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Causas das constipações
Última revisão: 06.07.2025
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As causas dos resfriados são simples. Em média, adultos pegam de 4 a 6 resfriados por ano, e crianças, de 6 a 8. Os resfriados são responsáveis por 40% de todo o tempo perdido no trabalho e 30% de todas as faltas escolares. Há milhões de resfriados nos Estados Unidos a cada ano. [ 1 ] O que causa resfriados e como evitá-los?
Como ocorre uma partida a frio?
Um resfriado começa com gotículas que se espalham pelo ar ao espirrar e tossir ou por dedos muito sujos. O vírus então se move profundamente para as vias nasais, onde se fixa à região adenoideana e começa a se multiplicar. Dentro de 10 a 12 horas, o corpo tenta se proteger obstruindo as glândulas com secreções mucosas, e a pessoa começa a espirrar e tossir. É aí que você sente os primeiros sinais de um resfriado.
Normalmente, os sintomas do resfriado pioram nas primeiras 48 horas e depois começam a diminuir. A maioria dos resfriados dura cerca de uma semana, embora um resfriado forte possa durar mais.
Vírus que causam resfriados
Mais de 200 vírus diferentes causam o resfriado comum. Os mais comuns incluem:
- Rinovírus - causam 10% a 40% dos resfriados
- Coronavírus - causam 20% dos resfriados
- Vírus sincicial respiratório (VSR) - responsável por 10% dos resfriados
Rinovírus como causadores de resfriados
Os rinovírus são agressores perigosos, mais ativos no início do outono, primavera e verão. Mais de 110 tipos diferentes de rinovírus foram identificados. Os rinovírus mais perigosos costumam causar doenças graves. Por exemplo, alguns vírus que causam o resfriado comum ou a parainfluenza podem causar uma infecção respiratória inferior grave, a pneumonia, especialmente em crianças pequenas. [ 2 ]
Coronavírus como causadores de resfriados
Cientistas acreditam que o coronavírus causa a maior porcentagem de resfriados em adultos. Esses vírus do resfriado são mais ativos no inverno e no início da primavera. Dos mais de 30 tipos de coronavírus, três ou quatro infectam pessoas ativamente.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
Outras causas de resfriados
Cerca de 10% a 15% dos adultos são infectados por vírus do resfriado, que também podem causar outras doenças respiratórias superiores mais graves.
A causa de 20% a 30% dos resfriados em adultos considerados virais ainda permanece desconhecida. Os médicos afirmam que os vírus que causam resfriados em adultos provavelmente também causam resfriados em crianças. Mas, na realidade, ao examinar crianças resfriadas, é bastante difícil determinar a causa exata dos seus sintomas.
Ainda não há evidências de que resfriados sejam causados por hipotermia ou superaquecimento do corpo.
Estresse, alergias e resfriados
Não há evidências de que resfriados sejam causados por fatores como exercícios excessivos, dietas excessivas ou aumento das amígdalas ou adenoides. Por outro lado, pesquisas mostram que estresse psicológico e alergias que afetam os seios da face ou o revestimento da garganta podem aumentar o risco de infecção por vírus do resfriado.
As causas dos resfriados podem ser prevenidas tomando medidas de proteção. Por exemplo, evitar o contato com pessoas infectadas pelo vírus, proteger-se do estresse e incluir vegetais e frutas na dieta.