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Os benefícios e danos dos esportes em câncer
Última revisão: 23.04.2024
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No processo de prevenção ou tratamento de câncer, a atividade física é uma excelente ajuda, uma vez que pode fortalecer a imunidade estimulando a síntese de células imunes. Além disso, com a ajuda do exercício, o peso do paciente se estabiliza, o que é muito importante, porque é sabido que o excesso de peso aumenta a probabilidade de formação de tumores. Se o câncer se desenvolve no contexto da obesidade, aumenta o risco de metástase precoce. Portanto, de acordo com médicos, esportes e câncer são perfeitamente compatíveis.
Posso praticar esportes com câncer?
Exercícios físicos são considerados um método reconhecido e efetivo de reabilitação no tratamento do câncer. Além disso, muitas pessoas que foram diagnosticadas com câncer experimentam depressão e os esportes ajudam a eliminar ou reduzir seus sinais.
Se é possível que você participe de esportes em um câncer, somente seu médico assistente pode resolver. Os exercícios esportivos devem ser realizados apenas sob a supervisão de um especialista. O treinamento inicial deve ser imediatamente após o diagnóstico da doença, especialmente se antes de uma pessoa não realizar atividades esportivas. Para obter um resultado positivo, você deve combinar corretamente os exercícios de resistência (por exemplo, uma bicicleta de exercício ou uma caminhada), bem como exercícios de ginástica (treinamento com pesos, alongamento, treinamento para melhorar a coordenação).
Você deve caminhar com mais freqüência e não demorar na cama, de modo a não agravar o estado de saúde cansado e cansado. Você também pode fazer o dever de casa a um ritmo modesto, você pode praticar um mini stepper.
O tipo de exercícios é selecionado individualmente, considerando que tipo de câncer o paciente está doente.
[Os benefícios e danos do exercício no câncer
O esporte e o câncer podem ser compatíveis - como demonstrado por vários estudos, há exercícios que podem afetar positivamente a saúde do paciente e ajudar no tratamento do câncer.
Graças às cargas esportivas, após o diagnóstico do câncer, a expectativa de vida dos pacientes aumenta, e o risco de uma possível recaída, pelo contrário, diminui. Isto é especialmente útil em pacientes que sofrem de câncer de cólon, ovário, mama e próstata.
Não é recomendado realizar exercícios físicos intensivos ou pesados - deles, se você tiver câncer, haverá mais mal do que bem.
Se você está passando por quimioterapia, não pode fazer os exercícios no dia do procedimento e 6 horas após o final. O treinamento físico deve ser limitado se houver sentimentos dolorosos. Em geral, a carga deve ser administrada, consultando um especialista qualificado.