Monodiettes

Mono-dietas são uma maneira excelente e muito simples de perder peso em um tempo muito curto. Esta é uma oportunidade para perder peso com a ajuda de um único produto. Por exemplo, usando apenas trigo mourisco na dieta, apenas kefir ou apenas maçãs. Mas você sabe o que poderia ser errado para você mono-dieta?

Em que produtos posso escolher, e qual eu devo excluir? Como você deve preparar os pratos que você usa para mono-dieta? Que tipo de sensações estão esperando por você durante o processo de perda de peso e por quanto tempo o resultado será resolvido? Para estas e outras questões, leia as respostas na nossa seção "Monodiettes"

Dieta da maçã: essência, benefícios, resultados

A dieta à base de maçãs é popular pela sua eficácia e pelo grande número de versões, das quais cada um pode escolher a que mais lhe convém.

Menu de dieta Maggi por 1, 2, 3 e 4 semanas

Devido à predominância de ovos, o cardápio da dieta Maggi é chamado de dieta do ovo, embora outros alimentos que contenham proteínas também estejam incluídos.

Dieta Maggi por 4 semanas

O cardápio de 4 semanas é programado por dia, o desvio dele significa quebra e abandono do esquema ou reinício do zero.

Dieta Maggi por 3 semanas

A versão de 3 semanas é baseada na versão de duas semanas, com repetição da segunda semana. Como na dieta clássica, são possíveis variantes de ovo e queijo cottage.

Dieta Maggi por 2 semanas

A dieta Maggi encurtada por 2 semanas é interessante porque tem metade da duração da dieta padrão de 28 dias.

Variante de ovo da dieta Maggi: comentários e resultados

A dieta Maggi enfatiza o predomínio das proteínas e possui 2 variantes: requeijão e ovo. Qual é o melhor?

Legumes e frutas durante a dieta Maggi

A popular dieta Maggi, cujo aparecimento está associado à própria Margaret Thatcher, baseia-se na utilização de alimentos simples e nutritivos: ovos ou queijo cottage, frutas e vegetais, carne.

A dieta da laranja

Dieta com chá verde

A inclusão do chá verde na dieta ajuda a suportar facilmente essas dificuldades, manter o vigor e o desempenho e reabastecer o corpo com os nutrientes necessários. Portanto, quando questionados se o chá verde é possível em uma dieta, dizemos “Sim” com confiança.

A primeira semana na dieta "Maggi"

A dieta Maggi baseia-se no princípio de excluir gorduras e carboidratos da dieta. A ênfase principal é no consumo de proteínas contidas em ovos ou em queijo cottage.

Nutrição e dieta