Tratamento de esporões de calcanhar nos pés em casa

Mesmo uma doença aparentemente inofensiva como esporões nos pés pode levar a distúrbios graves e causar a interrupção de muitos processos no corpo, incluindo a incapacidade. A qualidade de vida é significativamente reduzida, o que não é surpreendente, visto que cada novo movimento é acompanhado por uma dor aguda. Se antes se considerava uma doença de idosos, hoje ela tende a rejuvenescer. Até mesmo os jovens sofrem com isso, especialmente as mulheres.

As causas da doença podem ser diversas. Para iniciar o tratamento, é necessário eliminar a causa, caso contrário, a recuperação será impossível. As principais causas podem ser pés chatos, defeitos congênitos ou adquiridos nos pés e pernas, diversas lesões e processos inflamatórios. Se você pratica esportes intensamente, sofre microtraumas ou tem uma carga adicional na forma de excesso de peso, o risco de desenvolver um esporão também aumenta.

O tratamento é inicialmente conservador. É necessário tentar curar o esporão com medicamentos e fisioterapia. Você pode tentar homeopatia, métodos populares, fitoterapia e, somente se nenhum desses métodos surtir o efeito desejado, recorrer à cirurgia.

Que tipo de médico trata esporões nos pés?

É difícil responder a essa pergunta de forma inequívoca. Normalmente, vários médicos lidam com o tratamento de esporões nos pés. Nem todos podem estar na clínica, então é melhor entrar em contato com seu terapeuta local, que oferecerá um plano de exames e encaminhará você ao especialista certo.

Normalmente, a primeira coisa que eles fazem é encaminhar você para um cirurgião ou ortopedista para uma consulta. É melhor entrar em contato com um ortopedista, pois este é um médico especialista no tratamento de doenças do sistema musculoesquelético. O fato é que nem todas as clínicas têm ortopedistas. Portanto, se não houver um ortopedista, a consulta é conduzida por um cirurgião.

O médico coletará o histórico médico do paciente, o que permitirá uma estimativa aproximada da natureza da patologia e do provável fator etiológico. Em seguida, o médico examinará o paciente. Nesse caso, será realizada uma palpação completa do pé. Se houver suspeita de fascite, uma radiografia pode ser necessária. Nesse caso, você precisará consultar um radiologista. Para estabelecer um diagnóstico diferencial e esclarecer alguns dados, o médico poderá encaminhá-lo para uma ultrassonografia. Nesse caso, você precisará consultar um especialista em ultrassonografia.

Em caso de condições neurológicas e causas do esporão, o ortopedista ou cirurgião encaminhará um especialista – um neurologista. Se forem detectadas reumatite, artrite reumatoide e outras doenças semelhantes, um reumatologista estará envolvido no tratamento. Se a causa da formação do esporão for um distúrbio metabólico ou doenças como aterosclerose ou diabetes, um endocrinologista estará envolvido no tratamento. Em caso de excesso de peso, pode ser necessária uma consulta com um nutricionista.

Há até casos em que o tratamento é realizado sob a orientação de um gastroenterologista. Isso acontece com bastante frequência, principalmente se um neurologista diagnosticar neuropatia dolorosa ou mielose funicular. O fato é que essas doenças se desenvolvem como resultado de uma violação da condução nervosa, que, por sua vez, ocorre como resultado de uma deficiência de vitaminas do complexo B. As vitaminas desse grupo geralmente são deficientes devido a uma violação dos processos de absorção no estômago, o que é consequência de gastrite com distúrbios dispépticos.

Durante o tratamento, exercícios terapêuticos podem ser prescritos. Em seguida, é necessária uma consulta prévia com um médico especialista em exercícios terapêuticos. As aulas geralmente são ministradas por um instrutor de fisioterapia. Ao prescrever procedimentos de fisioterapia, você não pode prescindir de uma consulta com um fisioterapeuta; ao prescrever massagens, é necessária uma consulta com um terapeuta manual.

Portanto, durante o tratamento, você terá que lidar com muitos especialistas. Mas você deve começar com um ortopedista ou, se não houver nenhum na equipe, com um cirurgião.

Em casa, uma pessoa tem acesso a uma ampla gama de métodos que podem ajudar no combate aos esporões. O principal é não fazer nada por conta própria, mas consultar um médico para tudo, caso contrário, você pode não só não obter um efeito curativo, como também sofrer danos. O tratamento de esporões exige muita persistência e tempo da pessoa. Portanto, é melhor cuidar imediatamente da prevenção do surgimento de novos esporões. Por exemplo, você pode trocar seus calçados por outros mais confortáveis e de alta qualidade. Nesse caso, é melhor usar calçados especiais ou palmilhas ortopédicas.

Se o seu trabalho envolve ficar em pé, você precisa relaxar as pernas à noite tomando um escalda-pés quente. Depois, aplique um creme tônico ou uma pomada cicatrizante, massageie as pernas vigorosamente, calce meias quentes e deite-se por um tempo com as pernas encostadas na parede. Tente relaxar e não pensar em nada. Recomenda-se o uso de vários bálsamos e pomadas que amaciam a pele e eliminam a inflamação. Você pode aplicar loções, compressas e aquecimento. Chuveiros de contraste e banhos com água fria são úteis.

Você pode aprender a fazer uma massagem leve nos pés. Isso os manterá sempre em boa forma, aliviará o estresse e eliminará o inchaço e a congestão. A massagem é feita com movimentos intensos de compressão, desde a ponta dos dedos até a articulação do joelho. Em seguida, continuamos, direcionando o líquido e todas as substâncias acumuladas para os linfonodos pélvicos.

A compressão é a técnica principal. É realizada de forma mais intensiva. As técnicas auxiliares incluem a massagem e a fricção, que devem ser realizadas antes da técnica principal e, em seguida, alternadas. A duração aproximada desse procedimento é de 20 minutos. Diversos aparelhos e massageadores estão disponíveis para venda, projetados para massagem em casa.

Se sentir cansaço nas pernas, pode aplicar compressas e loções. Para isso, é melhor usar decocções de ervas como base. Elas devem ser quentes e agradáveis à pele. Aplique uma camada de gaze embebida em uma decocção pré-preparada e, em seguida, uma pequena camada de celofane ou polietileno, que reterá a umidade e criará um efeito estufa. Aplique também uma camada de material quente por cima, de preferência de lã, que reterá o calor, aumentará a circulação sanguínea e aliviará a inflamação. Pomadas aquecedoras podem ser aplicadas sob essa compressa, o que aumentará significativamente sua eficácia.

Você pode alternar compressas com loções, para as quais basta aplicar uma camada – gaze embebida em água ou decocção de ervas. Essas loções devem ser mantidas por cerca de 15 minutos, após os quais você pode esfregar com movimentos de massagem e deitar-se por um tempo, levantando as pernas. Em casa, você pode usar diversas receitas populares e remédios homeopáticos. Existem muitas receitas que são ideais para uma compressa ou simplesmente para aplicação na área lesionada.

Vitaminas

Para tratar esporões, como qualquer outra doença, o corpo precisa de vitaminas, pois sem elas não conseguirá funcionar plenamente e, mais ainda, não encontrará recursos para restaurar sua estrutura e funções, além de resistir ao crescimento dos tecidos. Recomenda-se tomar complexos multivitamínicos, que incluem todas as vitaminas e minerais necessários ao corpo nas proporções que ele necessita.

Os complexos vitamínicos Vitrum, desenvolvidos para diferentes idades e estados fisiológicos do corpo, levando em consideração as necessidades e características atuais do organismo, têm se mostrado eficazes. Além disso, você deve tomar vitamina C, que é um bom antioxidante, preenche o corpo com vitaminas, promove sua absorção ativa, aumenta a imunidade, estimula o apetite e os processos metabólicos. Ela também possui propriedades antioxidantes, ajudando a remover os radicais livres do corpo e prevenindo os processos de peroxidação lipídica, o que também tem um efeito positivo nos processos metabólicos. A dosagem diária para um adulto é de 500 mg.

Pedilúvio para esporas

Um dos principais tratamentos para esporões são os banhos, que amaciam significativamente não só a pele, mas também o tecido subcutâneo, tornando-o mais tonificado, liso e elástico. Os banhos podem ser frios, quentes ou mornos. Você pode usar banhos de contraste, alternando água quente com fria. Vários óleos e outros componentes que podem ser adicionados à água ajudarão a potencializar o efeito. Se surgirem inchaço e vermelhidão, sensação de peso ou queimação após um dia de trabalho, é melhor tomar banhos frios. Eles também são uma boa medida preventiva que garante a prevenção de doenças vasculares e congestão venosa, aumenta a elasticidade das células e tecidos, promove o amolecimento gradual da pele e a reabsorção de selos e crescimentos.

Você pode adicionar vários componentes ao banho. Você pode usar decocções de ervas em vez de água. O sal marinho será muito útil, pois aliviará rapidamente o inchaço, normalizará as propriedades de turgor da pele, saturará a pele com microelementos essenciais e eliminará o excesso de fluido. Extratos e decocções de plantas com efeito tônico também são adequados para banhos frios. Você pode adicionar óleos essenciais.

Para reduzir a dor e se preparar para o sono, recomenda-se tomar banhos com temperatura próxima à do corpo humano. É bom adicionar várias substâncias solúveis: sais, refrigerantes, vários sucos e extratos, remédios homeopáticos.

Banhos quentes normalizam o metabolismo, o que ajuda a aliviar a tensão nervosa e muscular. Recomenda-se adicionar preparações medicinais a esses banhos. Alguns remédios populares também funcionam. Óleos essenciais também são bons.

Tradicionalmente, banhos de sal são usados para esporões, pois têm um efeito positivo no metabolismo. A temperatura deve corresponder aproximadamente à temperatura do corpo humano. A concentração de sal é bastante alta – até 200-300 gramas por bacia média. Você pode usar esses banhos para todo o corpo, o que só aumentará o efeito e normalizará os processos metabólicos não apenas nas pernas, mas também em todo o corpo.

Banhos com extrato de pinheiro também funcionam bem. Para prepará-lo, você precisa de óleo essencial de pinheiro ou qualquer extrato de pinheiro pronto. Mas você também pode usar agulhas e pinhas naturais coletadas na floresta, longe de estradas. Despeje água fervente sobre as agulhas e leve para ferver em fogo baixo, mexendo sempre. Ferva por no máximo 5 minutos. Isso satura a decocção com nutrientes e vitaminas. A planta também fornece substâncias ativas à água, incluindo fitoncidas e alcaloides, que têm efeito antibacteriano e anti-inflamatório. Além disso, têm um efeito calmante no sistema nervoso.

Banhos com permanganato de potássio (manganês) são usados nos casos em que o esporão foi danificado e uma infecção se juntou a ele, bem como em casos de infecção latente ou óbvia que causou o desenvolvimento do esporão.

Banhos de soda são recomendados para lesões cutâneas nas pernas. São necessárias cerca de 2 colheres de sopa de soda para 10 litros de água.

Os amidos reduzem a irritação da pele, a coceira e a dor. Para fazer um escalda-pés, você precisa diluir cerca de 250 gramas de amido em água fria, adicionar um pouco de água morna e despejar na banheira onde pretende vaporizar os pés. Despeje o amido mexendo sempre.

Banhos com flocos de aveia e farelo de trigo também são usados. Pegue um punhado de flocos ou farelo para cada 10 litros de água, despeje em um saco de lona e ferva por uma hora em 3 a 4 litros de água. Despeje a solução em uma bacia com o restante da água, coloque o saco lá e vaporize os pés.

Banhos de mostarda ajudam a se recuperar de um processo inflamatório ou simplesmente a aliviar a inflamação. Eles também melhoram a circulação sanguínea e eliminam a congestão. A água deve estar quente, mas não acima de 7°C. Uma temperatura mais alta impede a liberação dos óleos essenciais da mostarda e, portanto, o efeito curativo é reduzido. Primeiro, misture 100 a 150 gramas de mostarda seca em água morna e, em seguida, adicione a solução resultante à bacia onde seus pés serão vaporizados.

Como vaporizar corretamente os pés se você tem esporas?

Diversas preparações medicinais, decocções de ervas e até mesmo produtos de origem animal são usados nos banhos. O Mumiyo é usado como um meio de fortalecer não apenas as pernas, mas todo o corpo. Este remédio ajuda a aumentar a imunidade, normalizar os processos metabólicos, a circulação sanguínea nos vasos das extremidades inferiores e em todo o corpo.

Banhos com este produto ajudam a dissolver esporões e prevenir o aparecimento de novos. Este produto é usado há muito tempo para tratar fraturas, esporões e neoplasias. Na antiguidade, o famoso médico e filósofo Avicena, em seu livro "O Cânone da Medicina", descrevendo o tratamento de esporões e fraturas, indicava que a primeira coisa que um paciente deveria tomar era mumiyo. É tomado tanto interna quanto externamente. Galhadas - as galhadas de um veado jovem, que podem ser adicionadas a escalda-pés, têm um efeito igualmente curativo. Têm um efeito estimulante sobre os ossos e músculos, prevenindo a formação de deformações. As galhadas, em particular as de maral e veado-vermelho, contêm muitos componentes ativos com efeito estimulante.

Uma decocção de pó de cigarra seco é usada para escalda-pés. Você também pode vaporizar os pés em água pura e, em seguida, borrifar a área onde o esporão se formou com pó de cigarra. Também é usado para condições febris e convulsivas.

Utiliza-se uma decocção de grilos-toupeira e grilos, secos e moídos até virar pó. Você também pode adicionar raiz de alcaçuz à decocção, que tem ampla aplicação na medicina popular. Esta mistura é especialmente eficaz para idosos.

Pele fresca de rã pode ser aplicada diretamente no esporão e até mesmo na superfície da ferida, ou adicionada a uma decocção para escalda-pés. Este remédio é conhecido há muito tempo pela população, mas não foi reconhecido pela medicina moderna. Com o tempo, descobriu-se que a pele contém um antibiótico natural eficaz no combate a doenças infecciosas.

Tratamento à base de ervas

Na medicina popular, muitos medicamentos são obtidos de animais domésticos. Por exemplo, recomenda-se o consumo de fígado como alimento ou como suplemento alimentar na forma de patês. Fígado de cordeiro é especialmente útil para esporões. Algumas pessoas consomem fígado seco, em pó. Para preparar o pó, é necessário secar o fígado ao sol ou no forno em fogo seco e, em seguida, moê-lo em um moedor de café. Use como suplemento alimentar, uma colher de chá de 1 a 2 vezes ao dia. É melhor fazer isso após consulta prévia com um médico. Leia também: Tratamento de esporão de calcâneo com remédios populares

A gordura tem um efeito positivo. Assim, a gordura de porco é prescrita para pessoas com desnutrição e deficiência de vitaminas. Ela tem efeito laxante e diurético, portanto, ao usá-la, essas propriedades devem ser levadas em consideração. A gordura também reduz a dor e melhora a estrutura dos tecidos. Para reumatismo e inflamação nas articulações, a gordura de urso é usada.

A urina é usada para tratar dores, eliminar espasmos e inflamações. Recomenda-se vaporizar os pés sobre vapores de urina de cavalo ou usar compressas. A urina humana recém-expelida continua sendo um remédio eficaz para o tratamento de esporões até hoje.

Ervas são amplamente utilizadas no tratamento de esporões. Algumas delas são ingeridas para proporcionar um efeito sistêmico no corpo. Mas, mais frequentemente, utiliza-se o tratamento sintomático de natureza local, ou seja, atuando diretamente no esporão localizado no pé. Para isso, é mais conveniente usar escalda-pés, compressas e loções. Pomadas são feitas com algumas ervas e aplicadas no pé.

A Orchis maculata é usada tanto interna quanto externamente. Os tubérculos da raiz são usados para tratamento. Eles contêm aproximadamente 50% de muco, composto por polissacarídeos, amido, bitters e óleo essencial.

A Ephedra distachya é consumida internamente na forma de decocções e infusões, e também externamente em banhos medicinais, compressas, creme ou loção para lubrificar áreas lesionadas. Tonifica os músculos esqueléticos, especialmente os membros inferiores. É usada para artrite, inflamação de músculos, ligamentos e depósitos de sal. Possui um poderoso efeito analgésico. É especialmente usada para aliviar dores em articulações e esporões inflamados. É usada tanto externa quanto internamente.

A azedinha-de-cavalo é uma planta perene com um sistema radicular forte, caule ereto e ramificado na parte superior. É usada na forma de decocções e pós. A decocção é tomada internamente, no máximo, um copo por dia. Externamente, é usada como decocção para escalda-pés e compressas. O pó seco é usado como aditivo em cremes ou simplesmente polvilhado nas áreas lesionadas do corpo.

A canela e a rosa mosqueta são usadas como um remédio multivitamínico que normaliza o metabolismo geral, remove toxinas e radionuclídeos do corpo. Ajuda a limpar o sangue e normaliza a circulação sanguínea sistêmica e local, especialmente nas extremidades, o que pode reduzir o inchaço, a inflamação e eliminar processos hiperplásicos. A síndrome da dor é reduzida.

O efeito principal é alcançado devido ao alto teor de açúcares, pectinas, taninos, ácidos orgânicos, óleos graxos, vitaminas, carotenoides, tocoferóis, sais de ferro, fósforo, magnésio e cálcio. Dissolve cálculos renais, crescimentos ósseos e quaisquer depósitos. É tomado internamente na forma de decocções e infusões; externamente, como parte de banhos medicinais, compressas e fricção na pele.

Homeopatia

Os remédios homeopáticos são amplamente utilizados no tratamento de esporões nas pernas. Embora existam poucos casos de efeitos colaterais, precauções devem ser tomadas. Você não deve tomar o remédio até que o diagnóstico seja confirmado, pois cada esporão tem suas próprias características e seu próprio fator etiológico. Você deve consultar um médico antes de iniciar o tratamento. Também é importante eliminar a causa do esporão e só então iniciar o tratamento, caso contrário, ele não surtirá efeito.

Medicamentos inorgânicos têm se mostrado eficazes no tratamento de esporões. Entre eles, sais, compostos minerais e cálculos ocupam um lugar significativo.

Os sais mais comuns são o sal de cozinha e o sulfato de magnésio. O sal de cozinha em pequenas quantidades elimina o inchaço, remove o excesso de líquidos e normaliza o metabolismo da água e do sal. Também é considerado um agente antiviral, antiparasitário e depurativo. A magnésia é considerada um anti-inflamatório, descongestionante e analgésico, que elimina rapidamente os sintomas de dor nas pernas com esporões.

Efeitos mágicos têm sido atribuídos há muito tempo ao minério de ferro vermelho, que, quando aplicado externamente, estancava sangramentos, aliviava inflamações, eliminava vermelhidão e neoplasias e, quando aplicado internamente, eliminava dores, normalizava processos metabólicos, aliviava inflamações e promovia a dissolução e decomposição de sais depositados.

Creme ortopédico para os pés

Assim que um paciente é diagnosticado com esporão, os médicos tentam prescrever pomadas esteroides ou não esteroides. Isso é bastante compreensível, pois essas pomadas têm efeito o mais rápido possível: eliminam eficazmente a inflamação e aliviam a dor. Mas poucas pessoas levam em conta o quão prejudiciais esses medicamentos são: eles têm inúmeros efeitos colaterais, alteram o quadro hormonal geral e provocam doenças nos órgãos internos. Os rins e o fígado, que são os principais órgãos que processam e removem os componentes ativos, são os que mais sofrem.

Mas sempre há uma alternativa: antes de comprar produtos tão perigosos, é aconselhável experimentar cremes à base de componentes vegetais e animais. Um exemplo desses produtos é o creme Ortho. Sua composição inclui ingredientes como extrato de raiz-forte, líquen, lilás, zimbro, bardana e óleo essencial de limão.

O creme ajuda a aliviar pernas cansadas, alivia o sistema venoso, elimina congestão, calos, calosidades e esporões. Aplique o creme no calcanhar vaporizado. Primeiro, recomenda-se fazer um escalda-pés, depois secar a pele e aplicar o creme com movimentos de massagem, esfregando-o intensamente até a completa absorção. O tratamento deve durar pelo menos 14 dias, pois se trata de um medicamento cumulativo. Os primeiros efeitos só podem ser observados após 7 dias de uso. Nesse período, a dor desaparece completamente. Os esporões também começam a se dissolver gradualmente.

O mecanismo de ação é que o creme amolece a pele e promove uma distribuição uniforme da carga por todo o pé. A inflamação geralmente só pode ser eliminada nos estágios iniciais da doença. A dor é aliviada rapidamente, o desconforto ao caminhar é eliminado, a circulação sanguínea nas áreas afetadas melhora e a troca linfática é normalizada.

O creme destina-se ao tratamento de esporões de calcâneo, alívio da condição do paciente e prevenção. Também é usado para tratar outros tipos de esporões, neoplasias e calosidades. O creme é frequentemente usado como parte de um tratamento complexo com outros medicamentos e métodos, especialmente em combinação com palmilhas ortopédicas. Elas tornam as palmilhas mais confortáveis e garantem seu posicionamento correto, devido ao fato de a composição incluir óleos essenciais de limão e zimbro. Vendido em qualquer farmácia sem receita médica. Praticamente não há contraindicações ou efeitos colaterais, exceto em casos de intolerância individual aos componentes.

Gesso para esporas nas pernas

Hoje em dia, os adesivos para esporões estão se tornando cada vez mais populares. Eles aliviam a carga na área afetada do pé, reduzindo significativamente o processo inflamatório e eliminando a dor. Todos eles têm propriedades comuns: têm um efeito irritante local, o que ajuda a normalizar a circulação sanguínea e os processos metabólicos. O efeito de aquecimento ajuda a aliviar a dor aguda e a acelerar a recuperação.

Tradicionalmente, utiliza-se o emplastro de pimenta. Antes de usar, é necessário estudar atentamente as instruções. O método de aplicação deve estar indicado nas instruções.

Antes de aplicar o adesivo, lave a área de aplicação com água morna e seque-a com uma toalha. Em seguida, a pele é processada. Corte o adesivo do tamanho desejado a partir do adesivo desembalado. Em seguida, aplique cuidadosamente o lado adesivo no calcanhar e alise-o. O pé deve ser isolado. Se ocorrer desconforto ou uma forte sensação de queimação, remova o adesivo o mais rápido possível. Para aliviar completamente os sintomas da doença, faça de 2 a 3 aplicações.

Os adesivos chineses, transdérmicos e feitos de componentes naturais de plantas, também se mostraram eficazes. Alguns deles também contêm elementos de origem animal, substâncias orgânicas e inorgânicas. Eles aliviam a inflamação, melhoram o fluxo sanguíneo e de outros fluidos no corpo e ajudam a remover sais e toxinas, que frequentemente causam o desenvolvimento de esporões.

Elimina o inchaço e a dor. Seu uso é semelhante ao de um adesivo de pimenta: basta aplicar na pele por 2 a 3 dias. Geralmente, são necessárias de 10 a 12 aplicações para eliminar completamente a patologia. Ao contrário do adesivo de pimenta, não é considerado um medicamento, mas sim um produto cosmético.

Narzan com esporas nos pés

Narzan é uma água mineral amplamente utilizada no tratamento de diversas doenças, tanto externas quanto internas. O nome vem da primeira fonte descoberta. Anteriormente, o nome soava como "Nart-Sane", que significa "bebida dos Narts". Kislovodsk, famosa por suas águas curativas, foi posteriormente fundada no local desta fonte. Pesquisadores comprovaram que esta fonte nunca alterou a composição química das águas. Suas propriedades únicas são preservadas até hoje.

A água de Narzan é considerada padrão, não tem gosto, cor ou cheiro.

É utilizado no tratamento de doenças de vários órgãos internos, incluindo o sistema musculoesquelético. Normaliza os processos metabólicos do corpo, remove toxinas e destrói a decomposição de sais. Mantém o corpo, músculos, ligamentos e tendões em um estado funcional normal, promove a restauração de células e tecidos danificados e potencializa o efeito de alguns medicamentos. Em primeiro lugar, normaliza o metabolismo dos carboidratos, o que mantém o estado normal do fígado, rins, sangue e vasos sanguíneos. O fluxo sanguíneo normal e um nível ideal de metabolismo tecidual são mantidos na microcirculação.

Recomenda-se um tratamento de 28 dias. Isso ajuda a normalizar todas as principais funções do corpo e mantém um equilíbrio ideal do metabolismo mineral. O dióxido de carbono natural ajuda a normalizar a troca de macroelementos e microelementos, o que normaliza a pressão osmótica.

As águas de Narzan são amplamente utilizadas no resort de Kislovodsk. Os banhos de Narzan têm se mostrado eficazes, com efeitos positivos no corpo como um todo. Ajudam a normalizar o metabolismo, melhorar a condição da pele e dos cabelos, eliminar o inchaço nas pernas, relaxar os pés e dissolver calosidades, esporões e calosidades.

Existe um método especialmente desenvolvido e cientificamente comprovado para o uso de banhos de narzan. Portanto, sua eficácia depende em grande parte da magnitude da pressão hidrostática, da temperatura da água, da duração do procedimento e do tipo de narzan. O modo de ação ideal é determinado individualmente para cada paciente.

Até 1928, conhecia-se apenas um tipo de narzan, que era convencionalmente denominado "fonte de Kislovodsk", em homenagem ao território de sua descoberta. Posteriormente, outras fontes foram descobertas, o que levou à divisão de todos os narzans em três grupos, cada um dos quais usado para tratar esporões nas pernas.

O grupo dos narzans comuns inclui águas de baixa mineralização, encontradas perto dos rios Berezovka e Podkumok. A água é extraída a uma profundidade de 10 a 15 metros. A temperatura da água é de 12 graus. É usada principalmente para uso externo. É ideal para escalda-pés para esporas, banhos medicinais em geral, compressas, fricções e loções.

O segundo grupo inclui os narzans de dolmite, que se distinguem por um alto teor de dióxido de carbono, bem como íons de sódio e cloro. A temperatura da água oscila entre 15 e 17 graus. Ela é extraída a uma profundidade de 100 a 150 metros. É usada principalmente para tratamento de água potável: ajuda a limpar o corpo, remover toxinas e normalizar os processos metabólicos.

O terceiro grupo é representado pelo sulfato de narzan. Este é o grupo com o maior nível de mineralização, devido ao seu alto teor de sódio e magnésio. É usado tanto interna quanto externamente. Normaliza a função intestinal.

A água tem contraindicações. Portanto, não pode ser ingerida para tratar doenças em estágio agudo, na presença de neoplasias malignas e também a partir do quinto mês de gravidez. Narzan também é contraindicado em casos de sangramento frequente e intenso, abscessos pulmonares, asma brônquica, úlcera péptica, doença cardíaca aguda e insuficiência cardíaca.

Massageadores de pés para esporões

Hoje em dia, existem muitos massageadores diferentes no mercado. Eles podem ser usados com sucesso para tratar esporões nas pernas. Em primeiro lugar, todos os massageadores são projetados para relaxar áreas tensas e tonificar músculos enfraquecidos. Eles ajudam a eliminar eficazmente a fadiga e aliviar o inchaço. O principal efeito é estimular as terminações nervosas (receptores), que fornecem a resposta necessária.

Ao escolher um massageador, você precisa consultar um médico ou consultor, pois é quase impossível decidir sozinho diante de uma variedade tão grande. Para facilitar o processo de seleção, primeiro você precisa decidir para qual finalidade precisa de um massageador.

O dispositivo "Bliss" ajudará a aliviar a fadiga e o inchaço das pernas. É bastante simples: chegue à noite, depois do trabalho, coloque os pés em um suporte especialmente adaptado e inicie o programa necessário. É importante lembrar que este dispositivo possui contraindicações, por isso é sempre melhor consultar um médico antes de comprar. Por exemplo, ele não pode ser usado em casos de epilepsia, doença cardíaca grave, gravidez e também na presença de marca-passo.

Banhos de massagem são muito populares. Eles aliviam rapidamente a fadiga, o inchaço e relaxam os músculos. Dependendo do modelo, você pode usar aquecimento de água, vibração e bolhas. Você pode até escolher a cor da água. Quatro modos de operação eliminam não apenas a dor, mas também os espasmos. Também é amplamente utilizado para fins preventivos em cosmetologia. Você também pode usar este dispositivo para realizar massagens a seco.

O clássico massageador japonês "Marutaka" é um dispositivo que realiza acupuntura (impacto em pontos biologicamente ativos). Dentre os massageadores japoneses, podemos recomendar o modelo "Yamaguki", que ajudará não só a aliviar a fadiga e a tensão nas pernas, mas também a superar o estresse e aumentar a eficiência. Ele massageia não só os pés, mas também os tornozelos. Se necessário, você pode usar o modo de aquecimento. A velocidade de rotação e a força de pressão são programáveis.

O massageador de madeira ainda é relevante. Ele continua sendo tão eficaz quanto qualquer dispositivo moderno. É um dispositivo de rolo que alivia rapidamente a fadiga, a dor e o inchaço. Homens e idosos preferem usá-lo. Simples, conveniente e confiável. É quase impossível quebrá-lo.

Compressas de batata para esporões nas pernas

Compressas quentes são frequentemente feitas de batatas. Uma compressa quente consiste em três camadas. A camada inferior geralmente é uma gaze embebida em algum tipo de preparação medicinal, decocção ou substância ativa.

No caso de uma compressa de batata, existem várias opções. Você pode embeber gaze em caldo de batata. Você pode fazer purê de batatas e colocá-lo na gaze, envolvendo-o em várias camadas. Você pode usar pedaços de batata cozida ou duas metades de uma batata assada. Alguns fazem bolos especiais com farinha e batatas, que podem ser usados várias vezes. Além disso, celofane ou oleado são colocados na primeira camada. O tamanho deve ser maior que o da gaze. Esta camada deve ser impermeável.

A segunda camada é uma fina camada de algodão, que terá um efeito aquecedor. O algodão deve ser maior que as duas camadas anteriores. Em seguida, enfaixamos o algodão com uma bandagem ou tecido fino.

A terceira camada é o calor seco. Aplicamos um cachecol quente ou qualquer outro tecido quente, de preferência lã. A compressa deve durar de 6 a 10 horas. Se aplicada corretamente, a camada inferior deve permanecer úmida o tempo todo. As compressas praticamente não têm contraindicações, com exceção de lesões de pele, doenças dermatológicas e presença de pústulas.

Tratamento de urina

A urina, especialmente a coletada recentemente, é um tratamento eficaz para muitas doenças. Esporões de calcâneo não são exceção. Para tratar esporões de calcâneo, a urina é mais frequentemente usada externamente na forma de compressas e loções. O método de aplicação é extremamente simples: você precisa coletar a urina, embeber uma gaze nela e colocá-la sobre a área afetada. No caso de uma compressa, são aplicadas mais duas camadas por cima: oleado e calor seco. Se for uma loção, uma gaze, sem cobertura, é suficiente. O tempo de procedimento é de 15 a 20 minutos.

Tratamento com iodo

O iodo é usado há muito tempo para tratar diversas doenças externas e internas. Ele provou ser um remédio eficaz para tratar esporões e aliviar dores. É usado na forma de uma malha de iodo, que é aplicada na área afetada. Um pedaço de algodão enrolado em um pedaço de pau deve ser mergulhado em iodo, e uma malha é desenhada no local do esporão. O iodo é absorvido muito rapidamente. Após a absorção e não haver mais vestígios, uma nova malha pode ser aplicada.