Óleos para a tosse: quais utilizar e como utilizar?

Mesmo com uma grande variedade de medicamentos farmacêuticos para o tratamento da tosse, ninguém cancelou os métodos da medicina tradicional e popular, usados há muitas gerações. E os óleos para tosse são um desses remédios caseiros. Dada a sua popularidade contínua, bem como as informações nem sempre confiáveis sobre os métodos de aplicação, é útil ter uma ideia de quais óleos realmente ajudam a curar a tosse e por quê.

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Indicações óleos para a tosse

A natureza da tosse pode ser diferente: com a formação de secreção brônquica mucosa (escarro) - produtiva ou seca, ou seja, improdutiva - dependendo da etiologia e do curso da doença. E as principais indicações para o uso do óleo para tosse abrangem quase todo o espectro de doenças acompanhadas por esse sintoma, incluindo infecções virais respiratórias agudas (que chamamos de resfriado), faringite e nasofaringite, laringite, traqueíte, bronquite (aguda, crônica, obstrutiva), traqueobronquite, DPOC, pleurisia e pneumonia.

Várias receitas com óleo para tosse recomendam o uso de manteiga e ghee comuns, manteiga de cacau, além de óleos essenciais para tosse e coriza que têm odores específicos, que são compostos complexos de muitas substâncias orgânicas extraídas de plantas, incluindo as medicinais.

Qual óleo é mais eficaz contra a tosse? Obviamente, aquele que – dependendo da natureza da tosse – aumenta a produção de secreções brônquicas ou as torna menos viscosas (ou seja, liquefaz); facilita a remoção de catarro do trato respiratório ou alivia espasmos brônquicos; alivia a inflamação e o inchaço das membranas mucosas do trato respiratório.

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Benefícios dos óleos para tosse

Vamos começar com o óleo para tosse de uso interno, que muitas vezes usamos por hábito. Claro, trata-se de manteiga, usada de várias maneiras. A mais simples delas e provavelmente a mais "antiga" é o leite com óleo para tosse.

Observe que quase todas as receitas contêm leite: leite com mel, manteiga com mel e refrigerante para tosse, ou leite com mel, manteiga e refrigerante para tosse.

Embora o leite não alivie esse sintoma, este produto contém o aminoácido essencial triptofano, que aumenta a produção do hormônio melatonina pela glândula pineal, que promove o sono, e a síntese de outro hormônio, a serotonina, que garante a estabilidade do sistema imunológico. Além disso, juntamente com outros ácidos graxos, o leite contém ácido butírico ou butanoico (cerca de 3%). Bioquímicos descobriram que ele pode afetar a atividade da imunidade celular, suprimindo a reação das células pró-inflamatórias.

Para quem acredita que o leite de cabra é mais benéfico para tosse do que o leite de vaca: o teor de ácido butanoico no leite de cabra é maior, mas é encontrado em maior quantidade no leite de búfala. O ácido lático, na forma de acilglicerol tributirina, também é encontrado na gordura concentrada do leite, a manteiga.

O Ayurveda considera a manteiga tratada termicamente como uma cura para muitas doenças, então você pode adicionar ghee com segurança ao leite quente para tosse (uma colher de chá por copo).

Em quantidades ligeiramente menores, a manteiga de cacau para tosse deve ser adicionada ao leite morno de acordo com a receita descrita aqui - Cacau com manteiga e mel para tosse

A eficácia da manteiga de cacau para tosse é inegável, pois contém o alcaloide purínico teobromina, que bloqueia os receptores de adenosina, reduzindo o tônus dos bronquíolos; ao mesmo tempo, os bronquíolos se abrem, o que facilita a respiração na bronquite obstrutiva.

As propriedades anti-inflamatórias e imunológicas da babosa são bem conhecidas, devido à presença de compostos de enxofre, saponinas (lupeol) e ácidos antissépticos fenólicos presentes nesta planta – benzilideno acético (canela) e 2-hidroxibenzoico (salicílico). É por isso que você pode combinar babosa, mel e óleo para tosses durante resfriados e bronquite (na proporção de 5:1:2); receitas nos artigos:

Tratamento de bronquite em casa

Tratar a tosse com mel: receitas eficazes

Adicionar gema de ovo crua, batida com açúcar e manteiga, ao leite quente para tratar tosses de laringite e dores de garganta de amigdalite era uma prática antiga, e a mistura era chamada de gemada. Mas, dado o risco de contrair salmonela, hoje em dia não se deve adicionar gema de ovo crua a esse remédio.

Ninguém testou a eficácia de remédios caseiros duvidosos como cerveja ou vodca com óleo para tosse: não há sequer avaliações sobre eles... Embora seja muito útil beber mais quando se está resfriado e com tosse, e quando se tem dor de garganta, as bebidas devem ser moderadamente quentes. Veja - Bebidas para Tosse. Quanto às bebidas alcoólicas, os médicos recomendam evitar o álcool ao tossir, pois desidrata o corpo e enfraquece o sistema imunológico.

Apesar de o óleo de linhaça ser rico em ácidos graxos ômega-3, ele não é eficaz para tosses acompanhadas de catarro. No entanto, em casos de tosse seca e com garganta "rasgando" causada por refluxo gastroesofágico, este óleo (uma colher de chá por via oral algumas vezes ao dia) ajuda a aliviar a irritação das membranas mucosas e a hidratá-las.

O óleo de coco também é usado internamente para tosses e dores de garganta. Ele contém metade do ácido graxo saturado ácido láurico, que é transformado no corpo em monolaurina. Estudos in vitro revelaram as propriedades antibacterianas e antivirais desse monoglicerídeo. A receita mais popular para uso interno: duas colheres de sopa de óleo de coco + duas colheres de sopa de mel + uma colher de chá de canela em pó. Tome a mistura, uma colher de chá, duas vezes ao dia.

Se a temperatura corporal estiver normal, para reduzir a intensidade da tosse com catarro e melhorar a expectoração do catarro, você pode fazer compressas quentes de óleo no peito. Geralmente, usam óleo vegetal aquecido a +40 °C, podendo ser óleo de girassol ou azeite de oliva.

O óleo de rícino é bem absorvido pela pele para tosses, assim como o óleo de pêssego, obtido dos caroços da fruta, como base para remédios caseiros para esfregar o peito. Por exemplo, você pode misturar 50 ml de óleo de rícino ou pêssego, uma colher de sopa de raiz de gengibre ralada, meia colher de chá de pimenta vermelha moída e 10 gotas de óleo essencial de eucalipto.

Uma solução de óleo de própolis que preserva a atividade antimicrobiana dos compostos fenolpropanoides ou óleo de própolis para tosses, infecções respiratórias e amigdalites é usada para lubrificar amígdalas inflamadas.

E para inalações, o óleo de espinheiro-marítimo é usado para tosses e inflamações do trato respiratório (nasofaringe, cordas vocais, traqueia, brônquios). Leia como usar óleo de espinheiro-marítimo para dor de garganta.

Dosagem e administração

Devido às propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, antiespasmódicas e expectorantes das substâncias biologicamente ativas incluídas em sua composição, os óleos essenciais ocupam um nicho separado entre os produtos usados no tratamento complexo de doenças respiratórias, otorrinolaringológicas e pulmonares e ajudam a eliminar a tosse.

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Óleos essenciais para tosse

Como usar óleos essenciais para bronquite crônica é descrito em detalhes no material - Óleos para o tratamento da bronquite

Os principais óleos essenciais para tosse seca são o óleo de eucalipto, o óleo de mentol ou hortelã-pimenta, o óleo de orégano (óleo de orégano – Origanum vulgare).

Os óleos mais adequados para tosse em lâmpadas aromáticas, em primeiro lugar, incluem óleos essenciais de tomilho, árvore do chá, limão, alecrim, abeto, zimbro e mirra.

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Óleo de eucalipto

Este óleo essencial para inalação é considerado o nº 1, pois atua simultaneamente como anti-inflamatório, antisséptico, broncodilatador e expectorante, graças a uma combinação complexa de derivados de isopreno (álcool terpênico 1,8-cineol, compostos monoterpênicos e sesquiterpenos), aldeídos e fenóis. E a melhor maneira de usá-lo é por inalação de vapor. Como fazer corretamente, em detalhes - Inalação com eucalipto para tosse e bronquite

Além disso, são oferecidas as seguintes receitas de misturas (bálsamos) para esfregar o peito:

• Para uma colher de chá de óleo de amêndoa, pegue três gotas de óleo essencial de eucalipto, duas gotas de óleo essencial de tomilho e uma gota de óleo essencial de pinho;
• Para uma colher de sopa de óleo de coco, você precisa usar oito gotas de óleo de eucalipto, cinco gotas de óleo de lavanda e duas gotas de óleo de tomilho.

Há também uma receita de remédio oral para tosse, preparado misturando três colheres de sopa de mel com duas gotas de eucalipto e a mesma quantidade de óleo essencial de limão (melhora a circulação sanguínea no sistema respiratório e alivia espasmos). Tome a mistura em uma colher de chá, dissolvendo-a em 200 ml de água morna. Recomenda-se beber este remédio lentamente e no máximo duas vezes ao dia.

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Óleo de mentol

O óleo de hortelã-pimenta tem a reputação de ser um forte antisséptico e antiespasmódico eficaz, auxiliado pelo monoterpeno mentol. Demonstrou-se que relaxa a musculatura lisa dos brônquios e aumenta sua ventilação, reduzindo a intensidade da tosse. Acredita-se também que o mentol ajuda a diluir as secreções brônquicas espessas e a aliviar a dor de garganta.

Existem várias maneiras de usá-lo: espalhá-lo no ar e inalar, inalar o perfume diretamente do frasco ou de um tampão embebido em óleo, ou fazer inalações de vapor (adicionando 5 a 6 gotas à água por procedimento).

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Óleo de tomilho

Devido ao seu conteúdo de 2-isopropil-5-metilfenol (timol), este óleo essencial também pode ser considerado multifuncional: antisséptico (antimicrobiano e fungicida), antiespasmódico, mucolítico e mucocinético. Todos os métodos de uso do óleo de tomilho aliviam a tosse, mas ele é mais frequentemente usado em uma lâmpada de aroma.

Óleo de orégano (óleo de orégano)

A combinação de compostos terpênicos (incluindo timol e carvacrol) e ésteres conferiu a este óleo essencial não apenas fortes propriedades antimicrobianas, mas também a capacidade de aliviar espasmos de todas as estruturas do sistema respiratório, o que acalma a tosse e facilita a restauração da depuração mucociliar normal do epitélio brônquico.

Óleo da árvore do chá para tosse

Contendo α-felandreno, alpininas, β-pineno, cineol, γ-terpineol, limoneno, linalol e piperitona, o óleo essencial da árvore do chá é uma substância biologicamente ativa universal que proporciona, entre outras coisas, um efeito expectorante.

Leia mais – Usos do óleo da árvore do chá

Óleo de abeto

O abeto é um parente próximo do pinheiro, e seu óleo essencial também contém compostos terpênicos orgânicos, em particular o α-pineno, que determina sua ação antimicrobiana. É usado como óleo para inalação contra tosse em doenças respiratórias, para pulverização (difusão) e em lâmpadas de aroma — como medida preventiva durante epidemias de gripe.

Óleo de anis

Um agente mucolítico e mucocinético eficaz, como evidenciado pela presença de óleo de anis no elixir para o peito e nas gotas de amônia e anis. O composto fenilpropeno do óleo de anis - anetol - tem efeito antimicrobiano e antiviral, além de aumentar a produção de secreções brônquicas, liquefazê-las e promover a expectoração. Ao usá-lo, deve-se ter em mente que o óleo de anis interage com medicamentos que afetam o sistema nervoso central.

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Óleo de cânfora

O óleo de cânfora só pode ser usado externamente e com cautela: a cânfora é classificada como uma neurotoxina. Especialistas alertam que, se o óleo de cânfora entrar no trato gastrointestinal, pode causar efeitos colaterais graves, até mesmo fatais.

Para tosse forte e úmida, recomenda-se óleo de olíbano (obtido da resina da árvore Boswellia sacra), usado em sprays ou lâmpadas aromáticas; óleo essencial de manjericão (misture duas ou três gotas de óleo com óleo de coco e esfregue o peito com essa mistura); inalações de vapor com óleos essenciais.

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Óleo para inalação de tosse

Uma maneira simples e eficaz de usar os óleos essenciais listados acima é a inalação, com umidificação simultânea do trato respiratório com vapor d'água, redução da viscosidade do escarro, bem como alívio da congestão nasal e alívio da respiração. Duas aplicações por dia, com duração máxima de cinco minutos cada, são suficientes.

Os óleos Mahold para tosse e congestão nasal durante resfriados (com um inalador especial acoplado – o inalador Mahold) também são indicados para inalação. Trata-se de uma mistura de óleos essenciais de eucalipto, menta, melaleuca, alecrim e cedro. As instruções indicam que este produto não deve ser usado por pacientes menores de 12 anos e gestantes.

Óleos essenciais para tosse para lâmpada de aroma ou vaporizador de vapor

Todos os óleos essenciais para tosse mencionados anteriormente podem ser usados em uma lâmpada de aroma, com a ajuda da qual ocorre sua evaporação intensiva durante o processo de aquecimento.

Além disso, você pode evaporar óleos de limão e outros cítricos em uma lâmpada de aroma (eles garantem a respiração normal ao limpar o trato respiratório superior); óleos de abeto e pinho (eles ajudam a reduzir a formação de catarro e facilitam sua remoção do trato respiratório); óleos de alecrim e cedro, que ajudam a liquefazer o catarro espesso, bem como relaxar os músculos lisos da traqueia e dos brônquios e aliviar a tosse.

Receita de uma mistura universal para tosse para uma lâmpada de aroma (ou vaporizador de vapor): 12 gotas de óleo essencial de eucalipto, 10 gotas de óleo essencial de limão, 8 gotas de óleos essenciais de tomilho e louro, 6 gotas de óleo essencial de mirra e 4 gotas de óleos essenciais de abeto (cedro e pinho) e olíbano.

Os aromaterapeutas observam que os óleos de menta, louro, cravo e tomilho devem ser usados com cautela, pois podem irritar as membranas mucosas.

Leia sobre quais óleos essenciais são usados para tosse em uma casa de banho e como exatamente – Casa de banho para bronquite

É importante lembrar que óleos essenciais – cânfora, abeto, melaleuca, orégano, tomilho, mentol, absinto e estragão – não podem ser usados durante a gravidez e a amamentação. Saiba mais sobre quais óleos podem ser usados para tosse durante a gravidez no material - Como tratar a tosse durante a gravidez.

Óleos essenciais para tosse em crianças

Os óleos essenciais são mais frequentemente usados externamente em crianças. Mais detalhes na publicação - Pomada para resfriado em crianças: esfregar ou não esfregar? Mais informações úteis no artigo - Pomadas para tosse.

Óleos de gerânio, cipreste, camomila azul (alemã), tangerina e sândalo são considerados úteis para crianças com tosse e infecções virais respiratórias agudas. Óleos de endro, menta, eucalipto, melaleuca, cravo, canela, alecrim e verbena são contraindicados para crianças menores de três anos devido ao risco de convulsões e parada respiratória. E óleos de melaleuca e lavanda não são recomendados para adolescentes do sexo masculino.

Especialistas enfatizam a necessidade de diluir óleos essenciais com quaisquer óleos vegetais e ressaltam que um óleo bem tolerado quando aplicado externamente pode ser tóxico quando ingerido.

Para quem se interessa pelo óleo infantil Kyzyl May contra tosse e resfriado, produzido no Cazaquistão, destinado ao uso externo e interno em qualquer idade (para crianças - somente a partir dos três anos). Trata-se de uma mistura à base de óleos de espinheiro-marítimo e girassol, extratos de plantas medicinais como erva-de-são-joão, tomilho, erva-cidreira, urtiga, raiz de alcaçuz e rosa mosqueta.

Contra-indicações

Existem contra-indicações para uso:

• óleo de cânfora - asma brônquica, doenças inflamatórias dos rins e da bexiga, doenças de pele, epilepsia, gravidez e amamentação, bem como crianças menores de três anos;
• óleos de hortelã-pimenta e eucalipto - pressão alta, espasmos brônquicos, alergias sazonais, distúrbios do sono, idade até dois anos;
• óleo da árvore do chá – hipotensão arterial, distonia vegetativo-vascular, idade inferior a seis anos;
• óleo de abeto – asma, estados febris, doenças infecciosas, insuficiência cardíaca, hipertensão arterial.

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Efeitos colaterais óleos para a tosse

Ao usar manteiga de cacau, possíveis complicações estão associadas ao fato de que sua substância ativa teobromina, que atua nos receptores de adenosina, pode reduzir a frequência cardíaca, a pressão arterial e o apetite, causar dores de cabeça, além de náuseas e vômitos.

O óleo de abeto pode agravar a condição de asmáticos e pacientes com coqueluche. O óleo de hortelã-pimenta pode causar alergias e hipotensão arterial; e em crianças, a complicação pode assumir a forma de depressão do reflexo respiratório com episódios de insuficiência cardiovascular aguda e perda de consciência.

O óleo de eucalipto pode desencadear uma crise de asma e, em crianças pequenas, falta de ar e apneia. E, ao entrar no trato gastrointestinal, pode causar sensação de fadiga, síndrome convulsiva e dor epigástrica.

Os efeitos colaterais do óleo da árvore do chá incluem irritação da pele com vermelhidão e coceira e, se ingerido, pode causar perda de coordenação.

O óleo de cânfora é conhecido pelos seus efeitos colaterais e complicações, entre os quais se destacam a hiperemia e a irritação da pele no local da aplicação. Mas as consequências mais perigosas estão associadas à ingestão deste óleo, que causa sensação de queimação na boca, garganta e esôfago, além de efeitos tóxicos na forma de dor de cabeça, náuseas e vômitos, dificuldade para respirar com espasmos brônquicos, cãibras musculares e distúrbios do sistema cardiovascular e do fígado. Como resultado, pode ocorrer um estado de coma, e a insuficiência respiratória pode levar à morte rápida.

Como posfácio. Se você usar qualquer remédio caseiro, incluindo óleos essenciais para tosse, de forma iletrada, irrefletida ou descuidada, poderá ter problemas que exigirão que você chame uma ambulância em vez do seu médico. Lembre-se disso: trate-se corretamente – conforme recomendado pelos médicos.

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