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Saúde

Dor após a menstruação

, Editor médico
Última revisão: 04.07.2025
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Toda menina sabe em primeira mão quais dores e sensações desagradáveis na parte inferior do abdômen iniciam e acompanham a menstruação. Segundo estatísticas, uma em cada duas meninas sente dores tão intensas no primeiro dia da menstruação que não consegue trabalhar ou estudar normalmente nesse dia. Para muitas meninas, o hábito de ficar em casa ou pedir licença do trabalho nos primeiros dias da menstruação já se tornou um hábito. A dor antes da menstruação parece bastante comum e não incomoda particularmente, mas a dor depois da menstruação deve atrair sua atenção.

Sintomas que devem ser alarmantes:

  • Dor tipo cólica no abdômen inferior.
  • Dor na parte inferior do abdômen irradiando para a parte inferior das costas.
  • Fraqueza geral, letargia.
  • Náuseas, vômitos.
  • A temperatura sobe para 37°C.
  • Nervosismo, irritabilidade, depressão.
  • Insônia.
  • Boca seca, vontade de comer (especialmente doces).
  • Inchaço dos braços e pernas.
  • Sensibilidade das glândulas mamárias e mamilos (aparece uma aréola marrom ao redor dos mamilos).
  • Dor ao urinar.
  • Dor durante a relação sexual.
  • Secreção purulenta ou sanguinolenta da vagina.

A dor pós-menstrual tem uma natureza diferente da dor pré-menstrual: é mais intensa e tem origem inflamatória. Essa dor pode indicar doenças inflamatórias do sistema reprodutor feminino, como endometriose, vulvite ou anexite.

Se a barriga doer após a menstruação, após uma semana a 12 dias, isso pode indicar que a mulher está ovulando: geralmente, isso envolve uma sensação de puxão na parte inferior do abdômen e um leve formigamento na região lombar. Mas essa condição também tem um lado positivo: durante a ovulação, a pele da mulher melhora visivelmente, ela fica alegre e sensual. Para ter certeza de que se trata de ovulação e não de uma patologia dos órgãos genitais femininos, basta comprar um teste de ovulação na farmácia. Se o resultado for positivo, não há motivo para preocupação e as sensações dolorosas desaparecerão em breve.

Às vezes, a dor após a menstruação pode indicar doenças como inflamação dos ovários e inflamação das trompas de Falópio. Inicialmente, essas doenças passam despercebidas e, somente depois de algum tempo, quando microrganismos patogênicos penetram no útero e nas trompas de Falópio e começam a se multiplicar, a doença se manifesta com dor. A inflamação nas trompas de Falópio pode levar ao funcionamento anormal dos ovários e, consequentemente, à infertilidade. Portanto, se ocorrer dor na parte inferior do abdômen após a menstruação, que não desaparece, mas, pelo contrário, se intensifica, você deve consultar um médico imediatamente.

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Dor no peito após a menstruação

Dor no peito e nos mamilos após a menstruação é um dos sintomas adversos aos quais você definitivamente deve prestar atenção. Essa dor no peito é chamada de mastalgia. Em tenra idade (11 a 17 anos), essa dor costuma ser causada pelo crescimento das glândulas mamárias e desaparece com o tempo. Nesse caso, você não deve se preocupar muito: o estabelecimento do ciclo menstrual, o crescimento do esqueleto e da estrutura óssea, as alterações hormonais no corpo da menina — tudo isso contribui para a dor no peito durante esse período da vida da menina. Mas se a dor no peito após a menstruação surgir em uma idade mais madura, quando o ciclo menstrual e os níveis hormonais já estão estáveis, isso pode indicar processos inflamatórios nas glândulas mamárias ou até mesmo a presença de neoplasias.

Se uma mulher sofre de dor prolongada nos seios e mamilos após cada menstruação, o fundo hormonal está alterado. Uma das causas da dor pós-menstrual nos seios pode ser a gravidez, por isso é necessário fazer um teste de gravidez ou um exame de sangue para hCG. Se a gravidez for descartada, vale a pena procurar a causa nos seguintes casos:

  • Cirurgias recentes.
  • Lesões no peito ou na área torácica.
  • Problemas com tecido muscular ou ósseo.
  • Tomar certos sedativos.
  • Clímax.

Pode ser muito difícil determinar a causa da dor por conta própria (exceto em casos de gravidez, que são facilmente diagnosticados por meio de um teste ou exame de sangue para hCG). Por isso, se você tiver os problemas acima, deve consultar um médico imediatamente.

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Dor no útero após a menstruação

Durante a menstruação, o útero se contrai constantemente, e é por isso que as meninas sentem as dores habituais, como a dor lombar e nos ovários. A dor no útero após a menstruação pode ser causada por desequilíbrio hormonal e aumento dos níveis de estrogênio no sangue (geralmente em meninas após os 30 anos).

Às vezes, o útero não está posicionado corretamente, ou seja, está localizado na cavidade abdominal no lugar errado. Onde deveria estar. Esse posicionamento incorreto do útero certamente causará dores persistentes após a menstruação. O uso de um dispositivo contraceptivo intrauterino frequentemente causa essa dor, pois, por estar localizado dentro da cavidade uterina, impede sua contração normal durante a menstruação. Além disso, a dor uterina pós-menstrual pode ser causada por estresse, tensão nervosa e insônia.

Se a dor no útero parar 2 a 3 dias após o término da menstruação, não há necessidade de se preocupar, pois o corpo da mulher é imprevisível e nem sempre funciona como um relógio. Se essas dores voltarem após cada menstruação e não desaparecerem em uma semana ou mais, você definitivamente deve consultar um médico para descartar uma possível patologia uterina.

Dor durante o sexo após a menstruação

Se você sentir desconforto após a menstruação, pode ser devido ao fato de que, nos primeiros dias após a menstruação, o lubrificante secretado pela glândula de Bartholin é liberado em menor quantidade do que no meio do ciclo. O mesmo acontece alguns dias antes do início da menstruação. Esse fato é explicado de forma muito simples: no meio do ciclo menstrual, ocorre a ovulação – o momento mais favorável para a concepção, de modo que o lubrificante é secretado de forma mais ativa e em maior quantidade – para melhor conduzir o esperma secretado pelo homem durante o sexo para o trato genital feminino.

Se a dor for acompanhada de coceira nos genitais, isso pode indicar uma infecção fúngica nos genitais femininos. A candidíase vaginal ou sapinho é tratada rapidamente e desaparece quase imediatamente, mas se você não prestar atenção e iniciar a doença, a candidíase pode se agravar e causar complicações mais sérias.

Além disso, dor durante o sexo após a menstruação pode indicar inflamação dos ureteres. A uretra feminina é extremamente curta (apenas 4 cm), então qualquer infecção penetra sem problemas, causando coceira, queimação e inflamação. Durante o sexo (especialmente sem preservativo!), esse caminho é encurtado a ponto de ser impossível.

Em todos os casos acima, você deve entrar em contato com seus médicos: ginecologista e urologista. Eles farão o diagnóstico necessário e prescreverão o tratamento.

Tratamento para dor pós-menstrual

Primeiro, vale a pena tentar métodos de tratamento sem medicamentos e, se eles não ajudarem, só então passar para a “artilharia pesada”.

  • Ioga ajudará. Para aliviar a dor após a menstruação, você precisa adotar a postura da "cobra". Para isso, abaixe lentamente o rosto em direção ao chão e, em seguida, levante lentamente a cabeça e o peito, mas sem usar as mãos. Em seguida, continue a elevar a coluna torácica com as mãos até sentir um formigamento nas costas, enquanto move a cabeça para trás o máximo possível. Padrão de respiração ao realizar o exercício: inspire ao levantar o corpo e expire ao abaixar o corpo. Você pode repetir o exercício no máximo 3 vezes. Faça-o lentamente (de modo que cada exercício leve de 4 a 5 minutos).
  • Outra postura de ioga chamada "arco". Para fazer esta postura, você precisa deitar-se de bruços, levantar os joelhos dobrados e apertar os tornozelos com as mãos. Se você for flexível o suficiente, pode se permitir rolar para frente e para trás, prendendo a respiração.
  • Não é segredo que o orgasmo relaxa agradavelmente e tem um efeito analgésico. Portanto, praticar sexo suave e lentamente, em um ritmo constante, ajudará a aliviar a dor. Você também pode recorrer à masturbação, mas não deve fazê-lo se a dor for muito forte.

As sensações dolorosas desaparecem rapidamente com o uso regular de anticoncepcionais orais (que muitas vezes têm efeito terapêutico). Para escolher o anticoncepcional oral certo, você precisa consultar um médico e fazer os exames necessários.

Para aliviar a dor após a menstruação, antiespasmódicos e analgésicos disponíveis em farmácias sem receita médica (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamol e análogos) ajudarão.

Chá quente de ervas com valeriana acalmará e ajudará você a relaxar. Durante essas dores, é necessário ficar em casa e, se possível, na cama.

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