Do nome da dieta fica claro que o principal produto aqui é o leite. Uma dieta rigorosa em leite pode implicar o uso de apenas leite, mas há opções e mais variadas: com adição de queijo cottage, vegetais, frutas e até mesmo carne.
A dieta para secar o corpo é uma espécie de dieta esportiva, que implica comer alimentos que contenham uma grande quantidade de proteína e uma pequena quantidade de carboidratos. Além disso, esse tipo de alimento geralmente é chamado de dieta não-carboidrata ou cetona.
Um dos problemas mais importantes do nosso tempo é excesso de peso. Isso diz respeito a muitos, independentemente da idade e do sexo. Nem todos se livram do excesso de peso. Muitas vezes caiu kg são devolvidos.
A dieta vegetal é considerada uma das dietas mais eficazes e ao mesmo tempo úteis que ajudam não apenas a normalizar o peso, mas também a melhorar o corpo, a rejuvenescer e a saturá-lo com todas as substâncias e fontes de energia necessárias.
A essência deste tipo de dieta vegetal é a alternância de vegetais e alimentos protéicos. A dieta é muito eficaz, dura uma média de 5 anos. Em um curto período de tempo, você pode perder até 5 kg de peso corporal.
Esta dieta é diferente na medida em que não requer uma limitação exaustiva de si mesmo em alimentos e calorias. Com esta dieta, você pode se sentir bem, liderar um modo de vida habitual, não se limitar a atividade física.
A dieta cetogênica ou ceto não é uma novidade: há cem anos, antes de aparecer anticonvulsivantes efetivos, os pediatras franceses perceberam que certas restrições alimentares reduziram a freqüência de convulsões em crianças que sofrem de epilepsia resistente a drogas.
O problema do excesso de peso é relevante em qualquer idade, mas eleva-se com maior urgência na maturidade. Considere como perder peso após 50 anos, as regras básicas de nutrição e exercício físico.
