Tampões para ronco

O ronco geralmente ocorre quando o adormecido respira pela boca, e o ar que passa faz com que os tecidos moles involuntariamente relaxados (flácidos) da orofaringe vibrem. Em alguns casos, um dispositivo usado à noite, a chamada touca de ronco, pode remover os sintomas desse distúrbio respiratório.[1]

Indicações de uso

Protetores bucais especiais (protetores bucais ou aplicadores) podem reduzir significativamente o  ronco habitual durante o sono . Mas  as causas do ronco  são diferentes e as indicações para o uso de toucas são bastante limitadas. Se o peso corporal excessivo, um pólipo no nariz ou um desvio de septo impedirem que você respire normalmente em um sonho, um protetor bucal não ajudará.[2]

As tampas são projetadas para aumentar o lúmen do trato respiratório superior, movendo o maxilar inferior para a frente (em alguns milímetros), como resultado do qual os músculos da língua e os tecidos do maxilar inferior estão em estado tenso e não caem no fundo da garganta.

Em alguns casos, é aconselhável o uso de toucas para  apneia do sono  (exceto obstrutiva), bem como bruxismo noturno (ranger de dentes).

Como usar protetores bucais para ronco?

Se desejado, um protetor de sono individual anti-ronco ajustável ou não ajustável pode ser feito com base em uma impressão dentária. O protetor bucal individual não ajustável fixa as mandíbulas sem movimento, e o ajustável permite ajustar a posição das mandíbulas e até movê-las.

Nomes para aplicadores de boca produzidos em massa incluem:

• tampa do ronco Solução de ronco Stop (país de fabricação - China);
• boné para ronco Anti ronco (Antihrap) - também fabricado na China;
• touca de ronco Sonight (C-onight) da produção russa;
• tampas de ronco ajustáveis SomnoFit-S (Suíça);
• tampas SnoreRX Plus, SomnoGuard SP e VitalSleep (EUA), etc.

Eles são todos feitos de materiais termoplásticos, são projetados para se adaptar à mordida individual e são usados da mesma maneira.

De acordo com as instruções em anexo, para obter a forma desejada, antes de usar um protetor bucal termolábil, você precisa:

• aqueça colocando-o em água quente (não superior a +80°С): Solução de ronco e anti ronco - por 20-25 segundos, C-onight - por cinco minutos, SnoreRX - por 30-60 segundos;
• retire da água quente e deixe esfriar por alguns segundos em um recipiente com água fria;
• na frente do espelho, coloque uma touca aquecida na boca e feche bem os maxilares, ou seja, morda os dentes superiores e inferiores e mantenha-se nessa posição por dois a três minutos. A língua deve ser pressionada contra o palato;
• retire o protetor bucal da boca e coloque-o novamente em água fria - para corrigir a forma de mordida resultante.

No futuro, o protetor bucal é colocado antes de ir para a cama e, durante o sono, não permite que o maxilar inferior relaxado se mova para trás.

Contra-indicações de uso

Entre as contra-indicações para o uso de tampas de ronco são observadas:

• próteses removíveis;
• aparelhos dentários;
• dentição incompleta do maxilar superior (menos de sete a nove dentes).
• inflamação das gengivas ou periodonto (com aumento da mobilidade dentária);
• disfunção da articulação temporomandibular de qualquer etiologia;
• doenças inflamatórias da nasofaringe;
• grau grave de obesidade;
• epilepsia.

As contra-indicações incluem o uso para crianças menores de 12 anos de idade. Em primeiro lugar, para não atrapalhar a formação fisiológica da mordida correta, e também devido ao fato de que o  ronco ocorre mais frequentemente com adenóides em crianças  - devido à congestão nasal crônica.

O uso durante a gravidez não é recomendado, pois as principais causas do ronco nesse período são o ganho de peso, bem como o inchaço dos tecidos mucosos da nasofaringe (devido ao aumento dos níveis de estrogênio).

Possíveis efeitos colaterais

O uso de um protetor bucal para ronco pode levar a boca seca, hipersalivação (aumento da salivação), distúrbio da articulação temporomandibular (que causa dor na mandíbula e nos músculos mastigatórios circundantes).