Um estilo de vida sedentário, mais cedo ou mais tarde, começa a afetar o bem-estar de uma pessoa: a dor nas costas aparece pela manhã, fica mais difícil sair da cama e leva algum tempo para se movimentar um pouco, caminhar e, assim, reduzir a dor. Ao mesmo tempo, às vezes a dor não é sentida à noite e, em princípio, você pode dormir bem. No entanto, se você passar a noite em uma cama desconfortável, em uma posição, certamente acordará de manhã com uma dor persistente na lombar.