Prevenir a gripe nas mulheres grávidas: as melhores formas de se proteger

A gripe é uma doença perigosa, e mulheres grávidas não devem cair em suas garras. A gripe traz consigo o risco de aborto espontâneo, enfraquecimento de todos os sistemas do corpo e "doenças colaterais" difíceis de tratar: bronquite, pneumonia, pielonefrite, doenças cardíacas e vasculares. Quais métodos de proteção são mais adequados para prevenir a gripe em gestantes?

Leia também:

• Como e o que tratar a gripe em mulheres grávidas?
• Complicações após gripe em gestantes

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Como reduzir o risco de contrair gripe?

A gripe é uma daquelas doenças mais fáceis de prevenir do que de tratar. Portanto, os métodos de prevenção para esta doença podem incluir as seguintes medidas simples, especialmente no primeiro trimestre da gravidez:

• Limite as viagens de bondes, trólebus, trens elétricos, metrô e todos os tipos de transporte público durante a estação fria
• Não saia de casa com o estômago vazio - se estiver com pressa, você precisa beber pelo menos um copo de chá, então os vírus e bactérias não conseguirão penetrar no corpo tão rapidamente
• Antes de visitar locais públicos durante a temporada de gripe, lubrifique as vias nasais com pomada oxolínica. Isso evitará a penetração de infecções que geralmente entram no corpo pela boca e pelo nariz.
• Certifique-se de tomar multivitaminas conforme recomendado pelo seu médico - elas ajudarão seu sistema imunológico a resistir a doenças
• Lave as mãos com a maior frequência possível, de preferência com sabão. É aconselhável não roer as unhas nem colocar os dedos na boca, pois eles contêm muitos vírus e bactérias patogênicas.
• Procure evitar contato com pessoas gripadas e, caso essa pessoa more na sua casa, troque a máscara de proteção a cada 3 horas e coma somente em talheres individuais.

Mulheres grávidas podem tomar a vacina contra a gripe?

Gestantes podem e devem ser vacinadas contra a gripe, mas existem algumas restrições importantes para a vida e a saúde. Afinal, agora você é responsável não apenas por si mesma, mas também pelo seu bebê. Para se vacinar contra a gripe, você precisa, primeiro, contar com o apoio do seu ginecologista e, segundo, escolher uma instituição médica onde será vacinada. Se não houver contraindicações, você será vacinada contra a gripe em uma clínica pública ou privada. No primeiro caso, é gratuito; no segundo, é pago, a seu critério e decisão.

[ 4 ]

Leia também:

• Vacinas contra a gripe: 12 mitos mais populares
• Devo tomar uma vacina contra a gripe?

A única alteração muito importante: a vacina contra a gripe não deve ser administrada antes da 15ª semana de gestação. A vacina é considerada segura tanto para o bebê quanto para a mãe, pois contém os vírus causadores da gripe já mortos. Mesmo que você tenha se vacinado no ano passado, este ano a composição da vacina será diferente, pois a fórmula do vírus também muda. A vacina que poderia ter salvado você da gripe no ano passado pode ser completamente inútil este ano. Portanto, cuide da sua saúde e vacine-se.

Contraindicações à vacinação contra gripe em gestantes

1. Um processo inflamatório agudo que está ocorrendo em seu corpo agora ou que ocorreu há menos de duas semanas
2. Intolerância individual à composição da vacina (principalmente proteína de ovo de galinha)
3. Período de gestação até 14 semanas

A vacina contra a gripe para gestantes pode facilitar muito a sua vida e salvar o seu bebê, então não negligencie esse método de proteção. A prevenção da gripe não se limita à higiene pessoal, mas também a medidas mais sérias de proteção.

[ 5 ]