Síndrome de desrealização da personalidade: o que fazer, como curar com comprimidos

Uma condição que se desenvolve como uma síndrome independente em um contexto de estresse agudo ou prolongado, ocorre repentinamente e mergulha a pessoa, no mínimo, na confusão. O que fazer com a desrealização? Naturalmente, não estamos falando de uma condição que dura vários minutos, mas de crises regulares ou de um distúrbio persistente, ou seja, de uma patologia.

Muito depende da gravidade do transtorno e do estado mental. Há casos em que a síndrome desapareceu por conta própria, mas não se deve contar com isso. No entanto, existem muitas recomendações de psicólogos e pessoas que passaram por uma condição semelhante sobre como se livrar da desrealização por conta própria.

Se o paciente se sentir forte o suficiente, pode tentar recuperar a conexão com a realidade. Não vale a pena adiar e pensar no processo por muito tempo; é preciso começar a corrigir seu estilo de vida.

Em primeiro lugar, bebidas alcoólicas e com cafeína são excluídas da dieta - café, chá forte, Coca-Cola, Pepsi-Cola, bebidas energéticas.

Se os sintomas de desrealização foram precedidos por um tratamento com medicamentos que podem causar esse efeito colateral, ou se você continua tomando medicamentos, consulte seu médico. Talvez uma mudança no medicamento possa aliviar a dor.

Se você estiver se automedicando (muitos medicamentos que podem provocar desrealização são vendidos sem receita), também vale a pena analisar a situação e mudar para um tratamento alternativo (remédios populares, homeopatia).

Você pode aumentar a duração do seu sono otimizando sua rotina diária. No entanto, vale considerar que dormir demais é tão prejudicial quanto dormir de menos. Portanto, você precisa decidir quanto tempo precisa dormir para se sentir bem.

Além disso, recomenda-se não se prender aos seus sentimentos, aceitá-los, parar de ter medo e inventar doenças inexistentes. Você precisa desenvolver uma atitude em relação à sua condição, como sintomas de efeitos colaterais de medicamentos, excesso de trabalho e aumento da ansiedade. É muito importante substituir pensamentos obsessivos negativos e terríveis sobre doenças mentais por positivos, admitir que os sintomas existem e que você precisa conviver com eles. Não se isole em si mesmo, em suas experiências, mas tente viver uma vida plena, tente reviver seus sentimentos, observe cores, sons, cheiros, ouça seu interlocutor, capte suas entonações e cumpra seus deveres para com os entes queridos. Faça o que gosta com mais frequência, não deixe nada para depois e, talvez, você consiga sair do círculo vicioso de escapar da realidade.

Também é recomendável se comunicar com pessoas que estão passando ou já superaram o transtorno, por exemplo, em fóruns, ouvir seus conselhos, compartilhar seus sentimentos, simplesmente conversar.

Se você não conseguir fazer isso sozinho, precisa recorrer a profissionais. Eles o ajudarão com conselhos e lhe ensinarão como combater a doença. O tratamento da desrealização sem comprimidos é realizado por meio de diversos métodos psicoterapêuticos. O objetivo é interromper a ação de fatores de estresse que estavam presentes no momento do início dos sintomas do transtorno ou que surgiram antes (impressões negativas da infância) e podem tê-lo causado.

Para diferentes categorias de pacientes, os métodos de psicoterapia são selecionados individualmente.

Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental, baseada na afirmação de que as emoções, os sentimentos e os padrões de comportamento de um indivíduo são determinados não pelas circunstâncias, mas pela forma como as percebe, ajuda a bloquear pensamentos obsessivos sobre a irrealidade do que está acontecendo. Técnicas são usadas para identificar e transformar estratégias de vida não construtivas com pensamento flexível e racional, e para ajudar os pacientes a realizar tarefas que os distraiam da despersonalização e da desrealização.

As técnicas sensoriais, por meio do impacto nos sentidos humanos (por exemplo, audição, visão, tato), ajudam os pacientes a restaurar a autopercepção e/ou a percepção do mundo exterior, para sentir sua realidade.

A psicanálise (tratamento psicodinâmico) ajuda a resolver problemas relacionados aos aspectos dinâmicos da psique do paciente: motivação, impulsos que motivam a ação, bem como a resolver contradições internas e aumentar o limiar de resistência ao estresse.

Sessões de hipnose e treinamento autogênico também são utilizados. Em casos leves de desrealização, esse tratamento é suficiente. Preparações vitamínicas e psicoestimulantes leves podem ser prescritos.

Se o tratamento sem medicamentos não for bem-sucedido, são utilizados medicamentos de diferentes grupos. A terapia medicamentosa é realizada somente sob a supervisão de um médico, que, se necessário, faz ajustes no regime de tratamento ou na dosagem dos medicamentos.

Não existe um regime medicamentoso único para o tratamento da síndrome de despersonalização/desrealização. Em geral, a eficácia da terapia medicamentosa não foi comprovada de forma definitiva, mas alguns pacientes são beneficiados por inibidores da recaptação da serotonina, antidepressivos tricíclicos, antagonistas dos receptores opioides, tranquilizantes e psicoestimulantes, além de medicamentos nootrópicos. A ação desses medicamentos pode ser eficaz, pois elimina os sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos que provocaram o desenvolvimento dos sintomas de desrealização.

O medicamento mais popular prescrito para pacientes com síndrome de despersonalização/desrealização é o anticonvulsivante Lamictal (com o ingrediente ativo Lamotrigina). Este medicamento é prescrito para epiléticos e pessoas propensas a convulsões de outras etiologias; no entanto, no tratamento desta síndrome, frequentemente apresenta um efeito positivo rápido. Acredita-se que o Lamictal tenha um efeito negativo menos pronunciado sobre a memória, a atenção e outras funções cognitivas, como outros anticonvulsivantes. No entanto, como outros medicamentos para epilepsia, ele bloqueia os impulsos nervosos que desencadeiam a liberação de glutamato – um aminoácido alifático, cujo excesso leva a convulsões. O sistema glutamatérgico desempenha um papel significativo na patogênese não apenas da epilepsia; seu efeito no desenvolvimento de esquizofrenia e depressão está sendo estudado, bem como a hipofunção do receptor NMDA, que é uma das causas de distúrbios na transmissão dopaminérgica. Talvez seja por isso que o medicamento se mostrou tão eficaz no tratamento de casos de despersonalização e desrealização.

Outro medicamento antiepiléptico, a carbamazepina, também é usada para tratar a síndrome. Ela tem um efeito anticonvulsivante mais pronunciado e também pode ser usada para tratar a hipercinesia. Assim como o medicamento anterior, além de interromper as convulsões, ela potencializa o efeito dos antidepressivos e estimula as funções dos neurotransmissores responsáveis pela melhora do humor, do relaxamento e da atividade produtiva — dopamina, serotonina e norepinefrina.

Geralmente prescrito em combinação com antidepressivos do grupo de recaptação da serotonina, aumentando sua concentração na sinapse. Como a deficiência de serotonina é presumida na patogênese da desrealização, o quadro clínico quase sempre apresenta sintomas de depressão.

Os medicamentos geralmente são usados em doses baixas; a dosagem e o regime de tratamento para cada paciente são selecionados pelo médico.

Entretanto, esse tratamento nem sempre é eficaz, por isso outros medicamentos também são utilizados.

Eglonil para desrealização é prescrito em casos em que a causa é um aumento do nível de ansiedade. O ingrediente ativo deste medicamento é a sulpirida. Ela excita os receptores de dopamina, aumenta sua síntese e previne a biodegradação. O medicamento também é prescrito na dose mínima eficaz.

O tranquilizante benzodiazepínico Fenazepam pode ser prescrito. Sua ação também suprime a ansiedade, relaxa os músculos, reduzindo assim a probabilidade de convulsões, e também garante um sono rápido e uma noite inteira de sono. Ele potencializa o efeito de outros sedativos e anticonvulsivantes, bem como do álcool etílico. Ao tomá-lo, você deve evitar trabalhos que possam ser perigosos com concentração reduzida.

Fluanksol é um neuroléptico cujo princípio ativo é um derivado do tioxanteno (flupentixol). Reduz a ansiedade, melhora o humor e promove processos de adaptação. Como todos os medicamentos deste grupo, possui uma longa lista de contraindicações e efeitos colaterais, mas em alguns casos de desrealização é eficaz. É incompatível com álcool, barbitúricos, opiáceos, outros neurolépticos e outras drogas.

A glicina é o medicamento "mais seguro" de todos os listados. É usada por diversos motivos que levam à diminuição do desempenho cerebral. Diversas condições – neuroses, distonia vegetativo-vascular, uso de substâncias tóxicas (álcool, drogas), patologias mentais. O aminoácido alifático mais simples, a glicina, desempenha a função de um neurotransmissor no corpo, regulando os processos metabólicos, bem como a atividade dos receptores de glutamato. Alivia a tensão nervosa, melhora a memória e a concentração, melhora o humor, normaliza o processo de adormecer e a qualidade do sono.

A glicina pode ser usada como monofármaco e em terapias complexas, potencializando os efeitos da inibição do sistema central e reduzindo a toxicidade de anticonvulsivantes, neurolépticos e antidepressivos. Não há contraindicações à glicina, exceto em casos de hipersensibilidade. Reações alérgicas não estão excluídas.

A terapia medicamentosa deve ser necessariamente combinada com assistência psicoterapêutica. Táticas terapêuticas adequadas ajudarão a lidar rapidamente com a desrealização, cujo perigo não deve ser subestimado.

Como tratar a desrealização em casa?

Considerando que o aparecimento do fenômeno da desrealização é precedido por estresse severo ou crônico, aumento da ansiedade e seus acompanhantes são um estado depressivo e depressão, você pode usar remédios populares. Existem muitas plantas que têm a capacidade de acalmar o sistema nervoso, estimular processos metabólicos no cérebro e ativar funções cognitivas. Elas podem ser uma alternativa válida aos medicamentos farmacológicos; no entanto, vale ressaltar que o uso de tratamentos populares nem sempre é combinado com medicamentos, por isso é recomendável consultar seu médico com antecedência. Também é uma boa ideia consultar um fitoterapeuta profissional.

Travesseiros com ervas secas aromáticas – flores e folhas de murta, zimbro, erva-cidreira, lavanda – podem ajudar a acelerar o processo de adormecer e melhorar a qualidade do sono.

Banhos mornos com decocção de pinho, infusão de folhas de álamo, algumas colheres de mel e óleos essenciais têm um efeito relaxante e levemente sedativo. Adicione dez gotas deste último. Óleos de lavanda, erva-cidreira, sálvia, limão e zimbro são adequados para esses banhos. A duração do tratamento é de um quarto de hora e a temperatura da água do banho é de 37 a 38°C.

Esses mesmos óleos essenciais podem ser pulverizados em ambientes internos; seu aroma normaliza o estado do sistema nervoso.

O tratamento tradicional de transtornos neurológicos é realizado dependendo de quais processos predominam no quadro clínico.

Para pacientes irritáveis e excitáveis, são preparadas decocções e infusões de plantas medicinais com efeito predominantemente calmante e levemente hipnótico. São elas: valeriana, erva-mãe, erva-de-fogo, orégano, peônia, tília, erva-cidreira e passiflora.

Além disso, são recomendados complexos vitamínicos naturais, que incluem grãos germinados de trigo, aveia, cevada, espinheiro-marítimo, sorveira, rosa mosqueta e chokeberry.

Em todos os casos, é bom fazer um tratamento com decocções de ervas que tenham um efeito fortalecedor geral: tanchagem, urtiga, dente-de-leão, brotos de bétula, sálvia.

As seguintes plantas ajudarão a fortalecer o sistema nervoso autônomo: espinheiro, camomila e amor-perfeito selvagem.

Preparações à base de eleuterococo, ginseng, rodiola rosa, magnólia chinesa, alecrim e zamaniha podem ter um efeito tônico em pacientes deprimidos e inibidos. Essas plantas ajudam a superar a perda de força e a restaurar o equilíbrio energético do corpo. No entanto, se o paciente sofre de insônia, pressão alta ou patologias cardiovasculares graves, o uso dessas ervas é indesejável.

O tratamento com ervas não leva muito tempo. Por exemplo, de manhã, em vez de chá, você pode preparar a seguinte bebida, que lhe dará energia e força. À noite, despeje uma colher de chá de ervas secas de grãos finos em uma garrafa térmica de um litro: mil-folhas, erva-dos-gatos, tomilho e erva-de-são-joão. Adicione a mesma quantidade de bagas de magnólia chinesa à mistura de ervas. Despeje água fervente sobre a mistura à noite. Coe pela manhã e beba meio copo morno duas vezes: ao acordar e ao almoço. É melhor não beber a bebida revigorante à noite.

À noite, é bom preparar chá de Ivan (erva-de-fogo). Possui propriedades sedativas, elimina a tensão nervosa, dores de cabeça e suprime a excitação. Esta erva também é um nootrópico natural, com efeitos anticonvulsivantes e antitumorais.

Você pode preparar misturas de ervas que tenham não apenas um efeito sedativo, mas também um efeito fortalecedor geral. Por exemplo, coloque uma pitada de erva-de-fogo seca, folhas de mirtilo, groselhas, morangos, framboesas e mirtilos, hortelã e amor-perfeito selvagem em um bule, despeje água fervente sobre a mistura e deixe descansar por 45 minutos.

Ou: três pitadas de erva-de-fogo, duas pitadas de flores de camomila e ulmária, cones de lúpulo, orégano, urtiga, hortelã, pó de raiz de cálamo, uma pitada de sementes de endro e uma pitada de erva-azul. Prepare como na receita anterior.

Você pode beber um copo três vezes ao dia: de manhã e à tarde - uma hora antes das refeições, à noite - uma hora antes de dormir, a seguinte infusão de mistura de ervas: tomar 10 g de camomila medicinal e calêndula, 30 g de bagas de zimbro, 25 g de raiz de valeriana, misturar. Uma colher de sopa de matéria vegetal é despejada em 500 ml de água fervente, infundida por duas horas e filtrada.

Ao tratar com ervas, deve-se levar em consideração que a raiz de chicória, o espinheiro e os frutos da maracujá, além do efeito calmante, têm um efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos, além de um leve efeito hipotensor. O zimbro e o absinto não apenas acalmam, mas também restauram a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, ativando o fluxo sanguíneo nas artérias cerebrais e periféricas. A camomila e a imortela aliviam os sintomas da distonia vegetativo-vascular.

O tratamento à base de ervas pode ser perfeitamente combinado com diversas práticas psicoterapêuticas e autotreinamento, projetados para distrair o paciente de sensações subjetivas e concentrar sua atenção em ações mais produtivas.

Homeopatia

Medicamentos farmacológicos psicotrópicos podem ser substituídos por homeopáticos, que não apresentam efeitos colaterais tão expressivos. Reações alérgicas são improváveis, mas não descartadas. Naturalmente, para um tratamento bem-sucedido, você precisa consultar um profissional. A desrealização é tratada com medicamentos muito diferentes, que o médico selecionará com base nas causas do transtorno, nos sentimentos atuais do paciente, suas preferências, constituição física e traços de caráter.

Na homeopatia, a valeriana (Valeriana officinalis) é usada para sintomas como confusão mental, confusão mental, medos, ilusões e distúrbios de percepção. É prescrita para epiléticos, transtornos de ansiedade, neurastenia e aumento da excitabilidade, se o paciente sente como se estivesse sonhando, parece ser uma pessoa diferente, e para aqueles propensos a ataques de pânico, dores de cabeça e tiques nervosos. Este é o principal remédio usado para tratar a síndrome de despersonalização/desrealização.

Nitrato de prata (Argentum nitricum) e heléboro americano (Sabadilla) são usados para tratar pacientes com despersonalização somatopsíquica. É prescrito para pessoas que sentem que partes do corpo estão deformadas, ausentes ou ressecadas. Em casos de recusa alimentar, melancolia, melancolia e depressão.

Veratrum album é um remédio constitucional para perfeccionistas, Cimicifuga é prescrito para pacientes que temem enlouquecer, com tendências suicidas, outros remédios podem ser prescritos.

Dos preparados homeopáticos complexos, podem ser prescritos: Valeriana-heel, Engystol, Nervo-heel, Cerebrum compositum.

As gotas de valeriana, que aliviam a excitação, acalmam e facilitam o sono, contêm oito componentes, incluindo:

Valeriana (Valeriana officinalis) – usada para transtornos de ansiedade, neurastenia e aumento da excitabilidade, se o paciente sente como se estivesse em um sonho, parece ser uma pessoa diferente, para ataques de pânico, dores de cabeça, tiques nervosos;

Ácido pícrico (Acidum picrinicum) – alivia os efeitos da fadiga mental e nervosa;

A erva de São João (Hyperiсum perforatum) é o principal antidepressivo homeopático;

Lúpulo comum (Humulus lupulus) – usado para consciência turva com funções mentais preservadas;

Espinheiro (Crataegus) – melhora a circulação sanguínea nos vasos cerebrais, acalma;

Melissa officinalis – neuroses e neurastenia, como imunoestimulante;

Aveia (Avena sativa) – ação nootrópica;

Camomila (Chamomilla reсutita) – efeito sedativo;

Brometo de amônio (Ammonium bromatum) é um remédio para neurastênicos meticulosos, pedantes e idealistas, um antidepressivo;

Brometo de potássio (Kalium bromatum) – medo de transtorno mental, parestesia, ansiedade, superexcitação, convulsões;

Brometo de sódio (Natrium bromatum) – perda de força.

Prescrito para crianças a partir dos dois anos de idade, cinco gotas diluídas em 100 ml de água; aos seis anos, dez gotas são pingadas na água por dose; a partir dos doze anos, a dose adulta é de 15 gotas, podendo ser aumentada para 20 gotas à noite. A frequência de administração é de três vezes ao dia, meia hora após as refeições. Se desejar, você pode tomar a dose necessária 60 minutos após as refeições.

O medicamento Engystol, produzido em comprimidos e ampolas, é mais conhecido como remédio para o tratamento de infecções virais e também pode ser usado em casos de distúrbios comportamentais e de percepção. Contém dois ingredientes: Vincetoxicum hirundinaria em três diluições homeopáticas, usado para tratar patologias cardíacas e estimular a imunidade, e duas diluições de Enxofre, usado para distúrbios psiconeurológicos, depressão e perda de força.

A forma de comprimido é usada por via sublingual. Uma dose única para pacientes com mais de doze anos de idade é um comprimido inteiro.

Para crianças menores, prepare uma solução de um comprimido bem triturado em quatro colheres de sopa de água.

Bebês recebem uma colher de chá de solução por dose, de 1 a 5 anos – duas, de 6 a 11 anos – três.

O esquema para aliviar condições agudas é o seguinte: tomar uma dose única com um intervalo de quinze minutos, mas não mais do que oito vezes seguidas, depois a cada oito horas meia hora antes das refeições ou uma hora depois.

Também existe uma forma injetável do medicamento. As injeções em casos agudos são administradas diariamente (no máximo cinco vezes), e depois mudam para um regime de uma vez a cada dois ou três dias para uma vez por semana.

Os comprimidos Nervo-heel podem ajudar pacientes com síndrome de despersonalização/desrealização. O complexo inclui:

Nosódio da sarna (Psorinum-Nosode), feijão de Santo Inácio (Ignatia), substância do saco de tinta da sépia (Sepia officinalis) - antidepressivos homeopáticos, também usados no tratamento de esquizofrenia, epilepsia e outras patologias mentais;

Ácido fosfórico (Acidum phosphoricum) – usado para sintomas de exaustão mental, choque emocional, perda de memória, tentativas de suicídio;

Brometo de potássio (Kalium bromatum) – medo de transtorno mental, parestesia, ansiedade, superexcitação, convulsões;

Sal de valeriana-zinco (Zincum isovalerianicum) – insônia, convulsões, outras manifestações de disfunção do sistema nervoso.

A partir dos três anos de idade, é usado por via sublingual, um comprimido inteiro de cada vez, o esquema para aliviar os quadros agudos é: tomar uma dose única em intervalos de quinze minutos, mas não mais do que oito vezes seguidas, depois a cada oito horas meia hora antes das refeições ou uma hora depois delas.

Para crianças menores de três anos, o comprimido é dividido ao meio para uma dose.

Uma composição homeopática de 26 componentes - Cerebrum compositum - tem um efeito regulador nos processos metabólicos que ocorrem no sistema nervoso central e é prescrita para exaustão do sistema nervoso, depressão, distonia vegetativo-vascular e neurocirculatória e diversas condições neuróticas. As injeções são prescritas com uma frequência de uma a três ampolas por semana, podendo ser usadas como solução para beber. Para isso, uma ampola é dissolvida em ¼ de copo de água e ingerida em partes iguais em intervalos regulares ao longo do dia.

Alternativa à psicoterapia

Em casa, ou mais precisamente sozinho, você pode fazer qualquer tipo de treinamento. O principal é se distrair dos seus sentimentos, sair da sua "concha" e se reorientar. Pessoas que passaram pela desrealização recomendam: o principal é aceitar seu estado e a ideia de que você pode viver e realizar as ações necessárias em um mundo plano. Você não precisa se preocupar em se livrar do seu estado o mais rápido possível, caso contrário, os problemas vão se acumular.

Quem prefere esportes radicais pode experimentar natação de inverno ou escalada. No entanto, qualquer tipo de esporte serve: natação, corrida, caminhada nórdica. Durante esportes dinâmicos, o corpo humano produz antidepressivos endógenos.

Qualquer tipo de yoga pode ajudar bastante, embora o hatha yoga seja muito comum em nossa região. Durante as aulas de yoga, mesmo as mais dinâmicas, a psique humana atinge um estado meditativo e calmo. A respiração é de grande importância em todos os tipos de yoga e, ao se concentrar nos exercícios, na postura correta e na inspiração e expiração, você involuntariamente começa a meditar.

Um dos tipos mais meditativos de yoga, o Kundalini, é adequado até mesmo para as pessoas mais fracas e destreinadas. Os exercícios deste método são bastante simples, com mantras (textos sagrados) obrigatórios, que iniciam e encerram as aulas. A meditação em desrealização é muito útil, mesmo niilistas inveterados, ao começarem a praticar seriamente, caem no cativeiro do "silêncio da mente".

Yoga Nidra, ou yoga do sono, é uma prática de relaxamento total de cada pequena parte do corpo, controlada pela mente, mantendo a consciência. Pode ser praticada por pacientes mais debilitados e até mesmo acamados. Aprender a relaxar correta e completamente não é tão fácil. Essa prática domina completamente a mente e pode ajudar a romper rapidamente com o estado de desrealização.

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