Tratar os remédios populares do esporão do calcâneo

O problema do calcanhar está longe de ser novo e por muitas décadas de conhecimento, a medicina popular desenvolveu muitas receitas para combater a doença. Deve ser entendido que em si mesmo um pequeno crescimento ósseo no calcanhar não representa um perigo para a vida. Mas traz grande tormento físico, para suportar o que significa condenar-se a uma vida cheia de sofrimento.

Mas vale a pena sofrer tormentos, para limitar-se em movimento, causando vários distúrbios no corpo, se a inflamação e dor pode ter para alguns duas semanas, interrompida por uma pluralidade de medicamentos, a maioria dos quais precisam ser aplicado externamente sem medo para o trato gastrointestinal e saúde dos rins ? E mesmo se uma pessoa não confia médicos, ou não é capaz de comprar não é barato medicamentos eficazes sempre pode cavar nos escaninhos da medicina tradicional e encontrar uma receita adequada para o tratamento de esporão de calcanhar remédios naturais inofensivos.

No entanto, ao escolher receitas nacionais eficazes do conjunto de jornais e revistas oferecidos na Internet, deve-se sempre pensar se tal tratamento trará danos. Algumas receitas tratamento de esporão de calcanhar são de extrema crueldade para si (por exemplo, oferecem a bater o lugar com um pino do rolo build-up para o osso se desintegrou em pedaços pequenos), embora o resultado ainda é controversa. Nós não experimentaríamos tais receitas, portanto não as descreveremos em detalhes.

Mas existem muitas receitas úteis que resolvem o problema com segurança e praticamente sem dor, e tais receitas e métodos devem ser considerados. Embora antes de usá-los, você precisa ter à mão um diagnóstico preciso, saber que a dor é causada por um esporão de calcanhar, ao invés de complicações da diabetes ou qualquer outra patologia, cujo tratamento pode ser exatamente o oposto. Um diagnóstico preciso ajudará a não prejudicar a si mesmo, recorrendo a métodos populares de tratamento.

Mas voltemos ao relativamente seguro em nossa opinião, métodos de tratar o esporão do calcanhar,  cujas causas são mais frequentemente causadas por nossa falta de visão.

Calor seco e massagem

Um dos métodos mais simples e mais agradáveis do tratamento da fácies plantar e do esporão do calcanhar causado por ele é o aquecimento de um ponto dolorido na areia quente. No verão, esse tratamento pode ser realizado à beira-mar ou pelo menos na praia, cuja superfície é coberta com areia de mar ou rio. Os próprios raios solares aquecerão a areia, e só será necessário imergir os pés nela.

A areia também pode ser usada em condições de sala, tendo feito o seu estoque com antecedência e aquecimento no forno até que a temperatura seja necessária, para que as pernas possam tolerar com calma. Tal aquecimento reduz significativamente a dor e ajuda a derrotar o processo inflamatório.

A segunda opção para o tratamento térmico a seco é o uso de um grande sal aquecido em uma frigideira ou em um forno. Em um sal quente é necessário pôr pés diariamente, depois do qual é desejável ir dormir. Tais procedimentos facilitam significativamente a subida matinal e reduzem a intensidade da dor ao longo do dia.

É possível tornar o tratamento com sal mais eficaz, se você não apenas colocar os pés sobre ele, mas também caminhar ao redor dos pequenos cristais quentes por um quarto de hora. Os pés devem estar necessariamente nus, e o sal quente, mas que não cause queimadura. Muitos estão faltando alguns desses procedimentos para esquecer a doença por um longo tempo.

A terceira opção também combina procedimentos térmicos e massagem leve. Para ele, use pequenas batatas cozidas em uma casca com a adição de uma grande quantidade de sal. Vai demorar 2-3 kg de batatas pequenas. Depois de ferver, a água é derramada, ligeiramente resfriada a uma temperatura aceitável (que tipo de pernas podem suportar) e despejada na pélvis. Sentados em um banquinho, começamos a misturar ativamente as batatas com os pés enquanto está quente. No final do procedimento, a sola e os pés são limpos com um pano úmido e, em seguida, com um pano seco e aplicar uma rede de iodo na área do calcanhar. Se você repetir o procedimento diariamente, dentro de uma semana, os sintomas da doença devem desaparecer.

Para massagear os calcanhares com um calcanhar, você pode usar uma placa de lavagem com uma superfície metálica ondulada. Nele 2 vezes ao dia por 10-15 minutos, você deve esfregar ativamente a sola com ênfase na parte de trás do pé. Tal tratamento será útil depois que uma síndrome de dor forte diminui. Caso contrário, você só pode agravar a situação.

Outra versão da massagem é o rolamento de um rolo com saltos. O procedimento é gasto no seu tempo livre.

Outros procedimentos de aquecimento

Solução salina. Muito bons comentários sobre o tratamento de estímulo com a ajuda de bandejas de sal. Para sua preparação, tomamos 0,5 kg de qualquer sal e 2,5 litros de água fervente. Salmoura ferva até que o sal se dissolva e esfrie à temperatura que nossos pés podem suportar. Nós abaixamos os pés na salmoura e os encharcamos até que a água esfrie. O curso do tratamento requer 10 procedimentos diários. A salmoura preparada pode ser usada repetidamente na forma aquecida.

Soda e sal. Para 2 litros de água quente, tomamos 2 colheres de sopa. Refrigerante e sal. Ingredientes e mexa as pernas até a solução esfriar (10-15 minutos). O sal ajuda a combater a inflamação, e o refrigerante suaviza os tecidos das solas e facilita a penetração de sal no interior. Para o tratamento de esporões será necessário 10-15 procedimentos.

Sal e iodo. Em água quente, faça uma solução salina e adicione 1 ml de iodo. Mantenha os pés na composição até a água esfriar. O procedimento é realizado antes de dormir. O curso do tratamento é 10-14 dias.

Soda, permanganato de potássio, iodo. Para 2 litros de água quente, tomamos 2 colheres de sopa. Soda, 5-7 gotas de iodo, vários grãos de permanganato de potássio. Nós misturamos tudo bem para que o manganês seja completamente dissolvido. Suba as pernas por 10 minutos. O curso do tratamento é de 2 semanas.

Soro. Soro de leite em uma quantidade de 3-4 litros é aquecido a um estado quente e nós o aquecemos com um pé com um esporão de calcanhar formado dentro de 1,5 semanas.

Álcool. Receita bastante popular, para a qual você ainda precisa de uma farmácia (a vodka não funciona tão eficazmente quanto o álcool medicinal). O álcool deve ser aquecido a uma temperatura de aproximadamente 45-50 graus e colocar seus pés em um quarto de hora. Acredita-se que a receita ajuda a remover rapidamente a síndrome da dor e simultaneamente realiza a desinfecção dos tecidos inflamados.

Álcool, vinagre e sal. Para 3 litros de água quente, tome uma garrafa (100 ml) de álcool medicinal, 5 colheres de sopa. Sem uma lâmina de sal, 50 ml de vinagre de mesa. Na forma quente, subimos por 10-15 minutos. O curso do tratamento é de 2 semanas.

Coleção de ervas. Será útil ensopar as pernas em uma decocção de ervas medicinais. Para coleta, colhemos partes iguais de flores de camomila, folhas de bardana, urtiga e absinto, parte do solo da floresta de malva. Para 2 litros de água, tome 2 colheres de sopa. Com uma colina de ervas picadas. Ferva a composição em um fogo pequeno por um quarto de hora, retire do fogo, deixe esfriar para um estado quente e molhe seus pés diariamente por 15 minutos por dia. O curso do tratamento é de cerca de um mês.

Alcachofra de Jerusalém. Você também pode subir seus pés com um esporão de calcâneo na decocção de alcachofra de Jerusalém.

Compressas das esporas do calcanhar

Alho Alguns dentes de alho ralam em um ralador fino, colocam uma pasta no calcanhar, coberto com um plástico e atadura. A compressa deve ser mantida pelo menos 2,5-3 horas. Se a pele da sola estiver macia, o alho começará a queimar muito. Nesse caso, removemos, limpamos a pele com um pano úmido e aplicamos um creme calmante.

Alho e Giz. Para a pele sensível das pernas, a receita é mais adequada, em que o alho é levado não em forma pura, mas em uma mistura com giz esmagado (1: 1). No topo da compressa é recomendado o envoltório.

Sal e mel. Para a compressa, os componentes devem ser tomados em partes iguais. Preferência é dada ao sal marinho, que é rico em iodo, ou iodado. A composição é aplicada ao calcanhar dolorido à noite e realizada até a manhã, após o qual a pele é lavada com água morna limpa.

Repolho e mel. Outra receita popular usada para inflamação e dor nas articulações, bem como para tratar o esporão do calcanhar, independentemente da causa de sua ocorrência. Tomamos uma pequena folha de repolho e engraxamos com mel natural. Colocamos a folha no calcanhar e fixamos com bandagem. Nós fazemos o procedimento para a noite, e de manhã lavamos o pé com água.

Própolis. Um pedaço de própolis amolece e as mãos formam um fino bolo achatado na forma e tamanho do calcanhar. Aplique própolis na perna a partir da noite, usando um dedo simples e denso no topo. De manhã, a compressa é limpa.

Mamãe e mel. Nós compramos uma múmia em comprimidos. Para 100 gramas de mel natural, tomamos 25 comprimidos, que primeiro devem ser esmagados em pó. A composição é aquecida em banho-maria e aplicada ao calcanhar em uma forma quente, cobrindo com celofane e fixando com um curativo. O procedimento é feito durante a noite durante 10 dias.

Álcool e óleo de amônia. Misture 1 colher de chá. Amônia com 1 colher de sopa. Casa magra não refinado, agite bem a composição resultante. Após a reação, a mistura ficará parecida com creme azedo. Espalhamos a composição sobre uma gaze dobrada em várias camadas ou um cotonete, colocamos no calcanhar, cobrimos com celofane e colocamos uma meia apertada. Se ele morde muito, você precisa remover e lavar a pele. Se tolerável, deixe o composto durante a noite.

Rabanete preto. Enrole o solo com um ralador, mude o mingau para a gaze e aplique no calcanhar enfermo, cobrindo com um pedaço de celofane e fixando a estrutura com atadura. É mais conveniente realizar o procedimento à noite.

Batatas e querosene. Batatas em uma panela uniformizada, adicione 1 colher de chá. Querosene e colocar a composição sobre a gaze ou pedaço de celofane. A composição fixa na perna com uma bandagem e, de cima, colocamos a meia. O curso do tratamento é 10-12 procedimentos.

Urtigas. Folhas e brotos de urtigas jovens são moídos em um moedor de carne e aplicados à área do calcanhar como uma compressa para a noite (se possível, é melhor deixá-lo por um dia). O tratamento continua por um mês.

Esporos Esta grama fresca popular precisa ser moída e despejada na meia. Mude quando a planta secar.

Lilás. Flores perfumadas enchem o pote até o topo e enchem de álcool. Nós insistimos 2 semanas. Faça compressas com tintura durante a noite.

Petushki. Estas lindas flores, chamadas de íris, tangente ou galos, podem ser encontradas em muitos pátios e mansões. Mas, na verdade, esta bela planta é capaz não só de agradar aos olhos, mas também de curar o calcanhar. Para fins medicinais, usa-se a raiz da planta, que deve ser passada por um moedor de carne e colocada com álcool por duas semanas, colocando-a em um local escuro, após o qual o medicamento pode ser usado para o fim a que se destina. Para 250 g de álcool ou vodka, tome 250 g de raiz triturada. Com uma tintura pronta, umedecemos o disco amassado e o colocamos no calcanhar, cobrindo-o com celofane e prendendo-o com um curativo. Fazemos uma compressa para a noite, limpamos de manhã.

Em algumas fontes, recomenda-se alternar essas compressas com vaselina. O curso do tratamento será de 3 semanas.

Batatas cruas. Kashitsa desfiado batatas cruas ligeiramente espremidas e colocadas na área do calcanhar, cobrindo com um filme plástico. A compactação é sobreposta em um dia. O curso do tratamento não é menos de 8 procedimentos. Com dor severa, a receita é aplicada por um mês.

Aspirina e mel. Misture 2 comprimidos de ácido acetilsalicílico em pó e 1 ampola (1 ml) de iodo. Composição por uma camada fina que pomos em saltos altos, cobrimos com um filme e pomos em meias densas. Nós fazemos o procedimento para a noite uma vez por semana. O curso de tratamento - 2 procedimentos.

Terebintina A perna do paciente pode ser lubrificada com óleo de terebintina durante a noite (óleo de terebintina). Em seguida, coloque duas meias: primeiro simples, depois de lã. O curso do tratamento é de 2 semanas, depois fazemos uma pausa da mesma duração e repetimos o tratamento.

Outros tratamentos

Bolos da massa de cura. Existem duas receitas interessantes para essas tortillas, que são usadas como compressas:

• Farinha, aguarrás, óleo de girassol. Tomamos os óleos em proporções iguais e a farinha é suficiente para fazer uma massa elástica. Da massa, enrole pequenos bolos ao tamanho do calcanhar e coloque-os sobre o ponto dolorido da noite, cobrindo o topo com papel celofane e colocando uma meia de lã. O curso do tratamento é de 5 dias.
• Farinha, querida. Nós preparamos a massa elástica a partir de dois componentes e aplicamos na forma de um bolo plano na área do calcanhar, como na receita anterior, cobrindo com celofane e colocando no dedo do pé. O curso de tratamento - 10 procedimentos.
• Bolo de pão preto, mel. Colocamos mel em cima de um pedaço de pão e colocamos em um calcanhar doente para a noite. De cima você pode colocar um saco plástico e uma meia na perna. Tal tratamento é eficaz nos primeiros sintomas de dor.

Bílis médica. Esta substância de cura para o tratamento do calcanhar, independentemente da causa do acúmulo pode ser usada de acordo com diferentes receitas:

• A maneira mais fácil durante algumas semanas para fazer a aplicação para o calcanhar de bílis puro, molhando o cotonete ou dobrada em diversas camadas de ligadura de drogas farmacêuticas e aplicá-lo sobre a área do calcanhar para a noite. No topo da compressa pode ser coberto com algodão e papel de cera, mas não com um filme (deve haver acesso ao ar para que não haja queimadura). Mais de colocar uma meia simples.
• Na segunda receita, a ação da bile é reforçada com pimenta vermelha. 6 vagens de pimenta vermelha são despejadas em 100 ml de bílis médica e 300 ml de álcool de cânfora. Insista na composição em um local escuro por pelo menos duas semanas. Na medicina acabada, um tampão é umedecido e aplicado na área do calcanhar. A duração da aplicação não é superior a 20 minutos. O curso do tratamento pode variar de 2 a 4 semanas.
• Esta receita é capaz de remover a dor durante os dois primeiros procedimentos. Para 80 g de bílis médica, tome 40 g de álcool (pode substituí-lo por vodka) e 10 g de sabão em pó moído. A composição é bem amassada, colocamos no calcanhar, cobrimos com algodão e fixamos com o dedo do pé.

Aqui está outra receita popular para dor nas articulações e esporões de calcanhar com base em ovos, vinagre e gordura. Esta receita causa muita controvérsia em torno de si, mas de acordo com avaliações, é bastante eficaz e já ajudou muitas pessoas.

Para a preparação do Salve, precisamos frescos (de preferência caseiro) de ovo, essência de vinagre (em algumas fontes é recomendado para substituir devyatiprotsentnym vinagre, mas acredita-se que a receita não pode chegar a ela), 200 g de qualquer gordura (banha, derretida toucinho sem sal, manteiga óleo, creme oleoso). Em primeiro lugar lavou-se o ovo seco colocado em uma placa de vidro, e, em seguida, adicionando-lhe a essência acético (que deve cobrir o ovo) e deixando a composição durante alguns dias até que a casca do ovo ter dissolvido completamente. O ovo será mantido apenas pelo filme interno.

Agora, remova cuidadosamente o ovo e transfira-o para outra tigela. Nós removemos a casca interna (ela deve ser descartada). Agora no calor amolecemos a manteiga ou a gordura (o creme não precisa de aquecer-se) e misture-o com o ovo. Bata a mistura com um mixer ou liquidificador. Acontece um remédio que lembra a pomada.

Esta pomada pode ser aplicada nos calcanhares durante a noite, cobrindo-os com uma almofada de algodão ou bandagem dobrada e colocando meias. As dores desaparecem depois de vários procedimentos.

Se a receita anterior usar a essência restante de vinagre no copo, a pomada pode ser aplicada na pele por não mais que 1-2 horas. Isto não exclui a queimadura dos tecidos do calcanhar, após o que a pele será descascada.

Muitas pessoas consideram essa receita muito eficaz, mas também há muitas críticas em que as pessoas se queixam de queimaduras (a dor do esporão nas folhas do calcanhar só aparece uma nova queimadura). Portanto, antes de aplicar essa receita em uma área grande, é melhor tentar aplicar a composição em um pequeno pedaço de pele na região do joelho ou do calcanhar.

Em princípio, o mesmo pode ser dito para as outras receitas dadas aqui. A cautela nunca é um problema se as receitas usarem substâncias que podem causar queimaduras de tecidos (álcool, iodo, bile, essência acética, vinagre, etc.).

Se for uma questão de compressas e aplicações, é necessário lembrar que tais procedimentos serão muito mais eficazes se forem realizados após o vapor preliminar da pele na área do calcanhar. Assim, as composições terapêuticas serão capazes de penetrar profundamente nos tecidos e ter seu próprio efeito de cura.

Como opção, para acelerar a resolução do esporão do calcâneo e evitar processos degenerativos na área do tendão e da fáscia, você pode perfurar um dispositivo portátil especial na farmácia ou loja on-line que afeta com segurança os tecidos do organismo com microvibrações. O dispositivo "Vitafon", que, entre outras coisas, também é usado para tratar o esporão do calcanhar, ao contrário do tratamento médico, cirúrgico ou folclórico, ajuda quase todos os pacientes com um problema semelhante. A única coisa, dependendo da gravidade da situação, pode ser um número diferente de procedimentos.

Mesmo que o problema é a fascite plantar e esporão de calcanhar educação torna-se irrelevante, o dispositivo pode ser usado para tratar a artrite e artrose, os discos vertebrais hérnia, enurese, doença degenerativa do disco, gota e melhoria em muitas outras doenças.

Quaisquer receitas selecionadas são projetadas para um certo curso de tratamento. As possibilidades de usar qualquer um dos métodos de tratar esporas com remédios de gente, bem como o número de procedimentos recomendam-se a especificar com o doutor. Isso ajudará a evitar a complicação de doenças existentes, porque alguns componentes de compostos medicinais podem causar reações alérgicas (por exemplo, mel) ou ter um efeito negativo sobre a tireóide (isso se aplica principalmente a receitas com adição de iodo). O curso de tratamento recomendado por um médico é ir até o final, caso contrário, não é necessário contar com um resultado estável.

Tratar o esporão do calcâneo em casa envolve o cumprimento dos mesmos requisitos que são necessários, além da terapia medicamentosa. Ou seja, a medicina tradicional não nos livra da necessidade de ajustar o seu peso, a reconsiderar a dieta, proteger o tornozelo ferido de stress, desgaste órteses ou sapatos, órteses usar durante a noite, etc.

Depois que a inflamação e a dor diminuem para evitar a recorrência da fascite plantar, que pode levar ao aparecimento de novos crescimentos no calcanhar, é útil praticar a ginástica terapêutica. Os exercícios de LFK, que podem ser feitos com segurança em casa, ajudarão a tornar a fáscia plantar mais forte e mais elástica, o que impedirá sua ruptura durante o exercício.

Primeiro, fazemos alguns exercícios para aquecer os músculos da região do tornozelo e da canela associados ao tendão de Aquiles.

• Ficamos de frente para a parede e descansamos nossas mãos sobre ela. Colocamos os pés um por um para que fiquem na mesma linha. Colocamos o pé com o esporão no calcanhar atrás do saudável. Agache-se devagar até começar a sentir uma forte tensão muscular na parte inferior da perna doente. Permanecemos nessa posição por 15 a 20 segundos, após os quais nos levantamos. Repita 2-3 vezes.

Se as esporas aparecerem em ambas as pernas, a posição dos pés é alterada regularmente.

• Estamos de frente para a parede, sob os pés colocar um suporte (bar ou um livro grosso com uma espessura de pelo menos 5 cm). Nós ficamos de pé com os pés de modo que os calcanhares permaneçam no ar. Incline-se até a parede, até que haja uma forte tensão na canela e no tornozelo. Agora começamos a subir em meias e cair, repetindo o exercício 15 vezes.

A seguir, os exercícios de fisioterapia, que só podem ser feitos após um aquecimento preliminar:

• O exercício consiste em cavar o pé de um objeto cilíndrico ou circular. É realizado na posição sentada. Como massageador, você pode usar uma bola de tênis, uma garrafa plástica de água, uma colher de cozinha ou outros itens de forma adequada.
• Este exercício também é realizado na posição sentada, mas agora os objetos não devem ser enrolados, mas coletados com os dedos. Você precisa levar pequenos itens (moedas, botões, contas, lápis, etc.). É melhor se o tamanho dos objetos for diferente.
• O último exercício pode ser realizado tanto na posição sentada como em pé nas pernas. Na posição sentada, você pode se inclinar para frente e agarrar o pé com as mãos na área dos dedos, puxando-o o máximo possível (você não dobra as pernas). Nesta posição, você precisa permanecer por 15 segundos. Na posição de pé para puxar o pé, você pode usar uma corda, corda, atadura e outros meios improvisados.

Este é um tipo de alongamento para a fáscia plantar, que lhes proporciona elasticidade e resistência ao estresse.

Realizar tais exercícios pode prevenir regularmente recaídas do esporão do calcâneo. Eles serão úteis para a prevenção de doenças naqueles que nunca encontraram essa doença excruciante. As causas das esporas do calcâneo são diversas e, muitas vezes, é muito difícil excluí-las, portanto, você não pode ter certeza de que a doença o negligencia completamente. Mas você pode fazer com que a probabilidade de seu desenvolvimento seja mínima.

Como conseguir resultados duradouros do tratamento?

Você tem que entender que, apesar dos muitos tratamentos tradicionais e populares diferentes para esporão de calcanhar, às vezes você tem que tentar mais de um regime de tratamento, a fim de alcançar bons resultados. Alguém apenas um par de procedimentos não é o tratamento nacional mais eficaz para a dor eo sofrimento não é lembrado de si durante décadas, enquanto outros estão tentando diferentes métodos e meios, mas a doença não está com pressa para retirar ou remissão dura muito tempo.

Uma das razões para a falta de resultados positivos persistentes é a falta de confiabilidade do diagnóstico. Muitas vezes, os próprios pacientes decidem que têm um estímulo no calcanhar e começam a tratá-lo com métodos diferentes. Tal tratamento, na melhor das hipóteses, não dará alívio permanente da condição. Mas não podemos excluir o fato de que pode prejudicar gravemente uma pessoa, apenas agravando a patologia existente. Para tratar um esporão de calcâneo, vale a pena prosseguir somente após o veredicto final de um especialista estar disponível.

Outra razão pela qual o tratamento não dá o efeito desejado, é a cessação dos procedimentos imediatamente após o desaparecimento da dor no calcanhar. Não passando o curso completo do tratamento não pode alcançar um resultado duradouro.

E, finalmente, tratamento terapêutico, mas sem mudar o modo de vida e sua atitude em relação à nutrição e atividade motora, dificilmente é necessário esperar um bom efeito. E esse novo modo de vida deve ser fixado por uma pessoa para sempre. Ele terá que prestar mais atenção à sua saúde e à prevenção de doenças do sistema músculo-esquelético e de outros sistemas do corpo.

Prevenção de recaídas do esporão do calcâneo inclui:

• Vestindo sapatos confortáveis com salto, cuja altura não é superior a 4 cm, o uso de palmilhas ortopédicas.
• Implementação de exercícios destinados a prevenir os pés chatos.
• Exames regulares no endocrinologista e ginecologista (para mulheres), a tempo de identificar violações no sistema endócrino, falhas hormonais, etc.
• Evitando hipodinamia. Estilo de vida ativo significa caminhadas diárias, exercícios moderados, esportes (não profissionalmente).
• Tomar medidas que ajudem a evitar lesões nas extremidades inferiores e na coluna, limitando as cargas nelas.
• Controle de dieta e comportamento alimentar: limitando o conteúdo calórico dos alimentos, a introdução de um grande número de vegetais e frutas na dieta, limitando o tamanho das porções, etc. Se necessário, perda de peso: exercício moderado e dieta.

Seguindo o conselho do médico, independentemente das causas de esporão de calcanhar no passado, o paciente será solicitado a apoiar a passagem dos cursos de massagem, exercer terapia, fisioterapia, cuja ação é destinada a impedir a recorrência da doença. No melhor interesse do paciente para não ignorar tal conselho se ele não quer voltar a experiência de dor excruciante no calcanhar da formação de osteófitos e inflamação dos tecidos causados por eles.