A vida sedentária mais cedo ou mais tarde começa a afetar a saúde de uma pessoa: há dor na parte de trás da manhã, torna-se mais difícil sair da cama e demora algum tempo em se mover um pouco, para se dispersar e reduzir a dor. Ao mesmo tempo, às vezes a dor não é sentida à noite e, em princípio, você pode dormir bem. No entanto, se você passar a noite numa cama desconfortável, em uma posição, então, de manhã, você será despertado por uma dor de desenho na parte inferior das costas.