A reserva cognitiva é a capacidade do cérebro de manter o pensamento e as funções cotidianas melhor do que seria esperado, considerando as alterações relacionadas à idade, danos cerebrais ou doenças existentes.
É verdade que as gengivas tendem a retrair com mais frequência com a idade, mas o envelhecimento em si não deve ser considerado uma causa direta da retração gengival.
Um pouco de esquecimento após os 40 anos pode fazer parte das mudanças normais relacionadas à idade, mas os 40 anos não representam um limite biológico a partir do qual a memória deva se deteriorar de forma perceptível.
Com a idade, os nomes costumam ser lembrados com mais dificuldade, e isso geralmente está relacionado às mudanças normais na memória e na fala associadas ao envelhecimento.
Ainda não é possível reverter completamente a perda auditiva relacionada à idade após os 50 anos, mas uma parcela significativa da perda auditiva adicional pode ser prevenida ou retardada.
Com a idade, as frequências mais altas costumam ser as primeiras a se deteriorar. Inicialmente, a pessoa pode perder a capacidade de distinguir tons muito agudos, que têm pouco impacto na conversação normal e, portanto, passam despercebidos.
De fato, os dentes tendem a escurecer e amarelar com a idade, e isso por si só não indica doença ou má higiene. A principal causa reside no próprio dente: as propriedades ópticas do esmalte e da dentina se alteram ao longo dos anos.
A perda de mobilidade ocorre mais rapidamente não por causa de uma única "má postura", mas sim devido a um estilo de vida em que a pessoa caminha cada vez menos, deixa de exercitar os músculos, evita movimentos por causa da dor e permanece inativa por muito tempo após uma doença ou lesão.
Manter uma boa mobilidade articular aos 60, 70 anos e até mais é perfeitamente possível. A estratégia mais eficaz não é impedir o movimento articular, mas sim proporcionar ao corpo regularmente exercícios variados e adequados: caminhadas ou outras atividades aeróbicas, fortalecimento muscular, utilização da amplitude de movimento disponível e prática de equilíbrio.
