Nutricionista

Uma nutricionista não é a profissão mais comum no campo médico. E não em cada clínica distrital você encontrará um médico-nutricionista. No entanto, é este médico que pode ajudar não só a curar muitas doenças, mas também a prever e prevenir seu desenvolvimento com antecedência. É por isso que a profissão de nutricionista é tão importante e necessária.

Quem é nutricionista?

Mesmo os antigos disseram: somos o que comemos. Esta afirmação é bastante apropriada se estamos discutindo a profissão de nutricionista. Então, quem é nutricionista e o que ele faz? O nome "dietista" vem da palavra "dieta". A palavra "dieta" significa - as regras de nutrição e a seleção adequada de alimentos, sua preparação, freqüência e quantidade de consumo de alimentos.

Então, um nutricionista é um médico que sabe como comer direito. Além disso, ele pode escolher a dieta certa para um paciente com uma determinada doença. O nutricionista irá dizer-lhe como comer de modo a não piorar o estado do corpo em caso de doença, mas pelo contrário, aliviar a sua condição e promover uma recuperação rápida.

Mas estas não são todas as possibilidades da dietetica e do médico de um nutricionista. Como é sabido, muitas doenças são o resultado de um modo de vida incorreto. Um dos elementos-chave de um estilo de vida errado ou prejudicial é a desnutrição. O que comemos pode desenvolver facilmente uma série de doenças agudas e crônicas no organismo. Uma dieta inadequada pode levar à obesidade.

A obesidade afeta gravemente o corpo como um todo e muitos dos seus sistemas, por exemplo, o sistema cardiovascular. A obesidade pode levar à formação de placas gordurosas nos vasos, a um ataque cardíaco e a muitos outros problemas.

Portanto, um nutricionista não é apenas o médico assistente, mas também um médico cujo conselho irá ajudá-lo a evitar o tratamento. Seu conselho ajudará a prevenir o desenvolvimento de muitas doenças através de uma nutrição adequada.

Quando devo ir a um nutricionista?

Em primeiro lugar, o nutricionista não se aplicará quando os problemas de saúde já tiverem começado. Se você é jovem e saudável, é hora de aprender as regras da alimentação saudável e salvar um presente inestimável - sua saúde e beleza. Um nutricionista irá ajudá-lo nisso.

Além disso, ele pode avaliar seu peso e propensão para desenvolver certas doenças e ajudar a desenvolver uma dieta saudável e saudável. Tal dieta pode prevenir o desenvolvimento de doenças e mantê-lo saudável por muitos anos.

Para uma nutricionista, as pessoas devem ser tratadas com excesso e baixo peso. Uma dieta adequada em combinação com uma atividade física adequada ajudará a ganhar ou perder peso e a vida uma vida saudável e gratificante.

Se você possui anormalidades do sistema digestivo ou cardiovascular, você também deve consultar um nutricionista. Um nutricionista ajudará se você tiver problemas com pele, unhas e cabelos. É possível que esses problemas cosméticos sejam causados por "distorções" na dieta e na falta de certas vitaminas e oligoelementos. É o nutricionista que ajudará a fazer a dieta certa e restaurar a beleza anterior.

Quais testes você precisa passar para um nutricionista?

Qualquer médico pode pedir que você faça um exame geral de sangue. Esta análise simples mostrará o estado geral do corpo. Além disso, é melhor fazer um exame de sangue bioquímico, verificar o nível de açúcar no sangue e passar um teste de urina geral.

Há outra análise que muitas vezes é prescrita por dietistas. Esta análise é abreviada como TTG. Ele determina o nível do hormônio da glândula tireoidea. Afinal, violações na glândula tireoidea podem levar ao aumento do peso e da obesidade.

Sem esses testes, um médico nutricionista terá dificuldade em excluir algumas possíveis doenças crônicas ou as causas de um fenômeno particular. São os testes e os resultados que ajudarão o médico a fazer a dieta preventiva ou curativa certa.

Quais os métodos de diagnóstico que o nutricionista usa?

Um dos principais métodos de diagnóstico, que muitas vezes recorrem a nutricionistas - esta é uma análise. O médico pode prescrever uma referência para diferentes testes de sangue e urina. Eles ajudarão o médico a formar uma idéia correta do estado do seu corpo.

Além disso, um nutricionista pode direcioná-lo para um exame ultra-sonográfico dos órgãos abdominais. Afinal, muitas vezes pessoas com doenças gastrointestinais se transformam em nutricionistas. O ultra-som pode ajudar a determinar quais distúrbios ocorreram no corpo e que tipo de dieta pode lidar com tal condição.

O que um nutricionista faz?

O nutricionista está envolvido na escolha certa da dieta, tanto para pessoas saudáveis como doentes. Para uma pessoa saudável, um nutricionista ajudará a fazer a dieta certa, que irá fornecer ao seu corpo a quantidade necessária de nutrientes, vitaminas, minerais e oligoelementos.

Ao mesmo tempo, um nutricionista irá ajudá-lo a escolher a ingestão de calorias corretas. Hoje em dia, as pessoas comem muito comida "vazia". Este alimento é muito rico em carboidratos, gorduras e proteínas, ou seja, é muito calórico. No entanto, tais alimentos podem ser pobres em vitaminas e outras substâncias benéficas.

Com tal nutrição, adultos e até mesmo crianças ganham facilmente excesso de peso, mas seu corpo está morrendo de fome e carece de substâncias vitais. Tal "ataque de fome" inibe o crescimento de ossos, cartilagens, tecido muscular, células nervosas e outras partes e sistemas importantes do corpo.

Com a falta de vitaminas e oligoelementos na dieta, o corpo não é capaz de produzir alguns dos hormônios mais importantes. Por exemplo, com deficiência de iodo, a glândula tireoidea não pode produzir seu hormônio.

Portanto, a tarefa de um nutricionista é criar uma dieta equilibrada, na qual não haverá apenas calorias "vazias", mas todas as substâncias necessárias para uma vida saudável. Essa dieta é chamada de saudável. Em algumas regiões, em água ou alimentos, há um déficit pronunciado de algumas substâncias, por exemplo, iodo ou selênio. Em seguida, o nutricionista faz uma ênfase especial na dieta no reabastecimento dessas substâncias ou nomeia sua recepção em preparações médicas. Tal dieta é chamada de preventiva. Afinal, preencher o déficit é uma excelente prevenção do desenvolvimento de diversas doenças.

Se uma pessoa é tratada com uma doença por um nutricionista, a tarefa de um nutricionista é fazer uma dieta terapêutica. Essa dieta não inclui apenas alimentos úteis, mas elimina alimentos prejudiciais ou formas de prepará-los.

A dieta terapêutica pode ajudar a pessoa doentia a restaurar o processo correto do metabolismo no organismo. Além disso, existem muitos alimentos que têm um efeito curativo para uma determinada doença. O seu uso adequado nos alimentos pode contribuir para a recuperação mais rápida do corpo e da recuperação.

Que doenças são tratadas por um nutricionista?

A competência de um nutricionista inclui algumas doenças que podem ser tratadas com uma dieta. Mais uma vez, um apelo a um nutricionista pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de várias doenças: de resfriados e doenças do trato gastrointestinal, até câncer.

Que tipo de pacientes podem ser úteis e até mesmo precisar de uma visita a um nutricionista? Primeiro, são pessoas com doenças gastrointestinais. O que é bastante lógico, porque, em primeiro lugar, qualquer alimento entra no trato gastrointestinal, por isso é digerido, absorvido no sangue e depois se espalha por todo o corpo.

Portanto, a desnutrição é a principal causa de doenças gastrointestinais. E a nutrição adequada pode, por si só, servir de cura para várias gastrite, colite, colecistite e assim por diante.

Ao mesmo tempo, um nutricionista pode excluir da dieta diferentes alimentos, por exemplo, alimentos gordurosos ou picantes. Além disso, ele pode aconselhar as melhores formas de cozinhar. Pode excluir da dieta alimentos fritos ou frutas e vegetais frescos, substituindo-os por alimentos cozidos e cozidos, ou produtos cozidos em vapor.

Outra área de atividade de um nutricionista é o tratamento de doenças cardiovasculares. A desnutrição pode causar anormalidades no funcionamento do coração ou bloqueio dos vasos sanguíneos. A correção da dieta ajudará a melhorar a função cardíaca e evitar a trombose e outras doenças semelhantes.

A perda de peso ou a obesidade é outra doença que é da competência de um nutricionista. O carregamento ou a atividade física adequada pode não produzir os resultados desejados, a menos que seja suplementado com a dieta certa. Nutricionistas estão estudando como os processos metabólicos ocorrem no corpo humano. Este conhecimento pode ajudar a aumentar a eficiência do metabolismo e acelerar a redução do excesso de peso.

O médico-dietista pode dar consulta e em tal doença, como uma anorexia. Infelizmente, está se tornando "mais popular" entre adolescentes e mulheres jovens. É apenas necessário escolher uma dieta rica em calorias e alta para ajudar os pacientes a ganhar peso e restaurar a saúde.

Outra área de atividade de um nutricionista é a doença viral ou infecciosa. Claro, a própria dieta não pode curá-lo de gripe ou frio. Mas pode ajudar o corpo a combater o vírus ou a infecção. Afinal, não é um segredo para ninguém que alguns produtos alimentares sejam especialmente ricos em vitaminas e minerais que fortaleçam a imunidade humana. A imunidade forte em si é capaz de lidar rápida e efetivamente com a maioria das infecções e vírus.

Além disso, a consulta de um médico dietista é simplesmente necessária para a prevenção ou tratamento de câncer. Muitos alimentos são ricos em substâncias que neutralizam agentes cancerígenos e impedem a proliferação de células cancerosas.

Os alimentos saudáveis podem fortalecer o corpo durante a passagem da quimioterapia e contribuir para sua recuperação precoce.

Conselhos de um dietista

O conselho de um médico nutricionista pode ser diferente para diferentes categorias de pacientes. Mas existem recomendações e regras gerais úteis para uma alimentação saudável, que irá atender a quase todos.

Um desses conselhos diz respeito à frequência de comer. Às vezes, as pessoas comem por uma razão simples: refeições irregulares. Uma pessoa não pode comer o dia todo, mas depois comer até o despejo à noite. A sensação excessiva de fome estimula a absorção de excesso de alimento. É pouco digerido pelo corpo, que pode levar a uma violação no trabalho do trato digestivo, a uma digestão ineficiente: flatulência, inchaço, frustração ou constipação.

Além disso, longas pausas entre as refeições fazem com que o corpo receba fome e coma para uso futuro. O corpo começa a armazenar nutrientes e o armazena em tecidos gordurosos, o que inevitavelmente leva à obesidade. Portanto, um bom conselho de nutricionista é um alimento fracionário.

É melhor comer várias vezes ao dia, mas em pequenas porções do que em uma ou duas doses e muito.

Mais um princípio de uma dieta saudável não está seco. O estômago requer uma variedade de alimentos: sólidos e líquidos e quentes. Então você pode evitar o desenvolvimento de gastrite e outras doenças gastrointestinais,

Outro grande conselho de uma nutricionista é começar o dia com um café da manhã saudável. Algumas pessoas sentem falta desta primeira refeição e muito importante. Eles acreditam que não comer café da manhã é uma boa maneira de perder peso. Mas não é assim. Se você começar o dia com uma refeição, você "começa" seu metabolismo e aumenta sua eficácia.

O corpo está se preparando para digerir e assimilar alimentos da manhã. Ele não está "com medo" de desperdiçar calorias, como acontece quando uma pessoa não toma café da manhã e mantém o corpo em uma dieta de fome desde a manhã. Se você pular café da manhã, o corpo não tem pressa para gastar as calorias recebidas no almoço e no jantar, e as coloca em reserva. Portanto, um café da manhã saudável e moderado é uma maneira rápida de perder peso e perder peso.

Uma dieta adequada pode aumentar significativamente a eficiência do exercício e do exercício. Isso ajudará a reduzir rapidamente o peso sem causar danos à saúde. Ou, inversamente, ajuda a ganhar peso, mas não gordo, mas massa muscular, criando um corpo bonito e saudável.

[1]