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Dores de obstipação em mulheres grávidas
Última revisão: 04.07.2025
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A constipação intestinal pode causar muitos problemas na sua vida – em primeiro lugar, dor. Muitas pessoas podem sentir dor devido à constipação intestinal durante a gravidez, e geralmente ela começa logo abaixo das costelas ou na parte inferior do abdômen. Muitas vezes, essa circunstância pode ser confundida com intoxicação alimentar, mas, na verdade, apresenta um tipo diferente de sintomas.
Dor e constipação durante a gravidez
Se a dor não for tratada, ela se espalhará do abdômen para a parte inferior das costas da gestante e, em alguns casos, irradiará para as pernas. A dor que você sente é a mesma que se um objeto pontiagudo e rombudo estivesse cutucando o corpo, resultando em desconforto moderado a intenso. Seria uma boa ideia conversar com seu gastroenterologista para descobrir o que você pode fazer para aliviar a dor da constipação gestacional.
Neste ponto, existem muitas opções disponíveis para gestantes em termos de lidar com a dor. A maioria dos médicos recomendará, em primeiro lugar, mudanças na dieta, aumento da ingestão de água e controle da alimentação. Esse tipo de tratamento é eficaz, embora você provavelmente não obtenha alívio imediato da dor. Existem medicamentos que também funcionam para tratar a dor da constipação na gravidez, mas você deve ter cuidado ao tomar qualquer medicamento durante a gravidez, pois pode afetar o crescimento do seu bebê.
Constipação e dor nas costas
Muitas mães que sofrem de constipação também podem sentir dores nas costas. Quando se trata de dor nas costas devido ao excesso de resíduos fecais armazenados no reto, o aumento da pressão do bloqueio no reto pressiona as costas. Isso pode ser mais perceptível durante a gravidez, quando o bebê já está ocupando muito espaço no seu corpo, e a constipação só piora a situação. Se você costuma sofrer de dores nas costas, provavelmente já percebeu que a gravidez desencadeia constipação; a dor será muito mais intensa para você. A dor nas costas pode ser causada por sentar em cadeiras desconfortáveis ou até mesmo virar para um lado ou para o outro.
Mudança na atividade física
Se você sofre de dores nas costas e constipação, recomenda-se mudar seu estilo de vida e praticar atividades físicas. Em muitos casos, você pode aliviar a dor da constipação. Ficar de pé, alongar-se, caminhar ou até mesmo massagear as costas e a barriga com uma toalha quente podem trazer bons resultados. Muitas pessoas acham que nadar em uma piscina durante a gravidez pode reduzir a tensão nas costas e proporcionar algum alívio.
Além disso, se você encontrar forças para realmente dar uma pausa na sua vida agitada, isso pode ajudar caso sua dor nas costas seja causada por estresse. Dependendo da gravidade da sua dor nas costas, existem muitos outros tratamentos disponíveis, incluindo massagem e acupuntura. Certifique-se de que está grávida antes de se submeter a qualquer tipo de tratamento para garantir que suas ações não prejudiquem o bebê.
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Luta contra a obesidade
A obesidade durante a gravidez é outra causa de constipação e está associada a dores nas pernas. É por isso que a constipação durante a gravidez é muito comum, pois você ganha muito peso quando carrega um bebê na barriga. Isso geralmente não será um problema após o parto, mas será desconfortável durante a gravidez.
Como qualquer outra condição, a gravidez requer consultas médicas adicionais. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a gravidez, ou se sentir constipação ou dor durante esse período, consulte seu médico. Ele não só poderá avaliar sua condição, como também ajudá-la a fornecer recomendações específicas para sua situação de saúde.