Vitaminas para mulheres a partir dos 50 anos

Para retardar o início da velhice, melhorar a aparência da pele e prevenir o desenvolvimento de rugas, mulheres com mais de 50 anos precisam de complexos minerais e vitamínicos especiais. É nessa idade que mesmo uma pequena deficiência de certas substâncias pode não só acelerar o processo de envelhecimento, como também causar o desenvolvimento de doenças graves.

Indicações vitaminas para mulheres a partir dos 50 anos

Para obter um resultado terapêutico positivo, recomenda-se que mulheres com mais de cinquenta anos se submetam a um tratamento vitamínico duas vezes por ano. Especialistas consideram o outono e a primavera as melhores épocas para tomá-los, quando o corpo se prepara para o inverno ou está muito enfraquecido. Mas há casos em que o corpo não consegue receber as doses necessárias de vitaminas por conta própria e os médicos prescrevem o uso de medicamentos durante todo o ano.

Dentre as principais indicações para o uso de complexos vitamínicos, vale destacar:

1. Pele fina.
2. Aparecimento rápido de novas rugas.
3. Perda severa de cabelo, má condição do couro cabeludo e dos folículos capilares.
4. Nervosismo e mudanças frequentes de humor.
5. Dor constante nos ossos e articulações.
6. Fadiga rápida.

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Forma de liberação

A maioria dos fabricantes produz complexos vitamínicos para mulheres mais velhas na forma de comprimidos. Eles são fáceis de engolir e não apresentam efeitos colaterais graves. Além disso, um comprimido contém a dose única necessária de vitaminas, tornando a ingestão desses medicamentos bastante simples e segura.

Nomes de vitaminas para mulheres depois dos 50

AlphaVit 50+. O complexo vitamínico e mineral é composto por carotenoides, nove minerais e 13 vitaminas, essenciais para todas as mulheres que já passaram dos 50 anos.

A dose recomendada é de 1 comprimido, 3 vezes ao dia. A cada vez, você precisa tomar cápsulas de tipos diferentes. A sequência não importa. É necessário tomar durante as refeições. A duração do tratamento é de um mês. Antes de começar a tomar o medicamento, você deve consultar um médico.

Pacientes com diagnóstico de hipertireoidismo ou intolerância aos componentes do complexo vitamínico estão proibidos de tomar este produto.

O complexo contém: ferro, zinco, magnésio, cálcio, vitaminas do complexo B (B1, B6, B9, B12), vitamina A, vitamina E e vitamina C.

Vetoron. Um medicamento à base de betacaroteno, vitamina A, vitamina E e vitamina C. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater os primeiros sinais de envelhecimento.

Este produto possui propriedades imunomoduladoras, antioxidantes, radioprotetoras, anti-inflamatórias e adaptativas. Está disponível em forma de gotas. Recomenda-se tomar 30 gotas 2 vezes ao dia. O tratamento tem duração de até 4 semanas.

Em caso de reações alérgicas aos componentes do Vetoron, não é recomendado o uso deste medicamento. Em casos raros, pode causar amarelamento da pele, que desaparece após a interrupção do uso.

Vitasharm. Um medicamento à base de nicotinamida, acetato de retinol, pantotenato de cálcio, piridoxina, riboflavina e tiamina. Devido ao efeito complexo dessas substâncias, o medicamento ajuda a retardar o envelhecimento da pele, melhora a regeneração da derme e da epiderme e tem efeito anti-inflamatório.

Recomenda-se tomar os comprimidos por via oral, após as refeições, com uma quantidade suficiente de líquido. Tome 1 comprimido por dia. O tratamento tem duração de um mês. Após consulta médica, pode ser realizado um segundo tratamento.

O Vitasharm é proibido para uso em casos de pancreatite crônica, colelitíase e intolerância aos seus componentes. Pode causar náuseas, alergias e erupções cutâneas.

Merz. Um medicamento à base dos componentes ativos cistina, acetato de retinol, betacaroteno, nicotinamida, mononitrato de tiamina, ácido ascórbico, cloridrato de piridoxina, riboflavina, cianocobalamina, biotina, acetato de alfa-tocoferol, pantotenato de cálcio, colcaciferol, fumarato ferroso e extrato de levedura.

Recomenda-se tomar 1 comprimido 2 vezes ao dia (de preferência de manhã e à noite). É proibido para pacientes com intolerância aos componentes do medicamento e overdose de vitaminas D e A. Tomar este complexo vitamínico pode, em alguns casos, levar a reações alérgicas que desaparecem após a interrupção do uso dos comprimidos.

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Vitamina E

Os médicos consideram a vitamina E a mais "feminina" de todas as vitaminas, pois ajuda a melhorar a pele do rosto, tornando-a macia, sedosa e agradável ao toque. Com a idade, a quantidade dessa vitamina no corpo diminui significativamente. Ela também é considerada um forte antioxidante, por isso sua principal função é proteger o coração e os vasos sanguíneos. A vitamina E contribui para a melhora da atividade mental e nervosa.

Após os 50 anos, a mulher realmente precisa dessa vitamina. Portanto, recomenda-se incluir na dieta diária produtos que a contenham: óleo de nozes, soja, amendoim e mostarda. Você também pode obter uma dose diária tomando complexos vitamínicos.

Vitamina D

Graças à vitamina D, uma mulher a partir dos 50 anos poderá manter a pele em excelentes condições. Ela ajuda a reter umidade suficiente, melhora a elasticidade e a firmeza da pele e também participa diretamente da absorção de cálcio, um fator muito importante na pré-menopausa.

Para obter vitamina D suficiente, mulheres mais velhas são aconselhadas a consumir os seguintes alimentos: gema de ovo, caviar, laticínios, cogumelos e peixes gordurosos. Também é muito importante caminhar ao sol, pois a vitamina D começa a ser sintetizada pelo corpo sob os raios solares.

Vitamina C

Com a idade, o ácido ascórbico adquire o status não apenas de uma vitamina importante, mas também vital para o corpo feminino. Graças à vitamina C, o nível de colesterol "bom" no sangue aumenta. Especialistas também acreditam que essa vitamina ajuda a produzir colágeno, que por sua vez fortalece os ossos e suaviza as rugas.

Para garantir que seu corpo receba quantidades suficientes de vitamina C, é recomendável consumir quantidades suficientes de salsa, frutas cítricas e repolho branco.

Vitaminas Vitrum

O fabricante sugere que mulheres com mais de 50 anos tomem as vitaminas Vitrum Centuri. Elas são especialmente formuladas para atender a todas as características dessa faixa etária. Para que este medicamento é recomendado?

1. Para prevenir a hipovitaminose.
2. Para prevenir a deficiência de minerais essenciais.
3. Para melhorar as capacidades mentais.
4. Na velhice, se uma pessoa come incorretamente.

Vitrum Centuri deve ser tomado 1 comprimido por dia. O tratamento dura de 3 a 4 meses. Se necessário e após consulta médica, o tratamento pode ser repetido.

Vitrum contém vitaminas do complexo D, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, vitamina C, vitaminas do complexo B, biotina, nicotinamida, ácido pantotênico, potássio, cálcio, vitamina K1, iodo, fósforo, níquel, cloretos, manganês, molibdênio, estanho, selênio, silício, níquel, cromo, vanádio.

Farmacodinâmica

Vamos considerar a farmacodinâmica e a farmacocinética das vitaminas após os 50 anos para mulheres usando o Vitrum Century como exemplo.

Graças a este medicamento, o corpo recebe um complexo equilibrado de vitaminas e minerais.

A vitamina A ajuda a melhorar a regeneração das células da pele.

O betacaroteno tem propriedades imunomoduladoras e estimulantes.

A vitamina D3 ajuda a fortalecer o tecido ósseo.

A vitamina E ajuda a manter a estabilidade das membranas celulares.

A vitamina C restaura os tecidos e neutraliza algumas substâncias tóxicas.

O ácido fólico auxilia na hematopoiese e afeta o metabolismo de algumas vitaminas e do colesterol.

A vitamina B1 melhora o funcionamento dos sistemas nervosos periférico e central.

A vitamina B2 ajuda a melhorar o metabolismo energético e a proteger os olhos dos efeitos negativos dos raios ultravioleta.

A vitamina B6 melhora o funcionamento do sistema nervoso.

A vitamina B12 afeta a hematopoiese.

A nicotinamida ajuda a melhorar os processos oxidativos no corpo.

Biotina – participa ativamente de alguns processos metabólicos.

O ácido pantotênico ajuda a normalizar o metabolismo lipídico.

O cálcio fortalece ossos, articulações e ligamentos.

Fósforo – participa de processos metabólicos.

O potássio ajuda a transportar glicose e aminoácidos para dentro das células.

O iodo ajuda a sintetizar hormônios na glândula tireoide.

O ferro permite o transporte transmembrana de oxigênio e elétrons.

O magnésio ajuda a restaurar o tecido ósseo.

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Farmacocinética

A farmacocinética do Vitrum não foi estudada, pois este medicamento é complexo.

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Contra-indicações

1. Intolerância aos componentes do produto.
2. Overdose de algumas vitaminas.
3. Doença do cálculo biliar.
4. Forma crônica de pancreatite.

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Efeitos colaterais vitaminas para mulheres a partir dos 50 anos

1. Reações alérgicas.
2. Erupção cutânea.
3. Irritações na pele.
4. Urticária.
5. Coceira.
6. Náusea.

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Condições de armazenamento

Recomenda-se armazenar as vitaminas em local seco e escuro. Temperatura do ar: +10-+30 graus. É importante que crianças pequenas não tenham acesso ao medicamento.

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Validade

O prazo de validade geralmente é de 5 anos.

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As melhores vitaminas para mulheres com mais de 50 anos

Na maioria dos casos, após os 50 anos, a maioria das mulheres entra na menopausa, razão pela qual o corpo precisa de vitaminas eficazes nessa fase. É muito importante escolher aquelas que tenham propriedades antioxidantes, mantenham a condição dos ossos e articulações em boas condições e previnam o desenvolvimento de osteoporose, aterosclerose e obesidade.

Um complexo vitamínico para mulheres com mais de 50 anos deve conter as seguintes vitaminas: vitamina E, vitamina K, vitamina D, vitamina C, vitamina A.