Tratamento da coluna lombar: normas, medicina, terapia de exercícios, exercício

Lumbalia requer uma abordagem integrada. O tratamento é destinado a parar a dor de um lado. Por outro lado, o tratamento deve ter como objetivo eliminar a patologia, bem como normalizar o nível de mobilidade da área afetada. Também é importante eliminar completamente as causas da patologia (tratamento etiológico). Neste caso, as medidas usadas com mais frequência visam eliminar a pinça do nervo ciático. Também é necessário normalizar a nutrição dos tecidos circundantes, aumentar a sensibilidade do membro, a área afetada. Terapia importante e sintomática e de suporte durante o período de exacerbação e durante a remissão. É importante, neste caso, um modo de vida ativo, treinamento físico regular, esportes.

Com dor intensa, a terapia sintomática, baseada principalmente no alívio da dor, pode ser necessária. Vários analgésicos são usados. Relaxantes musculares podem ser necessários se for observado um alto grau de tensão muscular. Às vezes a terapia hormonal é usada.

Padrões para o tratamento de lumbulgia

No período agudo da lomboterapia, principalmente antiinflamatórios, anestésicos, anti-edema, são utilizados relaxantes musculares. No período da remissão, exceto o tratamento médico, a fisioterapia, reflexotherapy mostra-se. A atividade física correta, o exercício físico, a ginástica ativa e passiva são importantes. É importante comer corretamente, manter o regime ideal do dia. Recomenda-se a realização de massagens, sessões de terapia manual, hirudoterapia, alternativas e remédios homeopáticos. No coração da terapia medicamentosa estão antioxidantes, vitaminas, drogas sintomáticas. Além disso, medicamentos destinados a normalizar a microcirculação, medicamentos metabólicos podem ser necessários. Se houver risco de infecção, antibióticos ou agentes antivirais são usados, respectivamente.

Medicamentos

Vários meios são usados, dependendo da causa da patologia. Em primeiro lugar, é importante seguir as medidas de precaução, e não tomar fundos, se a causa do desenvolvimento da patologia não tiver sido previamente determinada. É importante primeiro passar por um diagnóstico abrangente, em seguida, escolha um regime de tratamento, tendo em conta todos os fatores de patologia, e somente após o início do tratamento. É importante seguir o esquema que o médico prescreveu, caso contrário, um número de complicações e efeitos colaterais podem se desenvolver, a situação só vai piorar. Se o regime de tratamento não for respeitado, existe o risco de uma transição da doença de aguda para crónica, o que complica significativamente a situação no futuro. Recomenda-se tomar os seguintes medicamentos:

Analgin - marque um comprimido 2-3 vezes por dia. O curso do tratamento é de 3 a 7 dias, dependendo da gravidade da patologia, da gravidade da síndrome da dor. Deve ser tomado com cuidado para pacientes com tendência a sangramento, uma vez que o analgin é sangue altamente diluído.

Mas o shpa é usado para aliviar espasmos, eliminar pinças musculares e dor. Tome 1-2 comprimidos (25-50 mg) 3-4 vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas e da dor. A duração do tratamento varia de 7 dias a 2-3 meses. Assim, é necessário seguir rigorosamente o esquema, que o médico nomeou.

Com dor intensa, o diclofenaco é prescrito. Este é um potente analgésico, cuja essência é bloquear os receptores da dor. É usado principalmente na forma de injeções (a dosagem é determinada estritamente individualmente, dependendo da gravidade da dor, sua gravidade e duração). Atribuir no caso se analgin e no-shpa não têm o efeito adequado.

Com um processo inflamatório forte, as preparações antiinflamatórias, não-esteróides da ação combinada prescrevem-se. Essas drogas são uma ação combinada que visa remover o processo inflamatório e parar a dor. Entre essas drogas estão, em primeiro lugar, tempalgin, pentalgin. Baralgin, Sedalgin. Estas são drogas não-narcóticas. Normalmente eles são prescritos um ou dois comprimidos por dia.

Medicamentos mais complexos que são usados em casos graves, com dor intensa e persistente e na ineficácia de outras drogas, são os analgésicos narcóticos prescritos estritamente pela prescrição do médico e sob sua supervisão. É impossível tomar tais fundos de forma independente, e é impossível obtê-los, porque eles são vendidos estritamente de acordo com a prescrição do médico. Entre tais ferramentas incluem tramadol, tramal, tramoline.

Analgésicos

Há uma quantidade bastante grande de anestésicos que podem ser usados em casos de dor severa. Pode ser tanto preparações para administração oral como anestésicos locais. Alguns deles usam-se na forma de pastilhas, outros - na forma de injeções. Vale a pena notar que, sob a forma de comprimidos, várias drogas podem ser usadas, principalmente com uma síndrome de dor pronunciada. Em formas agudas e crônicas recomenda-se usar drogas na forma de injeções, porque são tão mais eficazes. Isto deve-se ao facto de, sob a forma de injecções, a substância activa penetrar muito mais rapidamente no sangue e depois nos tecidos necessários, tornando assim o efeito terapêutico muito mais rápido e eficiente. É importante notar também que a dosagem de injeção é necessária muito menor.

Devido ao facto de que o material cai directamente na corrente sanguínea, evitando, assim, o tracto digestivo, se as drogas tomadas sob a forma de comprimidos, eles caem em primeiro lugar, no tracto digestivo, que são neutralizados com ácido clorídrico e enzimas perdidos quando absorvido através do estômago e da parede intestinal.

Os melhores analgésicos, como analgeno, mas-spa, diclofenaco, voltaren, ortofeno, flotac, indometacina e outros, provaram ser os melhores. Analgésicos mais potentes - ksefokam, ketolorak, ketoprofen. Também aplique drogas bastante fortes, incluindo e narcóticos (puramente por prescrição de um médico). Entre essas drogas incluem tramadol, tramxidol, tramoline e outros.

Pomadas

Você pode aplicar tais pomadas como Vishnevsky pomada, finalgon, menovazina, condroxina, traumatins, traumalgon, e muitos outros. As pomadas mais eficazes que têm um efeito de aquecimento no corpo. Isso se deve ao fato de que, por aquecimento, promovem a reabsorção de hematomas e também contribuem para a rápida remoção do processo inflamatório. Eles também têm um efeito analgésico.

Depois que o unguento é aplicado, recomenda-se cobrir o local de aplicação da pomada com calor seco. Recomenda-se aplicar na pele limpa e seca até 5 vezes por dia.

Spray de Menovasina

Tem efeito analgésico e anti-inflamatório. Usado como um spray regular, que é pulverizado na superfície do corpo no local onde a severidade máxima da dor é notada. Após a aplicação, espere até que o spray seja absorvido, após o qual é possível aplicar calor seco na superfície. Este spray é especialmente adequado para uso no verão. Aplique em casos de intensificação da dor, bem como com ataques graves, conforme necessário. Também característica deste spray é que ele pode efetivamente substituir uma pomada semelhante. É mais conveniente usar, não requer moagem e preparação especial do corpo. Recomenda-se aplicar até 5 vezes por dia. A duração da terapia pode variar de 5 a 60 dias. Siga as recomendações do médico.

Injeções com lumbula

As injeções de medicamentos são quase sempre consideradas mais eficazes, uma vez que a substância ativa penetra diretamente no foco inflamatório, atinge o alvo mais rapidamente, requer menor concentração. A substância penetra diretamente no sangue e o sangue se espalha pelo corpo, penetrando diretamente no foco da inflamação.

Ao contrário dos medicamentos em comprimidos, que caem primeiro no estômago. Os comprimidos sofrem conversões no estômago, enquanto que, quando injetados, a substância ativa penetra diretamente no local da inflamação, proporcionando um efeito terapêutico mais poderoso em um tempo relativamente curto.

Vitaminas

Com o desenvolvimento da lombargia e ciática, é necessário tomar vitaminas, uma vez que a maioria dessas doenças está direta ou indiretamente associada a uma violação do metabolismo da vitamina e sua deficiência no corpo. Dor e danos aos nervos, tecidos, manutenção ativa do processo inflamatório, estão associados principalmente à deficiência de vitaminas A, E, PP. Portanto, recomenda-se tomar vitaminas nas seguintes concentrações diárias:

• Vitamina PP - 60 mg
• Vitamina A - 240 mg
• Vitamina E - 45 mg
• Vitamina C - 1000 mg

Tratamento fisioterapêutico

Vários métodos de fisioterapia são usados. Eles são especialmente eficazes no tratamento complexo. Os principais métodos de fisioterapia são ultra-som, microcorrentes, ondas de diferentes comprimentos.

Estes procedimentos funcionam bem, se alternarem com massagens, sessões de terapia manual. O principal objetivo desses procedimentos deve ser o alívio da dor, garantindo o relaxamento completo das partes tensas do corpo, tonificando áreas atônicas e relaxadas. Deve observar-se que um papel importante se dá à massagem de reflexo segmentary, de fato reflexotherapy, ação vertebral (massagem das vértebras e discos intervertebrais). Tais procedimentos permitem não apenas melhorar a condição, mas também normalizar os processos metabólicos na área afetada, para reduzir a dor. Se você realizar tais procedimentos regularmente, poderá até mesmo curar completamente a doença, ou pelo menos atingir um estado estável de remissão.

Eletroforese é usada, com a qual drogas são injetadas diretamente no tecido danificado. A profundidade de sua penetração é regulada por uma microcorrente. Crioprocedimentos, procedimentos térmicos são mostrados. Às vezes eletroprocedures são usados.

Um método bastante eficaz é a acupuntura, também conhecida como acupuntura. Melhora significativamente a microcirculação, normaliza o metabolismo nos tecidos, melhora a nutrição da área afetada, fornece nutrição para as raízes da medula espinhal, tecidos do membro afetado, suporta o nervo.

Meios de fisioterapia também são usados. A ginástica ativa e passiva com a qual você atinge o estado desejado de músculos, fornece mobilidade, nutrição, normaliza os processos metabólicos nos tecidos circundantes. Isto é especialmente importante para o fornecimento de nutrição normal e suprimento de sangue para o sacro e o ceco, uma vez que os vasos individuais não são adequados para essa área, e a comida depende da circulação do sangue.

Apiterapia é também um dos tratamentos mais eficazes para a lombargia e ciática. A essência deste procedimento é morder as abelhas e fornecer efeitos terapêuticos através das enzimas que deixam entrar no sangue quando picadas. Da mesma forma, o tratamento com sanguessugas (hirudoterapia) é realizado. Especialmente este método é eficaz no tratamento de hematomas e escavação de edema dos tecidos moles. Isso muitas vezes permite liberar o nervo do grampo, como resultado de que ele retorna ao funcionamento normal.

Terapia por exercício para lombargia

A fisioterapia é um dos métodos sem os quais nenhuma das terapias será eficaz. A escolha dos exercícios é realizada individualmente, dependendo das patologias pronunciadas e do grau de lesão das vértebras. Em combinação com outros métodos tem um poderoso efeito restaurador. Recomenda-se realizar os exercícios pelo menos duas vezes ao dia. Precisamos de abordagens pequenas, por 15-20 minutos, mas várias vezes ao dia. De manhã, é importante alongar os músculos, trabalhar em todas as áreas afetadas. Os exercícios matinais são realizados antes das refeições, após os procedimentos com água. À tarde, você pode aumentar a duração das aulas para 30 a 40 minutos, à noite - a duração do procedimento é de 15 a 20 minutos também. Dosagem da carga deve ser moderada: uma ligeira fadiga deve ser sentida, mas não fadiga excessiva.

Realizando exercícios físicos, é importante trabalhar todos os grupos musculares. Durante a contração e o relaxamento dos músculos, o trabalho ativo é realizado neles, e a contratilidade do tecido, a condução do impulso nervoso e a sensibilidade do tecido aumentam. Consequentemente, a atividade do córtex cerebral está melhorando.

O exercício da manhã também permite que você ative o corpo, tire-o do sono, ative-o. A actividade muscular melhora a circulação sanguínea, o tecido trófico, melhora não só a penetração de nutrientes nos tecidos, mas também assegura a excreção dos produtos metabólicos. A velocidade do fluxo sanguíneo aumenta, torna-se uma respiração rítmica e calma. Tudo isso contribui para a recuperação do corpo. É importante garantir um impacto abrangente sobre o corpo.

Em primeiro lugar, o complexo de exercícios №1 é importante - o estudo das mãos e cintura escapular superior. Este conjunto de exercícios inclui exercícios destinados a trabalhar escovas, cotovelos, ombro, bem como zonas de clavícula, omoplatas. Estes podem ser altos e baixos de mãos, voltas, mistura de reprodução.

O complexo nº 2 tem como objetivo examinar o tórax e o tronco. Pode ser informação e a diluição das mãos, que proporcionam o estudo do tórax, espaço intercostal. Rotações também usadas, torso torso, movimentos rotativos,

O número complexo 3 deve ser direcionado para a área pélvica e pernas. Isso inclui agachamentos, misturando - criando pernas, encostas.

O complexo №4 fornece a manutenção geral do equilíbrio, harmonização de um organismo. Isso inclui exercícios como o tronco do tronco, a flexão das mãos no abutment, a remoção das pernas para o lado, pular, correr.

O exercício médio deve ser repetido 8-10 vezes. Você precisa alterar periodicamente os exercícios, incluir exercícios para trabalhar várias partes do corpo, trabalhar cuidadosamente nas áreas afetadas, usando métodos ativos e passivos. Também é necessário aumentar gradualmente a carga. Isso não pode ser feito abruptamente, mas aproximadamente a cada 2-3 dias, a carga deve ser feita várias vezes maior. Além disso, o procedimento para fazer o exercício deve gradualmente se tornar mais complicado. É necessário observar a sequência de exercícios. É melhor observar o regime do dia: faça exercícios ao mesmo tempo. Também é importante observar a higiene de realizar exercícios físicos - para fazê-los em um ambiente confortável, ao ar livre, pré-sintonizado e trabalho, relaxado. É importante construir a respiração correta - essa é a chave para o treinamento eficaz. Também é importante treinar regularmente. Deve ter-se em mente que os treinamentos únicos do efeito não dão.

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Exercícios

Nós começamos a lição com um aquecimento. Para começar, a caminhada é feita em um ritmo normal e lento. Depois disso, o passo é gradualmente acelerado. Depois, há uma alternância de etapas rápidas e lentas. Depois - andando nos dedos, nos calcanhares, na superfície lateral interna e externa do pé. Então nós pisamos com um rolo do calcanhar para os dedos. Em seguida, fazemos os passos em um círculo, percorrendo nosso próprio eixo. Neste término básico de aquecimento.

Passamos para o aquecimento da cintura escapular superior e das mãos. Nós ocupamos a posição inicial - mãos nas laterais. Nós nos levantamos nos dedos, como é possível acima, nós tentamos levantar as mãos para cima, como se alcançássemos o céu com as pontas dos dedos. Então largamos tudo com força, fazemos um declive, colocamos nossas mãos no chão. Nós fazemos uma exalação aguda. Então, na inalação, nos elevamos, tomamos a posição inicial.

Segure as mãos nas laterais, faça curvas com o pescoço: primeiro 10 vezes em sentido único e 10 vezes em outro sentido. Nós tentamos estender maximamente a frente,. Superfície lateral do pescoço, esticar. Então começamos a fazer semicírculos, então - um círculo completo. Depois disso, baixamos a cabeça para um ombro e depois para o outro. Repita 10 vezes.

Passamos ao estudo das mãos. Encolha os ombros - faça 10 voltas no ombro (em círculo), depois - coloque o pincel nos ombros, faça movimentos circulares para a esquerda, para a direita - 10 vezes. Depois disso, levantamos as mãos com os ombros, bem mais abaixo. Então - nós fazemos um giro de volta (10 vezes), então - voltamos (10 vezes).

Agora nos voltamos para a articulação do cotovelo. Realizamos movimentos rotacionais no cotovelo primeiro em uma direção, depois na outra. Depois de um cotovelo completo, passamos a desenvolver os pincéis. Mãos para a frente, fazemos movimentos rotacionais circulares nas mãos em uma direção, então - na outra.

Depois que os braços e a cintura escapular estiverem totalmente trabalhados, vá para o tórax. Fazemos movimentos circulares do peito em diferentes direções. Então nós pegamos nossos ombros para trás, nós empurramos o esterno para a frente. Depois disso, levamos o peito para trás e depois para o lado. Depois disso, colocamos as mãos para trás, as conectamos às costas e fazemos uma inclinação para a frente. Após as costas, depois niveladas, reduzimos as omoplatas por trás.

Depois de um estudo completo do esterno, passamos a trabalhar na coluna lombar. Faça uma inclinação para a frente. Tente tocar a palma do chão. Então nós inclinamos para trás, então - encostas laterais. Depois disso, faça movimentos rotacionais circulares em uma direção e depois na outra. Alongamento máximo, depois expire. Repita 10 vezes.

Então nos voltamos para o estudo da região pélvica. Nós fazemos movimentos circulares em uma direção, então - na outra. Retiramos a pélvis o máximo possível, depois a colocamos de volta o mais longe possível. Em seguida, executamos movimentos pendulares da esquerda para a direita e na direção oposta.

Para trabalhar o cinto das extremidades inferiores e as extremidades inferiores propriamente ditas, procedemos a movimentos circulares na região da articulação femoral. Levanta uma perna, começamos a executar movimentos rotativos. Em seguida, dobre a perna no joelho, gire em um círculo em ambas as direções. Depois disso, estique a perna para a frente, faça movimentos circulares em uma direção e depois na outra.

Depois disso, é aconselhável terminar o treinamento com exercícios de respiração. Sentamo-nos no chão, as pernas dobram-se nos joelhos, ocupamos uma posição confortável. Feche os olhos, depois inspire - levante o abdómen e depois - o tórax e depois - a clavícula. Nós tentamos encher as cavidades tanto quanto possível com o ar. Então expiramos: primeiro abaixamos a área das clavículas, depois abaixamos a área do esterno, depois disso - expelimos o estômago, como se o pressionássemos na espinha. A respiração é recomendada por pelo menos 5 minutos.

Para completar o treinamento, siga o exercício de relaxamento. Deite-se no chão, feche os olhos (de costas). Depois disso, tentamos relaxar ao máximo todos os músculos, todas as células do nosso corpo. Os pensamentos se afastam: eles não deveriam estar na nossa cabeça. Tentamos nos distanciar de todos os problemas, do mundo exterior. Nós tentamos nos sentir aqui e agora. Você pode imaginar que estamos na costa do mar, onde o sol é carinhosamente afetuoso, somos acariciados pelas ondas do mar, e suavemente entramos em êxtase sob o leve toque de uma brisa quente de verão. Você pode incluir música agradável (música clássica, os sons da natureza, o som do surf, etc.).

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Ginástica com lumbula

O complexo de ginástica com elementos de hatha yoga, que permite rápida e eficientemente trabalhar todos os departamentos da coluna, provou ser bem sucedido.

A posição inicial está deitada de costas. Depois disso, levantamos as mãos nas partes, palmas das mãos para cima. As pernas devem estar na largura dos ombros. Ombros e ombros são pressionados no chão o máximo possível, colocamos os pés um em cima do outro. Com uma inalação, a cabeça gira em uma direção, com uma expiração, tentamos apertá-la o máximo possível no chão. Na exalação abaixamos voltamos em uma posição inicial logo viramos uma cabeça no outro partido, apertamos uma orelha a um soalho.

Em seguida, levante as pernas, coloque-as uma sobre a outra (dedos para os pés) e, em seguida, tente virar a cabeça de forma semelhante, primeiro para a esquerda e depois para a direita, enquanto abaixa a cabeça até a orelha.

Então nos deitamos nas costas, as pernas dobradas nos joelhos. Mãos afastadas, no chão. Nós tentamos separar nossas pernas dobradas, tocando os joelhos do chão. Repetimos cerca de 10 vezes em uma direção, 10 vezes na outra direção.

Levantamos as pernas, depois abaixamos duas pernas primeiro para um lado e depois para o outro. Repita 10 vezes, então - faça um exercício similar, apenas levante uma perna para cima e a segunda saia abaixo. Nós abaixamos a perna levantada para o lado oposto. Faça o mesmo exercício do outro lado. Em seguida, dobre as duas pernas nos joelhos, abaixe-as primeiro para um lado e depois para o outro. Em seguida, um exercício semelhante é feito para as pernas pares.

Então dobramos as duas pernas nos joelhos, pressionamos no peito, escondemos a cabeça nas "pernas". Depois disso, nós rolamos de costas, deixando-os nas omoplatas, depois no pedículo. O exercício é chamado de "kachalochka". Repita 10 vezes.

Tal academia deve ser realizada pelo menos duas vezes ao dia, especialmente com dor aguda. Permite fortalecer a estrutura muscular das costas, os músculos paravertebrais, alinha as costas, também melhora a nutrição dos ligamentos, músculos, discos e músculos que envolvem cada vértebra. Proporcione flexibilidade, facilidade e mobilidade nas costas. Recomenda-se realizar pelo menos um mês. Termina com um conjunto de exercícios de respiração (exercícios de respiração dinâmicos e estáticos). A prática de relaxamento é então executada.

Massagem com lombalgia

A principal tarefa é melhorar a nutrição muscular, normalizar os processos metabólicos, aumentar a mobilidade das vértebras, na verdade, a coluna vertebral.

O plano geral de massagem pode ser representado como um impacto seqüencial nas partes paravertebrais da coluna, bem como o efeito em vários segmentos da coluna vertebral. Na presença de dor no membro e nas nádegas, a massagem do membro afetado é realizada.

O método de massagem consiste em que a zona ao longo da coluna é primeiro massageada. Gradualmente, todas as zonas estão sendo estudadas, desde a zona lombar até a zona sacrococcígea. Então, subimos gradualmente para cima - estudamos as seções da coluna torácica, áreas intercostais, e depois - a coluna cervical, a parte occipital. Primeiro, o encadeamento geral de todo o dorso é realizado, e somente depois disso seguimos diretamente para a elaboração de partes individuais da coluna. Depois de acariciar, passamos a apertar mais rigorosamente, depois a esfregar. Finalizamos a massagem com movimentos vibratórios, que nos permitem relaxar o máximo possível e, ao mesmo tempo, tonificar as áreas em que estamos trabalhando.

Depois de trabalhar na espinha, nos voltamos para o membro e a área pélvica: fazemos uma concussão pélvica, uma leve vibração das extremidades. Depois disso, nós massageamos pela semente descrita acima: começamos com movimentos leves, terminamos com amassamento intensivo dos músculos, depois com movimentos vibratórios. Para estimular os reflexos básicos, apertamos e abrimos intensamente as regiões musculares, o que leva ao tônus muscular, aumenta sua sensibilidade e reatividade. Normalmente, os músculos são trabalhados na direção longitudinal. Além disso, uma técnica importante é o tapinha e quilting, que normaliza a sensibilidade dos receptores no sistema muscular. A duração do procedimento é uma média de 20 minutos. É melhor fazer isso mais ou menos na mesma hora. Normalmente, a duração do tratamento é de um mês, quando se realizam sessões todos os dias.

Tratamento de lumbulgia em casa

Em casa, não se pode apenas curar uma doença, mas manter um estado estável e prevenir o desenvolvimento de exacerbações. A automedicação não pode ser feita em qualquer caso, mas todas as recomendações do médico devem ser rigorosamente seguidas. Em casa, você tem que fazer algo para conseguir a recuperação, já que o tratamento lombar não ocorre apenas no consultório do médico. Trata-se de um conjunto complexo de medidas terapêuticas, que inclui tanto as atividades médicas realizadas pela equipe médica profissional em uma clínica: por exemplo, injeções, massagem especial, ginástica ativo-passiva, fisioterapia.

Em casa, o tratamento deve ser complementado com a medicação prescrita pelo médico. Remédios alternativos e homeopáticos podem ser usados. É importante dominar exercícios físicos, ginástica. Meios de recuperação e exercício terapêutico, e até auto-massagem. Estes são os meios, sem os quais o tratamento e a recuperação são impossíveis.

A fim de pegar um conjunto de exercícios para a realização de uma casa, você precisa consultar um médico de treinamento físico terapêutico. Ele vai diagnosticar e pegar os exercícios que irão atender você. Somente a seleção individual de exercícios, de acordo com as peculiaridades de sua patologia, pode ser eficaz. Em seguida, recomenda-se que estes exercícios sejam realizados várias vezes sob a supervisão e supervisão de um instrutor de treinamento físico que possa corrigi-lo, se necessário, corrigir a correção do exercício, determinar a força e intensidade ideais da carga em seu caso individual. Depois disso, você pode prosseguir para o exercício independente em casa.

Antes de realizar a automassagem, você também precisa consultar um massoterapeuta ou um médico de terapia manual. Ele aconselhará quais movimentos e técnicas são melhores para executar em seu caso individual, ensinar técnicas básicas e controlar a exatidão de sua implementação.

Tratamento alternativo

• Número de receita 1.

O unguento do bálsamo conhecido "Asterisk" e o extrato de própolis usam-se para lubrificação e moedura em uma área onde a dor se exprime tanto quanto possível. Esta pomada pode ser usada durante a massagem em vez de óleo de massagem. O principal efeito é alcançado devido ao efeito de aquecimento no corpo. Para preparar a pomada, pegue o conteúdo do frasco deste bálsamo. Acrescente a ele cerca de 5 gramas derretidas em banho-maria ou um par de própolis, mexidas completamente e deixadas congelar até que uma massa uniforme seja formada. Aplique uma camada fina por cerca de 15 a 20 minutos nas áreas afetadas, depois cubra com calor seco.

• Número de receita 2.

Para o fortalecimento geral do corpo, use bálsamo. É preparado com base no álcool. Para preparar as bagas de espinheiro take colher de sopa, cerca de 50 gramas de partições de nogueira, 2 colheres de sopa de groselha e 2-3 colheres de sopa de folhas desbastadas lavanda, flores de camomila e calêndula. Beba a 50 gramas por dia.

• Número da receita 3.

Para aplicar compressas na área das áreas afetadas, use uma composição anti-inflamatória: 3-4 colheres de sopa de erva sálvia e banana da terra despeje um litro de água fervente, cubra com uma tampa. Insistir até o caldo ficar quente. Em seguida, use para compressas.

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Tratamento Herbal

É melhor usar ervas na forma de caldos e infusões no interior, pois elas têm um efeito complexo no corpo, o que permite remover rapidamente o processo inflamatório, eliminar a dor e, em geral, melhorar sua saúde, aumentar a resistência do corpo.

No lombalgia tratamento, neuralgia, miosite radiculite, ervas bem comprovadas como sálvia, camomila, lavanda, aloe, kalanchoe, salgueirinha, arnica, rosehips.

• Sálvia, camomila tem um efeito anti-inflamatório;
• lavanda - efeito anti-séptico e calmante, remoção de irritação e inflamação, alivia a dor;
• Aloe e Kalanchoe têm um efeito anti-inflamatório;
• calêndula - elimina a inflamação, restaura os danos;
• Ivan-chá calmo, alivia a inflamação dos nervos, elementos musculares;
• arnica, dogrose encher o corpo com vitaminas, tem um efeito antioxidante, aumentar a imunidade.

Recomenda-se usar estas ervas como decocções para administração oral e também para comprimir a área afetada. O caldo é feito a partir do cálculo de 2 colheres de sopa do produto para um copo de água fervente.

Homeopatia

Aceitar a homeopatia requer cautela e rigoroso cumprimento das precauções. Existem duas precauções principais - estudar cuidadosamente a composição desses fundos, e antes de fazer um teste para se certificar de que você não tem alergias ou intolerância individual das drogas que compõem a composição. Caso contrário, podem ocorrer efeitos colaterais como uma reação alérgica (de simples inchaço, irritação e término com choque anafilático e um grave edema progressivo de Quinck).

A segunda precaução - sempre consultar com o seu médico, porque só um médico pode saber todas as nuances e peculiaridades de interação entre um componente de drogas, e será capaz de construir um regime de tal tratamento que irá fornecer o benefício terapêutico máximo com risco mínimo e efeitos colaterais mínimos.

• Número de receita 1. Fortalecimento de bálsamos

Para cozinhar, tomar uma colher de sopa de framboesas, folhas de arnica, brotos ou brincos de bétula, despeje cerca de 500 ml de vodka ou álcool puro, em seguida, adicione meia colher de chá de zimbro seco, canela em pó e gengibre. Tudo isso insiste, pelo menos, 3-4 dias, beber 50 ml por dia. O curso do tratamento é pelo menos 28 dias (ciclo bioquímico completo).

• Número de receita 2. Bálsamo rejuvenescedor

Leve em partes iguais folhas de urtiga, stevia e ossos de cerejas (sem carne). Tome cerca de 2-3 colheres de sopa de cada componente, adicione cerca de 20 gramas de cravo secas, despeje 500 ml de álcool, insista pelo menos 5 dias, eu bebo em pequenas quantidades duas vezes por dia, 28 dias.

• Número da receita 3. Pomada antiinflamatória

Esta pomada pode ser preparada em casa por conta própria. Pode ser aplicado em uma camada fina nas áreas afetadas. Para preparar como base, pegue a manteiga e derreta em banho-maria. Em seguida, adicione cerca de uma colher de sopa dos seguintes óleos: óleo de espinheiro mar, amora silvestre, cranberries, cedro e linho siberiano. Mexa até que uma consistência uniforme seja formada, após o que é colocada de lado e deixada congelar.

• Número de receita 4. Creme hidratante

Inscreva-se para aplicação nas áreas afetadas. Aplique movimentos leves de massagem, até que seja completamente absorvido. Pode ser usado depois de um banho, depois de uma massagem, antes de ir dormir. Em um creme para bebês convencional, ou qualquer outro creme para o corpo, adicione algumas gotas de óleo essencial de zimbro, hortelã e abeto. Então, 5-10 gotas de óleo base de abeto e bardana são introduzidas.

Tratamento cirúrgico

Lumbalia pode ser tratada por métodos operativos. Mas esse é um caso extremo, ao qual se recorre se outros métodos forem ineficazes. Métodos cirúrgicos são usados se a causa da compressão do nervo for, por exemplo, um tumor, hematoma grande, que deve ser removido. Além disso, a razão para a necessidade de cirurgia é uma hérnia da coluna, ou danos nos discos intervertebrais. A operação está planejada. Para o qual uma pessoa é preparada antecipadamente. É realizado depois que a dor é completamente interrompida. Durante a operação, devem ser feitas tentativas para eliminar a causa da patologia. Além disso, uma indicação para a operação é a interrupção do sistema geniturinário, violação da defecação ou micção, resultante da lombargia.