualquer forma. A dosagem diária recomendada é de uma colher de sopa. Pode ser em pó, xarope ou tintura. Em pequenas quantidades, este produto pode funcionar como laxante. Portanto, neste caso, é especialmente necessário seguir as doses recomendadas. O ruibarbo é principalmente bom para o restabelecimento dos movimentos intestinais em crianças e adolescentes. Para idosos, especialmente se sofrem de constipação persistente e também têm histórico de hemorroidas hemorrágicas, o uso deste medicamento é indesejável.
• O farelo de trigo, tomado na quantidade de duas colheres de sopa, também funciona bem nessa situação. Misture essa quantidade com um copo de leite recém-fervido. Envolva bem a mistura e deixe em infusão por 30 a 40 minutos. Outra opção é ferver por 15 minutos. Tome duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir, meio copo (de preferência com o estômago vazio). A duração do tratamento é de um mês, durante o qual se recomenda a prática de enemas de limpeza uma vez por semana.
• O xarope obtido a partir de bagas de sorveira funciona muito bem. Lave as bagas, cubra com açúcar e coloque-as ao sol, deixando-as assim por um mês. Durante esse tempo, as bagas liberarão suco, misturando-o com o açúcar. Você só precisa ficar de olho para que não comece a fermentar. Em seguida, escorra o líquido, espremendo bem as bagas. Coloque o xarope em um recipiente e adicione um pouco de álcool – isso protegerá o medicamento da fermentação. A proporção ideal: 25 ml de álcool para meio litro de xarope. Recomenda-se beber pela manhã com o estômago vazio.

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Dieta para constipação atônica

Em caso de problemas com o esvaziamento gástrico, a primeira providência do médico assistente é ajustar a dieta do paciente. A dieta para constipação atônica é menos branda do que a necessária para constipação espástica.

A dieta do paciente deve incluir necessariamente frutas e vegetais crus. Esses produtos são ricos em fibras alimentares, como fibra alimentar, celulose e fibras. Eles absorvem perfeitamente a água e estimulam ativamente os receptores nervosos intestinais, o que normaliza o peristaltismo intestinal. Produtos como farelo de trigo, cenoura e maçã, bem como pão de centeio, apresentam uma vantagem sobre os demais nessa característica.

• É melhor começar o dia com uma salada de legumes ou frutas, beber água com mel dissolvido, sucos de legumes e compota de ameixa que efetivamente iniciam o intestino.
• Os seguintes são os primeiros pratos preferidos: sopas de legumes e cereais (exceto arroz), sopas frias de frutas, okroshka, sopa de beterraba e sopa de repolho.
• Pratos de carne preparados com variedades magras. Pratos assados e cozidos são permitidos. Linguiças lácteas e linguiças cozidas de alta qualidade podem ser consumidas com moderação.
• Peixe magro assado ou cozido, bem como pratos de frutos do mar, são permitidos.
• Vegetais frescos, cozidos ou assados, são ótimos acompanhamentos. Receitas de vegetais à base de beterraba ocupam um lugar especial.
• Na sua dieta, você pode usar cereais quebradiços e viscosos (especialmente trigo sarraceno), massas: tanto cozidas quanto em forma de caçarolas.
• Entre as leguminosas, as ervilhas verdes são preferíveis.
• Quase todas as frutas e bagas, tanto cruas quanto processadas. Especialmente valiosas são as bagas açucaradas: figos, melões, damascos. Você também pode se deliciar com diversas mousses, compotas, geleias e doces feitos de bagas ou frutas.
• É aconselhável usar ovos apenas para cozinhar. Mas se você realmente quiser, não mais do que um por dia é aceitável.
• Se o corpo do paciente tolerar laticínios normalmente, eles serão bastante apropriados na mesa de uma pessoa que sofre de constipação atônica. Podem ser leite integral ou acidófilo, leite coalhado, queijos duros e de coalho, kefir de um ou dois dias.
• Ao preparar alimentos, você pode usar óleo vegetal ou manteiga, mas não exagere.
• Todos os tipos de vegetais, frutas e saladas de frutas e vegetais são permitidos.
• Espinafre, outras verduras e chucrute não ácido são bons para normalizar o peristaltismo.
• Quanto às bebidas, você pode tomar chás fracos, sucos de frutas e decocções de farelo de trigo ou de rosa mosqueta.
• Uma hora e meia antes da refeição principal, é aconselhável beber um copo de água fria com gás (água sem gás também serve). Isso permitirá que o intestino comece a funcionar e se prepare para a entrada dos alimentos.

Na dieta para constipação atônica, dias de jejum são bem-vindos, nos quais o paciente se alimenta apenas de maçãs ou repolho, mas os consome em quantidades ilimitadas. Essa abordagem nutricional não só restaurará a função intestinal, como também contribuirá para a normalização do peso. O principal é não exagerar — tudo é útil com moderação.

Se a constipação não “assombra” a pessoa constantemente, mas sim de vez em quando, você pode usar uma das receitas sugeridas abaixo, praticando cursos preventivos periódicos:

• De manhã, algumas horas antes da refeição, adicione duas colheres de sopa rasas de farelo de trigo a meio litro de água fervente. Deixe ganhar volume e coma como um mingau.
• Recomenda-se comer duas maçãs pela manhã, sem descascá-las. A fruta é mais útil nesta forma.
• Se uma pessoa “foi ao banheiro” e o alívio esperado não ocorreu, é aconselhável beber meio litro de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio dissolvido em estômago vazio por vários dias consecutivos pela manhã.
• Gotas de cebola também funcionam bem. Apenas 10 gotas tomadas antes das refeições ajudarão você a se livrar da constipação. Para prepará-las, descasque a cebola, pique-a finamente e encha o recipiente onde o medicamento será infundido até 2/3. Despeje vodca ou álcool no recipiente, encha-o até a borda e deixe-o em um local aquecido por cerca de dez dias, podendo ser exposto à luz solar direta.
• Uma decocção ou infusão de rosa mosqueta também é eficaz; você deve beber um copo antes de ir para a cama.
• Para constipação crônica, você pode beber um pouco de óleo vegetal.

Alimentos proibidos no caso de prevenção da constipação atônica incluem:

• Produtos de panificação feitos com farinha premium, incluindo produtos assados e massa folhada.
• Produtos alimentícios defumados (carne e peixe).
• Ovos (usados apenas para cozimento direto).
• Mostarda e raiz-forte.
• Vários produtos enlatados.
• Pratos feitos com arroz branco e semolina (limite).
• Cogumelos e pratos feitos com eles.
• Temperos e temperos picantes.
• Vegetais como nabos, rabanetes e raiz-forte.
• Café e chá fortes.
• Gorduras culinárias e animais.
• Álcool.
• Chocolate.
• Cremes diversos.
• Cebola e alho.
• E alguns outros.

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Prevenção da constipação atônica

Acredito que ninguém vai argumentar que a prevenção da constipação atônica é muito melhor que seu tratamento.

Para prevenir a ocorrência desta patologia incômoda, vale a pena seguir algumas regras simples:

• Leve um estilo de vida ativo. Se uma pessoa tem um trabalho sedentário, é desejável que ela vá e volte do trabalho caminhando.
• É necessário normalizar sua dieta, eliminando alimentos "ruins" e introduzindo um número suficiente de pratos que normalizem a função intestinal. Deve haver pelo menos quatro refeições principais; uma maçã ou outra fruta é adequada para lanches. As porções devem ser pequenas; comer em excesso não é recomendado.
• Vale a pena introduzir exercícios de ginástica em sua rotina diária, que permitirão “bombear” a musculatura lisa do intestino e os músculos abdominais.
• Beba bastante líquido, em suas diversas formas.
• Elimine maus hábitos da sua vida: álcool, drogas, nicotina.
• Tente realizar o processo de esvaziamento intestinal aproximadamente no mesmo horário, isso permitirá que você desenvolva um reflexo condicionado à defecação.
• O uso de quaisquer medicamentos com propriedades laxativas, bem como enemas, deve ser prescrito apenas por um especialista qualificado.
• Faça caminhadas frequentes antes de dormir e durante o dia.
• É necessário garantir que a defecação ocorra pelo menos uma vez ao dia (normalmente duas vezes em adultos, um pouco mais frequentemente em bebês) e, então, manter o estado dos intestinos dessa forma.
• Vale a pena aprender a evitar situações estressantes e, se isso não funcionar, lidar com elas sem ficar remoendo o problema que surgiu.

A constipação atônica causa não apenas desconforto físico e fisiológico ao paciente, mas também afeta o estado psicológico da pessoa, portanto, a prevenção da constipação atônica é uma medida muito importante no combate a essa doença patológica, permitindo manter um alto padrão de qualidade de vida para qualquer pessoa.

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Prognóstico da constipação atônica

Com terapia adequada e oportuna e medidas preventivas ativas, o prognóstico para constipação atônica é bastante favorável.

A constipação intestinal é um problema que algumas pessoas têm medo de compartilhar, mesmo com seus entes queridos. Mas sua saúde é mais importante, portanto, aos primeiros sintomas da patologia, você deve consultar um médico qualificado. Somente um especialista pode diagnosticar a constipação intestinal atônica, dar recomendações de qualidade e, se necessário, prescrever tratamento. Medidas adequadas e oportunas permitirão que você lide com o problema rapidamente e evite complicações mais graves.

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