Gripe 2015: reconhecer, tratar e prevenir

O que podemos esperar nesta temporada de gripe, quão perigosa é a doença e qual o seu prognóstico? Oferecemos informações úteis sobre os sintomas, tratamento e prevenção da gripe 2015.

A gripe é a doença mais imprevisível, cujo curso é difícil de prever. O vírus da gripe sofre mutações constantes, criando novas cepas e causando epidemias inteiras.

O vírus da gripe é mutável, então, a cada ano, surgem novas cepas que causam sintomas mais dolorosos e perigosos. A doença é transmitida não apenas de pessoa para pessoa, mas também de pessoas para animais, pássaros e vice-versa. É aí que reside o perigo da gripe, já que os patógenos consistem não apenas em nucleotídeos humanos, mas também em genomas de suínos e pássaros.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, na temporada 2014-2015, os seguintes vírus podem aparecer:

• H1N1 – gripe suína ou gripe da Califórnia. O vírus se manifestou em 2009, causando uma epidemia grave. Neste ano, os médicos preveem um nível médio de morbidade.
• O H3N2 é um vírus relativamente jovem, mas muito perigoso. Os sintomas clínicos são difíceis de confirmar e a gripe causa complicações pulmonares graves.
• O Yamagata é o vírus mais perigoso e ainda não totalmente estudado. Os sintomas desta cepa são semelhantes aos de todos os vírus mencionados acima, o que dificulta seu diagnóstico e tratamento.

Quanto à próxima exacerbação da gripe, os cientistas não preveem surtos espontâneos ou inesperados, nem altos níveis de morbidade. Mas não devemos nos esquecer da prevenção, do estímulo e do fortalecimento do sistema imunológico.

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A temporada de gripe de 2015 – um elemento de imprevisibilidade

Toda pessoa já teve gripe pelo menos uma vez na vida. Ou seja, a doença é comum no dia a dia. Mas, apesar disso, o vírus possui muitas cepas, cada uma se manifestando à sua maneira, com sintomas semelhantes, complicações diferentes e muito perigosas para o corpo. Existe uma gripe sazonal, e ela deve ser diferenciada de outros tipos dessa doença viral.

• A gripe sazonal ou comum está sempre presente e é típica de uma determinada época do ano. Em nosso país, ela começa em meados do outono ou no início do frio do inverno e, via de regra, de forma bastante inesperada. O vírus não é pandêmico, ou seja, não causa epidemia, não leva a mortes em massa ou consequências devastadoras.
• A gripe sazonal não é atípica, ou seja, tem um período prolongado de desenvolvimento e sintomas reconhecíveis. A peculiaridade do vírus da gripe atípica é que ele começa repentinamente e em qualquer época do ano. Via de regra, as pessoas não prestam a devida atenção aos sintomas da doença, confundindo a gripe com um resfriado comum.

A temporada de gripe de 2015 é um período esperado, para o qual instituições médicas e educacionais estão se preparando diligentemente. A doença está diretamente relacionada à época do ano e é transmitida por gotículas transportadas pelo ar. Pessoas com sistema imunológico enfraquecido são as primeiras a adoecer. O período de incubação da gripe é curto, de até 8 horas desde a infecção até o aparecimento dos primeiros sintomas. O vírus se manifesta quando os indicadores positivos para o vírus da gripe em amostras de ar respiratório permanecem em um nível alto por várias semanas. Assim, na última temporada de gripe, o vírus H3N2, que pertence ao grupo A, predominou. A única maneira de combater a doença é a vacinação completa e as medidas preventivas.

Os sintomas da gripe sazonal são um aumento acentuado da temperatura corporal, muito difícil ou impossível de baixar. Além da febre, o paciente apresenta calafrios debilitantes, febre, aumento da sudorese, congestão nasal e coriza. Antibióticos e sprays nasais não ajudam. A pessoa cansa-se rapidamente, sente dores nas articulações e uma forte dor de cabeça que não desaparece até a recuperação. A pessoa fica apática, com sonolência e respiração ofegante.

O perigo da gripe sazonal é que, sem tratamento adequado, a doença tem consequências terríveis para o corpo. Complicações podem se manifestar em qualquer sistema do corpo. Apesar de a gripe sazonal ser uma ocorrência comum, sem tratamento adequado, a doença pode causar a morte.

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A gripe mundial de 2015 já está chegando até nós

No momento, o mundo não está vendo as previsões mais animadoras em relação à gripe de 2015. É claro que a situação atual tem chances de um desfecho favorável, mas alguns fatos são bastante alarmantes. •

Até o momento, houve várias mortes causadas pela gripe suína no Chile. Cientistas afirmam que a doença está se espalhando do norte para o sul devido a condições climáticas e climáticas anormais.

• Não devemos nos esquecer do recente surto de febre hemorrágica ebola. Se a gripe sofrer mutação e adquirir pelo menos alguns dos sintomas da doença, as consequências serão desastrosas para o mundo inteiro.
• Pela primeira vez, foram registrados casos de transmissão do vírus entre humanos, algo inédito até então. Isso sugere que a gripe de 2015 é significativamente diferente das cepas virais de anos anteriores e pode ter um caráter de massa global.

A previsão da incidência da gripe em 2015 depende em grande parte da prevenção de possíveis doenças. A vacinação universal da população permite reduzir o número de pacientes. Apesar da discordância dos especialistas, este ano o mundo espera uma onda de três vírus: H1N1, Massachusetts e H3N2. Os médicos já estão identificando uma série de sinais que ajudarão a reconhecer a doença. É claro que os sintomas podem se manifestar de forma diferente e dependem da cepa da gripe e da faixa etária do paciente.

Os principais sintomas da gripe são febre alta que dura até uma semana e não melhora com medicamentos, febre, fortes dores de cabeça, dores musculares e fotofobia, erupções cutâneas no corpo, dor de garganta, fraqueza intensa e perda total de apetite. Vale lembrar que a doença pode se manifestar de diversas formas, sendo a mais perigosa a tóxica.

Epidemia de gripe de 2015

Uma epidemia de gripe em 2015 é possível se o vírus sofrer mutações tão intensas que as vacinas disponíveis hoje sejam ineficazes no combate à nova cepa. Uma epidemia também pode ocorrer pela simples razão de que a gripe é facilmente transmitida e se espalha muito rapidamente. A principal via de transmissão do vírus é o ar, mas ele também pode ser transmitido por objetos do cotidiano, por exemplo.

A doença tem início agudo, com um período de incubação que pode durar de 2 a 5 dias, diferentemente da gripe sazonal, que se manifesta no dia seguinte à infecção. A gravidade da doença depende do estado geral do corpo, da idade do paciente, da presença de doenças concomitantes e da existência de lesões prévias causadas por uma das cepas do vírus atualmente conhecidas. Dependendo dos fatores acima, uma das formas da doença pode se desenvolver. Inicialmente, a gripe se manifesta de forma leve, evoluindo para uma forma moderada, grave e, a mais perigosa, a hipertoxicidade.

• Forma leve – a temperatura não atinge valores críticos e pode estar dentro dos limites normais. Os sintomas de toxicose infecciosa são leves, o paciente sente fraqueza generalizada, fadiga e apatia.
• Forma moderadamente grave - a temperatura corporal atinge níveis críticos, o paciente apresenta todos os sintomas clássicos do vírus. Sintomas catarrais, intoxicação corporal, sintomas respiratórios e abdominais estão presentes.
• Forma grave – a temperatura corporal permanece entre 40-40,5°C. Além dos sintomas acima, surgem convulsões, vômitos, diarreia e sangramento nasal.

Se a gripe não for complicada, o curso agudo é observado por 3 a 5 dias, com recuperação em 10 a 12 dias. Mas, após a doença, os sintomas de astenia pós-infecciosa aparecem por mais um mês. Em caso de epidemia, a incidência de gripe grave aumenta de 3 a 5 vezes. A maioria das vítimas está entre idosos, pessoas com doenças crônicas e crianças.

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Gripe 2015 na Rússia

A gripe na Rússia, como em qualquer outro país, tem uma certa periodicidade e ciclicidade de desenvolvimento. Se em anos anteriores a doença era moderada, em 2015 é possível um pico da doença, o que levará a um aumento de sua natureza destrutiva em períodos subsequentes. O desenvolvimento da infecção por influenza também depende das condições climáticas; se houver uma forte onda de frio, a gripe não excederá sua escala do ano anterior.

Os cientistas preveem o perfil viral anterior, ou seja, a prevalência do vírus A e uma leve presença do vírus B. Se houver mutações, isso afetará negativamente as cepas mencionadas, aumentando significativamente a incidência e a taxa de mortalidade. Dos vírus do grupo A, predominarão o H1N1 e o H3N2. Essas cepas chegam à Rússia todos os anos e são tradicionais.

Os sintomas da gripe, apesar da variedade de cepas, são os clássicos, como observado nos últimos anos. Com base nisso, podemos distinguir os seguintes sinais de gripe: febre alta acentuada, tontura e dor de cabeça intensa, fraqueza generalizada, dores musculares e perda de apetite. É possível o desenvolvimento de sintomas atípicos da gripe: garganta e nariz secos, dor de garganta, tosse seca, diarreia e outros distúrbios gastrointestinais. O tratamento é padrão, cujo sucesso depende do diagnóstico correto e oportuno da doença. Para prevenir a gripe de 2015, o Ministério da Saúde da Federação Russa recomenda a vacinação.

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Gripe 2015 na Ucrânia

A gripe de 2015 na Ucrânia pode começar nos últimos dez dias de dezembro ou em janeiro; os médicos não indicam números exatos ou prazos específicos. Os ucranianos aguardam as cepas H1N1, anteriormente conhecidas, da Califórnia e H3N2, que serão transmitidas pelo vírus do grupo B de Massachusetts. Como os cientistas preveem, a gripe chegará ao nosso país vinda do Sudeste Asiático. Ao mesmo tempo, as condições climáticas não deterão o vírus, mas podem prolongar sua permanência, o que aumentará significativamente o número de casos. Apesar disso, a doença não terá escala epidêmica, ou seja, estará dentro dos limites dos anos anteriores.

O Ministério da Saúde da Ucrânia recomenda não recusar medidas preventivas de proteção contra a doença, como a vacinação. Mesmo que uma pessoa contraia a gripe após a vacinação, o risco de possíveis complicações é significativamente menor, assim como a duração da doença. Para se proteger contra a gripe de 2015, recomenda-se a vacinação em outubro deste ano. Isso protegerá contra a gripe sazonal e o sistema imunológico terá tempo para adquirir as propriedades protetoras necessárias para combater o novo vírus.

O procedimento de vacinação é gratuito e pode ser feito em qualquer clínica. A única coisa que você precisa levar é a vacina comprada na farmácia. O custo da "panaceia" para a gripe fica entre 100 e 150 UAH. Mas antes da vacinação, você precisa consultar um médico, pois a vacina tem uma série de contraindicações e pode causar efeitos colaterais.

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Gripe 2015: Grupos de alto risco

Para qualquer doença, e especialmente para a gripe, existem os chamados grupos de alto risco. Esses grupos incluem categorias de pessoas que, por certos motivos, têm alta probabilidade de contrair gripe e desenvolver uma série de complicações decorrentes da doença. Vamos analisar mais detalhadamente quais grupos são considerados de alto risco para a gripe de 2015:

• Crianças

Esta categoria inclui recém-nascidos, bebês e crianças maiores. Os recém-nascidos não possuem imunidade própria, o que aumenta significativamente o risco de doenças. Outro perigo para os bebês é a contraindicação da vacinação contra a gripe para bebês menores de seis meses. Para prevenir a doença, é extremamente importante adotar medidas preventivas sazonais. Se o bebê for amamentado, a mãe deve tomar a vacina contra a gripe. Através do leite materno, a criança receberá anticorpos pré-formados. Todas as pessoas próximas à criança devem ser vacinadas e, ao menor sintoma da doença, não entre em contato com o bebê.

• Mulheres grávidas

O sistema imunológico de uma gestante fica enfraquecido devido às alterações hormonais causadas pelo crescimento e desenvolvimento da criança. A gripe durante a gravidez é perigosa tanto para a mãe quanto para o bebê. As complicações mais perigosas da doença são parto prematuro, defeitos fetais ou morte intrauterina. Para prevenir essas complicações perigosas, a mulher deve se vacinar contra a gripe em tempo hábil. A propósito, a vacinação é possível durante a gravidez e é segura para a gestante. Não se esqueça das medidas preventivas clássicas que fortalecerão o sistema imunológico.

• Pessoas idosas

O perigo da velhice antes da gripe é causado por vários fatores. Primeiro, as pessoas desconfiam da vacinação. Assim, entre os aposentados, a porcentagem de vacinação contra o vírus é a mais baixa. Segundo, existem muitas doenças crônicas. Esse fato afeta negativamente o corpo e as funções protetoras do sistema imunológico. Se um idoso for infectado pela gripe, a doença persiste por muito tempo, causando uma série de complicações graves.

• Pessoas com deficiência

O perigo para esse grupo de pessoas reside no sistema imunológico enfraquecido. Essas pessoas nem sempre conseguem adotar medidas preventivas para prevenir a gripe e são suscetíveis a complicações graves da doença viral.

• Pacientes com doenças crônicas

O principal risco de contrair gripe é a redução das funções de proteção do sistema imunológico devido ao curso prolongado de processos patológicos no corpo.

• Viajantes

O perigo reside no contato constante com um grande número de pessoas e nas viagens frequentes de transporte público. A única maneira segura de prevenir a doença é a vacinação.

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Sintomas da gripe 2015: O que você precisa saber sobre o inimigo?

Os sintomas da gripe de 2015, como qualquer infecção gripal, manifestam-se como um aumento acentuado da temperatura corporal e intoxicação. O paciente sofre de dores musculares, dor de cabeça intensa, calafrios, aumento da fadiga e irritabilidade. Aparecem secura na boca e no nariz, tosse seca e tensa, que causa dor atrás do esterno.

• Se a doença progredir sem problemas, os sintomas acima persistirem por 5 a 7 dias, após os quais ocorre a recuperação, mas uma sensação de fadiga severa ainda permanece.
• Se a gripe for grave, o paciente terá infecções bacterianas secundárias, o que pode levar a complicações muito sérias.

Independentemente da cepa do vírus, a gripe tem um quadro geral. Mas cada um dos sintomas pode se manifestar em sinais específicos inerentes a ela. Vejamos os principais sintomas da gripe de 2015:

• O estado febril é o início da doença. A temperatura corporal do paciente sobe para 39-40 °C e, em poucas horas, o corpo fica intoxicado, o que piora o quadro.
• Calafrios – geralmente têm um alto grau de intensidade, portanto, bandagens e compressas quentes não trazem alívio. Assim que a temperatura alta diminui, os calafrios desaparecem.
• Dores de cabeça são um sintoma de intoxicação do corpo, o que pode indicar um agravamento da gripe e o aparecimento de complicações na forma de sinusite. A dor tem um caráter opaco e opressivo, que se manifesta ao mover os olhos e virar bruscamente a cabeça.
• Tosse – indica o desenvolvimento de um processo inflamatório nos brônquios. Via de regra, é uma tosse seca.
• Dor muscular – aparece no primeiro dia de infecção e é um sinal claro de intoxicação do corpo.
• Fraqueza geral – observa-se aumento da sonolência e do mal-estar, que são reações naturais do organismo à ação do vírus e enfraquecimento das funções protetoras do sistema imunológico.
• Vômitos, diarreia, perda de apetite são fatores de intoxicação e podem ser sinal da forma intestinal da gripe.

Além dos sintomas acima, são possíveis manifestações clínicas adicionais, que incluem tontura, boca seca, zumbido, diminuição do olfato e reação dolorosa à luz forte e ao ruído alto. O paciente fica irritado e ligeiramente nervoso. Há um brilho doentio nos olhos, saburra na língua e nos lábios, lacrimejamento, rachaduras nos cantos da boca, aumento da frequência cardíaca e respiração rápida. Os sintomas também dependem da forma da gripe. Distinguem-se as formas leve, moderada, grave e tóxica. A duração do estado febril pode ser de até uma semana. Ao mesmo tempo, há uma melhora periódica no bem-estar do paciente.

Os sintomas dependem em grande parte da cepa do vírus. Vejamos os sintomas dos vírus da gripe mais comuns:

• H1N1 – apresenta sintomas clássicos de gripe, mas causa complicações na forma de sinusite, pneumonia, aracnoidite.
• H3N2 – esse vírus também apresenta os sintomas padrão da doença, mas a gripe causa complicações que se manifestam como lesões pulmonares hemorrágicas.
• Yamagata - o vírus não é totalmente compreendido, por isso são atribuídos a ele todos os sinais da gripe, já que os cientistas ainda não conseguiram identificar sintomas específicos.

O vírus da gripe pode causar complicações graves que afetam o funcionamento de todo o organismo. Se o processo inflamatório estiver localizado nas meninges, a complicação ocorre devido à ativação do foco infeccioso, que pode ser sinusite frontal, problemas dentários ou sinusite. A aracnoidite pode causar aderências, o que leva à circulação sanguínea prejudicada entre as membranas do cérebro. Essa complicação é caracterizada por sintomas como fortes dores de cabeça, dormência e fraqueza nos membros. Em casos particularmente graves, surgem sinais de epilepsia.

Inflamação dos seios nasais e pneumonia, ou seja, danos pulmonares, são características de uma forma grave de gripe. O vírus da gripe também causa sintomas hemorrágicos, geralmente: hiperemia facial com palidez geral da pele, sangramento nasal e hemorragias nas mucosas e na pele. Sinais hemorrágicos levam a complicações do sistema cardiovascular e representam um prognóstico desfavorável para a doença. Por isso, aos primeiros sintomas da gripe, é necessário procurar ajuda médica qualificada e não se automedicar.

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Qual é a diferença entre resfriado e gripe?

Muitas pessoas acreditam erroneamente que resfriado é sinônimo de gripe. Ou seja, febre baixa, coriza e fraqueza generalizada sugerem a ideia de que a gripe se instalou. Mas esse autodiagnóstico é fundamentalmente equivocado, visto que gripe e resfriado são duas doenças completamente diferentes.

• A gripe é uma doença viral que é acompanhada de febre alta, fraqueza geral, dores musculares e dores nos ossos.
• Resfriado comum é um termo geral que inclui uma série de doenças da nasofaringe e do trato respiratório superior causadas por vírus e bactérias.

Com base no exposto, podemos concluir que os métodos de tratamento de gripes e resfriados são diferentes. Mas o mais importante é diagnosticar corretamente e reconhecer as doenças em tempo hábil. Quanto ao que é mais perigoso, um resfriado ou uma gripe, não há uma resposta clara para essa pergunta, visto que tanto as doenças virais quanto as bacterianas são perigosas para o corpo humano. A medicina conhece casos em que, à primeira vista, uma gripe leve e inofensiva, devido a um tratamento inadequado, se transformou em formas muito complicadas, como a pneumonia. Isso também se aplica aos resfriados.

Existem vários sintomas que permitem diferenciar uma gripe de um resfriado, ou seja, fazer um autodiagnóstico.

Gripe	Frio
A temperatura sobe bruscamente, literalmente em poucas horas. É difícil dizer quando os primeiros sinais da doença apareceram.	A temperatura pode não subir ou pode subir, mas muito lentamente e não a valores críticos.
Aparecem fortes dores de cabeça, fraqueza generalizada, aumento da sudorese ou febre e pele seca e fria.	A dor de cabeça é leve, mas aparecem letargia e apatia. Com o aumento do esforço físico, podem ocorrer suor e calafrios.
Nos primeiros dias da doença aparecem tosse seca forte, coriza e espirros.	Aparecem uma leve dor de garganta, coriza leve e tosse.
Podem ocorrer vômitos e diarreias, que são sinais de gripe intestinal.	O vômito ocorre extremamente raramente e, via de regra, em estágios avançados da doença ou tratamento inadequado.

A gripe é considerada uma doença viral típica, podendo ser sazonal, acompanhada de febre alta e uma série de outros sintomas característicos. Mas quais doenças estão relacionadas a um conceito como o de resfriado? Aliás, quase todas as doenças dessa natureza estão unidas sob um diagnóstico comum: ARVI (infecção viral respiratória aguda). Vamos considerar as principais doenças que se relacionam ao conceito geral de resfriado:

• Rinite é uma inflamação da mucosa nasal ou simplesmente coriza. A rinite pode ser um sintoma de outras doenças. A doença causa desconforto e sensações desagradáveis.
• A faringite é uma inflamação da garganta, tratada com comprimidos e remédios populares. Sem tratamento adequado, pode levar à amigdalite.
• Laringite é uma inflamação da laringe causada por microrganismos patogênicos. Ar empoeirado, hipotermia e bebidas frias podem provocar a doença.

Somente um médico pode diagnosticar com precisão um resfriado e diferenciá-lo de uma gripe. É importante lembrar que resfriados e gripes não são doenças inofensivas. O tratamento incorreto ou a ignorância dos sintomas pode levar a consequências desastrosas e muito difíceis de tratar.

Como tratar a gripe 2015?

Como tratar a gripe e se existe uma panaceia para a doença viral é uma questão urgente para muitos cientistas e milhões de pessoas que aguardam ansiosamente a onda de gripe de 2015. Existem muitos métodos eficazes no tratamento da gripe. Mas o tipo de tratamento depende da forma da doença, da idade do paciente e das possíveis complicações. Vamos considerar os métodos mais eficazes para tratar a infecção por gripe.

Tratamento sem medicamentos para gripe 2015

O paciente deve permanecer acamado por pelo menos 5 a 7 dias. Durante esse período, não é recomendado trabalhar no computador, assistir TV ou ler. O corpo enfraquecido precisa se recuperar completamente, e cargas adicionais o esgotam, prolongam a duração da doença e podem causar complicações.

É necessário seguir o regime de ingestão de líquidos e beber pelo menos 2 litros de água por dia. Recomenda-se também o consumo de chá com limão, sucos de frutas, infusão de rosa mosqueta e quaisquer bebidas quentes ricas em vitamina C. O líquido acelera a eliminação de toxinas do corpo, formadas devido à atividade vital do vírus.

Terapia medicamentosa não específica para influenza 2015

Este ponto do tratamento deve ser acordado com o médico assistente. O paciente recebe prescrição de anti-inflamatórios (ibuprofeno, diclofenaco, paracetamol), que reduzem a dor e a febre. Muitas vezes, medicamentos em pó são usados para combater a gripe, que são fáceis de usar. Não se esqueça de que, se a temperatura permanecer em 38ºС, é contraindicado baixá-la. Durante esse período, o corpo ativa seus mecanismos de defesa e combate ativamente o vírus.

Podem ser tomados anti-histamínicos (Suprastin, Tavegil) e analgésicos (Gexoral, Bioparox). Os pacientes recebem colírios vasoconstritores, que aliviam eficazmente a congestão e eliminam os sintomas de coriza. Se o paciente apresentar tosse, ela é tratada com medicamentos (ACC, Bronholitin), que reduzem a viscosidade do escarro, tornando-o leve e líquido, o que facilita a tosse. No entanto, antibióticos são proibidos para o tratamento da gripe. Os antibióticos são absolutamente ineficazes no combate aos vírus, sendo usados apenas para complicações bacterianas.

Leia também: Tratamento correto da gripe

Terapia antiviral

Esta etapa do tratamento da gripe é realizada somente sob a supervisão do médico assistente. Um regime eficaz de tratamento da gripe consiste na administração dos seguintes medicamentos: interferon intranasal, γ-imunoglobulina anti-influenza, rimantadina antiviral e oseltamivir para aliviar o quadro geral. A duração do tratamento e a dosagem dos medicamentos acima são selecionadas pelo médico assistente, individualmente para cada paciente.

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Como prevenir a gripe nesta temporada 2014-2015?

Com o outono já se aproximando, a questão da prevenção da gripe é especialmente relevante. O principal método de prevenção de doenças virais é a vacinação. Uma pessoa recebe uma injeção de uma partícula de um agente infeccioso, que estimula o corpo a produzir anticorpos que previnem a infecção e a disseminação da doença. É melhor vacinar no outono, já que as epidemias ocorrem entre novembro e março. Mas você não deve vacinar com antecedência, pois o título de anticorpos da vacina mantém suas propriedades por vários meses e diminui após seis meses.

Para prevenir gripes e resfriados, é necessário reduzir as fontes de infecção. Procure usar o transporte público e frequentar locais com aglomeração o mínimo possível. Adultos e crianças devem passar mais tempo ao ar livre, o que torna a infecção pelo vírus quase impossível. Hoje, existe uma grande variedade de medicamentos para prevenir a gripe. Trata-se principalmente de medicamentos antivirais que reduzem as manifestações clínicas da doença e encurtam sua duração.

• É muito importante evitar que a infecção viral atinja as membranas mucosas. Para isso, limite o contato com pessoas infectadas. Não se esqueça de que o vírus pode permanecer em itens de higiene e pertences pessoais do paciente. Portanto, é muito importante seguir as regras de higiene.
• Para se proteger contra a gripe, é necessário aumentar a resistência do corpo à infecção. Uma boa alimentação e exercícios regulares fortalecerão o sistema imunológico. Atenção especial deve ser dada ao sono e descanso adequados, à minimização do estresse e ao abandono de maus hábitos.
• Aos primeiros sintomas de gripe, consulte um médico. A automedicação é estritamente proibida, pois é impossível prever o curso da doença, bem como suas complicações.
• Lembre-se de que o vírus da gripe é facilmente transmitido pelas mãos sujas. Lave as mãos regularmente, especialmente após usar o transporte público. Evite apertos de mão e use produtos de higiene para as mãos que ajudem a eliminar a infecção.

Existe a chamada prevenção emergencial contra a gripe. Ela é eficaz se o surto de infecção ocorrer em um grupo fechado ou durante uma epidemia aguda. Se a vacinação não tiver sido realizada, é necessário tomar medicamentos antivirais. Este método de prevenção é especialmente relevante para pessoas em risco. Recomenda-se tomar rimantadina, Tamiflu e imunoglobulina antigripal. A duração do tratamento pode ser de 1 a 2 meses, mas somente após consulta com o médico responsável.

A gripe 2014-2015 é um fenômeno esperado que pode ser prevenido e o corpo pode ser preparado para o seu aparecimento. Boa alimentação, atividades ao ar livre, estresse mínimo, mais atividade física e higiene pessoal são regras básicas que permitirão que você e sua família se protejam das novas cepas sazonais da gripe 2015.