Monodiettes

Mono-dietas são uma maneira excelente e muito simples de perder peso em um tempo muito curto. Esta é uma oportunidade para perder peso com a ajuda de um único produto. Por exemplo, usando apenas trigo mourisco na dieta, apenas kefir ou apenas maçãs. Mas você sabe o que poderia ser errado para você mono-dieta?

Em que produtos posso escolher, e qual eu devo excluir? Como você deve preparar os pratos que você usa para mono-dieta? Que tipo de sensações estão esperando por você durante o processo de perda de peso e por quanto tempo o resultado será resolvido? Para estas e outras questões, leia as respostas na nossa seção "Monodiettes"

Dieta da maçã: essência, benefícios, resultados

A dieta da maçã é popular devido à sua eficácia e ao grande número de versões entre as quais cada um pode escolher a que é mais conveniente para si.

Ementa da dieta Maggi para 1, 2, 3 e 4 semanas

Devido à predominância de ovos, o cardápio da dieta Maggie é chamado de dieta do ovo, embora também inclua outros alimentos que contêm proteínas.

Dieta Maggi durante 4 semanas

O cardápio para 4 semanas é programado por dia, o desvio dele significa fracasso e abandono da ideia ou começar tudo de novo do zero.

Dieta Maggi durante 3 semanas

A versão de 3 semanas é baseada na versão de 2 semanas, com a segunda semana sendo repetida. Assim como na dieta clássica, opções com ovos e queijo cottage são possíveis.

Dieta Maggi durante 2 semanas

A dieta Maggie encurtada por 2 semanas é interessante porque é duas vezes mais curta que a dieta padrão de 28 dias.

Variante de ovo da dieta Maggi: análises e resultados

A dieta Maggi enfatiza a predominância de proteínas e tem duas opções: queijo cottage e ovo. Qual delas é melhor?

Legumes e frutas durante a dieta Maggi

A popular dieta Maggie, cuja aparência é associada à própria Margaret Thatcher, é baseada no consumo de alimentos simples e nutritivos: ovos ou queijo cottage, vegetais e frutas, carne.

Dieta da laranja

Dieta do chá verde

Incluir chá verde na sua dieta ajuda você a lidar com essas dificuldades com mais facilidade, manter o vigor e a eficiência, além de repor os nutrientes essenciais do seu corpo. Portanto, à pergunta se o chá verde é permitido em uma dieta, dizemos "sim" com segurança.

Primeira semana da dieta Maggi

A dieta Maggi baseia-se no princípio da eliminação de gorduras e carboidratos da dieta. A ênfase principal está no consumo de proteínas contidas em ovos ou queijo cottage.

Nutrição