Vício em jogos de computador

Um dos tipos mais comuns de vício hoje em dia é o vício em jogos de computador, um efeito colateral peculiar do rápido desenvolvimento tecnológico e da informatização. É um tipo especial de vício psicológico que se manifesta como uma atração obsessiva por jogos de computador.

Este problema não é apenas relevante: é assustador que seja principalmente a geração mais jovem, com uma psique insuficientemente estável, que é suscetível à influência, o que tem um impacto extremamente negativo no desenvolvimento mental posterior.

Causas vício em jogos de computador

Hoje em dia, a maioria das famílias possui um computador, um laptop ou ambos. O fácil acesso a qualquer informação e a facilidade de "imersão" em outra realidade abrem novas oportunidades, mas também trazem problemas. Quase toda criança já jogou um ou outro jogo de computador pelo menos uma vez, e muitas crianças têm uma lista bastante longa de jogos favoritos. No entanto, nem todas as crianças se tornam viciadas. Qual é o motivo?

• Uma tentativa de isolar-se dos problemas existentes, um conceito distorcido da simplicidade e do tédio dos eventos cotidianos, uma tentativa de se livrar da rotina, falta de confiança em si mesmo, no próprio status social e na escolha do caminho de vida.
• Repetir os padrões de comportamento de outros membros da família (por exemplo, se um pai ou irmão mais velho passa seu tempo livre em dispositivos eletrônicos, a criança também passará cada vez mais tempo no computador ou no telefone).
• Um sentimento de insatisfação com o período atual da vida, a formação de um complexo de inferioridade, o desejo de “se mostrar”, se não na realidade, pelo menos no jogo.

Problemas na família ou nos estudos, falta de adaptação social, acúmulo de tensão negativa.

• A falta de emprego é uma das maneiras mais fáceis de se livrar do tédio.

Fatores de risco

Muitos estudos científicos demonstraram que os seguintes fatores influenciam claramente os riscos de desenvolver um vício em jogos de computador:

• problemas comportamentais internos;
• ansiedade, interação social prejudicada;
• estados depressivos;
• conflitos familiares e outros;
• ausência de família, solidão social;
• passatempo ocioso, tédio.

O acesso constante a um computador e à internet pode se tornar um problema para pessoas com preocupações sociais, os chamados "párias da sociedade", bem como para pessoas regularmente expostas a fatores de estresse. A participação em jogos de computador proporciona uma sensação imaginária de conforto devido ao anonimato e à autoafirmação virtual.

O vício ocorre com mais frequência na infância e na adolescência, bem como em pessoas propensas à ansiedade e à depressão.

Sintomas vício em jogos de computador

Os sinais mais óbvios do desenvolvimento de um vício em jogos de computador:

• uma mudança imediata de humor em uma direção positiva ao obter acesso a um jogo de computador;
• irritabilidade, capricho quando forçado a ficar longe do computador;
• ataques de pânico quando não é possível jogar;
• enganos regulares, desculpas para obter acesso ao computador;
• ignorando a comunicação, as responsabilidades e os valores familiares em favor dos jogos de computador;
• negligenciar o descanso noturno em favor do jogo;
• mantendo conversas ativas exclusivamente sobre tópicos de informática e jogos.

Uma pessoa viciada em jogos de computador perde gradualmente o autocontrole, os critérios de autocrítica mudam. Observa-se uma crescente desintegração pessoal e a perda de valores morais.

Vício em jogos de azar

Um dos tipos mais comuns de vício é o vício em jogos de azar – um vício patológico em jogos de azar. Essa condição começa a se desenvolver com uma paixão comum e aparentemente inofensiva por jogos de computador.

Nos estágios iniciais de desenvolvimento, o vício em jogos de azar passa quase despercebido. Parentes e amigos começam a suspeitar de que algo está errado quando os primeiros sinais patológicos aparecem:

• preocupação excessiva com o jogo, envolvimento patológico;
• repetição infinita da situação do jogo, desejo por um novo jogo após completar o anterior;
• sensação constante de excitação, ansiedade;
• inventar esquemas para enganar os entes queridos, esconder o próprio vício;
• irritabilidade;
• tentativas intermináveis de “conseguir” dinheiro para novos jogos (dívidas, empréstimos, etc.).

O jogador não acredita que esteja doente. Por isso, muitas vezes não quer mudar a situação, o que prejudica as relações familiares e de amizade, os estudos e a atividade profissional. O problema exige a intervenção obrigatória de especialistas em diversas áreas, incluindo um psicólogo.

Primeiros sinais

Os primeiros sinais que indicam que uma pessoa está desenvolvendo um vício em jogos de computador incluem:

• desaparecimento gradual da comunicação com entes queridos e pessoas ao seu redor;
• dedicando todo o seu tempo livre aos jogos de computador, perdendo o interesse em todo o resto;
• melhora significativa no humor ao jogar no computador;
• perda da necessidade de se comunicar com amigos e fazer novas amizades;
• tenta esconder os períodos de tempo que você passa no computador;
• protesto evidente, agressão ao tentar limitar o período de jogo;
• perda de orientação temporal ao usar o computador.

Não é difícil perceber o vício em jogos de computador em crianças. Uma criança viciada geralmente é fechada, constantemente absorta em pensamentos abstratos, como se estivesse em outra realidade. Ela não demonstra reação aos eventos que acontecem ao seu redor e não sabe como se adaptar à realidade. Ela não precisa de amigos e, entre aqueles que são seus amigos, as conversas giram apenas em torno de jogos de computador e outros entretenimentos da internet.

Estágios

Convencionalmente, o vício em jogos de computador é dividido em vários estágios:

• Estágio leve. A pessoa passa muito tempo no computador e jogando, mas outras áreas de atividade (atividade profissional, estudo, família, vida cotidiana, etc.) não sofrem com isso. A necessidade de interromper o jogo não causa irritação e indignação violentas.
• Estágio moderadamente grave. A pessoa brinca, e algumas esferas reais de atividade sofrem com isso: surgem problemas no trabalho, nos estudos, na família, etc.
• Estágio grave. Jogos de computador são quase constantes. Não há outros interesses. Muitas vezes, falta dinheiro e a saúde fica comprometida.
• O vício em si é particularmente grave. A pessoa escapa completamente da realidade. Suicídios e assassinatos são possíveis (se alguém tentar interferir no jogo). Sintomas de distúrbios físicos aparecem (distúrbios digestivos, problemas cardiovasculares, distúrbios do sono, etc.).

Complicações e consequências

Jogos de computador regulares (diariamente por mais de 2 a 3 horas) causam comprometimento da memória e diminuição das capacidades intelectuais. A pessoa perde o interesse em eventos reais, preferindo a vida virtual. Tal passatempo não implica a aquisição de novos conhecimentos e experiências, mas sim a degradação. Com o tempo, a pessoa viciada perde a capacidade de analisar informações, tornando-se difícil para ela pensar logicamente, comunicar-se e tirar conclusões adequadas.

Problemas psicológicos e sociais são agravados por distúrbios físicos: a visão se deteriora, a postura é prejudicada, a função articular se torna difícil. Muitos dependentes ganham excesso de peso e os sistemas digestivo e cardiovascular ficam comprometidos.

Além disso, a exposição prolongada à tela do monitor tem um efeito estimulante no cérebro. Como resultado, o sono e o descanso tornam-se inadequados, e a alimentação é prejudicada. A falta de atividade física também deixa marcas negativas.

A violação da interação com os familiares gera tensão no ambiente psicológico e gera conflitos. A pessoa gradualmente se torna antissocial.

Diagnósticos vício em jogos de computador

O diagnóstico de dependência de jogos de computador é estabelecido com base nos resultados das seguintes medidas:

• pesquisa inicial do paciente usando critérios de diagnóstico clínico;
• testes psicológicos;
• análise das informações obtidas durante os testes.

O teste de dependência de jogos de computador consiste nas seguintes perguntas:

• Há alguém dependente entre seus parentes?
• Há algum viciado em jogos de azar entre seus parentes?
• Que brincadeiras o paciente praticava quando criança?
• Como são os relacionamentos na família, entre amigos, etc.?
• Quais circunstâncias levaram ao primeiro jogo de computador?
• Com que idade isso aconteceu?
• O que há de mais atraente nos jogos?
• Como era a vida antes do vício?
• O paciente joga?
• Existe uma rotina diária específica?
• Tem tempo livre?
• Como o paciente gosta de relaxar?
• Quanto tempo o paciente pode ficar sem jogar?
• Frequência e duração dos jogos?
• Como o próprio paciente se sente em relação ao seu hobby?
• Os motivos dos jogos são conhecidos?
• Existe alguma coisa que pode motivá-lo a desistir do jogo?
• Houve algum conflito na família ou no trabalho (escola) em relação aos jogos?

O paciente deve compreender que as respostas às perguntas devem ser o mais verdadeiras possível. Diagnósticos eficazes contribuem para a prestação de assistência oportuna e especializada, prevenindo as consequências sociais do vício em jogos de computador.

Tratamento vício em jogos de computador

Se uma pessoa desenvolveu um vício em jogos de computador, medidas devem ser tomadas imediatamente, sem demora. Nenhuma medida deve ser abrupta, rigorosa ou severa. A rejeição total de gadgets não é uma solução, pois pode causar uma reação agressiva e de protesto.

Especialistas ressaltam que não existe um esquema de tratamento padrão único e adequado para esse tipo de dependência. As medidas são desenvolvidas individualmente, com o envolvimento de psicoterapeutas e psicólogos.

A principal direção do tratamento é determinar o período de restrição do uso de dispositivos eletrônicos (não a exclusão, mas a restrição). O tempo durante o qual se pode jogar jogos de computador pode ser um período por dia ou pode ser "dividido" em partes (por exemplo, várias abordagens de 15 minutos). Outro método possível é oferecer a oportunidade de jogar um jogo favorito somente após seguir certas regras (por exemplo, somente após terminar a lição de casa, etc.).

Em geral, o tratamento desse tipo de dependência inclui a formação de novos interesses motivacionais, hobbies e mudanças na vida cotidiana. É muito importante dedicar tempo suficiente à pessoa, interessar-se por sua vida e seus negócios e participar diretamente das atividades de tratamento.

Uma pessoa que passa muito tempo em jogos virtuais perde a capacidade de se adaptar à realidade, degradando-se gradualmente. É importante entender e não permitir que a situação piore.

Como superar o vício das crianças em jogos de computador

É importante saber que o vício em jogos de computador é resultado de certos fatores psicológicos, portanto, as medidas de tratamento devem ser adequadas a esse problema. O conjunto de tais medidas deve basear-se principalmente em consulta psicológica e avaliação do estágio e da extensão do transtorno.

As sessões psicoterapêuticas são obrigatórias: atenção especial é dada à análise de fatores familiares, correção de problemas psicológicos e eliminação de fobias.

Também é possível prescrever medicamentos que visam eliminar os sintomas do vício: medicamentos que eliminam a irritabilidade, têm efeito calmante e normalizam o humor e o sono.

É muito importante garantir a atividade social da criança: ocupá-la criativa ou fisicamente. É necessário observar as conquistas e os interesses das crianças, fazer planos e desenvolver um esquema de lazer útil. Simplesmente tirar o computador da criança está longe de ser a melhor opção. Os jogos de computador devem ser substituídos qualitativamente por outra forma interessante e mais útil de passar o tempo.

Prevenção

O desenvolvimento do vício em jogos de computador, na maioria dos casos, ocorre em decorrência de uma educação inadequada e das peculiaridades dos relacionamentos familiares. A prevenção desse problema é uma responsabilidade importante e integral de familiares e pessoas próximas. Os pais devem observar quaisquer mudanças comportamentais nas crianças para tomar as medidas necessárias em tempo hábil:

• participar da vida da criança, discutir e resolver problemas juntos e, se necessário, dar conselhos, discutir interesses e aspirações;
• controlar a quantidade de tempo que a criança passa no computador, bem como os recursos que ela visita;
• fornecer incentivo para hobbies úteis, motivar;
• conheça seu círculo social, participe de eventos sociais e outros eventos juntos;
• estabelecer tarefas domésticas administráveis;
• passe tempo ativamente.

Previsão

Se o problema do vício em jogos de computador não receber a devida atenção, a situação pode se tornar crítica em breve. A pessoa perde gradualmente seu status social, o processo de comunicação com amigos e parentes é interrompido. Observa-se degradação pessoal.

Infelizmente, na maioria dos casos, o jogador não acredita que está doente e, por isso, não busca se recuperar, acreditando ser acusado sem fundamento. Com o tempo, a pessoa se torna indiferente aos seus entes queridos e parentes, aos seus deveres, à sua aparência, etc. Surgem problemas na família, no trabalho (ou na escola). Muitos jogadores, devido à vontade de jogar e à falta de dinheiro, cometem atos ilegais e crimes.

O vício em jogos de computador é um problema psicológico complexo que consiste em uma necessidade crescente de jogos. Nesse contexto, o interesse pela vida real se perde e os valores materiais, sociais e familiares se nivelam.