Tratamento para falta de ar

O tratamento da dispneia é realizado dependendo da causa da síndrome.

Com obstrução bronquial nomear:

• broncodilatadores (agonistas dos receptores adrenérgicos beta2, colinolíticos, teofilina e seus derivados):
• drogas anti-inflamatórias (com asma e, possivelmente, com bronquite obstrutiva);
• expectorantes:
• oxigenoterapia (com hipoxemia).

O oxigênio é mostrado não apenas na obstrução brônquica, mas também em outras doenças acompanhadas de hipoxemia. Há evidências de que a oxigenoterapia prolongada pode reduzir a mortalidade de pacientes com DPOC.

Com enfisema, é possível a redução cirúrgica do volume pulmonar (remoção da parte menos funcional do parênquima).

O tratamento da dispneia com insuficiência cardíaca sugere a consulta:

• glicosídeos cardíacos;
• diuréticos;
• oxigenoterapia.

Em pacientes com câncer ou nos estágios terminais da doença pulmonar, a dispneia pode ser reduzida por opioides e ansiolíticos.

Com doenças restritivas, você pode se livrar da dispneia por um método de pressão positiva constante (usando uma máscara selada e um gerador de fluxo de ar).

O tratamento da hipercapnia crônica é realizado pelo método de ventilação não invasiva dos pulmões. Este método reduz hipercapnia e hipoxemia, alivia a musculatura respiratória, restaura a sensibilidade do centro respiratório.

O tratamento médico da dispneia de natureza psicogênica consiste na indicação de drogas psicotrópicas.

Leia também sobre como livrar-se da dispnéia com medicamentos e meios alternativos neste artigo.

Exercícios para chiado

Considera-se que a melhor forma de dispneia seja a caminhada doseada normal, de preferência à noite e a um ritmo médio. Esta abordagem não só fortalecerá o sistema cardiovascular, mas também estabilizará o sono. Para aqueles que não têm falta de ar, você pode recomendar fazer "andar escandinavo" é um tipo de esporte que se tornou bastante popular nos últimos anos.

Se andar, como o exercício físico, não combina com você, então você pode nadar. Exercícios na água melhoram a circulação cardíaca e o suprimento de sangue aos músculos e tecidos.

Para pacientes mais treinados, os médicos recomendam o agachamento. Normalmente comece com 5-10 abdominais, com repetição após 30 segundos. Você pode ficar com as mãos para qualquer parada resistente. O agachamento pode ser realizado ao ar livre ou em um ambiente bem ventilado.

Uma bicicleta é uma grande carga para treinar e fortalecer o músculo cardíaco e para estabilizar a respiração. Se você realiza ciclismo todos os dias, pode evitar o desenvolvimento de isquemia miocárdica, aterosclerose e também reduzir o risco de desenvolver um ataque cardíaco. No entanto, se você está inclinado a tontura, você não deve andar de bicicleta - neste caso, é melhor consultar um médico.

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Ginástica respiratória de dispnéia

Os médicos aconselham a falta de ar para se engajar em ginástica respiratória, o que ajudará a fortalecer o coração e melhorar o suprimento de sangue dos tecidos. O complexo aproximado consiste nos seguintes exercícios.

1. Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos dobrados. Leve a mão direita ao nível do ombro. Com a mão esquerda, cubra a passagem nasal esquerda com um pouco de esforço. Inspire profunda e lentamente as narinas livres e, lentamente, leve a mão direita à narina direita: no final da inspiração, feche a narina direita. A duração do ciclo respiratório deve ser medida pelo número de batimentos cardíacos - você pode agir de acordo com o esquema crescente, de 4 a 16 batimentos.
2. Nós nos sentamos em uma cadeira. Inalamos o ar primeiro pela narina direita lentamente e, depois, pela esquerda, exalamos rapidamente. Depois disso, repita o exercício na sequência oposta. O exercício é descontinuado se causar desconforto - por exemplo, taquicardia ou tontura.
3. Tomamos uma rápida inspiração de uma narina e depois uma rápida exalação - outra narina. Nós repetimos o exercício.
4. Respiramos rapidamente e exalamos rapidamente uma narina, depois a mesma - outra narina.
5. Respiramos devagar e exalamos lentamente uma narina e depois outra. O ciclo respiratório deve coincidir com 4-10 batimentos cardíacos.
6. Respiramos devagar e expiramos com duas passagens nasais, após as quais seguramos um pouco a respiração.
7. Nós respiramos devagar com nossos lábios, como se através de um tubo, e então - uma exalação semelhante.

Sábio da falta de ar

Para se livrar do problema da respiração odiada, os pacientes recorrem a uma variedade de meios. Em particular, algumas pessoas aplicam a prática de mudra - este é um arranjo simbólico de pincéis, ou o chamado "yoga dos dedos". Existem muitas combinações similares de dedos. Há também um mudra que ajuda na falta de ar.

Como o mudra é executado?

Os dedos indicadores são pressionados um contra o outro, e os restantes são cruzados, colocados nos lados externos das mãos. Os polegares também se cruzam. Entre as palmas das mãos deixam um pequeno espaço. Se o paciente estiver sentado, então os dedos indicadores devem estar voltados para baixo, para o chão. Se o paciente se deitar, os dedos são guiados para as pernas. As mãos precisam relaxar o máximo possível.

Ao realizar um mudra, o paciente deve imaginar que ele está sentado em uma rocha que se projeta no meio do fluxo de água. Quando exalando de todos os poros da pele, o suor aparece e o fluxo desce para a água. Finalmente, o paciente lavou o rosto com água limpa do córrego e colocou as mãos nos quadris, sentindo o corpo aquecido pelo sol.

Mudra dura 7 a 15 respirações, não mais: caso contrário, a energia limpa começará a emergir do corpo. Certifique-se de se concentrar na respiração.

O mudra apresentado é capaz de aliviar a respiração difícil, febre, para superar doenças infecciosas. Segundo especialistas, essa prática fortalece a imunidade e também pode ser usada para fins preventivos.

Esses exercícios são bons remédios para falta de ar. Eles não levam ao esforço excessivo, podem ser feitos a qualquer hora do dia: o principal é tentar se isolar do pensamento e da ansiedade desnecessários, relaxar. Você pode incluir música leve.