Prebióticos: benefícios e tipos

Prebióticos são substâncias que estimulam o crescimento da microflora normal no intestino grosso. Vamos considerar sua classificação, propriedades úteis e regras de aplicação.

Existem dois tipos principais de microelementos usados para restaurar a microflora do corpo e normalizar seu funcionamento após o uso prolongado de medicamentos, antibióticos ou doenças graves. Estamos falando de probióticos e prebióticos. Os primeiros são microrganismos vivos, e os segundos são compostos orgânicos químicos. Os probióticos fazem parte da microflora intestinal normal, e os prebióticos criam todas as condições para o crescimento e a reprodução de bactérias da microflora normal, suprimindo microrganismos patogênicos.

A maioria dos prebióticos é encontrada em laticínios, pão, diversos cereais, bananas, leguminosas, cebolas e alho. Muitos produtos comprados em lojas, como cereais prontos, iogurtes ou biscoitos, também são enriquecidos com bactérias benéficas, conforme indicado em seus rótulos. Esses microelementos são usados na terapia complexa de doenças intestinais e distúrbios digestivos, disbacteriose, flatulência, diarreia e outros sintomas dolorosos.

Quais são os benefícios dos prebióticos?

Para que os intestinos e o trato gastrointestinal funcionem adequadamente, é essencial uma alimentação adequada. Microelementos e bactérias benéficos entram no corpo com os alimentos. Se isso não acontecer, a microflora normal é perturbada, causando vários sintomas dolorosos. Para eliminá-los, é indicado o uso de medicamentos especiais - prebióticos.

Vamos considerar como os prebióticos são úteis para o funcionamento do trato digestivo e a condição geral do corpo:

• Liquefação do muco nocivo nos intestinos e normalização da sua quantidade.
• Estimulação da síntese de vitaminas B e K.
• Cicatrização de feridas e úlceras na mucosa intestinal.
• Ação reparadora e restauração da microflora.
• Mantém a acidez ideal para o crescimento e a vida das bactérias benéficas.
• Redução da formação de gases e constipação.
• Obstrução do refluxo do suco gástrico para o esôfago.
• Ação antibacteriana e fortalecimento das propriedades imunológicas.
• Aumento do volume das fezes e estimulação do peristaltismo intestinal.
• Neutralização dos efeitos nocivos de antibióticos e outros medicamentos na microflora intestinal.
• Fortalece as paredes intestinais e reduz a permeabilidade da sua mucosa.
• Redução dos níveis de cortisol no sangue e de colesterol sérico.
• Manter o equilíbrio ácido-base no trato gastrointestinal.
• Melhor absorção de microelementos essenciais (cálcio, zinco, magnésio, cobre).

Muitas vezes, essas substâncias são usadas em combinação com probióticos, o que permite obter os resultados mais eficazes no tratamento e na prevenção de condições patológicas.

Leia também:

• Prebióticos para crianças
• Preparações contendo prebióticos
• Produtos que contêm prebióticos
• Probióticos e prebióticos: qual é a diferença?

Indicações prebióticos

Diversos distúrbios gastrointestinais e intestinais são indicações diretas para o uso de prebióticos. Eles podem ser usados tanto isoladamente quanto em terapias complexas para esses distúrbios e doenças:

• Lesões malignas do cólon.
• Diarreia (infecciosa aguda, associada a antibióticos e radioterapia).
• Doenças alérgicas de pele.
• Doenças infecciosas agudas (gripe, infecções virais respiratórias agudas, infecções respiratórias agudas).
• Tratamento e prevenção da constipação intestinal em crianças, adultos e gestantes.
• Enterocolite necrótica.
• Distúrbios nervosos.
• Distúrbio metabólico.
• Obesidade.
• Eliminação da Helicobacter pylori.
• Síndrome do intestino irritável.
• Encefalopatia hepática e doença hepática gordurosa.
• Doença inflamatória intestinal (colite ulcerativa, pouchite, doença de Crohn).
• Tratamento e prevenção de infecções sistêmicas.

O tipo de prebiótico e a duração de seu uso para uma doença específica são selecionados pelo médico assistente.

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Forma de liberação

Existem duas formas de prebióticos: seco e líquido. Os microelementos secos estão disponíveis na forma de comprimidos, cápsulas para uso oral, frascos e ampolas. Inicialmente, apenas o biomaterial seco estava disponível. Os compostos orgânicos são congelados e, em seguida, evaporados em vácuo. Devido a isso, apenas as células que estavam em estado de anabiose permanecem. Ou seja, as bactérias benéficas não morrem, mas entram em estado de hibernação, despertando em um ambiente favorável.

Esse processo é chamado de liofilização. Sua vantagem é que os microelementos podem ser facilmente transportados sem perder suas propriedades benéficas. Se as bactérias benéficas estiverem no estado líquido, elas retêm suas propriedades e começam a agir dentro de 1 a 2 horas após o uso. As secas mostram sua atividade 8 horas após a administração. Ao escolher os prebióticos mais eficazes, é melhor dar preferência aos líquidos, especialmente se forem prescritos para crianças. Como eles começam a agir mais rapidamente, proporcionando um efeito terapêutico.

Prebióticos em comprimidos

O pleno funcionamento do corpo depende da ingestão regular de substâncias benéficas e microelementos de forma natural, ou seja, através dos alimentos. Caso isso não aconteça, são necessários prebióticos em comprimidos ou outras formas de liberação. Esses medicamentos são usados para disbacteriose e outros distúrbios gastrointestinais que não podem ser curados com vegetais ou frutas.

Vamos dar uma olhada nos prebióticos em comprimidos mais populares:

• Lactofiltrum é um sorvente vegetal com dois componentes ativos: lignina e lactulose. É usado para desintoxicar o corpo e normalizar a microflora intestinal. Possui propriedades imunomoduladoras.
• Stimbifid é um medicamento combinado que inclui os seguintes componentes: oligofrutose, inulina, selênio, zinco e vitaminas. Neutraliza o efeito de toxinas, interrompe a reprodução de bactérias perigosas para o organismo e causa sua morte. É prescrito para diversos distúrbios dispépticos: náuseas, flatulência, diarreia e constipação.
• Dufalac e Hilak Forte são preparações em pó usadas para restaurar a microflora intestinal normal após o uso de antibióticos, cirurgia gastrointestinal ou má nutrição. Eles reforçam perfeitamente a imunidade.

Todos os medicamentos descritos acima devem ser utilizados após consulta médica. Dentre uma ampla gama de medicamentos, seu médico ajudará você a escolher os mais eficazes.

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Composição dos prebióticos

Os prebióticos contêm muitas substâncias, com eficácia variável. Em termos de estrutura, são carboidratos complexos com fórmula química ramificada. Isso significa que não existem microelementos com a mesma composição. Existem três grupos principais:

• Galacto-oligossacarídeos – lactose e lactulose, estão presentes em produtos lácteos fermentados, leite de vaca e leite materno.
• Polissacarídeos (fibra alimentar) são carboidratos de origem vegetal: pectina, celulose, inulina, gomas. Eles contêm moléculas de açúcar unidas entre si.
• Frutose-oligossacarídeos são carboidratos encontrados em frutas e vegetais, mas são seguros para diabéticos.

Além dos grupos descritos acima, as preparações contêm componentes alimentares e compostos orgânicos como:

• Arginina
• Valin
• Ácido glutâmico
• Glutationa
• Inulina
• Carotenoides
• Fibra
• Xilobiose
• Lactitol
• Lactulose
• Oligofrutose
• Pantotenato de cálcio
• Ácido para-aminobenzóico;
• Pectinas
• Selênio
• Sorbitol
• Quitosana
• Ácido eicosapentaenóico

As substâncias listadas estão presentes em suplementos alimentares ou preparações medicinais. Os microelementos podem ser incluídos em produtos alimentícios prontos.

Características dos prebióticos

Os componentes alimentares que não são digeridos por enzimas e não são absorvidos nas partes superiores do trato gastrointestinal são prebióticos. Eles são alimentos para a microflora benéfica, estimulando seu crescimento e atividade. As características dos prebióticos indicam sua estimulação seletiva de substâncias benéficas para a microflora intestinal.

Para ser chamado de prebiótico, uma substância deve ter as seguintes propriedades:

• Ele não é decomposto nem absorvido no intestino delgado e no estômago.
• Não afeta a atividade metabólica e o crescimento de micróbios benéficos nos intestinos.
• Causar uma resposta local ou sistêmica no corpo, para normalizar a composição da microflora.

Substâncias prebióticas influenciam a imunidade intestinal, o que tem um efeito benéfico no corpo como um todo. Por isso, são prescritas para doenças infecciosas e condições de imunodeficiência.

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Tipos de prebióticos

Prebióticos são carboidratos de baixo peso molecular. As moléculas do polímero são unidas por ligações beta-glicosídicas. Quanto mais simples o sacarídeo, mais rápido ele fermenta no trato gastrointestinal e tem efeito bifidogênico. Os microelementos têm uma classificação específica com base no comprimento de sua cadeia:

• Monomérico (ligação única) – exibe ação bifidogênica na cavidade oral e no esôfago.
• Dimérico – atua no estômago e no intestino delgado.
• Oligomérico (3-10 ligações) – ativado nas seções superiores do intestino grosso.
• Polímero (mais de 10 ligações) – começa a trabalhar em todo o cólon.

O uso prolongado de substâncias da mesma série leva à ativação de microrganismos em uma área limitada do trato gastrointestinal. Outras cepas se desenvolvem desproporcionalmente, por isso é melhor usar medicamentos com uma composição combinada.

Vamos dar uma olhada nos principais tipos de prebióticos disponíveis para uso:

• Puro – tais preparações contêm apenas substâncias úteis. Um exemplo notável é o xarope de lactulose, disponível nos medicamentos Lactusan, Duphalac ou Normase.
• Combinado com enterosorbentes – restaura a microflora, liga e remove substâncias tóxicas do intestino. Medicamentos populares: Maxilak, Laktofiltrum.

Não há outras classificações, portanto, antes de tomar o medicamento, você precisa se familiarizar com seu mecanismo de ação com antecedência.

Prebióticos vivos

Substâncias benéficas que entram no corpo com alimentos naturais, como vegetais, frutas ou cereais, são prebióticos vivos. Eles são necessários para manter a microflora intestinal normal. Substâncias prebióticas, vitaminas e minerais estão presentes nesses produtos:

• Fibra alimentar (celulose) – cereais, farelo, algas marinhas, frutas e legumes secos, vegetais, cogumelos, leguminosas, verduras.
• Polissacarídeos (lactose, lactulose) são substâncias importantes para a microflora. São encontrados em laticínios, mas podem causar reações alérgicas se consumidos em excesso.
• Frutossacarídeos – quaisquer vegetais e frutas frescas.
• Insulina prebiótica – remove o colesterol ruim do corpo, tem efeito terapêutico na microflora, estimula o metabolismo e fortalece o sistema imunológico. É encontrada em bananas, alho, cebola, chicória e trigo.

Para obter sua dose diária de prebióticos vivos, basta consumir aveia com iogurte, farelo ou banana no café da manhã. Microelementos úteis são encontrados no amido (pirodextrinas), frutas cítricas e maçãs (pectina), tomates, cenouras e rabanetes (arabinogalactana).

Prebióticos secos

Culturas liofilizadas de microrganismos na forma de pó fino são prebióticos secos. Estão disponíveis na forma de comprimidos, cápsulas e pós para suspensão. As preparações começam a atuar de 1 a 4 horas após a aplicação e têm efeito terapêutico por 6 a 8 horas.

Ingredientes fermentados seletivamente promovem mudanças específicas na composição e atividade da microflora gastrointestinal, exercendo um efeito benéfico no organismo. Prebióticos secos são usados como ingredientes alimentares, por exemplo, em mingaus, laticínios e chocolate. Os mais populares são: inulina, lactulose, oligofrutose, oligossacarídeos e galacto-oligossacarídeos.

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Prebióticos líquidos

Soluções e suspensões com microrganismos benéficos que não foram liofilizados são prebióticos líquidos. São produzidos em frascos e ampolas para uso oral. Essas soluções contêm bactérias vivas e um substrato, que é seu meio nutriente. Um exemplo notável dessas substâncias são os iogurtes com bactérias vivas e diversos bioaditivos. Muitas vezes, os prebióticos líquidos são suplementados com vitaminas, probióticos, aminoácidos e outras substâncias.

A peculiaridade dessa forma de microelementos, benéfica para a microflora intestinal, é que eles começam a agir imediatamente após entrarem no corpo. Ou seja, não precisam de tempo para serem ativados, como os secos. Outra vantagem dos líquidos é a possibilidade de não apenas serem ingeridos, mas também inseridos na vagina, nariz, reto e aplicados na pele e nos cabelos.

Prebióticos para o intestino

Quaisquer distúrbios no funcionamento do trato gastrointestinal afetam negativamente o funcionamento de todo o corpo. Os prebióticos para o intestino são necessários para restaurar a microflora e fortalecer a imunidade local e geral. Estão disponíveis em diversas formas: comprimidos, soluções e misturas secas.

• Este tipo de substância benéfica é prescrito para crianças nos primeiros estágios da vida. São diversos purês e misturas especiais enriquecidas com vitaminas e bactérias. Gotas também podem ser usadas: Hilak Forte, BioGaia, Enterozhermina, Lactiale-Malysh.
• Gestantes também precisam cuidar do intestino. Medicamentos com lactulose e fibras são prescritos para elas. No entanto, é melhor obter essas substâncias em uma forma viva e natural, ou seja, dos alimentos. Podem ser cereais, bananas, leguminosas, farelo de trigo, alho e cebola, alcachofra.

Bactérias benéficas também são necessárias para a constipação: Symbiter, Mutoflor, fibra vegetal, inulina, Poslabin Lactulose e outros. Recomenda-se o uso desses medicamentos conforme prescrição médica.

Prebióticos depois de antibióticos

Antibióticos são prescritos para tratar muitas doenças. Este tipo de medicamento destrói quaisquer agentes bacterianos no corpo, mas o efeito destrutivo também afeta as bactérias benéficas. Os antibióticos suprimem a microflora benéfica. Isso se manifesta como deterioração da digestão, aparecimento de disbacteriose e outros problemas no trato gastrointestinal.

Os prebióticos, após os antibióticos, visam restaurar a microflora e eliminar o efeito destrutivo de medicamentos usados anteriormente. Eles atuam como fonte de nutrição para bactérias benéficas, restaurando assim a função intestinal normal. Vejamos as substâncias mais eficazes que devem ser usadas após os antibióticos:

• A lactulose é um meio nutriente para bactérias sacarolíticas e está incluída em várias misturas e preparações para estimular o crescimento de bactérias benéficas em crianças.
• Inulina – estimula o crescimento de lactobacilos e bifidobactérias, aumenta a absorção de cálcio e afeta a degradação de gorduras. Tem efeito anticancerígeno.
• Oligossacarídeos (frutose, galactose) – estimulam o crescimento de bifidobactérias, encontradas em grandes quantidades no leite materno.
• Pectina – absorve e remove toxinas, substâncias tóxicas e bactérias nocivas do corpo.

Os microrganismos necessários estão presentes em produtos lácteos fermentados, queijos, chucrute, vegetais e frutas. Carboidratos de baixo peso molecular são benéficos para o corpo, incluindo: pectina, lactulose e fibra alimentar solúvel.

Prebióticos laxantes

Os prebióticos laxantes são usados para eliminar a constipação de forma rápida e eficaz. São componentes alimentares que não são digeridos na parte superior do trato gastrointestinal e chegam ao intestino grosso sem sofrerem alterações, estimulando o crescimento da microflora benéfica do ácido láctico. Devido ao seu efeito laxante, são recomendados para uso por gestantes e crianças. Esta categoria de substâncias inclui: inulina, lactulose e frutose.

Não têm efeito imediato, mas seu uso permitirá obter um efeito laxante duradouro. Os microelementos aceleram o crescimento da microflora intestinal e estimulam a evacuação. Quando fermentados, produzem ácidos orgânicos que melhoram o peristaltismo.

Os prebióticos laxantes mais eficazes:

• Lactitol é um pó para preparação de solução. É utilizado no tratamento e prevenção da constipação intestinal e de doenças do intestino grosso. Facilita o processo de evacuação e amolece as fezes. O uso prolongado ou em excesso da dosagem recomendada pode causar desconforto abdominal e inchaço.
• Dufalac, Goodluck e Poslabin são medicamentos à base de lactulose. São usados não apenas para tratar a constipação, mas também antes do diagnóstico de problemas nos órgãos abdominais. São excelentes para pacientes pediátricos. A lactulose melhora o peristaltismo, amolece as fezes, aumenta a absorção de fósforo e cálcio e induz a secreção biliar no intestino delgado. Esses medicamentos não são recomendados para uso em casos de obstrução intestinal, intolerância à lactulose ou frutose, e com cautela especial em pacientes com diabetes.

Os prebióticos são prescritos para o tratamento da constipação aguda e crônica e da disbacteriose. Eles removem toxinas do corpo e suprimem a proliferação de microrganismos patogênicos. Praticamente não apresentam contraindicações.

Prebióticos sorvidos

Os prebióticos são compostos orgânicos químicos utilizados com fins terapêuticos e profiláticos para corrigir a microflora intestinal e fortalecer o sistema imunológico. São absolutamente seguros para o corpo humano e fazem parte de muitos produtos alimentícios naturais. Os prebióticos sorvados são bactérias benéficas imobilizadas em um sorvente. Sua ação se baseia na capacidade de se fixarem nas paredes da mucosa intestinal, no sorvente e entre si.

As preparações sorvidas apresentam as seguintes propriedades:

• Aumento da colonização de microrganismos e bactérias benéficos.
• Restauração da microflora e aceleração dos processos reparadores nos órgãos internos.
• Adesão de substâncias benéficas às paredes intestinais.

Os sorventes são necessários para preservar os microrganismos que passam pelo corpo para os intestinos. Eles protegem as bactérias do ambiente ácido do estômago. Este tipo de prebiótico é mais eficaz, pois retém sua quantidade durante o período de absorção e passagem pelos órgãos internos, multiplicando-se rapidamente, proporcionando um efeito terapêutico. Microcolônias de bactérias prebióticas melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal e restauram a microflora intestinal por um longo período.

Prebióticos para a vagina

Imunidade reduzida, uso de antibióticos, diversas doenças inflamatórias ou infecciosas, estresse e até hipotermia são as principais causas da desregulação da microflora vaginal. Durante esse período, surgem muitos sintomas característicos da disbiose: aumento da quantidade de corrimento vaginal, desconforto e ressecamento na região genital externa, coceira, ardência e dor na vagina. Em casos particularmente avançados, a desregulação da microflora pode levar à cistite e à infecção do útero e dos anexos.

Os prebióticos para a vagina são imunomoduladores locais. Sua ação visa eliminar as bactérias causadoras do distúrbio, restaurando a microflora vaginal e a imunidade das paredes vaginais.

Vamos considerar preparações prebióticas eficazes:

• Vaginorm-S é um biopreparado com os seguintes ingredientes ativos: ácido ascórbico e lactose. É utilizado para restaurar a biocenose vaginal. Está disponível em comprimidos, sendo indicado para administração intravaginal. Para o tratamento, recomenda-se a administração de 1 comprimido por dia, à noite, durante 10 dias.
• Acylact é um agente liofilizado com alta atividade antagônica contra microrganismos patogênicos e oportunistas. É utilizado na prática ginecológica para distúrbios da microflora vaginal. Está disponível na forma de supositórios vaginais. A duração do tratamento é de 5 a 10 dias, com um supositório por dia, antes de dormir.
• As normoflorinas (L, B, D) são um biocomplexo que inclui prebióticos, probióticos e outros microrganismos benéficos para a microflora. O medicamento contém lactitol, cuja ação visa estimular o crescimento da microflora protetora do indivíduo. Está disponível em frascos de 100 ml. Para seu uso, recomenda-se o uso de absorventes internos embebidos no medicamento ou a administração oral do produto.

Em geral, o tratamento da disbiose leva de 3 a 4 semanas. Após o tratamento, é necessário realizar um exame médico e exames para garantir a eficácia do tratamento. Se os exames forem normais, o uso de medicamentos é interrompido. Mas, para manter a microflora saudável, é necessário tomar medidas preventivas, caso contrário, a doença se manifestará novamente.

Tampões com prebióticos

Os absorventes internos com prebióticos são usados para tratar diversas doenças ginecológicas, especialmente as de natureza inflamatória e infecciosa. Bactérias benéficas restauram o equilíbrio da microflora, aliviam a dor (coceira, ardência, ressecamento) e fortalecem a imunidade local. Absorventes internos especiais podem ser comprados em farmácias ou feitos em casa.

O produto mais popular com efeito terapêutico e composição combinada são os absorventes internos Ellen. Eles contêm o complexo Lacto Naturel – uma mistura de várias cepas de bactérias lácticas e compostos químicos orgânicos. Eles ajudam a restaurar a microflora vaginal saudável, produzindo ácido láctico e regulando os níveis de pH.

• Os absorventes internos são projetados de forma que os ingredientes ativos sejam liberados apenas à temperatura corporal, ou seja, após a inserção. A liberação dos prebióticos e probióticos leva cerca de 90 minutos. Durante esse tempo, os ingredientes ativos se espalham pela mucosa vaginal. O medicamento é usado durante vários ciclos menstruais, o que proporciona um efeito terapêutico duradouro.
• Principais indicações de uso: distúrbios da microflora vaginal, vaginite por cândida e vaginose bacteriana, coceira, ardor, irritação e aumento do corrimento vaginal. Os absorventes internos estão disponíveis em três tamanhos: mini, normal e super. Cada tamanho possui um certo grau de absorção, adaptando-se às características do ciclo menstrual. Recomenda-se usar o menor tamanho e trocá-lo com a maior frequência possível. O medicamento é contraindicado para uso em casos de imunodeficiência e condições somáticas graves. Entre os possíveis efeitos colaterais, destaca-se apenas a síndrome do choque tóxico.

Você pode fazer absorventes internos com prebióticos. Existem muitas receitas da medicina tradicional para isso, mas é melhor consultar um ginecologista antes de usá-los. Você pode usar absorventes internos prontos ou fazê-los você mesma. Pegue 40-50 cm de bandagem e algodão, molhe o algodão no medicamento e enrole-o em uma bandagem. Nesse caso, você precisa deixar a ponta da bandagem para que o absorvente interno possa ser retirado da vagina. Kefir e mel, óleo de espinheiro-marítimo e outros componentes vegetais com propriedades prebióticas são usados como soluções medicinais. O curso do tratamento é individual para cada paciente, mas em média leva cerca de 10 dias.

Gargarejo com prebióticos

Resfriados sazonais são a causa mais comum de dor de garganta. Para prevenir possíveis complicações e eliminar doenças existentes, diversos medicamentos são utilizados: gotas, soluções, sprays e comprimidos. Gargarejar com prebióticos é outro método de tratamento frequentemente combinado com a terapia antiviral principal. Bactérias benéficas aceleram a restauração da membrana mucosa e fortalecem a imunidade local. Os prebióticos também são usados para doenças dentais, mau hálito e outros problemas. Vamos considerar os mais populares:

• A inulina é um prebiótico popular encontrado em muitos suplementos alimentares. Este polissacarídeo natural é composto de frutose. Ela ativa processos metabólicos no corpo, acelera o crescimento da microflora benéfica e regula os níveis de glicose no sangue. Esta substância é encontrada em muitas plantas: tussilagem, dente-de-leão, elecampana, equinácea. As plantas são usadas para preparar decocções e infusões para gargarejar em diversos processos inflamatórios, dores de garganta, resfriados e infecções virais. A inulina pode ser comprada em farmácias; está disponível na forma de comprimidos e pó para o preparo de soluções.
• Extratos de algas marinhas são um remédio natural que contém iodo. A laminaria é a mais utilizada para tratamento. Para tratar a garganta, dilua 1 colher de chá ou 25 gotas de laminaria em 250 ml de água morna. Use a solução resultante para gargarejar de 2 a 4 vezes ao dia.
• O alho contém prebióticos, por isso são preparadas infusões para gargarejos a partir dele. Moa dois dentes, despeje 250 ml de água fervente e deixe em infusão, coe e use para gargarejar de 2 a 3 vezes ao dia. O remédio ajuda a garganta a se livrar da infecção e satura a microflora com vitaminas.
• O spray gel Sengara é uma preparação com prebióticos e bacteriófagos. É usado para halitose, prevenção de amigdalite bacteriana, periodontite, doença periodontal, gengivite e outras patologias. Seu mecanismo de ação baseia-se na restauração da microflora normal. Recomenda-se o uso diário, de 1 a 2 aplicações por dia.

O gargarejo com prebióticos é necessário se as sensações dolorosas forem causadas por microrganismos patogênicos. Bactérias benéficas são eficazes em amigdalite progressiva, sinusite e outras lesões.

Prebiótico para o rosto

Juventude, elasticidade, cor uniforme e maciez do rosto dependem da microflora normal e da composição natural de bactérias da pele. Os prebióticos para o rosto estão presentes em muitos cosméticos. Eles melhoram a microflora, reduzem as reações inflamatórias da pele e estimulam a produção de mais colágeno e elastina pela epiderme. Os prebióticos rejuvenescem, aceleram o processo de regeneração, curam arranhões, feridas, rachaduras e removem o ressecamento.

Bactérias benéficas eliminam a acne e as imperfeições da acne. Isso ocorre devido ao aumento das propriedades protetoras da epiderme. Os microrganismos normalizam a condição da pele e a fortalecem. Existem muitos produtos prebióticos para a pele no mercado cosmético, vejamos os mais populares: a linha Angelini Barral Baby Protect, a linha de cosméticos orgânicos Melvita Floral Bouquet com prebióticos para pele jovem, e a série Faberlic Bioeffect com prebióticos biotina, lactobacilos e bifidobactérias.

Creme prebiótico

Para melhorar a condição da pele, cosmetologistas recomendam o uso de cremes com prebióticos. Estes são substratos e substâncias que promovem o crescimento e o fortalecimento da microflora saudável: lactose (açúcar do leite), ácido lático, inulina e outros. Os cosméticos prebióticos têm seu próprio nível de pH, favorável ao crescimento de bactérias benéficas.

Vamos dar uma olhada em um produto popular: o creme noturno bio regulador da Kora.

• O creme contém os seguintes ingredientes ativos: inulina, oligossacarídeo, óleos de mil-folhas, amêndoas e soja, sálvia, violeta, abacate e outras substâncias. Adequado para peles mistas e oleosas durante o repouso noturno. Elimina idealmente os efeitos da fadiga e o impacto negativo de irritantes externos.
• Os prebióticos naturais são extraídos da beterraba e da raiz de chicória. Eles restauram o equilíbrio, aumentam a resistência a fatores externos e aliviam a irritação e a vermelhidão. Aplique uma pequena quantidade de creme na pele limpa do rosto e pescoço. Um efeito cosmético duradouro é observado após 2 meses de uso regular.

Este produto cosmético é recomendado para uso entre 25 e 30 anos de idade.

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Casca tônica com prebióticos

O tônico Kora com prebióticos é perfeito para peles oleosas e mistas. O produto contém fitoextratos, lactulose, ácido salicílico, casca de carvalho, pantenol, bioenxofre, alantoína, extrato de violeta, calêndula e sálvia. Esses ingredientes restauram o equilíbrio saudável da microflora, suprimem a proliferação de bactérias que provocam reações inflamatórias, além de ressecar e hidratar.

De acordo com a descrição do fabricante, o uso do tônico por um mês permite alcançar os seguintes resultados:

• Reposição do equilíbrio hídrico após a lavagem, hidratação.
• Minimiza irritação e inflamação, cicatriza feridas e rachaduras.
• Uniformiza o tom da pele e regula a secreção de sebo.
• Efeito matificante e fechamento dos poros.

O produto é indicado para uso matinal e noturno. É aplicado no rosto e pescoço com movimentos leves. Possui aroma suave, rápida absorção, não resseca nem repuxa a pele, não deixa a pele oleosa ou pegajosa.

Máscara Sebobalance com prebiótico

A máscara sebobalance com prebiótico é perfeita para peles problemáticas, mistas e oleosas. Este produto possui propriedades absorventes, tensoras e adstringentes. Regula a secreção das glândulas sebáceas, suprime a proliferação de microrganismos patogênicos causadores de acne, alivia a inflamação, previne o aparecimento de cravos e protege a pele de fatores irritantes.

A máscara de argila contém os seguintes componentes: inulina, oligossacarídeo alfa-glucano, casca de carvalho, camomila, sálvia, ácido succínico, alantoína, óleo de milho e betaína. O ácido succínico é um poderoso antioxidante, neutraliza os radicais livres, restaura a elasticidade, revitaliza a cor e melhora a respiração celular. A alantoína suaviza as áreas queratinizadas, remove células mortas, previne a obstrução dos poros e acalma.

Uma máscara branca com textura solta e aroma cosmético suave. Recomenda-se o uso de 1 a 2 vezes ao dia, durante 15 a 20 minutos, aplicando-a em todo o rosto e localmente, por exemplo, em áreas com acne. O produto é absorvido gradualmente e seca, esticando levemente a pele. Com o uso regular, seca espinhas, uniformiza o tom da pele, alivia a vermelhidão e a irritação e fecha os poros.

Bio tônico com prebióticos

Cosméticos com microrganismos benéficos ajudam a restaurar a microflora da pele e a fortalecer sua imunidade. O Biotônico com prebióticos possui propriedades normalizadoras e fortalecedoras da epiderme. Alivia eficazmente a coceira, o inchaço, o ressecamento e a irritação. Ideal para pessoas com pele problemática e saudável.

• ChocoLatte Bio Tônico com Prebióticos para Crescimento Capilar

Um produto para a saúde e nutrição capilar. Possui propriedades antimicrobianas e antifúngicas, revitaliza os fios e remove toxinas. Contém vitamina B, hidrolato de bardana e alecrim, além de um complexo de bactérias benéficas. Ativa o crescimento dos folículos capilares, interrompe a queda de cabelo, alivia a inflamação, o ressecamento e a irritação da pele, protege os cabelos da radiação ultravioleta e confere-lhes uma aparência revitalizada. O produto está disponível em frasco spray de 100 ml.

• Avalon Organics Lavender Luminosit – Tônico Facial com Lavanda e Prebióticos

Um hidratante natural com propriedades calmantes e suavizantes. Tem um efeito benéfico na pele, nutre-a e melhora o tom e a cor. Contém os seguintes componentes: suco de aloe vera, extratos vegetais (lavanda, pepino, equinácea, camomila, chá verde, oliva, kombucha), glicosídeos de farelo de trigo, óleos naturais (lavanda, lima, limão, rosa mosqueta), ácido salicílico e outros. Antes da aplicação, a pele deve ser limpa de impurezas e bem seca. Para a aplicação, é melhor usar um cotonete, tratando não apenas o rosto, mas também o pescoço. O produto está disponível em um volume de 237 ml.

Farmacodinâmica

Os prebióticos afetam a microflora intestinal aumentando o número de bactérias anaeróbicas benéficas e reduzindo microrganismos potencialmente perigosos. Sua farmacodinâmica está associada ao impacto no ecossistema gastrointestinal, estimulando os mecanismos imunológicos das membranas mucosas por meio do antagonismo e da competição com patógenos potencialmente perigosos. É esse mecanismo de ação que provoca o desenvolvimento de um grande número de reações positivas, incluindo a redução dos sintomas da disbacteriose, que é uma das principais indicações para o uso de substâncias que estimulam o crescimento da microflora intestinal saudável.

Substâncias prebióticas reduzem o risco de desenvolver doenças malignas do cólon. Isso ocorre devido à supressão da atividade de certas enzimas bacterianas que afetam o nível de procarcinógenos. A relação, ou seja, a simbiose entre a microflora e seu hospedeiro, é alcançada por meio do uso regular de certos agentes farmacológicos ou da nutrição dietética.

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Farmacocinética

Os componentes dos prebióticos não entram na corrente sanguínea sistêmica e não são absorvidos pelo lúmen intestinal. A farmacocinética das bactérias depende de sua forma: seca, viva, líquida ou sorvida. Os compostos orgânicos químicos secos (comprimidos, cápsulas, diversas misturas lácteas, cereais e suplementos alimentares) começam a agir de 1 a 4 horas após o uso, enquanto o efeito terapêutico é alcançado em 6 a 8 horas. Os medicamentos absorvidos têm características farmacocinéticas semelhantes. Os prebióticos líquidos e vivos não requerem tempo para ativação, portanto, começam a agir imediatamente após o uso.

Os medicamentos criam um ambiente favorável ao crescimento da microflora normal, mas não afetam a atividade metabólica das bactérias benéficas no intestino. Provocam uma resposta local ou sistêmica do sistema imunológico, fortalecendo-o e regulando o processo digestivo. É excretado principalmente nas fezes e pode ser decomposto em enzimas e metabólitos.

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Dosagem e administração

Toda pessoa saudável obtém todas as substâncias necessárias dos alimentos. Vegetais frescos, frutas, laticínios e cereais, ricos em microelementos, vitaminas e minerais, satisfazem plenamente as necessidades do corpo.

Mas, para certas doenças, a nutrição adequada por si só não é suficiente, por isso são prescritos medicamentos especiais para manter a imunidade ou restaurar a microflora intestinal. A forma de administração dos prebióticos depende da sua forma de liberação. Em geral, são 3 a 4 vezes ao dia, durante as refeições. O tratamento dura até que o paciente esteja totalmente recuperado.

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Uso prebióticos durante a gravidez

Para combater a constipação intestinal, diversos distúrbios digestivos e manter um ambiente intestinal saudável, recomenda-se o uso de prebióticos durante a gravidez. Os benefícios desses microelementos são explicados pelas mudanças que ocorrem no corpo feminino. Devido ao aumento dos níveis hormonais, a microflora não só do intestino, mas também da vagina, é desregulada, causando candidíase, disbacteriose e outras condições desagradáveis. Os prebióticos fortalecem a imunidade local e eliminam os distúrbios.

De acordo com estudos recentes, microrganismos benéficos reduzem o risco de alergias em crianças. Isso se deve ao fato de que as bifidobactérias presentes no corpo da mãe atuam como modificadores da imunidade do feto. Substâncias prebióticas podem ser obtidas a partir de alimentos ou de preparações especiais adquiridas. Apesar de todos os benefícios dos microelementos, é aconselhável consultar um ginecologista antes de usá-los.

Contra-indicações

A única contraindicação ao uso de prebióticos é a intolerância individual a uma determinada substância ou produto. Atenção especial deve ser dada à composição dos complexos prebióticos farmacêuticos. Em caso de hipersensibilidade aos componentes incluídos em sua composição, eles são contraindicados. Tais medicamentos são prescritos com cautela para pacientes com diabetes mellitus, devendo ser dada preferência a substâncias do grupo frutose-oligossacarídeo.

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Efeitos colaterais prebióticos

O risco de desenvolver efeitos colaterais dos prebióticos depende de sua composição e do cumprimento das regras de uso. Em casos isolados, os pacientes apresentam aumento da formação de gases, distúrbios nas fezes e sintomas dolorosos no trato gastrointestinal.

Se o prebiótico contiver produtos de levedura, o risco de efeitos colaterais aumenta. Isso se deve ao fato de que alguns esporos bacterianos estão dormentes, mas quando algumas cepas são ativadas, reações tóxicas leves são possíveis. Adultos toleram isso normalmente, mas crianças podem apresentar erupções cutâneas alérgicas e disbacteriose.

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Alergia a prebióticos

Na maioria das vezes, as alergias a prebióticos ocorrem em crianças pequenas que consomem fórmulas secas com alimentação artificial ou combinada. Isso ocorre porque o sistema imunológico da criança ainda não está suficientemente formado no momento da introdução alimentar. Portanto, devido à entrada de bactérias benéficas no organismo, ele começa a produzir anticorpos que provocam reações alérgicas.

Sintomas desagradáveis podem estar associados à imaturidade dos órgãos internos e à produção insuficiente de enzimas necessárias para a digestão e assimilação dos alimentos. Além disso, não se esqueça da predisposição hereditária. Se um dos pais tiver intolerância a certos tipos de prebióticos, isso também pode ser observado na criança. Alergias a prebióticos em adultos são extremamente raras.

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Overdose

O corpo humano contém muitos microrganismos que precisam de nutrição constante, fornecida por substâncias prebióticas. Elas não têm efeito sistêmico e não se fixam ao epitélio intestinal, de modo que seu excesso se deposita no lúmen intestinal e é excretado pelo organismo. Uma overdose de prebióticos é impossível, mesmo com seu uso prolongado.

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Interações com outras drogas

A possibilidade de interação de prebióticos com outros medicamentos deve ser monitorada por um médico. Seu uso melhora a absorção de cálcio, aumentando a resistência e a densidade óssea. Normaliza a síntese de ácidos biliares e os níveis de colesterol no sangue. O uso concomitante com magnésio, ferro e zinco promove sua melhor absorção.

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Condições de armazenamento

Como as substâncias prebióticas vêm em diferentes formas, suas condições de armazenamento são diferentes. Se considerarmos leite em pó ou fórmulas sem leite para crianças, produzidas em latas, a temperatura de armazenamento recomendada não deve ser superior a 25 °C. Devem ser mantidas em local seco, protegidas da luz e da umidade, com acesso limitado para crianças. Essas recomendações também se aplicam a microelementos em comprimidos, xaropes e cápsulas.

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Validade

Prebióticos são compostos orgânicos químicos que atuam como um ambiente excelente para o crescimento de bactérias benéficas. A vida útil dessas substâncias é determinada por sua forma de liberação e composição. Microelementos naturais contidos em alimentos vegetais devem ser consumidos crus. Ou seja, vegetais e frutas ricos em bactérias benéficas não devem ser submetidos a tratamento térmico. Quanto aos medicamentos, em média, sua vida útil é de 24 a 36 meses a partir da data de fabricação e está sujeita às regras de armazenamento.

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