Dor nos ossos durante a gravidez

Com o início da gravidez e até o momento do parto, o corpo feminino deve enfrentar várias dificuldades, sensações e dores desagradáveis. Todo dia traz novas experiências e medos. Quanto maior o período de gestação, mais alerta, porque qualquer manifestação de sensações desagradáveis pode se tornar um sinal de que o bebê tomou a decisão de aparecer. A dor nos ossos durante a gravidez, especialmente em períodos posteriores, é apenas o momento em que você precisa prestar atenção especial ao comportamento do bebê no útero.

A estrutura anatômica de uma mulher corresponde inteiramente a todas as mudanças que levam à gravidez. O esqueleto ósseo, naqueles lugares onde há muito tempo permaneceu, torna-se mais plástico e os ossos são capazes de se "separar" para libertar o canal de parto para a passagem poupadora do feto através deles. Basicamente estamos falando de ossos pélvicos. Naqueles momentos em que os ossos começam seu "movimento", há dor. Mas, infelizmente, não é o único motivo.

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Causas de dor óssea durante a gravidez

Para começar, vamos chamar as causas mais comuns, que podem resultar em dor nos ossos durante a gravidez, e então examinaremos cada uma separadamente.

• uma carga grande e constantemente crescente no sistema músculo-esquelético;
• distúrbios orgânicos na estrutura do tecido ósseo - osteomalácia;
• doenças crônicas dos ossos e articulações;
• sinfisiopatia - a divergência dos ossos púbicos.

Aqui estão as causas mais comuns de dor nos ossos das mulheres grávidas. Mas, como foi dito, nem todos. A estrutura individual, a presença de vários tipos de lesões, as complicações após as doenças infecciosas transferidas deixam após si conseqüências que podem causar dor nos ossos durante a gravidez. Agora considere cada uma das razões acima separadamente.

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Grande carga no sistema locomotor

Quanto maior o peso, maior a carga no sistema locomotor: ossos, músculos, ligamentos e articulações. Sofre, em primeiro lugar, a coluna vertebral, ossos pélvicos e as articulações das extremidades inferiores. As mulheres grávidas ganham peso semanalmente, em alguns casos, diariamente. As senhoras em "posição" tornam-se pesadas, um pouco preguiçosas, preferindo deitar-se ou sentar-se. Esse comportamento relaxa os músculos. A dor nos ossos durante a gravidez ocorre durante a caminhada, quando a pressão sobre as articulações dos membros inferiores é aumentada várias vezes. Sofrendo discos intervertebrais, por sua vez, dão dor na parte de trás.

Prevenção da ocorrência de dor nos ossos com excesso de peso

Evite o aumento de peso durante a gravidez não é possível, mas tome precauções que evitem a ocorrência de dor nos ossos, é muito possível para qualquer mulher. Se você está planejando uma gravidez com antecedência, é aconselhável prestar atenção especial ao treinamento dos músculos das costas e das pernas. A postura correta é um indicador de músculos espinhais fortes e treinados. Tendo um forte esqueleto muscular, o corpo é capaz de suportar o aumento do peso corporal de 10 a 30 kg sem problemas.

Esportes, especialmente todos os tipos de natação, fortalecem perfeitamente os músculos das mãos, dos pés, da imprensa e da pelve pequena. As mulheres que lideram um estilo de vida ativo, comem uma alimentação saudável e equilibrada, ricas em vitaminas e fibras, como mostra a prática, são muito menos propensas a sofrer dor nos ossos durante a gravidez.

Não ter a preparação física adequada pode ser uma mulher grávida para manter os músculos funcionando. Para fazer isso, você deve evitar um estilo de vida sedentário, caminhar mais, se mover. Se a situação permitir, depois de consultar um médico, visite a piscina. Os exercícios de natação melhorarão a circulação sanguínea, ajudarão a aliviar a fadiga dos músculos e, com ele, os sintomas dolorosos também desaparecerão.

Osteomalácia

A osteomalácia é chamada de "raquitismo adulto" de uma maneira diferente. O fato é que as violações na estrutura do tecido ósseo começam por causa da falta de vitamina D, porque esta vitamina particular contribui para o processo completo de mineralização do tecido ósseo e assimilação do cálcio como elemento de construção.

Ao formar o esqueleto de uma criança, o cálcio perdido "fica" do corpo da mãe, o que leva à aparência de ossos quebradiços de uma mulher. Com osteomalácia de forma severa, os ossos tornam-se tão frágeis que são capazes de quebrar, incapaz de suportar o peso da mulher. Nesses casos, as mulheres grávidas estão imobilizadas, é muito difícil e doloroso para elas aceitar a posição vertical do corpo. A gravidez em tais casos está contra-indicada e, se estiver disponível, recomenda-se uma interrupção.

Prevenção da osteomalácia

A dor nos ossos durante a gravidez, que ocorre como resultado da osteomalácia, deve ser removida apenas sob a supervisão rigorosa de um médico. Pegue em casa a quantidade certa de cálcio extra, que é prescrito em complexos especiais de vitaminas, ou como medicamento independente, é impossível. Não se esqueça da vitamina D, sem a introdução de uma quantidade adicional deste microelemento no organismo, o cálcio não pode ser absorvido. Além disso, remover a dor completamente não funciona. Com a ajuda de drogas, o nível de cálcio no organismo é mantido dentro dos limites da norma. A dor só passará após o parto.

A nutrição apropriada, que contém produtos dietéticos com alto conteúdo de cálcio, complexos vitamínicos equilibrados e caminhadas no ar, reduzirá a descalcificação e os banhos de sol contribuem para a formação natural de vitamina D.

Doenças crônicas dos ossos e articulações

Por muito tempo, não há motivos para isso. E por isso é claro que a presença em uma anamnese de uma mulher grávida de lesões graves ou doenças crônicas do aparelho musculoesquelético, bem como o sistema muscular articular, certamente afetará sua saúde. A dor nos ossos durante a gravidez pode ser desencadeada por artrite reumatóide ou coxartrose. É completamente injustificado manifestar independência quando a dor ocorre. Além de prejudicar seu próprio corpo, você pode causar danos significativos à criança. Muitas drogas anti-inflamatórias e anestésicas podem fazer mudanças destrutivas no desenvolvimento do feto. Portanto, com quaisquer sensações dolorosas, qualquer grau e em qualquer local de localização, é absolutamente necessário ser enviado para consulta ao médico assistente.

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Symfysiopathy

A discrepância dos ossos púbicos leva a dor intensa nos ossos durante a gravidez. E a dor é causada não só pelo movimento, mas também por um toque na região púbica. Em um estado normal, não grávida do corpo, a articulação solitária é absolutamente imobilizada. Com o início da gravidez, mais precisamente, seus termos tardios, os ossos púbicos começam seu "movimento", expandindo assim as formas ancestrais antes do próximo nascimento. O osso púbico diverge não muito, não mais de 10 mm., Mas é suficiente para causar sensações dolorosas consideráveis.

Na presença da sínfise (sínfise), na posição propensa é absolutamente impossível elevar a perna, esse é um dos sinais brilhantes e característicos do desenvolvimento desta patologia. O segundo sinal de que os ossos púbicos entraram em movimento é um "passeio de pato". A marcha de muitas mulheres grávidas se assemelha à marcha de um pato, quando se deslocam, a mulher, por assim dizer, balança de um lado para o outro. A dor nos ossos durante a gravidez pode ser bastante forte, de modo que a marcha e adquire uma natureza semelhante, por causa de fortes sensações dolorosas. Você pode até dizer que este é um modo suave de marcha. Então, se tal marcha for encontrada, é necessário consultar urgentemente um médico, para exame, aconselhamento e para receber mais recomendações.

A simpatia pode ter formas severas, embora extremamente raras. Se a articulação lonnoy está predisposta a uma deformidade severa, então é tomada uma decisão para conduzir uma cesariana, caso contrário, o parto, do modo usual, trará ao organismo feminino as complicações mais graves com um longo período de recuperação posterior.

Prevenção da sinfisiopatia

Como tal, não existem medidas preventivas ou precauções que excluam o desenvolvimento adicional da sínfísiopatia. Um corpo saudável e totalmente desenvolvido de uma mulher é capaz de lidar sozinho com todas as dificuldades do período de gravidez. Há algumas recomendações que reduzirão a dor nos ossos durante a gravidez, se for causada pela divergência dos ossos púbicos. Certifique-se de usar uma bandagem, especialmente em termos posteriores de gravidez. A atadura ocupará a maior parte da carga, aliviando, em certa medida, a pressão da articulação. A limitação do esforço físico pesado é indicada para qualquer manifestação da dor.