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Nutrição

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Hormonas e peso

Como reduzir o peso com orientações sensatas?

Por que você deve fazer exames hormonais antes de começar a perder peso?

Análise óssea e sanguínea: como perder peso com a sua ajuda?

Você está surpreso que testes de tecido ósseo podem ser usados para tirar conclusões sobre o controle de peso?

Análise da função renal e hepática: como perder peso?

Testes de função hepática e renal podem ser usados para controlar o peso de forma eficaz.

Como posso controlar os meus níveis de insulina e de glucose?

Níveis elevados de insulina e glicose no sangue podem causar excesso de peso e problemas de saúde.

O que significam os testes metabólicos e como perder peso com eles?

Depois de testar seus hormônios, você poderá determinar com certeza se eles estão dentro dos limites normais.

O que acontece no corpo quando os níveis de glicose aumentam?

Quando os níveis de glicose no sangue aumentam, a insulina é produzida.

O simples ABC do metabolismo

A base do metabolismo é a comida que comemos. É difícil até imaginar o que aconteceria se não recebêssemos combustível na forma de comida.

Porque é que as mulheres perdem o controlo do seu peso?

Falaremos novamente sobre como o estresse afeta a perda de peso.

Qual é a relação entre o stress e os níveis hormonais no corpo da mulher?

O estresse e o desequilíbrio hormonal podem causar coisas muito desagradáveis: aumentar o peso, mudar o comportamento e piorar o bem-estar.

Porque é que as mulheres com mais de 30 anos ganham peso?

Costumamos atribuir o excesso de peso à má nutrição. Mas o que as mulheres com mais de 30 anos que levam um estilo de vida saudável devem fazer?

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