Quercetina

A quercetina é um composto vegetal do grupo de flavonóides que são amplamente distribuídos por natureza. É encontrado em muitas frutas, vegetais, grãos, vegetais verdes folhosos, vinho e chá. A quercetina é conhecida por suas propriedades antioxidantes, portanto, pode ajudar a proteger as células do corpo dos danos causados por radicais livres.

A quercetina também está sendo investigada como um agente em potencial para tratar ou prevenir uma variedade de doenças, incluindo doenças cardiovasculares, alergias, algumas formas de câncer e doenças associadas à inflamação. Possui propriedades anti-histamínicas, tornando-o útil para reações alérgicas e pode ter efeitos anti-inflamatórios.

No entanto, apesar dos resultados promissores de estudos preliminares, serão necessários mais trabalhos científicos para confirmar a eficácia e a segurança da quercetina quando usados como um complemento aos tratamentos convencionais. Está disponível no formulário de suplemento, mas, como em qualquer suplemento alimentar, é recomendável que você consulte um médico antes de tomá-lo, especialmente se você tiver uma condição crônica ou estiver tomando outros medicamentos.

Indicações Quercetina

1. Suporte antioxidante: a quercetina possui fortes propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células dos radicais livres, impedindo o estresse oxidativo e a inflamação.
2. Apoiar Saúde do Coração: Estudos mostram que a quercetina pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol no sangue e melhorar a função vascular, o que pode ser benéfico para a saúde do coração.
3. Suporte ao sistema imunológico: A quercetina possui propriedades imunomoduladoras e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentando suas defesas.
4. Efeitos anti-alérgicos: Alguns estudos sugerem que a quercetina pode ajudar a reduzir os sintomas de alergia, como nariz, coceira e tosse.
5. Anti-inflamatório: A quercetina possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
6. Apoiar a saúde da pele: a quercetina pode ajudar a melhorar a saúde da pele devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Forma de liberação

1. Cápsulas e comprimidos: essa é a forma mais comum de quercetina. É conveniente para dosagem precisa e facilidade de administração. As cápsulas podem conter quercetina em forma pura ou em combinação com outros flavonóides ou aditivos projetados para melhorar sua absorção ou ação.
2. Pó: A quercetina em pó pode ser adicionada a smoothies, sucos ou água. Este formulário é adequado para pessoas que preferem ajustes de dose individualizados ou têm dificuldade em engolir comprimidos.
3. Extratos líquidos: A forma líquida de quercetina fornece absorção rápida e permite um ajuste fácil de dosagem. It may be preferred for children or adults who have difficulty taking solid supplements.
4. Comprimidos mastigáveis: comprimidos mastigáveis em diferentes sabores podem ser usados para melhorar o sabor e facilitar a consulta de quercetina, especialmente em crianças.
5. Pomadas e cremes para uso externo: a quercetina também pode ser encontrada em algumas pomadas e cremes destinados ao uso externo, como reduzir a inflamação da pele ou tratar certas condições da pele.

Farmacodinâmica

1. Propriedades antioxidantes: A quercetina é um forte antioxidante que pode neutralizar os radicais livres no corpo. Ele protege as células do estresse oxidativo, o que pode ajudar na prevenção de várias doenças associadas a danos celulares, como câncer e doenças cardiovasculares.
2. Propriedades anti-inflamatórias: A quercetina possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir os níveis de mediadores inflamatórios no corpo. Pode ajudar na redução da inflamação em tecidos e articulações, o que pode ser benéfico para condições como artrite e asma.
3. Propriedades anti-alérgicas: A quercetina pode ajudar a reduzir a produção e a liberação de histamina e outras substâncias associadas a reações alérgicas. Isso o torna útil no tratamento de alergias e rinite alérgica sazonal.
4. Propriedades anti-carcinogênicas: Estudos mostram que a quercetina pode ter efeitos antitumorais e é capaz de inibir o crescimento e o desenvolvimento de tumores. Pode ajudar a reduzir o risco de câncer e retardar a progressão de processos cancerígenos.
5. Propriedades antibacterianas: A quercetina possui propriedades antibacterianas e pode ajudar a combater uma variedade de infecções bacterianas. Pode inibir o crescimento e o desenvolvimento de bactérias, tornando-o útil no tratamento de infecções do trato urinário, infecções respiratórias e outras condições.

Farmacocinética

1. Absorção: A quercetina é normalmente absorvida pelo trato gastrointestinal após a administração oral. No entanto, sua absorção pode ser limitada devido à sua solubilidade em água limitada.
2. Biodisponibilidade: a biodisponibilidade da quercetina quando tomada por via oral é geralmente baixa devido à sua solubilidade limitada e metabolismo extenso no fígado.
3. Metabolismo: A quercetina é metabolizada no fígado para formar vários metabólitos. Os principais metabólitos da quercetina são glucuronídeos e sulfatos.
4. Distribuição: A quercetina pode ser distribuída em vários tecidos e órgãos do corpo, incluindo o fígado, os rins, os pulmões e o cérebro, mas sua concentração neles pode não ser alta.
5. Excreção: A quercetina e seus metabólitos são excretados do corpo principalmente através dos rins como glucuronídeos e sulfatos.
6. Half-Life (T1/2): A meia-vida da quercetina pode ser relativamente curta, com duração de várias horas.
7. A ligação à proteína: a quercetina pode se ligar a proteínas plasmáticas, o que pode afetar sua distribuição e metabolismo.

Dosagem e administração

• Para adultos: A dosagem usual da quercetina é de 500 mg a 1.000 mg por dia, dividida em duas doses. Alguns estudos usaram doses de até 1500 mg por dia, mas altas doses só devem ser tomadas sob a supervisão de um médico.
• Para crianças: não há recomendações específicas sobre a dose de quercetina para crianças; portanto, antes de dar a quercetina a uma criança, consulte seu pediatra.

Casos específicos

• Para melhorar a saúde cardíaca e vascular e para os benefícios antioxidantes gerais: as doses recomendadas estão normalmente na faixa de 500 mg a 1.000 mg por dia.
• Para alergias: as dosagens podem variar, mas geralmente começam em 500 mg por dia e aumentam para 1000 mg, se necessário.
• Processos e doenças inflamatórias: a dose e o regime podem variar dependendo da doença específica e de sua gravidade.

Dicas para uso

• Com ou sem comida: a quercetina pode ser tomada com ou sem comida, mas tomá-lo com comida pode ajudar a reduzir a probabilidade de virada gastrointestinal.
• Duração da ingestão: a duração da ingestão de quercetina pode depender do objetivo da ingestão e da resposta do corpo individual. Em alguns casos, a quercetina é realizada nos cursos, em outros como um suplemento regular.

Momentos importantes

• Um médico deve ser consultado antes de começar a tomar quercetina, especialmente regularmente ou em altas doses.
• Leia cuidadosamente as instruções do fabricante sobre a embalagem de suplementos, pois as dosagens e recomendações podem variar.
• Diga ao seu médico sobre todos os suplementos e medicamentos que você está tomando para evitar possíveis interações.

Uso Quercetina durante a gravidez

Há dados limitados sobre a segurança do uso de quercetina durante a gravidez. A pesquisa científica sobre esse tópico é limitada e não há dados suficientes para tirar conclusões definitivas sobre sua segurança e eficácia durante a gravidez.

Se você está grávida ou planejando uma gravidez e está pensando em usar a quercetina como suplemento dietético ou como agente terapêutico, é importante discutir isso com seu médico. Ele ou ela poderá avaliar sua situação individual, considerar os benefícios e riscos de usar quercetina durante a gravidez e fazer recomendações apropriadas.

Em geral, recomenda-se especialmente cauteloso com suplementos ou medicamentos dietéticos, incluindo produtos naturais, durante a gravidez, pois seus efeitos no feto em desenvolvimento podem não ser bem compreendidos.

Contra-indicações

1. Hipersensibilidade: algumas pessoas podem mostrar hipersensibilidade ou reações alérgicas à quercetina. Se os sintomas alérgicos, como coceira, colmeia, inchaço ou dificuldade, ocorrem respirar, interromper o uso e consulte um médico.
2. Gravidez e amamentação: Não há dados insuficientes sobre o uso de quercetina durante a gravidez e a amamentação; portanto, grandes doses de quercetina devem ser evitadas durante esses períodos sem consultar um médico.
3. Interações com medicamentos: A quercetina pode interagir com alguns medicamentos, incluindo anticoagulantes (por exemplo, varfarina) e antiaggregantes (por exemplo, aspirina). Isso pode alterar os efeitos dos medicamentos; portanto, é importante discutir a consulta de consultas com seu médico se você estiver tomando algum medicamento.
4. Problemas digestivos: A quercetina pode causar irritação estomacal ou aumento dos sintomas de azia em algumas pessoas. Pessoas com folhetos digestivos sensíveis devem ser cautelosos ao tomar quercetina.
5. Problemas renais: se houver problemas renais graves ou insuficiência renal, tomar quercetina pode exigir supervisão médica e ajuste de dosagem.
6. Crianças: Não há dados suficientes sobre o uso da quercetina em crianças; portanto, seu uso em crianças deve estar sob a supervisão de um médico.

Efeitos colaterais Quercetina

1. Distúrbios do estômago: Em alguns casos, a quercetina pode causar desconforto estomacal, incluindo dor, gás e inchaço abdominal.
2. Dor de cabeça e formigamento: algumas pessoas relatam dores de cabeça e formigamento depois de tomar quercetina.
3. Pressão arterial baixa: a quercetina pode afetar a pressão arterial, o que é especialmente importante para as pessoas que tomam medicamentos para a pressão alta, pois pode fazer com que os níveis fiquem muito baixos.
4. Interações medicamentosas: A quercetina pode interagir com alguns medicamentos, como antibióticos e diluentes de sangue, alterando sua eficácia.

Overdose

1. Distúrbios gastrointestinais: náusea, vômito, diarréia e outros distúrbios gastrointestinais podem ocorrer.
2. Reações alérgicas: em casos raros, podem ocorrer reações alérgicas como coceira, urticária ou edema de Quincke.
3. Distúrbios eletrolíticos: a overdose de quercetina pode levar a desequilíbrios eletrolíticos, incluindo níveis de potássio no sangue.
4. Enxaqueca ou dor de cabeça: em alguns casos, tomar quercetina em doses altas pode causar dor de cabeça ou enxaqueca.
5. Outros sintomas: outros sintomas, como sonolência, fraqueza, tontura ou insônia, podem ocorrer.

Interações com outras drogas

1. Drogas anticoagulantes: a quercetina pode aumentar o efeito dos anticoagulantes (medicamentos que reduzem a coagulação do sangue) como varfarina ou heparina, o que pode aumentar o risco de sangramento. Portanto, deve-se ter cuidado ao levá-lo ao mesmo tempo.
2. Medicamentos que aumentam o risco de sangramento: a quercetina podem aumentar o risco de sangramento quando usado concomitantemente com outros medicamentos, como medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), aspirina e outros medicamentos que também aumentam o risco de sangramento.
3. Drogas que aumentam os níveis de potássio sanguíneo: a quercetina pode aumentar os níveis de potássio no sangue; portanto, a hipercalemia pode ser um problema quando combinada com diuréticos que economizam potássio ou outros medicamentos que aumentam os níveis de potássio no corpo.
4. Drogas que aumentam os níveis de cálcio no sangue: De acordo com alguns relatos, a quercetina pode aumentar os níveis de cálcio no sangue, portanto, deve ser usado com cautela em pacientes com hipercalcemia ou ao tomar medicamentos que aumentam o cálcio concomitantemente.
5. Drogas que aumentam a pressão arterial: A quercetina pode diminuir a pressão arterial; portanto, a pressão arterial deve ser monitorada quando tomada concomitantemente com medicamentos anti-hipertensivos.
6. Drogas que afetam o fígado: Como a quercetina pode ser metabolizada no fígado, deve ser tomada com cautela em pacientes com doença hepática ou ao tomar outros medicamentos que afetam a função hepática.

Condições de armazenamento

1. Temperatura: A quercetina deve ser armazenada à temperatura ambiente, que geralmente está entre 15 ° C e 25 ° C (59 ° F a 77 ° F). Evite armazenar o medicamento em lugares com temperaturas extremas.
2. Umidade: o medicamento deve ser armazenado em um local seco para evitar aglomerados ou colar as cápsulas.
3. Luz: é recomendável armazenar quercetina em um local escuro protegido da luz solar direta para impedir a decomposição dos ingredientes ativos pela luz.
4. Embalagem: Armazene a quercetina em sua embalagem ou recipiente original para evitar acesso inadvertido e protegê-la de fatores externos.
5. Disponibilidade para as crianças: Garanta que a quercetina seja armazenada fora do alcance das crianças para evitar a ingestão acidental.