Esguince do tornozelo

O alongamento dos ligamentos do tornozelo é um dano aos ligamentos do tornozelo, geralmente do lado de fora.

Tanto um como um grupo de ligamentos da articulação do tornozelo podem ser danificados. As mulheres correm mais risco de lesão no tornozelo.

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Causas do entorse do tornozelo

O que é um monte? É um cordão que liga os ossos e corrige a articulação. A gravidade da lesão depende da quantidade de fibras afetadas. Os pacotes tornam a articulação mais estável. Os traumatologistas geralmente o encontram com o entorse do tornozelo. A maioria dos casos de alongamento está associada a lesões no cotidiano.

O alongamento dos ligamentos do tornozelo é muitas vezes o resultado de uma volta incauta. As lesões ocorrem durante as competições ou quando correm em uma superfície irregular, no trabalho, no inverno, quando cai no gelo, ao usar sapatos com saltos altos. Para muitos atletas: jogadores de futebol, jogadores de tênis, pára-quedistas, trata-se de um tipo de lesão profissional, que enfrentaram mais de uma vez em suas carreiras. O alongamento pesado ocorre no caso de um pouso inadvertido nos pés. A pessoa, ao mesmo tempo, sente dor, a articulação se incha e torna-se difícil andar.

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Sintomas do entorse do ligamento do tornozelo

Sinais de alongamento de muitas maneiras, parecem feridas. Portanto, é importante consultar um traumatologista. Se os ligamentos são danificados, a desordem da dor e do movimento é sempre mais pronunciada do que com uma hematoma. Os músculos sempre curam mais rápido do que os ligamentos, porque são bem fornecidos com sangue. A torção é muitas vezes combinada com outras lesões.

O estiramento dos ligamentos do tornozelo manifesta-se pela dor, contusões, rigidez da articulação do tornozelo, inchaço no local de estiramento. As sensações dolorosas podem crescer gradualmente, e imediatamente após a lesão não ser pronunciada. A ruptura parcial do tendão também pode ser acompanhada por uma lesão no pé, se não iniciada no horário, pode haver problemas com a recuperação de lesões. Um médico pode prescrever um raio-X para esclarecer o diagnóstico, excluir uma luxação, fratura e outras lesões concomitantes no tornozelo. Mesmo que você não seja perturbado por dor intensa no tornozelo, consulte um médico, caso contrário, a instabilidade habitual da articulação do tornozelo pode ocorrer.

Se você ver um forte inchaço na ruptura dos ligamentos, isso pode significar que ocorreu uma luxação.

Esguince de ligamentos de tornozelo em uma criança

O alongamento das articulações do tornozelo é raro em crianças muito novas. Em crianças mais velhas, este trauma ocorre mais frequentemente por causa de maior atividade. Crianças que têm um alto arco do pé, um desequilíbrio no desenvolvimento de músculos ou um comprimento diferente dos membros, correm mais risco de lesões. No grau inicial de estiramento, ainda não existe uma ruptura completa dos ligamentos, o local de ligação do ligamento geralmente está ligeiramente inchado. O segundo grau de alongamento já é uma ruptura incompleta, em que o edema é mais pronunciado. Andar é difícil. E, finalmente, o terceiro grau - o desprendimento de ligamentos com um hematoma. A instabilidade pronunciada da articulação. O grau de gravidade do estiramento é determinado pelo médico, realizando testes especiais.

O membro deve ser imobilizado. A fixação da articulação do tornozelo é realizada com uma captura de canela. A pilha é retraída em um ângulo de 90 graus.

Os dois primeiros dias do membro precisam de frio. Com uma síndrome de dor significativa e hemorragia, é necessário punção articular e aplicação de gesso. A entorse em crianças sempre passa mais fácil do que em adultos, porque eles têm maior elasticidade e capacidade de recuperação.

Diagnóstico do entorse do tornozelo

A entorse do tornozelo pode ser diagnosticada por um traumatologista com palpação. Para excluir uma fratura, pode ser dada uma radiografia do tornozelo ou ultra - som.

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Tratamento do entorse do tornozelo

A primeira ajuda é eliminar a compressão do inchaço com calçados ou meias. O membro deve ser colocado em uma plataforma elevada e fixado com um pneu de materiais improvisados. Corrija a junção com algodão, muito bem, mas não com branco e azul, é claro - a corrente sanguínea no membro deve ser livre. Aplicar gelo a cada 2 horas.

O estiramento dos ligamentos do tornozelo é tratado com descanso para o membro, frio, aplicando uma ligadura de pressão, fisioterapia. São frequentemente utilizados antiinflamatórios não esteróides. As pomadas são eficazes para lidar com o alongamento e os sintomas desagradáveis associados a ela. Eles têm efeito analgésico, aliviam a inflamação e o inchaço. Imediatamente após a lesão, as pomadas são usadas para o resfriamento, e durante o período de reabilitação, estão se aquecendo. A composição das pomadas de resfriamento inclui analgésicos, mentol, álcool.

Por exemplo, a pomada de mentol pode ser usada para tratar estrias. Contém mentol, água destilada, cera e lanolina. Tem um efeito de resfriamento. Uma pequena tira de unguento deve ser aplicada na área danificada e esfregada. Use várias vezes ao dia até que a dor e o inchaço desapareçam completamente.

É muito útil ir ao grupo depois que a dor diminui.

Em qualquer caso, o exame oportuno será a chave para o tratamento bem-sucedido. Quando a dor é prescrita com ibuprofeno. Dosagem para lesões de tecidos moles - 600 mg 2 vezes ao dia. Um alongamento forte do ligamento do pé pode acabar ainda pior do que uma fratura do osso. Antes do tratamento dos ligamentos do tornozelo, o grau de seu trauma é sempre estabelecido. Em casos leves, será suficiente aplicar uma bandagem elástica. Se a gravidade média for danificada, a imobilização é necessária até 3 a 4 semanas. Sem tratamento, lesões ligamentares podem resultar em instabilidade crônica do tornozelo.

Pomadas com entorse de tornozelo

O estiramento dos ligamentos do tornozelo é tratado com sucesso com pomada por Bohm Benge. A substância activa da pomada é o mentol e a petrolatum. Bohm Benge é uma pomada anti-inflamatória. Aplique-o sobre a pele no lugar da lesão e esfregue. A alergia ao mentol é possível.

Voltaren Emulgel - pomada de diclofenaco, utilizada para reumatismo e entorses, doenças inflamatórias das articulações.

Gevkamen - contém óleo de mentol, mostarda e eucalipto. Refrigera e melhora a circulação da área afetada.

Alívio profundo - pomada refrigerante com ibuprofeno com contusões e entorses.

Tratamento de uma entorse de tornozelo

Esticar as articulações do tornozelo deve ser tratado, proporcionando-lhe paz e consertando-o com um pneu. Não tome banho quente. Grate as batatas cruas e prenda-as na articulação do tornozelo. Diluir a argila para a consistência do creme azedo e anexar a um ponto dolorido. Aplique no colo da articulação no tornozelo das folhas do aloe. Com dor severa, você pode tomar Ketanov. Dosagem do medicamento - 1 comprimido 1 vez em 8 horas. Não tome Ketanov por mais de 3 dias. Pode causar sonolência, dor abdominal e diarréia, tonturas e boca seca. Contra-indicações: gravidez, idade da criança, asma, úlcera de estômago, insuficiência renal marcada. Tome cautelosamente com insuficiência cardíaca.

Restauração após entorse de ligamento de tornozelo

Esticar as articulações do tornozelo é um trauma. Dependendo do grau de alongamento ou ruptura, o período de recuperação pode durar de 1 a 5 semanas.

A extremidade é fixada por uma atadura ou uma órtese com reforçadores. A junta danificada é lubrificada com pomadas de resfriamento, por exemplo, heparina.

A recuperação de lesões inclui um conjunto obrigatório de exercícios que ajuda a restaurar a força muscular e evitar o desenvolvimento de complicações graves, como re-ferimento. Mostrar térmico e eletropole, massagem. A massagem melhora o tecido trófico e os processos metabólicos na articulação. Um ímã e ozocerite são úteis.

Exercícios com entorse das articulações do tornozelo

LFK começa a funcionar nos 3-4 dias após a lesão. 

1. Mova livremente os dedos dos pés. 
2. Levante-se, levante-se nos dedos dos pés, caia nos calcanhares. 
3. Mova girando os calcanhares para dentro. 
4. Mova girando os calcanhares para fora.

Poucos dias depois, é fácil usar um ritmo lento. Exercício em qualquer caso não deve causar dor, mas traz prazer. Fazer esses exercícios reduz o tempo de recuperação.

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Fisioterapia com entorse de tornozelo

O estiramento dos ligamentos do tornozelo é uma indicação para a nomeação da UHF. UHF - tratamento por um campo elétrico. Atribua 10-15 sessões de 20 minutos. LFK e banhos quentes também são usados. Eles têm um efeito analgésico. Eles usam 1 hora após uma refeição.

Profilaxia do entorse do tornozelo

O alongamento das articulações do tornozelo pode ser evitado se o menor possível usar sapatos com saltos, para esportes usar sapatos confortáveis de alta qualidade com bom suporte para a articulação do tornozelo. As atividades de educação física e esportes também servem como excelentes medidas preventivas - fortalecem os músculos e os aparelhos ligamentares.

Prognóstico do entorse do tornozelo

Se o tratamento for iniciado a tempo, o prognóstico é favorável. A aderência precisa às recomendações de um traumatologista ortopedista irá ajudá-lo rapidamente a acompanhar.

O alongamento dos ligamentos do tornozelo pode ser leve e interferir significativamente com o trabalho diário, e às vezes apenas andar. Em qualquer caso, todas as pessoas que receberam uma lesão no tornozelo devem ser examinadas primeiro por um médico, a fim de excluir uma fratura e fazer uma operação a tempo, se necessário.

Hospital com entorse no tornozelo

Se você tem uma entorse de tornozelo, e você recebe tratamento em casa, você será dispensado do hospital por 7 a 10 dias. No terceiro grau de estiramento, quando o ligamento é completamente roto ou rasgado, o tratamento cirúrgico pode ser indicado. Neste caso, o médico deve escrever uma licença por doença por todo o período de reabilitação.