Dor miofascial

A dor miofascial ocorre em momentos em que os fatores predisponentes se combinam com provocativos. Nos conceitos dos não iniciados na anatomia das pessoas, toda a camada muscular é representada apenas pelos músculos.

Muitos não percebem que ainda existem ligamentos e fascias, que também são parte integrante do esqueleto muscular. A dor muscular difere da fascial não apenas na lesão de diferentes sistemas de tecido, mas também no nível de localização. Assim, a dor muscular refere-se ao número de dores superficiais e miofasciais - ao número de profundas. As síndromes de dor Miao-fascial também são chamadas de inflamação dos tecidos moles periarticulares.

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O que causa dor miofascial?

Distúrbios congênitos ou adquiridos do aparelho ósseo, que podem ser: pés planos, deformidades pélvicas, uma grande diferença no comprimento das pernas. Na presença de tais violações, há um desequilíbrio constante na redistribuição da carga em todos os grupos musculares, dando uma sobrecarga na direção de grupos individuais ou músculos individuais. Estando em constante sobrecarga dos músculos, sofre de uma escassez de todos os nutrientes necessários para a vida ativa. Como resultado, os processos patológicos que irritam as terminações nervosas começam a se desenvolver, com os quais os próprios músculos, os tendões, mas a maior parte da fáscia, são ricos. A partir daqui:

• síndrome da dor severa;
• fadiga permanente dos músculos como resultado da postura prejudicada ou do mesmo tipo de atividade trabalhista, que exerce uma pressão sobre um certo grupo de músculos;
• movimento muscular prolongado (por exemplo, linguets médicos se aplicado incorretamente durante fratura óssea);
• resfriados e hipotermia;
• doenças das articulações;
• Doenças de órgãos internos (úlcera péptica, infarto do músculo cardíaco e angina de peito, patologia renal e problemas ginecológicos);
• excesso de peso;
• distúrbios mentais causados pelo esgotamento nervoso devido a estresses frequentes ou a presença de algum tipo de doença mental. Qualquer estado de ansiedade é acompanhado por tensão muscular. A tensão muscular prolongada, como mencionado acima, leva ao desenvolvimento de uma situação em que a dor miofascial ocorre.

Vale a pena notar alguns fatores predisponentes que permitem prever a ocorrência de problemas com o dispositivo músculo-esquelético de uma pessoa. Estes incluem:

• musculatura subdesenvolvida
• imunidade enfraquecida
• falta de vitaminas (deficiência de vitamina prolongada) e microelementos básicos no corpo
• doença da tiróide, em particular hipotireoidismo

Diagnóstico de dor miofascial

Para fazer um diagnóstico preciso da síndrome da dor miofascial, o médico precisa analisar muitos fatos, impor os resultados da pesquisa do paciente sobre os dados de testes instrumentais e laboratoriais. Durante o exame inicial, o médico deve observar os seguintes dados:

• Existe uma relação de dor com a tensão muscular durante o esforço físico - a dor miofascial tende a aumentar durante a tensão muscular, a ação de baixa temperatura sobre elas e se acalma em repouso e sob a influência do calor;
• palpitou se a área espasmódica do músculo, remanescente de um cordão apertado, causando dor aumentada no momento da palpação. Este é um indicador da natureza fascial da dor;
• Se a dor se reflete no momento da palpação da região do músculo espasmódico em áreas de distância suficiente da mancha dolorida;
• presença de zonas de alta sensibilidade (dor no local) durante a palpação. Tais pontos doentes são chamados de pontos de gatilho. Quando a pressão é aplicada ao ponto de gatilho do manguito espasmódico, a dor é repetidamente amplificada. Isso também é muito indicativo e simplifica o diagnóstico adicional;
• é característico do "recuo" da dor com tratamento local da área dolorosa do músculo por métodos especializados;
• estado psicológico geral do paciente, se há sinais de depressão ou excesso de energia nervosa, sentimentos de medo, depressão ou vice-versa, aumento da excitabilidade, agressividade.

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Métodos de tratamento da dor miofascial

A dor miofascial pode ser tratada medicamente e sem o uso de medicação.

Na verdade, você precisa começar com um método não farmacológico.

• Uma pessoa que sofre de síndrome da dor miofascial precisa dominar, com a ajuda de um especialista, algumas técnicas que permitem que você realize rapidamente o relaxamento muscular.
• Vale a pena prestar atenção à organização do seu espaço de trabalho - nada deve obrigá-lo a violar a postura certa, uma longa permanência na mesma pose.
• Excluir completamente os efeitos dos rascunhos.
• Evite o excesso de trabalho.
• Tome o hábito de se exercitar de manhã, fazendo exercícios físicos em pausas de trabalho, por 10 minutos, a cada hora, atendendo a um centro de fitness ou a uma academia pelo menos uma vez por semana, de preferência pela primeira vez para realizar aulas com um personal trainer.
• Visitando fisioterapia durante um ataque agudo
• Realizando um ano de vários cursos de massagem, destinados a todos os grupos musculares ao mesmo tempo, ou a músculos individuais mais vulneráveis.
• Na presença de distúrbios congênitos no aparelho ósseo, a correção deve começar na primeira infância.

A medicação, especialmente durante um ataque agudo, deve começar com a administração de qualquer medicamento antiinflamatório não esteróide. Eles podem ser diclofenaco ou ibuprofeno, ortofeno ou naproxeno.

A dor miofascial pode ser interrompida temporariamente por analgésicos fortes, por exemplo tramadol. Este medicamento pertence ao número de opióides sintéticos e está disponível para os médicos, ele deve ser administrado apenas conforme prescrito pelo médico em casos graves. Em casa, é possível usar medicamentos OTC capazes de aliviar espasmos relacionados a antiespasmódicos ou analgésicos simples - sem spa, baralgin, lidocaína e outros.

O uso de relaxantes musculares e antidepressivos é indicado se houver suspeitas de natureza psicogênica da aparência da dor. Efeito local no músculo através da aplicação de pomadas medicinais e medicamentos de hélio.

Em cada caso específico, serão selecionadas diferentes combinações de drogas, em combinação com métodos de tratamento não-medicamentais. Alguém terá ingestão suficiente de comprimidos, alguém exigirá a introdução de drogas por via intramuscular. Há também uma categoria de pacientes que, para o alívio de um ataque doloroso, têm que realizar uma trituração de manchas doloridas (injeção subcutânea e intramuscular de drogas) com drogas analgésicas ou anti-inflamatórias. Esse método é chamado de bloqueio.

Prevenção da dor miofascial

Já no decurso da leitura do texto, você pode tirar conclusões sobre como prevenir-se contra o início e o desenvolvimento da dor miofascial. É importante monitorar a postura, observar o regime de trabalho e repouso, evitar situações estressantes e excesso de trabalho. Preste mais atenção à saúde corporal, trabalhe no fortalecimento do sistema músculo-esquelético. Sature sua dieta com alimentos altamente fortificados, não abuse de carboidratos e calorias. Recusar os maus hábitos e se concentrar no fortalecimento da imunidade.

Uma abordagem particularmente cuidadosa para o treinamento de seu corpo deve ser em pessoas com alterações congênitas ou adquiridas no esqueleto músculo-esquelético. Eles precisarão de uma aplicação máxima dos esforços para alcançar as tarefas definidas para combater a sobrecarga e espasmos de diferentes grupos musculares. Somente esforços de vontade e espírito de vitória serão o estímulo mais importante. De acordo, o estado de completa satisfação com a própria saúde vale a pena superar sua preguiça e medo de dificuldades.

Como pode ser visto a partir do material dado, a dor miofascial é um problema suficientemente grave e precisa ser resolvida em estreita cooperação com profissionais, tanto no campo da medicina quanto na manutenção de um espírito saudável em um corpo saudável.