Cifose da coluna cervical: o que é, como consertar, ginástica

A curvatura da coluna cervical, dirigida para trás, é chamada de cifose cervical, mas se a protuberância estiver voltada para frente, estamos falando de lordose cervical. A primeira deformação é extremamente rara, a segunda - muito mais frequentemente. Essas patologias podem ser detectadas até mesmo em bebês, embora sejam formadas por um longo tempo e se tornem claramente visíveis em uma idade posterior.

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Epidemiologia

Segundo as estatísticas, cerca de 10% da população do planeta tem cifose, especialmente crianças e adolescentes são suscetíveis a ela, enquanto a cifose cervical é rara.

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Causas cifose cervical

Por que isso acontece com a coluna? As razões que contribuem para a ocorrência da cifose cervical são divididas em congênitas e adquiridas. Para nascer são:

• patologias do desenvolvimento pré-natal;
• trauma de nascimento;
• raquitismo;
• paralisia muscular, por exemplo, com paralisia cerebral;
• anomalias congênitas, incluindo a não união vertebral.

Adquiridos surgem de:

• lesões da coluna vertebral ou músculos, ligamentos;
• a formação de tumores;
• falta de ou esforço físico excessivo;
• Doença de Scheuermann Mau;
• processos inflamatórios nas vértebras cervicais;
• doenças sistêmicas do sistema esquelético (tuberculose, osteoporose, osteomielite, ciática, espondilite anquilosante);
• hérnia de discos intervertebrais, alterações em sua estrutura.

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Fatores de risco

Os seguintes fatores podem contribuir para a curvatura da coluna cervical:

• postura estática errada em que uma pessoa tem que ficar por muito tempo;
• excesso de peso;
• crescimento acelerado na coluna;
• velhice

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Patogênese

Cada tipo de cifose tem sua própria patogênese, mas as manifestações são as mesmas - uma mudança na estrutura anatômica da coluna cervical, que pode prejudicar a saúde em geral.

Todas as vértebras são interconectadas por discos intervertebrais - uma espécie de almofadas cartilaginosas para amortecimento do esforço físico, ligamentos de tecido elástico e tendões para prender os músculos aos ossos que sustentam a coluna vertebral.

Sob condições adversas, os ligamentos vertebrais se esticam, os músculos enfraquecem, deixam de desempenhar sua função, permitindo que as vértebras assumam outras formas, dobrem-se.

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Sintomas cifose cervical

Os primeiros sinais de cifose cervical se manifestam em um agravamento da mobilidade da região cervical, um sintoma doloroso ao virar a cabeça. Outra evidência da doença inclui:

• dormência nas mãos;
• fadiga;
• a aparência de um alpendre, às vezes uma corcunda;
• dores de cabeça;
• tontura e zumbido;
• formigamento na nuca e na mandíbula;
• deterioração da acuidade visual e audição;
• picos de pressão arterial.

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Estágios

Dependendo de indicadores como o ângulo de inclinação e o coeficiente de cifose, o estágio da patologia é determinado:

• I - leve, coluna curvada a 30º;
• II - moderado (de 30º a 60º);
• III - pesado (acima de 60º).

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Formulários

A cifose da região cervical é dividida em:

• cervical patológico;
• cervicotorácico - arqueado, continuando a linha de torácica fisiológica;
• angular - angular, formando o ângulo no topo da cifose.

Complicações e consequências

O desenvolvimento a longo prazo da patologia sem tratamento leva ao envolvimento no processo patológico da região torácica, que é repleto de disfunção dos órgãos respiratórios: falta de ar, bronquite frequente, pneumonia e o coração também sofre.

A constrição das raízes nervosas da medula espinhal ameaça a paralisia, e a violação da artéria vertebral leva ao mau funcionamento do suprimento de sangue ao cérebro e a complicações neurológicas.

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Diagnósticos cifose cervical

A cifose cervical é visível visualmente a olho nu, porque é um outeirinho ou corcunda. No entanto, realizar um diagnóstico mais detalhado, a fim de identificar a causa da doença. O mais informativo é o instrumental, que inclui radiografia em várias projeções, talvez toda a coluna vertebral. Nas fotos, os tecidos moles são pintados de cinza, preto - órgãos ocos, ossos brancos.

É possível realizar a mielografia - um instantâneo após a injeção de um agente de contraste para destacar a cor da rede vascular e dos nervos. Ajuda a identificar hérnia intervertebral, estreitamento do canal vertebral, compressão de nervos.

Estudos adicionais incluem CT e MRI. No futuro, seus resultados permitirão fazer versões diferentes do modelo da estrutura da coluna.

A tarefa do diagnóstico diferenciado é identificar a causa verdadeira de todas as formas possíveis e direcionar a terapia sobre ela.

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Tratamento cifose cervical

A doença requer tratamento conservador a longo prazo. Primeiro de tudo, visa aliviar a dor e relaxar os músculos. Para este efeito, analgésicos, anti-inflamatórios não esteroidais e preparações para o tratamento de distúrbios de tônus vascular, relaxantes musculares, complexos vitamínico-minerais, com raquitismo - vitamina D são prescritos.

Um bom desempenho é dado pelo uso de um espartilho cervical especial, a fisioterapia é necessária.

Fisioterapia

No caso de cifose cervical, terapia manual, massagem, tratamentos de água são usados, entre os quais a natação é mais eficaz. Além disso, individualmente para cada paciente, desenvolve-se um conjunto de exercícios que fortalecem os músculos do pescoço, nivelando a postura.

Também é possível o uso de eletroforese, ultra-som, acupuntura para alívio da dor, ativação da circulação sanguínea, processos metabólicos, eliminação de congestão na região das vértebras cervicais.

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Exercícios de cifose cervical

Exercícios para ajudar a superar a patologia, realizada em posição sentada:

• ombros e queixo abaixados, corpo relaxado, fazendo movimentos, tentando puxar o pescoço para cima;
• tente chegar ao peito com o queixo o mais longe possível;
• cabeça alternativa inclinar para frente e para trás ligeiramente;
• alternadamente para o ombro esquerdo e direito;
• leve a palma ao templo, absorvendo o esforço de inclinar a cabeça na mesma direção;
• faça o mesmo com a outra mão na direção oposta.

Cada um deles é feito 3-5 vezes, aumentando gradualmente o número de repetições. Não se esqueça da ginástica diária, apenas a consistência e a duração darão seus resultados.

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Tratamento cirúrgico

Para cifose cervical grave, o tratamento cirúrgico é indicado. No estágio atual, existem técnicas que permitem não realizar intervenções abertas, mas aplicar operações minimamente invasivas. Depois deles, eles também recorrem à fisioterapia e fisioterapia.

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Prevenção

As seguintes medidas preventivas ajudarão a evitar o desenvolvimento e progressão da doença:

• monitorar a postura;
• dormir em uma superfície dura usando um colchão ortopédico;
• pegar um travesseiro baixo e confortável;
• não congele por muito tempo em uma posição estática;
• não transporte cargas pesadas;
• levar uma vida móvel;
• Assegure-se de que os pais sigam estas diretrizes para crianças.

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Previsão

Como com qualquer outro tipo de cifose, o prognóstico é favorável para sua detecção precoce e tratamento. Mais complexo seu grau de deterioração da qualidade de vida, mais difícil de corrigir. Os resultados do tratamento cirúrgico nem sempre são satisfatórios.