Síndrome de desrealização

Acredita-se que mais da metade da população humana de pelo menos um dia para um curto período de tempo, experimentando estresse agudo incluem um mecanismo de defesa psicológica como a percepção do que aconteceu com outra pessoa e / ou em outra realidade que abstrai as emoções, para analisar a situação atual e descubra disto. No entanto, as pessoas são impressionáveis e emocionais, com percepção hiperbólica, a psique vulnerável e instável pode permanecer nesse estado por muito tempo, e isso é patologia. Tais manifestações são encontradas no complexo sintomático de muitas doenças mentais e orgânicas, no entanto, elas podem existir por um longo tempo como uma síndrome separada de despersonalização / desrealização fora da psique.

O estado de percepção da realidade circundante, relações com outras pessoas, tanto do auditório quanto do sono, é destacado, na prática psiquiátrica, é chamada a desrealização. É considerado principalmente como um dos tipos de despersonalização - alopsíquica. Nesse caso, o componente emocional da percepção do ambiente, da natureza, da música, das obras de arte é parcial ou completamente entorpecido.

Diretamente para desrealização o indivíduo é quase sempre no controle de si mesmo e suas ações, bastante razoáveis e adequadas, percebe que não é saudável, por isso, levar este estado por um longo tempo, é muito mais pesado do que o "psico real", que tendem a percepção imaginária do mundo.

A desrealização é perigosa?

O distanciamento de curto prazo dos eventos que ocorrem acontece, aparentemente, em muitos, passa por si e não representa um perigo, uma vez que não tem um efeito significativo sobre a atividade vital.

A síndrome de despersonalização / desrealização atua como uma espécie de escudo, preservando a psique humana de lesões mais graves, no entanto, uma atitude distorcida prolongada leva ao comprometimento da memória, desenvolvimento de depressão e conseqüências mais graves. Além disso, uma pessoa está ciente de sua condição e nem sempre é capaz de retornar à realidade de forma independente, o que muitas vezes faz com que ele especule sobre uma doença mental ou uma derrota do sistema nervoso central.

A manifestação da maioria dos casos deste distúrbio nervoso, segundo estudos estrangeiros, ocorre em uma idade jovem, principalmente nos 14-16 anos e coincide com o momento da formação da personalidade, às vezes isso acontece na primeira infância. Sexo não importa. Muito raramente, com esses problemas, as pessoas que cruzaram o limite de 25 anos (uma das vinte) ocorrem na idade adulta. Tal manifestação precoce também representa um certo perigo para a adaptação do indivíduo na sociedade.

Causas desrealização

A síndrome de depersonalization / desrealização desenvolve-se no contexto de esvaziamento mental, causado, por via de regra, por um complexo inteiro de causas no contexto de um fator de tensão forte ou de ação longa.

Isso é facilitado por certas características de personalidade. As pessoas que são propensas a essa síndrome frequentemente exageram as afirmações, superestimam suas capacidades, não levam em conta nenhuma circunstância objetiva, mas, não tendo recebido o desejado e não sentindo a força para mais luta, estão desligadas da realidade. Verdade, não por conta própria. A psique exausta cria uma barreira protetora para evitar uma violação mais grave da saúde mental ou o desenvolvimento de crises vasculares.

A constante insatisfação das necessidades, a aparente ou real subestimação de seus sucessos pelos professores, a gerência, os familiares, a consciência da impossibilidade de atingir determinado nível contribuem para o fato de que há uma desrealização na depressão. A propensão à fixação prolongada em eventos negativos, a hipotensão aumenta a probabilidade de desenvolver a síndrome.

Esta condição é frequentemente associada à neurastenia, neurose de ansiedade e outros distúrbios neuróticos. Estadia prolongada sob a influência de circunstâncias estressantes, fadiga crônica ea incapacidade de restaurar a energia, eventos de vida na infância (indiferença ou, pelo contrário, a severidade excessiva dos pais, abuso na família ou entre seus pares; a morte de um ente querido, em que o indivíduo foi muito apegado), forçado ou a solidão consciente pode levar ao fato de que, como reação defensiva, a desrealização se desenvolve com uma neurose.

Distonia Vegeto-vascular, em que o sistema nervoso central sofre, o tom dos vasos e o trabalho dos órgãos internos são perturbados, é um fator que aumenta a probabilidade do desenvolvimento da desrealização. Uma pessoa que sofre de um distúrbio do sistema nervoso autônomo pode ser protegida da realidade devido a uma bagunça mundana banal. A desrealização com o DSV leva o paciente a um estresse profundo, geralmente após o primeiro ataque, ele começa a esperar o próximo, e essa expectativa é justificada. A doença requer necessariamente tratamento para interromper este ciclo vicioso.

Às vezes há uma desrealização da falta de sono, especialmente regular. Neste caso, não entre em pânico antes do tempo, você precisa encomendar sua rotina diária. Os ataques devem passar.

O mesmo se aplica ao aparecimento dos sintomas da síndrome com a sessão prolongada em frente ao monitor do computador em fóruns, redes sociais, jogos de computador. Normalmente, esse passatempo é complicado pela falta de sono, excesso de trabalho visual e nervoso, estresse durante os jogos, sedentarismo e hipóxia banal por exposição insuficiente ao ar fresco. Além disso, os jovens muitas vezes levam esse estilo de vida, substituindo o mundo real e as relações com o mundo fictício. Desrealização a partir da Internet, o computador é uma ameaça muito real para a saúde mental dos jovens que passam muito tempo na tela do computador, se divertindo e interagindo em um mundo virtual com adultos indiferença conivência (mas não iria importunar!).

A desrealização pode ocorrer com a osteocondrose cervical. Isso se deve ao fato de que os distúrbios que ocorrem nesta parte da coluna, violam o suprimento de sangue para o cérebro, a inervação das artérias. Processos patológicos em estruturas vertebrais levam a complicações como a distonia vascular vegetativa, que prossegue com a síndrome de despersonalização / desrealização e ataques de pânico. O tratamento da doença subjacente melhora muito a condição do paciente e permite que você se livre de sintomas dolorosos.

Alcoolismo e desrealização estão intimamente relacionados. Mais de 13% dos alcoólatras são suscetíveis a essa síndrome. Mesmo com a intoxicação alcoólica de uma vez, a troca iônica sofre, a sensibilidade das mudanças dos receptores serotoninérgicos, o metabolismo do ácido γ-aminobutírico, outros processos no córtex e estruturas subcorticais do cérebro são rompidos. E só intoxicação alcoólica crônica e causa mudanças irreversíveis nas estruturas do cérebro.

Outras substâncias psicoativas também podem induzir sintomas da síndrome de despersonalização / desrealização. Estes incluem cafeína, anti-histamínicos, pílulas para dormir e sedativos, antipsicóticos e antidepressivos (inibidores da recaptação da serotonina), anticonvulsivantes e drogas alucinógenas, até mesmo drogas tais como a indometacina e minociclina visto habilidades similares.

Portanto, a desrealização não é absolutamente surpreendente depois de fumar grama ou usar outras drogas - LSD, opiáceos, durante a retirada da anestesia.

Além dos já listados, os fatores de risco para o surgimento desse distúrbio são:

• Esquizofrenia preguiçosa e paroxística-progressiva;
• psicose circular;
• parsismos epilépticos;
• transtornos dissociativos;
• patologias orgânicas do cérebro;
• adolescência, gravidez;
• violência física ou psicoemocional na infância;
• monitoramento de cenas de violência;
• rejeição na família, no círculo de colegas de trabalho;
• baixa resistência ao estresse;
• predisposição hereditária à ansiedade patológica.

[1]

Patogênese

No mecanismo do desenvolvimento da síndrome de despersonalização / desrealização, ainda existem muitas "manchas brancas". No período prodrômico, os pacientes sempre experimentam aumento da ansiedade, ansiedade e estresse mental. A síndrome é suscetível a hipersensibilidade a situações relacionadas à emoção, indivíduos ansiosos que são extremamente sensíveis a situações estressantes. A perda ou diminuição do componente emocional da atividade mental se desenvolve como uma reação protetora a eventos que ameaçam a desorganização do processo mental ou catástrofes vasculares. Quando a proteção toma um curso prolongado, ela própria se torna a base do processo patológico.

Assume-se que, em resposta ao estresse nos neurônios da hipófise, a síntese de β-endorfinas (opiáceos endógenos) é aumentada. O aumento da ativação dos receptores opióides interrompe o equilíbrio neuroquímico e desencadeia uma cascata de mudanças em outros sistemas receptores. Isso leva a perturbações na produção do ácido γ-aminobutírico, uma mudança na atividade dos neurotransmissores que regulam as emoções positivas e o humor. Foi estabelecido que a desrealização e a serotonina, norepinefrina e dopamina estão associadas. Os pacientes devem desligar o centro de prazer (anedonia) e o sistema límbico responsável pela organização do comportamento emocional e motivacional.

[2], [3]

Sintomas desrealização

Em todos os casos conhecidos de busca de ajuda de especialistas, os pacientes da pesquisa observaram que o desenvolvimento do distúrbio é precedido pela intensificação da tensão nervosa e da ansiedade.

Os primeiros sinais desta condição ocorrer de repente e pode ser expressa em sentimentos como a percepção do mundo no mesmo plano, a sua visão, como na imagem ou imagens de um branco em preto-e-ou nublado. Perdeu a nitidez de cor, sensações de som Fora parece "flat", "morto", ou percebida embotamento, como se através de um vidro na minha cabeça - nenhum pensamento em mente - emoções. Geralmente, o paciente é difícil de entender, de que modo ele é porque ele não é - nem ruim nem boa.

Pode haver problemas com a memória, o paciente muitas vezes não se lembra dos acontecimentos recentes - para onde foi, com quem se encontrou, o que comeu e se comeu. Existem paroxismos, quando o paciente sente que viu ou experimentou tudo o que está acontecendo (deja vu), ou nunca viu (vimeu vju).

O tempo atual para tais pacientes geralmente flui lentamente, alguns se queixam da sensação de que parou completamente. Mas o passado é percebido como um breve momento, à medida que a cor emocional dos eventos passados é apagada da memória.

Pode haver dificuldades quando você precisa pensar abstratamente.

A desrealização é raramente encontrada em sua forma pura, quase sempre acompanhada por sintomas de despersonalização, isto é, uma desordem na percepção da própria personalidade e / ou do próprio corpo. Esses fenômenos são semelhantes, pois, em ambos os casos, a percepção do mundo circundante é perturbada, mas os acentos são colocados de maneira um pouco diferente.

A alienação de sentimentos do próprio eu ou despersonalização é dividida em autopsíquica (violação da identificação pessoal) e somatopsíquica (rejeição total ou parcial do próprio corpo e suas funções vitais).

Por exemplo, na despersonalização autopsíquica, uma pessoa deixa de detectar traços de personalidade peculiares a ela, não reconhece sua própria essência. Ele percebe o desaparecimento de sentimentos calorosos em relação a parentes e amigos, desgosto e raiva em relação aos inimigos, deixa de se ofender, simpatiza, anseia, nada o agrada ou o perturba. O paciente define suas ações como automáticas. Os eventos em que ele é uma festa são sentidos como se estivessem acontecendo com outra pessoa. Uma pessoa se torna um observador externo de sua própria vida. Em casos graves, pode haver uma personalidade dividida, o paciente reclama que há duas pessoas vivendo nela, pensando e agindo de forma diferente. A alienação de si mesmo é realizada e geralmente assusta o paciente.

A despersonalização somática é manifestada por uma diminuição da sensibilidade à dor, fome, calor e frio e ao toque. Uma pessoa não sente o peso de seu corpo, não sente como seus músculos trabalham, articulações.

A desrealização também é uma forma de despersonalização, com a qual a percepção subjetiva do ambiente externo do indivíduo é interrompida. Isolado, cada tipo de síndrome praticamente não existe, os sintomas do mesmo paciente são geralmente intercalados. Derealização e despersonalização não são em vão combinadas em uma síndrome, porque geralmente é impossível distingui-las uma da outra em um paciente. Apenas alguns sintomas são mais pronunciados e outros - podem não ser. O embotamento ou a perda de emoções é observado em todos os casos, é plenamente percebido pelo indivíduo, causa-lhe sofrimento e medo da perda completa da razão.

Alarmante, preso na expectativa de eventos pessoais negativos são mais suscetíveis ao desenvolvimento da síndrome. Tais pessoas freqüentemente desenvolvem distonia vegetovascular, que também aumenta a probabilidade de abstinência, "queda" da vida. Ansiedade e desrealização são dois sintomas que acompanham um ao outro.

Contra o pano de fundo de forte ansiedade, a expectativa de qualquer desenvolvimento negativo de eventos e uma pessoa completamente saudável mentalmente pode ter uma síndrome semelhante. Em pessoas com doença mental, o distúrbio de desrealização pode ser um sintoma na estrutura da patologia mental, tanto insignificante quanto dominante.

Derealization e esquizofrenia têm uma sintomatologia semelhante. Em ambos os casos, o contato com a realidade é quebrado e sua percepção subjetiva muda. Os esquizofrênicos, via de regra, muitas vezes percebem que tudo é mais brilhante, colorido, a música soa mais expressiva para eles, os eventos reais são percebidos como uma peça com decorações coloridas. Algumas propriedades, às vezes bastante insignificantes, de coisas familiares são frequentemente distinguidas por elas e percebidas como muito importantes. No entanto, a despersonalização e / ou desrealização causam ao paciente muitas sensações desagradáveis. Os esquizofrênicos muitas vezes sentem-se fora de seu tempo, fora de seus corpos, movendo-se para outro corpo. Às vezes é difícil distinguir os sintomas da esquizofrenia das manifestações da síndrome.

Despersonalização / desrealização em esquizofrênicos é mais grave e grave, muitas vezes em combinação com delírios e alucinações. A forma ilusória do fenômeno pode ser expressa em reencarnação, divisão em unidades físicas e mentais, a divisão da personalidade, o desaparecimento do mundo externo ou a personalidade do paciente.

A despersonalização / desrealização pode ser um sintoma de muitas doenças mentais e pode ser observada por muitos anos.

A síndrome de desrealização, considerada um distúrbio neurótico, pode ter caráter de curto prazo, paroxístico e permanente.

Manifestações de curto prazo de desrealização desenvolver após situação psicotraumática aguda, sob a influência da fadiga, falta de sono e outros fatores. Eles duram vários minutos e seu papel protetor é indubitável. Eles nunca podem acontecer de novo e não pertencem a patologias.

A desrealização patológica pode ter um caráter permanente paroxístico e prolongado.

No primeiro caso, um breve ataque de desrealização representa um ataque separado de desorientação espacial e é substituído por um estado normal. No momento do ataque geralmente aparecem distorção visual da realidade (os contornos vagos de objetos; visão de túnel - antes que os olhos podem ver claramente, visão turva periférica; círculos divergentes forma irregular diante de nossos olhos, as cores desaparecem, tudo se torna cinza ou preto e branco); distorção auditiva (zumbido, como os sons são ouvidos através dos ouvidos de algodão estabelecidas sons taxa retarda, sons individuais percebida excessivamente acentuada); perturbou a orientação espacial (você pode esquecer a estrada familiar, não conhece o local familiar e assim por diante). Estes são os sintomas mais comuns, mas eles podem observar distorções de diferentes aspectos externos, às vezes ocorrem fenômenos alucinatórios. No momento de um ataque que começa e recua de repente, uma pessoa é perdida, chateada, começa a engasgar, perde a coordenação.

No segundo caso, a desrealização é estável e pode ser acompanhada por uma variedade de sintomas. A violação da percepção visual normalmente torna-se o sintoma principal, ao qual as violações de sensorial e a distorção de sons se anexam. A desrealização constante é geralmente combinada com os sintomas da despersonalização - há desapego da casca do corpo, essência emocional, sentimentos desaparecem. O paciente observa a si mesmo e sua vida do lado de fora. Com o passar do tempo, os sintomas podem piorar, distúrbios de memória, controle das palavras e ações são acrescentados.

A desrealização em uma criança antes da adolescência quase não é detectada, e os vestígios da despersonalização podem ser determinados em crianças com mais de três anos de idade. Ela se manifesta na reencarnação de jogos, por exemplo, em animais, em outras pessoas. As crianças querem ser alimentadas com ração animal, dizem que têm um rabo de cavalo e patas, ficam de quatro, pedem para serem chamadas pelos nomes de outras pessoas. Uma criança saudável pode brincar assim, e a diferença é que é quase impossível distrair uma criança doente de tal jogo. Ele reencarna completamente.

Muitas vezes, em crianças, há uma forma somatopsíquica da síndrome - as crianças não sentem fome e sede, sentem que suas partes do corpo vivem sua vida. Normalmente, esses rudimentos de sintomas são observados em crianças com esquizofrenia ou epilepsia.

A desrealização na infância já pode ser detectada no embrião a partir dos dez anos de idade. É manifestado por ataques de déjà vu ou veme vu. Tais ataques também são característicos de epilépticos ou estados epileptoides.

"Adultos" sintomas de desrealização em adolescentes formam a puberdade tardia e se manifestam principalmente em distúrbios visuais e auditivos. Muito menos frequentes são distúrbios do paladar e sensações táteis, fenômenos de déjà vu e zemu vu.

Os adolescentes muitas vezes sentem a transformação pessoal com a alienação de emoções, a forma somatopsíquica do fenômeno representa-se por sensações da perda da unidade do próprio corpo, modificações nas suas proporções, ausência de qualquer parte. A idade adolescente é caracterizada por transtornos de despersonalização e desrealização, devido ao fato de que durante esse período há a formação de personalidade, crescimento físico rápido e alterações fisiológicas no corpo, as emoções se agitam. Neste período, a tendência a ficar preso e auto-enraizar aumenta. Especialistas acreditam que tais distúrbios na adolescência são freqüentes, é apenas que os adolescentes acham difícil expressar seus sentimentos.

Alguns consideram a síndrome da despersonalização / desrealização na adolescência os primeiros sinos da esquizofrenia progressiva.

Em adolescentes que sofrem de epilepsia, os ataques de desrealização são freqüentemente observados antes da crise ou no lugar dela.

[4], [5], [6]

Complicações e consequências

A desrealização complica significativamente a vida de uma pessoa, tendo um impacto negativo significativo em sua interação com os outros, capacidade de trabalhar, desempenhar tarefas diárias, contribui para o desenvolvimento do isolamento do paciente. Ele critica a situação, entende sua falta de naturalidade e às vezes perde a percepção da realidade. A desrealização sustentável a longo prazo proporciona ao paciente muito sofrimento e pode levar à depressão e ao suicídio.

É a desrealização em si? Às vezes, no entanto, se as convulsões se repetem ou a desrealização estável é formada, é melhor procurar a ajuda de especialistas competentes. Talvez uma recuperação completa, se a desrealização fosse uma consequência do estresse, tenha surgido contra um pano de fundo de neurose e o tratamento tenha sido iniciado em tempo hábil.

A desrealização, manifestada como um sintoma de uma doença mental progressiva grave, tem consequências e complicações da doença e, na maioria dos casos, é referida a sintomas negativos e manifestações de resistência à doença ao tratamento. No entanto, mesmo neste caso, o tratamento oportuno pode melhorar a situação.

[7], [8]

Diagnósticos desrealização

Os pacientes geralmente se dirigem ao médico com queixas sobre mudança súbita de percepção do ambiente, ausência de reconhecimento de condições habituais, perda de sentimentos e perda de confiança em seus sentimentos. Geralmente são difíceis de descrever os sintomas, porque as sensações são muitas vezes indistintas e fantásticas, enquanto o paciente percebe o viés de suas próprias sensações.

O paciente pode ser atribuído testes laboratoriais clínicos para determinar o nível geral do seu estado de saúde, análise de urina para detectar vestígios de substâncias tóxicas.

Exame de ultra-som, EEG, ressonância magnética é feito a fim de identificar distúrbios orgânicos, especialmente se algumas das queixas não se encaixam no quadro clínico da síndrome, ou se a manifestação da doença ocorreu mais tarde, por exemplo, depois quadragésimo aniversário do paciente.

Nos diagnósticos, um teste para desrealização, que é uma lista de todos os possíveis sinais da síndrome, é quase sempre usado. O paciente é solicitado a responder perguntas sobre os sintomas que ele está experimentando. O questionário mais famoso (a escala de Nuller), que inclui uma variedade de sintomas de desrealização e despersonalização, é compilado pelos conhecidos psiquiatras Yu.L. Nuller e E.L.Genkina. O teste é realizado por um especialista, avaliando as respostas do paciente nas pontuações. Quando um paciente atinge mais de 32 pontos, o médico pode suspeitar que ele tenha um distúrbio.

Teste de diazepam permite esclarecer o diagnóstico. Este método é considerado confiável para distinguir a síndrome de despersonalização / desrealização do transtorno de ansiedade e depressão. Desenvolvido pelo professor Nuller, é a reação dos pacientes à infusão de jato na veia do diazepam. A dose do medicamento varia de 20 a 40 mg e depende da idade do paciente e da gravidade do distúrbio.

Em pacientes com a depressão, o quadro clínico no contexto do diazepam praticamente não se modifica, a medicina causa a sonolência e o atraso.

Com um distúrbio de ansiedade, quase instantaneamente, mesmo durante a introdução, os sintomas do distúrbio passam, às vezes até uma leve euforia aparece.

Com a síndrome de despersonalização / desrealização, a reação ocorre mais tarde por 20 minutos ou meia hora após a administração do medicamento. Há eliminação completa ou parcial dos sintomas: os pacientes sentem a aparência de sentimentos e percepção do colorido mundo real.

O paciente é examinado o nível de depressão, a segurança do intelecto e a capacidade de pensar, acentuar o caráter. Aplicando técnicas psicodiagnósticas, história familiar, relações com parentes, situações psicotraumáticas na vida do paciente, resistência ao estresse e nível de ansiedade são estudados.

[9], [10]

Diagnóstico diferencial

Com base nos dados da pesquisa, um diagnóstico final é feito. Definir os sintomas predominantes da síndrome: desrealização ou despersonalização, sua aparência. Patologias orgânicas e somáticas, uso de álcool e drogas, as conseqüências da terapia medicamentosa são excluídas. O principal critério diagnóstico do transtorno é que os pacientes não perdem a capacidade de perceber que seus sentimentos são subjetivos, que a realidade objetiva não corresponde à sua percepção e está em plena consciência.

O delírio de qualquer etiologia se assemelha a um distúrbio de desrealização grave de acordo com os sintomas. No entanto, o delirium é caracterizado por confusão, embora no início por um curto período de tempo os pacientes sejam adequados. Basicamente, os episódios de delirium são caracterizados por uma sintomatologia tão vívida de excitação com alucinações e delírio que o seu diagnóstico não é difícil. A maior dificuldade é apresentada pelos casos de delirium hipocinético, quando o paciente está relativamente calmo.

A síndrome de Cotard é caracterizada por sintomas mais semelhantes à despersonalização, mas o lugar central nela é o niilismo em relação a suas próprias vidas e, em geral, a tudo ao seu redor. Indivíduos com desrealização estão cientes do fato de que eles existem.

Diferencie esta desordem da pseudo-reminiscência (o deslocamento no tempo dos eventos reais) e a confabulação (memórias do que nunca aconteceu na vida do paciente).

A severopatia (sintomas infundados de patologias orgânicas, detectadas em doenças nervosas ou mentais) diferencia-se da despersonalização somatopsíquica.

Os pacientes com a síndrome de despersonalização / desrealização freqüentemente obtêm um diagnóstico incorreto de "esquizofrenia" ou "transtorno da personalidade esquizóide". Isto é facilitado por pacientes frieza emocional, perda de sentimentos quentes, mesmo para fechar as pessoas, com dificuldade em verbalmente vestes dirige moldar seus sentimentos e experiências que podem ser tomadas como um complexo de construção discurso babados estéril.

Onírico em que nenhuma atitude crítica do paciente à sua própria condição e amentia, que é semelhante a desrealização estado de confusão, no entanto, difere significativamente aquém de pensamento e de expressão, incapacidade de entrar em contato com o paciente, como diferenciada de desrealização em que o pensamento coerente, linguagem e contato Reservados .

Tratamento desrealização

Se o paciente é diagnosticado com uma doença mental ou uma patologia somática, no contexto do qual os sintomas de despersonalização / desrealização apareceram, a única saída é o tratamento da doença subjacente. Quando é curado, ou um efeito terapêutico ou remissão sustentada é alcançado, os sintomas de desrealização desaparecem e, geralmente, são principalmente os únicos.

Para mais detalhes sobre os métodos de tratamento de desrealização, veja este artigo.

Prevenção

Para prevenir a ocorrência da síndrome e sua recorrência naqueles que já estão confrontados com uma condição semelhante, como regra geral, recomendamos e levar um estilo de vida saudável ao ar livre, em alguns casos, seria bom para mudar o local de residência e o círculo de amigos.

No entanto, o principal é mudar a si mesmo, ter uma visão mais positiva do mundo, avaliar sobriamente suas capacidades e estabelecer metas realistas. Faça algo para a alma - yoga, natação de inverno, ponto de cruz ... Haverá novos amigos, será reuniões mais interessantes, e não terá tempo para salvar as vidas de ressentimento e sentir falha privado e miserável.

[11], [12], [13]

Previsão

Há casos em que a síndrome de despersonalização / desrealização desapareceu e os pacientes se sentem melhor. Afinal, esta é apenas uma reação protetora do corpo. No entanto, não é necessário atrasar a situação, por vezes basta ter várias conversas com o psicoterapeuta para se recuperar totalmente. É claro que as pessoas que solicitaram ajuda nos primeiros dias de uma condição patológica têm uma chance melhor de sair da situação sem consequências.

Em alguns casos, geralmente - negligenciada, a síndrome adquire um caráter crônico e resistente ao tratamento. Depende muito do próprio paciente, se ele quer se livrar do desconforto psicológico, tenta se distrair, concentrando sua atenção nos pensamentos e ações racionais, então o prognóstico é muito mais favorável. Em alguns, a síndrome adquire um caráter recorrente.

[14], [15]