Produtos para recuperação: fígado, sangue, visão, pulmões e outros órgãos humanos

Alguém já disse uma frase simples a genial: uma pessoa é o que ele come. E a saúde de todos depende da qualidade e da dieta. E mesmo com doenças sem produtos para restaurar o corpo não faz.

Produtos para restauração do fígado

Há uma opinião de que um fígado ruim é um problema para as pessoas que abusam do álcool. Na verdade, o problema é muito mais amplo; Na afirmação dos médicos, o fígado sofre cada vez mais de alimentos inadequados e abuso de medicamentos, auto-tratamento. Neste órgão importante não há terminações nervosas, então ele não pede ajuda com sintomas de dor, e isso é especialmente perigoso.

Tal situação deve motivar uma pessoa a cuidar do fígado de dia e de noite, enquanto ela lida bem com suas funções e não causa problemas. E "quer" o fígado muito pouco: comida deliciosa e saudável. Portanto, os produtos para a restauração do fígado podem ser chamados de produtos para a recuperação do corpo como um todo.

Fico feliz que o fígado, como nenhum outro corpo, seja capaz de auto-cura. Este processo requer os chamados hepaprotectors - fosfolípidos essenciais. Eles são limpos de gorduras e colesterol, restaurar as membranas dos hepatócitos. Esses produtos químicos não são produzidos pelo corpo, então eles devem vir de fora. A tarefa da pessoa é fornecer-lhes comida. Quais? Aqui estão eles.

1. Leite e produtos lácteos fermentados.
2. Peixe de mar.
3. Azeitona, linhaça, óleo de girassol não refinado.
4. Café natural (até 2 porções por dia).
5. Sementes de girassol e nozes.
6. Aipo.
7. Espinafre, salsa.

Ao mesmo tempo, é necessário reduzir ou eliminar o consumo de batatas, farinhas e produtos doces, açúcar, alimentos defumados e enlatados.

Produtos para restauração de microflora intestinal

A microflora do intestino é uma coleção de microorganismos que vivem dentro de cada organismo. Acredita-se que 99% deles são úteis, servem para digerir alimentos, assimilam vitaminas, neutralizam toxinas produzidas por microflora prejudicial. 1% são bactérias nocivas, por causa da qual existe podridão e fermentação.

O desequilíbrio ocorre devido a vários motivos: tomar antibióticos, estresse, dieta insalubre, reduzir a imunidade, etc. Uma disbacteriose começa que provoca constipação ou diarréia, flatulência, depressão. Se isso acontecer, entre os produtos úteis para a recuperação do corpo, você precisa escolher urgentemente os corretos para o aparelho digestivo.

Os melhores produtos para restaurar a microflora intestinal são:

• Leite natural fermentado: kefir, iogurte, iogurte, leite cozido fermentado. Eles contêm bactérias de ácido-leite, que são necessárias para eliminar a disbacteriose e restaurar as funções do trato gastrointestinal.
• Legumes crus, frutas, nozes - contém fibra, útil para o intestino.
• Mingau mucosa.
• Carne e peixe com baixo teor de gordura (cozido no vapor ou cozido).
• Ovos íngremes.
• Um pão de farelo.
• Óleos vegetais.
• Água salgada - para normalizar a digestão; Beba antes de comer e não beba comida enquanto comem.
• Iogurtes farmacêuticos.
• Probióticos.

Produtos de recuperação de sangue

Os produtos para a recuperação do sangue são necessários para a anemia, o que ocorre por várias razões: devido à perda de sangue pesada, à doação de sangue do doador, com violações de certas funções corporais.

Para uma recuperação completa do sangue, você precisa de líquido, bem como alimentos ricos em ferro e proteínas, vitaminas B e ácido fólico. O processo dura uma semana, e os produtos para restaurar o corpo desempenham um papel particularmente importante.

Para aumentar o volume de sangue, é útil beber uma decocção de urtiga, chá de um dogrose, folhas de groselha. Em doses razoáveis (até 150 ml por dia) e na ausência de contra-indicações, o vinho tinto, especialmente Cahors, é recomendado como agente formador de sangue.

• Carne e frutos do mar

Eles contêm ferro assimilado pelo corpo. É útil combinar com frutas cítricas, porque a vitamina C contida nelas estimula sua assimilação.

• Fígado de carne

É rico em proteínas, microelementos, aminoácidos, vitaminas. Aumenta a hemoglobina.

• Feijão preto, grão-de-bico e sementes

Todas as leguminosas contêm ferro suficiente.

• Mingau de trigo mourisco

Contém cálcio, vitaminas B e proteína e ferro supera muitos outros produtos.

• Legumes

Alcachofras, batatas "em uniforme", espinafre, brócolis, tomates - contém ferro, folato.

• Frutas

Líderes neste grupo de produtos para recuperação de sangue consideram maçãs na pele, kiwi, pêssegos, uma variedade de citros.

• Noz

A fonte de ácidos NL, minerais, proteínas.

• Frutos secos

O consumo de damascos secos, figos, passas, tâmaras, ameixa seca estimula a formação de hemoglobina.

• Repolho foliar, vegetais verdes

Saturar o sangue com vitaminas B, sem o qual o transporte de eritrócitos por oxigênio é perturbado.

• Pão, levedura

Rico em vitaminas B, ácido fólico, em que depende a formação de células sanguíneas.

Restaurar o sangue com uma dieta especial é muito mais útil do que com o uso de produtos farmacêuticos. O processo ocorre naturalmente e calmamente, sem saltos repentinos, que são indesejáveis para o corpo humano e até perigosos.

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Produtos para restauração da visão

Os olhos humanos estão expostos a cargas pesadas, stress, sofrem com nossa negligência, atividade profissional, hábitos não saudáveis, doenças, fatores climáticos. Proteja os órgãos da visão de efeitos adversos, evite mudanças indesejadas neles e melhore a situação com a ajuda de produtos para restaurar a visão. Estes são produtos variados e acessíveis.

• Mirtilos

É rico em vitaminas, luteína pigmentada, mantém propriedades úteis tanto frescas quanto processadas. Alivia a fadiga dos olhos, mantém a acuidade visual.

• Cenouras

O betacaroteno promove a acuidade visual. Assimilado com a adição de gorduras (óleo vegetal, creme, creme azedo).

• Abóbora

Subestimado por muitos vegetais é rico em zeaxatina, luteína, um complexo de vitaminas, zinco, necessário para uma boa visão.

• Alho, cebola

Contém enxofre, necessário para uma visão clara.

• Espinafre

Uma fonte de luteína, que previne as cataratas.

• Brócolis

Suporta visão devido à saturação de caroteno, luteína, zeaxatina.

• Frutas

Especialmente útil verde-laranja: kiwi, uvas, laranja, pêssego.

• Peixe, óleo de peixe

A fonte de ácidos graxos ômega-3, úteis para a prevenção da degeneração dos chamados. Mancha amarela.

• Cottage Cheese

Contém vitaminas importantes para o metabolismo na córnea e na lente, estimulação do fornecimento de sangue aos olhos.

• Chocolate preto

Protege os vasos oculares, fortalece a córnea.

Produtos para recuperação de pulmões

Os pulmões no corpo são responsáveis pela troca de gás: eles fornecem oxigênio e removem o dióxido de carbono. Eles têm uma estrutura complexa e uma superfície enorme. Parece que há ar limpo suficiente para o funcionamento normal dos pulmões.

Infelizmente, o ar nem sempre está limpo, e os hábitos da pessoa deixam muito a desejar e os pulmões são menos propensos a doenças do que outros órgãos e sistemas.

Com qualquer problema dos órgãos respiratórios, é preciso lembrar os produtos para a recuperação dos pulmões, as formas de sua preparação e uso. Eles são muitos, são saborosos e importantes, não só para os pulmões, mas também como produtos para a restauração do organismo em geral.

• Cenouras

A fonte de beta-caroteno, promove a nutrição do tecido pulmonar.

• Leite fresco e azedo

O cálcio afeta positivamente a vida dos pulmões.

• Rosehip, citrus

A vitamina C fortalece o sistema imunológico e protege contra patógenos.

• Brócolis

A fonte de proteína vegetal, material de construção para os pulmões.

• Alho, cebola

Rico em vitamina C, bem como fitomicidas, destruindo microflora prejudicial.

• Beterrabas

Através da drenagem dos pulmões às vezes melhora a troca de gás.

• Azeite

As gorduras poliinsaturadas normalizam a atividade dos pulmões.

• Mel

Tem um efeito tônico, estimula a depuração de bronquíolos de escarro. Limas úteis, trigo sarraceno e variedades de coníferas.

• Couve de mar

Contém iodo e substâncias que ajudam a eliminar o escarro.

• Abacaxi

A enzima bromelina resiste com sucesso ao bacilo tuberculoso.

Produtos de Recuperação de Rim

No caso dos rins, eu quero começar do final. Ou seja, resolva brevemente o que é prejudicial para os rins e, em seguida, vá para produtos úteis para restaurar os rins.

É extremamente prejudicial para este álcool corporal: provoca a destruição dos túbulos. Você não pode comer pratos salgados, afiados e picantes, sopas e caldos ricos, alimentos enlatados com carne e peixe, gordurosos e defumados. Perturbam alimentos contendo purinas e ácido oxálico.

No entanto, absolutamente nenhum sal, também, não pode: ele só precisa ser limitado. Os rins preferem assados, cozidos, ligeiramente fritos em manteiga manteiga.

Para o corpo era saudável, é necessário fornecer-lhe vitaminas suficientes (C, B, E, D), pectina, ácidos graxos. A vitamina D é especialmente importante na estação de baixa salinidade, são necessárias pectinas para vincular e eliminar venenos, e as bagas de cranberry limpam perfeitamente os rins. Essas substâncias podem ser encontradas em muitos produtos para a recuperação do corpo, o que idealmente deve ser todo o dia em nossas mesas.

1. Cenoura, pimenta doce.
2. Abóbora (polpa, suco, mingau).
3. Bran.
4. Arenque, bacalhau
5. Frutos secos, rosa de cachorro.
6. Maçãs, ameixas.
7. Cranberry, buckthorn do mar.
8. Produtos lácteos.
9. Espargos, espinafre, salsa.
10. Kinza.

Produtos para recuperação de cirurgia

Os programas de reabilitação nutricional diferem em algumas características, mas os princípios básicos das dietas pós-operatórias são semelhantes. Os produtos para recuperação após a cirurgia devem ser naturais, de alta qualidade, moderadamente, mas não muito calóricos. Pratos deles - luz, recém-preparados, se possível, inteiros, saturados com substâncias úteis.

A dieta de reabilitação, dependendo da situação, pode durar de um a seis meses e mais. Durante este período recomenda-se alimentos fracionários de 5 a 6 vezes, em primeiro lugar - com sopas e caldos escaldados. O corpo precisa de vitaminas e microelementos, fluidos, nutrientes facilmente assimilados.

O papel das vitaminas:

• A- participa na regeneração tecidual, cicatrização;
• C - restaura a imunidade, estimula a produção de colágeno;
• E - antioxidante, protege contra componentes venenosos;
• D - proporciona crescimento de ossos;
• K - responsável pelo processo de coagulação sanguínea;
• Ácido fólico - é especialmente necessário após as intervenções abdominais;
• O ferro é participante do processo hematopoiético.
• fósforo - é prescrito após as operações nos rins, no estômago.

Quais produtos para a recuperação do corpo, em particular após a operação, são necessários para o paciente? Aqui estão eles.

1. Água.
2. Aveia.
3. Iogurte.
4. Peixe.
5. Peito de frango, caldo.
6. Cenouras.
7. Ginger.
8. Maçãs assadas.
9. Amêndoas.
10. Uzvar não qualificado.

A dieta certa ajuda a lidar com o estresse, que é uma intervenção cirúrgica para o corpo, rapidamente restaura a saúde, a força e o humor velhos. Para acelerar o processo, todas as manifestações de desconforto após a operação devem ser comunicadas ao médico assistente.

Produtos para reparação do pâncreas

O pâncreas experimenta desconforto em comer em excesso e comer, beber e prejudicar alimentos, tabagismo e complicações de certas doenças. Sobre os problemas testificam: dor, náuseas, peso, inchaço, fezes não formadas com um brilho específico e alimentos não tratados. Tais sintomas - uma razão importante para ver um médico, para o diagnóstico e posterior tratamento.

No sistema de tratamento da pancreatite, o principal é uma dieta com o uso de produtos para restaurar o pâncreas. Em cada caso, a dieta é prescrita pelo médico assistente, uma vez que depende da forma, estágio, gravidade e gravidade do processo inflamatório. Qual dos produtos para restaurar o corpo prefere a glândula doente e por quê? A principal condição - esses produtos devem ser fáceis de digestão pelo pâncreas.

• Água, cozida ou engarrafada sem gás

É necessário a assimilação de nutrientes úteis e a eliminação de substâncias nocivas.

• Peixe com baixo teor de gordura

Fornecedor de proteína para tecidos e enzimas orgânicas.

• Carne de aves, carne magra, vitela

A fonte de proteínas.

• Produtos à base de leite

Curd, o leite coalhado fornece ao corpo uma proteína fácil de digerir, bem como bactérias que resistem à disbacteriose.

• Kiseli (fruta, aveia)

Para envolver e proteger a mucosa gastrointestinal.

• Frutos secos

Prunes recomendadas, damascos secos.

• O fígado

Para saturação com ferro, proteína.

• Infusões de ervas, quadris de caldo

Para remover o processo inflamatório, reabasteça o fluido.

• Doces

Pão branco, biscoitos de aveia, frutose, chocolate amargo.

• Ervas medicinais e receitas alternativas

Immortelle, sumo de dente-de-leão, encontros especiais.

Deve notar-se que frutas e bagas na pancreatite podem causar complicações. Portanto, a dieta de frutas e frutos do mar se expande gradualmente: desde uma proibição completa, através de refeições esfregadas ou processadas termicamente - até uma dieta mais variada durante o período de remissão.

Mas, em qualquer caso, a pancreatite é contra-indicada em bagas ácidas, não maduras, com pele sólida, frutas que estimulam a secreção indesejável de suco. Não é recomendado durante este período frutas, sucos e compotas enlatados.

E outro ponto importante. Com diabetes, a restauração do pâncreas é impossível apenas com uma dieta, então os médicos não recomendam isso.