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O básico da alimentação saudável

Alimentos para a recuperação muscular e da força

O que são produtos de recuperação energética? São alimentos que restauram a energia e a atividade de uma pessoa após altas cargas, doenças, intoxicações ou outras situações estressantes.

Alimentos para restaurar: fígado, sangue, visão, pulmões e outros órgãos humanos

Alguém disse uma vez uma frase simples, quase genial: uma pessoa é o que come. E a saúde de todos depende em grande parte da qualidade e do modo de alimentação. E quando você está doente, não pode ficar sem produtos para restaurar seu corpo.

Dormir depois de comer durante o dia

Muitas pessoas já devem ter notado que, imediatamente após comer, sentem vontade constante de dormir. Acontece que dormir depois de comer é um processo fisiológico natural, inerente a quase todos os seres vivos.

Doces na gastrite com hiperacidez

Qualquer doença gastrointestinal requer uma dieta rigorosa. Vamos considerar se é possível comer doces com gastrite com alta acidez e outras características nutricionais.

Alimentos que contêm prebióticos: lacticínios, leite fermentado, fibras alimentares

Prebióticos são ingredientes alimentares que estimulam o crescimento e a atividade da microflora saudável no sistema digestivo, mas não são absorvidos pelos intestinos.

Produtos para os dentes: para branquear e fortalecer o esmalte, crescimento, contendo cálcio

Produtos para os dentes não são alimentos específicos, mas sim pratos e bebidas do dia a dia. Para manter os dentes saudáveis e bonitos, você precisa evitar alguns produtos, enquanto outros, pelo contrário, exigem mais alimentação e regularidade.

Alimentos para a úlcera péptica, gastrite, dores de estômago: leves, lácteos, envolventes

Infelizmente, na maioria dos casos, começamos a pensar na saúde do nosso estômago somente quando sentimos algum desconforto após comer: pode ser uma sensação de peso, flatulência ou até mesmo dor.

Produtos para a prevenção de doenças

Uma pessoa é o que ela come — esta conhecida expressão não é apenas um trocadilho, mas um fato real. Afinal, os organismos vivos recebem todos os seus "materiais de construção" de fora, ou seja, dos alimentos.

Produtos para uma pele e um corpo jovens em geral

Todo mundo quer permanecer jovem e bonito o máximo possível, e muitos usam todos os tipos de pomadas, esfoliantes, cremes e tônicos para esse fim. A maioria desses produtos custa caro, mas nem sempre ajudam.

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