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Saúde

Pomadas para manchas de pigmentação: na pele do rosto, corpo, mãos, comentários

, Editor médico
Última revisão: 03.07.2025
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Por mais que queiramos ter uma pele lisa e limpa, sem pintas e manchas de pigmentação, não podemos ir contra a natureza, por isso, muitas vezes, precisamos combater suas piadas ridículas com a ajuda de métodos e meios especiais. Um dos meios mais seguros, embora pouco eficazes, para se livrar do excesso de pigmentação é uma pomada para manchas de pigmentação. Além disso, o efeito clareador de diferentes pomadas pode ser maior ou menor, pois nem todos os produtos foram desenvolvidos especificamente para reduzir a intensidade da pigmentação. Para alguns cremes, o clareamento da pele é simplesmente um efeito colateral descoberto por acidente.

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Indicações pomadas para manchas da idade

Provavelmente, muitos já notaram que a exposição prolongada ao sol provoca o aparecimento de manchas escuras na pele, alterações na cor de manchas existentes, aumento da pigmentação de sardas no rosto e no corpo, etc. Você pode combater essas manifestações com a ajuda de protetores solares especiais com filtro UV. Mas se o momento for perdido e o aparecimento de manchas de pigmentação na pele não puder ser evitado, você pode usar diversas pomadas para manchas de pigmentação com efeito clareador para devolver à pele sua brancura e maciez anteriores.

Mas não são apenas os raios solares que provocam o excesso de melanina, a principal responsável pela pigmentação, no corpo humano. Manchas pigmentares podem ser congênitas e adquiridas devido a alterações hormonais, alterações relacionadas à idade e distúrbios metabólicos. Nesse sentido, as indicações para o uso de pomadas para manchas pigmentares são bastante amplas:

  • manchas pigmentares e pintas congênitas
  • áreas de aumento de pigmentação causadas pelo aumento da produção de melatonina (cloasma)
  • manchas escuras e planas na pele de pessoas de meia-idade e mais velhas que aparecem após a exposição ao sol
  • sardas no rosto e no corpo

Além disso, a pomada usada para manchas de pigmentação costuma ser mais eficaz no tratamento de espinhas, acne, cravos e outros defeitos da pele.

Forma de liberação

Em busca da beleza, muitas vezes estamos dispostos a gastar qualquer dinheiro para alcançar o resultado desejado, sem sequer pensar que esse dinheiro pode ser usado de forma mais digna, começando a combater as imperfeições da pele com produtos farmacêuticos baratos. Mas, na maioria dos casos, as coisas não vão além disso. Às vezes, porém, pomadas caseiras ajudam em vez de produtos farmacêuticos. De qualquer forma, esse cuidado com a pele proporcionará resultados notáveis a um custo baixo.

E você só consegue atingir o ideal com a ajuda de procedimentos estéticos sérios, como o peeling a laser. Mesmo as pomadas e cremes mais caros e eficazes para manchas de pigmentação não darão esse resultado, mas apenas melhorarão a aparência da pele.

Nomes de pomadas para manchas de pigmentação

Então, por que pagar mais se existem produtos decentes, baratos e eficazes? Veja a pomada de zinco, por exemplo. O óxido de zinco em sua composição possui excelentes propriedades clareadoras, o que a torna eficaz no clareamento de manchas de pigmentação na pele.

A pomada de zinco é universal, por isso pode ser usada com sucesso como pomada para manchas de pigmentação no rosto. Aqui, obtemos um efeito duplo. Primeiro, clareamento da pele. Segundo, combate espinhas e acne devido ao seu efeito antimicrobiano e levemente secante. Se o segundo problema não for relevante para você e o efeito secante causar apenas desconforto, você pode se livrar do ressecamento e da sensação de pele repuxada usando cremes hidratantes ou oleosos.

O que há de bom na pomada de zinco? Segundo muitos pacientes e médicos, ela cumpre bem a função de clarear a pigmentação da pele sem causar danos à saúde. O único efeito colateral da pomada são reações alérgicas, e mesmo assim elas ocorrem em casos isolados. E a única contraindicação ao uso deste medicamento é a hipersensibilidade à substância ativa - óxido de zinco, observada em uma porcentagem muito pequena da população.

A pomada de zinco para manchas de pigmentação pode ser usada de 2 a 6 vezes ao dia até atingir o efeito desejado, aplicando-a na pele limpa com movimentos pontuais. Na luta pela beleza da pele, a pomada não poupará manchas de pigmentação, acne e espinhas, nem rugas finas, o que também é importante.

O método de aplicação e as doses do medicamento, que são insignificantes quando aplicados topicamente, excluem o efeito tóxico da pomada no corpo humano, o que significa que não se fala em overdose. No entanto, a pomada de zinco não deve ser aplicada em áreas da pele com feridas abertas e inflamação purulenta grave.

Interação com outros medicamentos. A pomada de zinco pode ser misturada com creme para bebês ou óleo de rícino, sem dor. Isso ajudará a evitar o ressecamento da pele.

Agentes antifúngicos e o combate às manchas pigmentares

A pomada de enxofre é um antifúngico bastante eficaz que, entre outras coisas, pode combater a acne e o excesso de pigmentação. O medicamento à base de enxofre difere em sua ação do anterior. A remoção das manchas de pigmentação é realizada pela secagem e esfoliação das células epidérmicas no local da aplicação da pomada.

Preparações à base de enxofre não são tão seguras quanto aquelas que têm óxido de zinco como ingrediente ativo, por isso é aconselhável usá-las no máximo em dias alternados, deixando-as na pele por 24 horas. O tratamento com este esquema dura apenas 12 dias.

Os efeitos colaterais das pomadas para manchas de pigmentação são geralmente reduzidos a reações alérgicas, e a pomada de enxofre não é exceção. No entanto, a hipersensibilidade a preparações de enxofre não é a única contraindicação ao uso de pomada de enxofre. Também não é recomendado usá-la para remover manchas de pigmentação em crianças menores de 3 anos, embora o uso da pomada seja permitido a partir dos 2 meses de idade.

O forte efeito secante da pomada de enxofre pode ter um efeito negativo na pele seca e sensível. Portanto, se você usá-la conforme as instruções do seu médico, após remover a pomada da pele, lubrifique as áreas pigmentadas com um hidratante. Não misture pomada de enxofre com cremes.

Interação com outros medicamentos. Antes de usar pomada de enxofre, não é recomendado tratar a pele com permanganato de potássio ou peróxido de hidrogênio, dando preferência a outros agentes de limpeza da pele. Caso contrário, você pode sofrer queimaduras graves na pele.

Uma desvantagem significativa da pomada de enxofre é seu cheiro desagradável. Além disso, é difícil de remover da pele, deixando marcas amareladas e oleosas nas roupas que entram em contato com as áreas tratadas. Portanto, é melhor usá-la tanto no rosto quanto no corpo em casa.

Outro medicamento antifúngico que se provou eficaz no combate às manchas escuras na pele é a pomada de clotrimazol. Sua notável eficácia, poucas contraindicações e complicações e, portanto, relativa segurança e ausência de odor desagradável tornaram este produto popular entre pessoas com sardas e outras manchas pigmentares.

Para clarear áreas com hiperpigmentação, aplique a pomada na pele limpa e seca 3 vezes ao dia: de manhã, durante o dia e antes de dormir. O clotrimazol é bem absorvido e não deixa marcas na roupa. É aprovado para uso no rosto, mãos e corpo.

A pomada de clotrimazol não entra na corrente sanguínea quando aplicada externamente, afetando apenas as camadas superficiais da pele. Portanto, uma overdose do medicamento pode ser completamente descartada. No entanto, às vezes, durante o uso de clotrimazol, podem ser observados fenômenos desagradáveis: queimação, coceira, que podem indicar intolerância ao medicamento e exigir sua descontinuação.

Não é aconselhável usar esta pomada na área ao redor dos olhos, onde a pele é mais sensível. Gravidez e lactação estão longe de ser os melhores períodos para remover manchas de pigmentação com pomada de clotrimazol.

Agentes antibacterianos e manchas pigmentares

Não são apenas os agentes antifúngicos que podem combater o excesso de pigmentação. Alguns agentes antibacterianos também têm essa capacidade. Por exemplo, a pomada de sintomicina à base de cloranfenicol, embora pertença à categoria dos antibióticos, lida maravilhosamente não apenas com bactérias, mas também com imperfeições da pele.

Se alguém teme que esta pomada seja um antibiótico que pode ser perigoso para a saúde, não precisa se preocupar. O fato é que a pomada de sintomicina, como as anteriores, não penetra nas camadas profundas da pele e dos tecidos do corpo, não entra na corrente sanguínea e, portanto, é relativamente segura para humanos.

É aconselhável aplicar pomada de sintomicina na pele do rosto e das mãos após a limpeza e vaporização. A pele deve estar seca. A duração do tratamento é de até 1 mês. Em casos de uso prolongado, observa-se dependência da droga. Se 4 semanas não forem suficientes para atingir o resultado desejado, faz sentido fazer uma pausa de um mês e depois continuar o tratamento.

A pomada deve permanecer na pele por pelo menos 1 hora, aplicando-a pontualmente nas áreas com maior pigmentação. É possível que, durante esse período, haja um leve desconforto no local da aplicação. Geralmente, essa reação é de curta duração e desaparece em até uma hora. Mas, às vezes, uma reação alérgica é mais grave e, nesse caso, o medicamento deve ser descontinuado.

As contraindicações ao uso da pomada de sintomicina são hipersensibilidade aos componentes do medicamento e uma reação tóxica à substância ativa da pomada, conforme histórico médico. Preparações à base de cloranfenicol (levomicetina) não são prescritas para psoríase, eczema, supressão da hematopoiese, insuficiência renal e hepática, gravidez e lactação. No entanto, como o uso externo da pomada exclui sua entrada no sangue e em outros fluidos corporais, a probabilidade de complicações é mínima. Mesmo assim, vale a pena consultar um médico sobre a possibilidade de usar esta pomada para manchas pigmentares no contexto das doenças descritas acima.

A popular pomada antisséptica salicílica também possui um bom efeito queratolítico e esfoliante. O ácido salicílico presente na pomada amolece e remove ativamente as células superficiais da epiderme, que contêm melanócitos, responsáveis pela pigmentação de uma determinada área da pele. Isso proporciona o clareamento da pele.

A pomada salicílica deve ser aplicada pontualmente na pele, evitando áreas com pigmentação normal, não mais do que 2 g por aplicação para evitar a entrada de sangue. Isso pode ser feito até 3 vezes ao dia. O tratamento não deve exceder 4 semanas. Uma overdose do medicamento causa reações alérgicas graves.

Os efeitos colaterais da pomada salicílica para manchas pigmentares são extremamente raros. Geralmente, são vermelhidão, coceira e leve ardência, correspondendo a uma reação alérgica ao medicamento.

As contraindicações ao uso da pomada salicílica são casos de hipersensibilidade ao medicamento. Às vezes, a idade também é indicada, portanto, antes de usar a pomada em crianças, recomenda-se consultar um pediatra. Segundo algumas fontes, a pomada não deve ser aplicada em pintas e marcas de nascença.

Não se pode dizer que a pomada salicílica seja prejudicial à saúde, mas é um agente potente, por isso é frequentemente usada em pomadas e máscaras multicomponentes, trazendo muitos benefícios para quem tem manchas escuras desagradáveis. No entanto, ao usar pomada salicílica em conjunto com outros componentes, é necessário levar em consideração a interação medicamentosa, pois o ácido salicílico na pomada pode potencializar o efeito, incluindo os efeitos colaterais de outros medicamentos, e também formar compostos fundentes (com "Rizorcinol") e insolúveis (com óxido de zinco).

No entanto, os farmacêuticos conseguiram combinar o incompatível, e como resultado surgiu nas prateleiras das farmácias uma pomada clareadora praticamente segura e eficaz: a pasta salicílico-zinco. O ácido salicílico, como um dos componentes da pomada, proporciona um efeito esfoliante, e o óxido de zinco (principal ingrediente ativo) tem um efeito clareador, reduzindo a produção de melanócitos.

O produto pode ser aplicado na pele de 2 a 3 vezes ao dia sem risco de overdose, o que só é possível quando a pomada é aplicada em grandes áreas da pele. A pomada não deve ser aplicada em feridas abertas, especialmente aquelas com supuração, membranas mucosas ou áreas da pele constantemente expostas à umidade (axilas, dobras da virilha, etc.). O tratamento pode variar de 7 a 20 dias, dependendo da intensidade da pigmentação.

Apesar da aparente segurança do produto, a pomada salicílico-zinco apresenta certas contraindicações. O medicamento não é utilizado para tratar crianças, gestantes e lactantes. Não utilize a pomada em caso de hipersensibilidade aos componentes do medicamento, a fim de evitar reações alérgicas graves.

É importante entender que a pomada salicílico-zinco resseca a pele tanto quanto preparações monocomponentes à base de ácido salicílico e óxido de zinco, portanto, seu uso em peles secas e sensíveis é indesejável. No entanto, cremes para bebês e óleo de rícino, que podem ser usados durante o tratamento com esta pomada, ajudarão a resolver o problema.

Interações medicamentosas com outros medicamentos. A pomada salicílico-zinco não é utilizada durante o tratamento com antibióticos penicilina, devido à sua capacidade de reduzir a eficácia destes. "Fenacetina" e "Rizorcina" podem formar misturas com a pomada com efeito imprevisível, portanto, a combinação desses medicamentos também é indesejável.

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Vitaminas e Excesso de Pigmentação

A pomada retinoica é atualmente um remédio menos popular para manchas de pigmentação, apesar de todas as suas propriedades benéficas. Talvez isso se deva ao fato de a pomada só estar disponível mediante receita médica, e nossa população não sofre com a escassez de pomadas que ajudem com manchas de pigmentação. Seja como for, a pomada retinoica tem o direito de existir, inclusive devido às suas propriedades clareadoras da pele.

A pomada retinoica rejuvenescedora e anti-inflamatória nada mais é do que um análogo sintético da vitamina A, daí o nome. Seu uso exige cautela, pois o excesso de vitaminas é tão perigoso quanto a deficiência. Portanto, o uso da pomada é limitado a 1 a 2 vezes por semana. Nesse caso, a pomada deve ser aplicada na pele em camada fina e apenas à noite, pois aumenta a sensibilidade da pele à luz solar. Ao usar a pomada durante o dia, a reação pode ser exatamente oposta.

Não use pomada retinoica por muito tempo. É melhor realizar o tratamento em ciclos curtos, interrompendo-o se ocorrer desconforto na forma de vermelhidão e descamação. Após alguns dias, o tratamento com o medicamento pode ser retomado.

Pomadas à base de retinoides não são adequadas para todos. Crianças, gravidez e lactação requerem consulta médica prévia quanto à possibilidade de uso desta pomada para manchas pigmentares. As contraindicações ao uso de pomadas retinoicas podem incluir hipersensibilidade ao medicamento, insuficiência hepática e renal, neoplasias cutâneas, níveis elevados de lipídios e lipoproteínas no sangue e excesso de vitamina A no organismo.

Os efeitos colaterais da pomada para manchas pigmentares, na forma de reações alérgicas, podem aparecer imediatamente ou após 2 a 3 dias. Outros sintomas indesejáveis podem ser consequência da hipervitaminose A. Esses sintomas incluem ressecamento das mucosas e da pele, desenvolvimento de conjuntivite, dores musculares e articulares, dores de cabeça e cãibras. Consequências mais graves também são possíveis, como sangramento do trato gastrointestinal, desenvolvimento de pancreatite e processos inflamatórios nos intestinos.

Interação com outros medicamentos. A pomada retinoica é incompatível com antibióticos aminoglicosídeos e progesterona. O uso concomitante de pomada e vitamina A aumenta o risco de hipervitaminose.

Pomada de farmácia para acne "Belosalik" e manchas da idade

A pomada "Belosalik" é um agente anti-inflamatório com pronunciado efeito ceratolítico, sendo indicada no tratamento da pigmentação excessiva em adultos e crianças com mais de 6 meses de idade. A pomada é à base de ácido salicílico e betametasona, que limpam eficazmente as áreas afetadas da pele.

Esta pomada não pertence à categoria de remédios de baixo custo; além disso, ao contrário das pomadas descritas acima, possui muitas contraindicações. Entre elas, estão catapora, tuberculose cutânea, infecções virais de pele e muitas outras doenças que se manifestam na pele. A pomada também não é usada em feridas abertas. E, claro, o uso da pomada é proibido se o paciente tiver intolerância a qualquer um dos componentes do medicamento.

Modo de administração e dosagem. O medicamento deve ser aplicado 1 a 2 vezes ao dia na pele limpa e seca, utilizando uma pequena quantidade de pomada. A duração do tratamento com o medicamento não deve exceder 4 semanas. Se for necessário prolongar o período terapêutico, o medicamento deve ser aplicado na pele uma vez a cada 2 dias para evitar overdose.

Os efeitos colaterais da pomada Belosalik, usada para manchas pigmentares, são geralmente leves. Podem incluir reações alérgicas na forma de coceira e vermelhidão e, às vezes, manifestações mais graves, como atrofia da pele, inibição da pigmentação, desenvolvimento de dermatite, acne e outras. Se a pomada for usada por um longo período, especialmente na região do rosto, a betametasona se acumula no corpo e pode provocar reações associadas à diminuição da funcionalidade do córtex adrenal.

Cosmetologia na luta por uma pele limpa

A pomada Achromin, também conhecida como creme clareador para manchas pigmentares "Achromin", à base de hidroquinona, pertence à categoria de cosméticos medicinais, que também pode ser encontrada nas prateleiras das farmácias. Esta é uma das pomadas mais populares para combater o problema de manchas escuras na pele e acne. Sua eficácia é ativamente discutida em fóruns, e a maioria das avaliações é positiva. Aliás, de acordo com as mesmas avaliações, a versão atualizada do "Achromin" sem hidroquinona é inferior em eficácia à versão original.

"Achromin" provou ser um remédio para sardas e manchas no rosto e no corpo, bem como uma pomada para manchas de pigmentação nas mãos, que geralmente acompanham o processo de envelhecimento do corpo.

Para clarear manchas de pigmentação, recomenda-se usar a pomada duas vezes ao dia: de manhã e à noite, aplicando-a na pele limpa com leves movimentos de massagem. Geralmente, o resultado se torna perceptível após 14 a 15 dias, e após 1 a 3 meses as manchas de pigmentação desaparecem completamente.

Os efeitos colaterais da pomada para manchas pigmentares "Achromin" são observados muito raramente, na forma de irritação da pele. Nesse caso, recomenda-se deixar a pele descansar por 4 a 5 dias e, em seguida, reiniciar o tratamento, aplicando a pomada uma vez à noite. Após uma semana, se não houver efeitos colaterais, você pode voltar ao esquema padrão de uso da pomada.

Apesar da eficácia do "Achromin", esta pomada para manchas pigmentares não se destina ao uso por menores de 12 anos. A culpa é da substância ativa da pomada, que pode ser perigosa para o corpo de uma criança. Em grandes quantidades, a hidroquinona também pode ser prejudicial ao corpo de um adulto, portanto, a pomada não deve ser usada por mais de um mês. É melhor repetir o tratamento após algum tempo, sem riscos à saúde.

Farmacodinâmica

A farmacodinâmica e a farmacocinética das pomadas clareadoras usadas para manchas de pigmentação dependem principalmente do principal ingrediente ativo do medicamento, que pode ter um efeito antioxidante, imunomodulador e protetor da membrana nas células, ou seja, previne a destruição da membrana celular.

Os cremes de farmácia usados para combater o aumento da pigmentação geralmente contêm componentes não específicos, como vitamina A (ou seu análogo sintético), óxido de zinco, cloranfenicol (sintomicina), clotrimazol, ácido salicílico, que têm um efeito clareador suficiente, desde que pomadas à base deles sejam usadas regularmente.

Produtos de diversas empresas de cosméticos podem conter ácidos glicólico e azelaico, arbutina, rucinol, betacaroteno, hidroquinona e até mercúrio. Apesar da notável eficácia contra manchas de pigmentação e do forte efeito clareador, pomadas cosméticas para manchas de pigmentação, devido a alguns componentes inseguros para o corpo, podem fazer mais mal do que bem.

Portanto, antes de começar a usá-los, você precisa estudar cuidadosamente a composição dos cremes e seus efeitos nos diversos sistemas e órgãos do corpo humano. Por exemplo, se a arbutina e o betacaroteno não têm efeitos negativos no corpo, o mercúrio e a hidroquinona são substâncias altamente tóxicas e, se usados incorretamente, podem prejudicar significativamente a saúde do paciente.

A forma de liberação de produtos farmacêuticos e cosméticos para manchas de pigmentação são pomadas e cremes para uso externo, geralmente vendidos em tubos de alumínio ou pequenos potes de vidro (às vezes de plástico).

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Uso pomadas para manchas da idade durante a gravidez

Se, no caso de um adulto saudável, podemos dizer que todos os remédios mencionados acima são bons para se livrar de manchas inestéticas na pele, a gravidez e a amamentação impõem certas restrições ao uso de medicamentos. Afinal, que boa mãe colocaria seus interesses acima da saúde do filho? Aqui, você terá que ser paciente e se amar como você é, ou usar remédios impopulares, mas pomadas cujo efeito será suave para o corpo do bebê.

O uso de pomadas para manchas de pigmentação durante a gravidez deve ser precedido por uma consulta não apenas com um dermatologista, mas também com um ginecologista, que ajudará a ajustar a prescrição do especialista anterior. Por exemplo, o tão elogiado "Achromin" não é adequado para tratar a pigmentação durante um período delicado, pois a hidroquinona, acumulada no corpo da mulher, pode chegar ao bebê através da placenta ou do leite materno. Isso significa que, neste caso, é mais seguro usar outro remédio.

A pomada Belosalik pode ser usada durante a gravidez e a lactação apenas sob indicações rigorosas. Nesse caso, é usada em pequenas áreas da pele e por um período muito curto, evitando a área das glândulas mamárias.

A mulher pode decidir por si mesma se deve ou não usar pomada de sintomicina durante a gravidez e a amamentação. A substância ativa da pomada pode atravessar a placenta e passar para o leite materno, mas nenhum impacto negativo na criança foi observado em todos os casos.

A pomada retinoica pode causar excesso de vitamina A no corpo, o que afetará negativamente o curso da gravidez e o desenvolvimento do feto.

A pomada salicílica é permitida para uso durante a gravidez, mas deve ser usada por um curto período e em pequenas áreas da pele.

Embora a pomada de clotrimazol para manchas pigmentares seja considerada um remédio geralmente seguro, ela ainda pode ter um impacto negativo no desenvolvimento fetal no primeiro trimestre da gravidez. A partir do 4º mês de gestação, esta pomada é usada somente sob supervisão médica. É preciso ter cuidado ao tratar a pigmentação com clotrimazol durante a amamentação.

Mas pomadas à base de óxido de zinco podem ser usadas em situações "interessantes", já que não têm efeitos nocivos nem para a mãe nem para o bebê. Mesmo assim, sempre faz sentido coordenar sua decisão com a opinião de um médico especialista no assunto.

Condições de armazenamento

Qualquer pomada para manchas de pigmentação deve ser usada antes do prazo de validade, caso contrário, o resultado pode demorar muito para aparecer. Além disso, pomadas vencidas podem causar certos danos ao corpo humano, assim como outros medicamentos.

A validade das pomadas para manchas pigmentares pode variar de 18 meses a 5 anos. A pomada de acromina tem a menor validade. Já a pomada de zinco pode manter suas propriedades por 5 anos se armazenada em temperaturas de até 15 graus.

A pomada salicílico-zinco e o Belosalik possuem longa vida útil (4 anos). Ao mesmo tempo, podem ser armazenados em temperaturas mais altas (até 25 graus).

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Validade

A maioria das pomadas para manchas pigmentares é armazenada por 2 anos a uma temperatura não superior a 20 graus. Apenas a pomada retinoica requer uma temperatura de armazenamento mais baixa (de 2 a 8 graus).

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Para que a pomada para manchas de pigmentação mantenha suas propriedades durante o prazo de validade, é necessário observar as condições de armazenamento indicadas na embalagem. As pomadas não podem ser congeladas, mas a exposição à luz solar e a altas temperaturas também as afeta negativamente. É melhor armazenar as pomadas em local seco, fresco e escuro, onde o acesso de crianças e nossos irmãos menores seja limitado.

Atenção!

Para simplificar a percepção da informação, esta instrução do uso da droga "Pomadas para manchas de pigmentação: na pele do rosto, corpo, mãos, comentários" traduziu e apresentou em uma forma especial com base nas instruções oficiais do uso médico da droga. Antes de usar, leia a anotação que veio diretamente para a medicação.

Descrição fornecida para fins informativos e não é um guia para a autocura. A necessidade desta droga, a finalidade do regime de tratamento, métodos e dose da droga é determinada exclusivamente pelo médico assistente. A automedicação é perigosa para a sua saúde.

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