Nozes excessos

Produtos nutricionais valiosos que melhoram o funcionamento do sistema cardiovascular, contribuem para a perda de peso, previnem a doença de Alzheimer e as patologias oncológicas são prejudiciais.

Comer demais de nozes

Mas tudo de bom deve ser moderado, isso também se aplica à noz. Seu diário - não mais do que 10-14 metades. O uso excessivo deste produto causa vários sintomas dolorosos:

• Exacerbação de doenças crônicas: colite, infecções intestinais, enterocolite.
• Reações alérgicas: urticária e erupções dermatológicas.
• Aumento da formação de gás.

Abuso de nozes promove ganho de peso rápido. O produto contém gorduras insaturadas, por isso é muito calórico. Também na composição da noz é o selênio, então comer demais pode levar a envenenamento com esta substância.

Amendoim demais

Amendoim, isto é, amendoim, contém muitas substâncias úteis para o corpo: ácido fólico e nicotínico, vitaminas do grupo B, A, E, D, PP, bem como macro e microelementos. A composição da castanha crua inclui uma grande quantidade de gordura - até 50% da sua composição, bem como 35% de proteína e cerca de 10% de carboidratos. Também é rico em 12 aminoácidos insubstituíveis e 8 intercambiáveis.

O uso excessivo de amendoim, cru e torrado, é prejudicial ao organismo. Efeitos colaterais do produto:

• A castanha tem um teor calórico aumentado, pelo que pode causar ganho de peso.
• Exacerbação de doenças do trato digestivo.
• Desenvolvimento de reações alérgicas severas.
• Náusea e vômito.
• Dor severa no abdômen.
• Reações anafiláticas.
• Diminuindo a circulação sanguínea.

Ao usar amendoim torrado pronto, deve-se levar em conta que o produto pode conter não apenas sal, mas também conservantes, sabores e outros aditivos prejudiciais ao corpo. Se você não comer demais, os amendoins são muito úteis. Melhora a atividade física e mental, promove a digestão normal dos alimentos e satura o corpo com substâncias úteis.

Comer demais sementes de girassol

Um produto único e bem digerível com muitas propriedades úteis são as sementes. Eles têm alto valor nutricional. Contém vitamina B, A, E, D, minerais, ácidos graxos, amido, fitoesteróis, fibras, óleos essenciais e gordurosos, fibra alimentar. Eles têm alto teor calórico e cobrem as necessidades diárias do organismo nas vitaminas E e B.

Mas, como qualquer produto, as sementes de girassol são contra-indicadas em grandes quantidades. Comer demais provoca esses efeitos colaterais:

• Irritação da membrana mucosa da laringe.
• Destruição do esmalte dentário.
• Exacerbação da doença renal, vesícula biliar.
• Influência negativa no sistema nervoso.
• Distúrbio do sono.
• Dor no abdômen.
• Ao comer de sementes com pele, há um risco de apendicite.
• Náusea e vômito.
• Obstipação

Além das complicações acima, o abuso regular de sementes pode causar ganho de peso, porque o produto tem um alto valor calórico.

Comer demais de pinhões

Os pinhões contêm em sua composição todas as vitaminas do grupo B, necessárias para o funcionamento saudável do corpo. Além de vitaminas, um punhado de nozes pode cobrir completamente a necessidade diária do organismo para tais microelementos: cobre, magnésio, silício, iodo, fósforo, zinco. Estes elementos suportam o funcionamento normal do coração, pele, dentes e sistema digestivo.

As nozes são muito calóricas, portanto, a sua taxa diária não deve exceder 50 g Quando comer demais, problemas com a digestão começam e os processos de intoxicação se desenvolvem. Os principais sintomas de envenenamento por pinhões são:

• Gosto metálico na boca.
• Fraqueza e sonolência aumentadas.
• Náusea, vômito.
• Sensações dolorosas no fígado.
• Tontura.
• Forte sede
• Estômago chateado.
• Violações das fezes.
• Danos à membrana mucosa do esôfago e estômago.

Para eliminar a condição dolorosa, é necessário tomar carvão ativado ou outro adsorvente. Além disso, você deve beber mais líquido para remover o produto nocivo do corpo. Se houver problemas com as fezes, você pode fazer um enema de limpeza ou tomar um laxante. Se os sintomas de intoxicação persistirem por mais de 3 dias, a atenção médica é necessária.

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• Drogas para comer demais
• Laxantes e enema de excessos
• Antidepressivos em excesso
• Tratamento alternativo de excessos

Excessos de amêndoas

A amêndoa é uma noz útil com uma composição única. É apreciado por seu aroma delicado e sabor incomum, amplamente utilizado na culinária, cosmetologia e até mesmo na medicina alternativa. A norma diária da noz não deve exceder 30 g, pois a ingestão excessiva de amêndoas é perigosa para o corpo.

O produto tem um teor de gordura aumentado e alto teor calórico, por isso afeta negativamente o fígado e pode causar ganho de peso. A composição da noz inclui salicilatos e aminas, comendo demais, o que ameaça com diarréia severa, flatulência, dores de cabeça e anormalidades do trato digestivo. Além disso, o risco de desenvolver alergias alimentares e reações anafiláticas não deve ser descartado.