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Dor nas costas da manhã
Última revisão: 23.04.2024
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A vida sedentária mais cedo ou mais tarde começa a afetar a saúde de uma pessoa: há dor na parte de trás da manhã, torna-se mais difícil sair da cama e demora algum tempo em se mover um pouco, para se dispersar e reduzir a dor. Ao mesmo tempo, às vezes a dor não é sentida à noite e, em princípio, você pode dormir bem. No entanto, se você passar a noite numa cama desconfortável, em uma posição, então, de manhã, você será despertado por uma dor de desenho na parte inferior das costas.
A causa de um mal-estar é a osteocondrose, que causa uma violação da mecânica do movimento da coluna vertebral ou espasmos de músculos e ligamentos, ou mesmo alterações menores nas pequenas articulações dentro da coluna da coluna vertebral. Assim, a dor nas costas na parte da manhã é causada, em primeiro lugar, pelo espasmo dos músculos, porque muitas vezes há queixas sobre a dor de cintilação do personagem puxando, que é comparado com o aro bem esticado. Essa dor é capaz de irradiar na parede abdominal e causar sensações dolorosas na parte inferior do abdômen.
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Doenças que causam dor nas costas de manhã
A osteocondrose, que afeta a coluna lombar, muitas vezes manifesta sintomas não muito visíveis: uma sensação de fadiga, uma leve inconveniência quando o corpo se inclina para a frente, dor nas costas pela manhã. Deve-se notar que ao longo do tempo a dor torna-se mais aguda e freqüente, então permanente. Eles também podem ser agravados durante a tosse e os espirros, e às vezes, mesmo quando você bate palmas ou se inclina para amarrar os cadarços em seus sapatos.
Muitas vezes, ao longo do dia, podemos notar quão rápido as costas ficam cansadas, se você precisar de um longo período de tempo para ficar em posição vertical. Em particular, esta condição é claramente sentida no transporte, quando não há lugares livres, no início há uma dor tranquila, mas ao mesmo tempo debilitante de natureza monótona, então, no processo de crescimento, ela se espalha para toda a coluna vertebral. Portanto, há uma osteocondrose, que afeta a coluna torácica. Existe uma opinião de que a causa está diretamente nas costas, uma vez que a coluna vertebral não está suficientemente adaptada para estar em posição vertical. Mas agora ficou claro para os cientistas que nossos antepassados antigos se moviam em duas pernas há muitos milhões de anos. Em outras palavras, o corpo humano tem para caminhar em posição vertical, muitos dispositivos que dão à espinha a capacidade de transportar cargas significativas.
A maioria de nós estão sentindo a dor no pescoço, parte traseira da cabeça, entre as omoplatas ou peso na cintura escapular, sentindo que as mãos onemevayut durante o sono, nem sequer suspeitar que todos os itens acima - sintomas progressiva da doença degenerativa do disco da coluna cervical. O fato de que as artérias vertebrais estão envolvidas no processo e o fornecimento de sangue ao cérebro é perturbado também é evidenciado por piscar antes dos olhos das "moscas" durante a virada da cabeça. Às vezes, mesmo os movimentos mais comuns podem ajudar a aliviar e, em alguns casos, se livrar completamente da dor nas costas pela manhã.
Se você não pode controlar a dor nas costas pela manhã sozinho, o médico irá ajudá-lo e prescrever o tratamento que você precisa apenas. O médico pode prescrever-lhe terapia manual, reflexoterapia, procedimentos de fisioterapia, que visam relaxar os músculos das costas. O tratamento da osteocondrose deve ser complexo. Ele inclui necessariamente exercícios físicos. Geralmente, é recomendável realizar exercícios especiais em água morna e fazer uma massagem dos músculos dorsais. Quando a dor desaparece, você pode começar a fazer exercícios que fortalecem a coluna lombar. Usar um espartilho duro não só formará a correta e, portanto, a bela postura, mas também apoiará a coluna vertebral.
Se sentir alguma tensão e dor nas costas pela manhã, é provável que esteja acostumado a adormecer nas costas. O fato é que se você dormir nas costas, esticando as pernas, você tem uma curva aumentada na parte inferior das costas.
Dor nas costas na parte da manhã, se não estiver relacionada com a lesão, pode ocorrer por 2 razões - sobrecarga dos músculos da coluna e inchaço. Portanto, é muito importante não só remover a síndrome da dor, mas também restaurar os recursos dos músculos das costas, remover o edema, restaurar o suprimento de sangue na medula espinhal.
Se você se tornar gravemente ferido coluna vertebral, bem como se você tem sido um longo espasmo muscular pode ocorrer subluxação que é capaz de levar a redução assimétrica dos músculos paravertebrais, a curvatura local da coluna vertebral e o aparecimento de dor aguda na parte de trás da respectiva zona. Dor nas costas pela manhã muitas vezes manifesta-se imediatamente após o sono e pode se concentrar no pescoço ou nas costas.
Mas muitas vezes (em 65% dos casos) a dor nas costas causa rigidez muscular, estresse, postura incorreta e peso excessivo. Os sintomas são: dor nas costas severa pela manhã, que gradualmente diminui no meio do dia devido ao aumento da mobilidade. Se de repente sentir que tem dor nas costas pela manhã, então, você precisa, sem demora, procurar conselhos e ajuda de um traumatologista e um neurologista.